Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

Аватар

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Записи Друзья Комментарии

Люблю чернику Люблю чернику

Аватар Люблю_чернику

-Рубрики

-Цитатник

Без заголовка - (0)

Рецепты приготовления пива – древнего русского напитка Рецепты приготовления пива –...

Без заголовка - (0)

Молочный арабский пирог — сочный,мягкий,пышный и очень вкусный Молочный пирог, на первый ...

Без заголовка - (0)

ТАЛИСМАН –СОВА ИЗ ПОДРУЧНЫХ МАТЕРИАЛОВ Источник http://zapivo.net/vtorayazhisnveshey/item/talisma...

Без заголовка - (0)

Шьем шапку-бини с необычной макушкой + классные митенки: очень быстро и просто! Огромная благодар...

Без заголовка - (0)

Перекрашиваем мебель (видео от DIY Design)

-Приложения

Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

воспитание вязание дети дизайн изотерика интерьер книги кулинария медицина. огородничество педагогика психология рецепты салаты строительство

-Друзья

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? -Natalis- _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ aldav Alexandra-Victoria Alina_RU_ Bo4kaMeda Dushka_li ElenPo Feodora-24 galinaras gelexxx gnomka03 jowood kIrena_Snake mamalucha Mellodika MISTER_MIGELL My_breathing Nelli_Petrovna Nelya_Gerbekova OK2011 Olia2010 Ostreuss SelenArt SPACELilium Unico_Unicornio Акулка Алевтина_Серова Гелла_Чара Глебова_Елена ЕЖИЧКА ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Ирина_Зелёная ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Лилёша людка_одуванчик Мари_Мэри МелкаяПакость Мираж_ок НаталинаЯ Нина_Андреевна Нина_Рудакова Новостной_листок русалла Самазнаю Сияние_Розы_Жизни Смолька Солнечная_Мамзель Татьяна201 Шрек_Лесной

-Постоянные читатели

-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 25) Моя_дача МОЙ__ИНТЕРЬЕР Изучаем_языки Эрудиция Цыгане Педагогическая_копилка Учим_Английский Рецепты_домохозяек Моя_косметика Психология_для_чайников будь_маей_идой эротику_не_предлагать ШКОЛА_РАДОСТИ БУДЬ_ЗДОРОВ Вяжем_спицами_и_крючком ХоЧуНиМаГУ Интерьер Уголок_психолога Книжный_БУМ культ_кино Smart_girls Я_-_МАСТЕРИЦА Creative_Designs Только_для_мужчин Только_для_женщин

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Интерьер_и_Дизайн

-Статистика

Создан: 06.12.2011
Записей: 1428
Комментариев: 40
Написано: 1594

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Записи с меткой упражнения

(и еще 87502 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

mek up Конфетки аватары английский англкарточки ванна ванная ванная комната вязание гороскоп деткам детская детская шапочка детские детям диванчики для женщин евроремонт женское журнал игры интерьер квартира кетчуп кухни кухня кухня голубая маска мясо напитки одежда оформление подоконника повязка потешки психология салат салаты смех снуд спальни тест угги узоры упражнения фон фото цвет шапка шапки шапки детям

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4721392/post259654953/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>Р’РЅСѓС‚СЂРµРЅРЅСЏСЏ СЃС‚РѕСЂРѕРЅР° Р±РµРґСЂР°, СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅС‹Рµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ

Р’РЅСѓС‚СЂРµРЅРЅСЏСЏ СЃС‚РѕСЂРѕРЅР° Р±РµРґСЂР° &mdash; РїСЂРѕР±Р»РµРјРЅР°СЏ Р·РѕРЅР° Сѓ РјРЅРѕРіРёС… Р¶РµРЅС‰РёРЅ, С‚Р°Рє РєР°Рє РјС‹С€С†С‹ РІ СЌС‚РѕРј РјРµСЃС‚Рµ РІ РїРѕРІСЃРµРґРЅРµРІРЅРѕР№ Р¶РёР·РЅРё Р·Р°РґРµР№СЃС‚РІСѓСЋС‚СЃСЏ РєСЂР°Р№РЅРµ СЂРµРґРєРѕ. Р”Р° Рё РїСЂРё Р·Р°РЅСЏС‚РёСЏС… С„РёС‚РЅРµСЃРѕРј РѕР± СЌС‚РѕР№ Р·РѕРЅРµ С‡Р°СЃС‚Рѕ Р·Р°Р±С‹РІР°СЋС‚, РЅР°РїСЂР°РІР»СЏСЏ РІСЃРµ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РЅР° РїСЂРµСЃСЃ Рё СЏРіРѕРґРёС†С‹. Р’РЅСѓС‚СЂРµРЅРЅСЏСЏ СЃС‚РѕСЂРѕРЅР° Р±РµРґСЂР° С‚СЂРµР±СѓРµС‚ СЃРїРµС†РёР°Р»СЊРЅС‹С… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№, РІ РїСЂРѕС‚РёРІРЅРѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ РѕРЅР° СЃРѕ РІСЂРµРјРµРЅРµРј С‚РµСЂСЏРµС‚ С‚РѕРЅСѓСЃ Рё СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ РґСЂСЏР±Р»РѕР№. РќРѕ РµСЃС‚СЊ Рё С…РѕСЂРѕС€Р°СЏ РЅРѕРІРѕСЃС‚СЊ &mdash; СЌС‚Рё РјС‹С€С†С‹ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕ РѕС‚РєР»РёРєР°СЋС‚СЃСЏ РЅР° СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅС‹Рµ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєРё, Рё РµСЃР»Рё РІС‹ РїСЂРёСЃС‚СѓРїРёС‚Рµ Рє РЅРёРј РїСЂСЏРјРѕ СЃРµР№С‡Р°СЃ, С‚Рѕ СѓР¶Рµ С‡РµСЂРµР· РјРµСЃСЏС† Р±СѓРґРёС‚Рµ Р»СЋР±РѕРІР°С‚СЊСЃСЏ РІ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4721392/post259654953/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внутренняя сторона бедра, специальные упражнения

Внутренняя сторона бедра — проблемная зона у многих женщин, так как мышцы в этом месте в повседневной жизни задействуются крайне редко. Да и при занятиях фитнесом об этой зоне часто забывают, направляя все внимание на пресс и ягодицы. Внутренняя сторона бедра требует специальных упражнений, в противном случае она со временем теряет тонус и становится дряблой. Но есть и хорошая новость — эти мышцы прекрасно откликаются на регулярные тренировки, и если вы приступите к ним прямо сейчас, то уже через месяц будите любоваться в зеркале своими подтянутыми и стройными бедрами.

Упражнение №1

Дальше

Метки: Упражнения

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4721392/post259653729/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РљРѕРјРїР»РµРєСЃ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ РґР»СЏ РїР»РѕСЃРєРѕРіРѕ Р¶РёРІРѕС‚Р°

РџСЂРё РїСЂР°РІРёР»СЊРЅС‹С… С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР°С… РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ Р¶РёРІРѕС‚Р° РјРѕР¶РЅРѕ Р·Р° 4 &ndash; 12 РЅРµРґРµР»СЊ. РС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕСЃС‚СЊ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє Р·Р°РјРµС‚РЅРѕ РІРѕР·СЂР°СЃС‚РµС‚, РµСЃР»Рё СЃРѕС‡РµС‚Р°С‚СЊ РёС… СЃ СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІСѓСЋС‰РёРјРё РґРёРµС‚Р°РјРё. Р’ РїРѕРіРѕРЅРµ Р·Р° РєСЂР°СЃРёРІРѕР№ С„РёРіСѓСЂРѕР№ РЅСѓР¶РЅРѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІС‹Р±РёСЂР°С‚СЊ, РєР°РєРёРјРё СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏРјРё СѓР±СЂР°С‚СЊ Р¶РёРІРѕС‚, РЅРѕ Рё РїРѕРјРЅРёС‚СЊ Рѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РІ СЃР»СѓС‡Р°Рµ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№ РїРѕР·РІРѕРЅРѕС‡РЅРёРєР° РёР»Рё СЃРµСЂРґРµС‡РЅРѕСЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚РѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјС‹ РґРѕ РЅР°С‡Р°Р»Р° С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє РЅСѓР¶РЅР° РєРѕРЅСЃСѓР»СЊС‚Р°С†РёСЏ РІСЂР°С‡Р°-СЃРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚Р°. РРјРµСЏ С…РѕСЂРѕС€СѓСЋ С„РёР·РёС‡РµСЃРєСѓСЋ РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІРєСѓ, РјРѕР¶РЅРѕ РІС‹РїРѕР»РЅСЏС‚СЊ СЃСЂР°Р·Сѓ РґРѕ 6 СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ СЃ РґРІСѓРјСЏ &ndash; ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4721392/post259653729/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для плоского живота

При правильных тренировках избавиться от живота можно за 4 – 12 недель. Эффективность тренировок заметно возрастет, если сочетать их с соответствующими диетами. В погоне за красивой фигурой нужно не только выбирать, какими упражнениями убрать живот, но и помнить о здоровье, поэтому в случае заболеваний позвоночника или сердечнососудистой системы до начала тренировок нужна консультация врача-специалиста. Имея хорошую физическую подготовку, можно выполнять сразу до 6 упражнений с двумя – тремя подходами до 15 повторов в каждом, а вот остальным достаточно 2-5 упражнений с одним подходом.

Дальше

Метки: Упражнения

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4721392/post259653234/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РЈРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ, РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРЅС‹Рµ РЅР° РёСЃРїСЂР°РІР»РµРЅРёРµ РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РєРѕРІ РЅРѕРі

РќРµРєСЂР°СЃРёРІС‹Рµ РЅРѕРіРё&hellip;.СЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЃР»РµР· РїСЂРѕР»РёС‚Рѕ РёР· &mdash; Р·Р° С‚РѕРіРѕ, С‡С‚Рѕ РґРµРІСѓС€РєР° РёР»Рё Р¶РµРЅС‰РёРЅР° РјСѓС‡РёС‚РµР»СЊРЅРѕ СЃС‚РµСЃРЅСЏРµС‚СЃСЏ СЃРІРѕРёС… РЅРѕРі Рё РЅРµ СЂРµС€Р°РµС‚СЃСЏ СЂР°Р·РґРµС‚СЊСЃСЏ РЅР° РїР»СЏР¶Рµ РёР»Рё РѕРґРµС‚СЊ РєРѕСЂРѕС‚РєСѓСЋ СЋР±РєСѓ. РќРµ РїРµСЂРµР¶РёРІР°Р№С‚Рµ: РјРѕР¶РЅРѕ РјРЅРѕРіРѕРµ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ Рё РјРЅРѕРіРѕРµ РёСЃРїСЂР°РІРёС‚СЊ, РЅРѕ РґР»СЏ СЌС‚РѕРіРѕ РЅСѓР¶РЅРѕ РїСЂРµРєСЂР°С‚РёС‚СЊ Р»РёС‚СЊ СЃР»РµР·С‹ Рё С‚РІРµСЂРґРѕ РІР·СЏС‚СЊСЃСЏ Р·Р° РґРµР»Рѕ. Р РїРµСЂРІС‹Рј РґРµР»РѕРј РІС‹ РґРѕР»Р¶РЅС‹ РѕР±СЂР°С‚РёС‚СЊ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РЅР° СЃРІРѕСЋ РѕСЃР°РЅРєСѓ, С‚Р°Рє РєР°Рє РїСЂР°РІРёР»СЊРЅР°СЏ РѕСЃР°РЅРєР° Рё СЃС‚СЂРѕР№РЅС‹Рµ РЅРѕРіРё &mdash; РѕС‚РЅСЋРґСЊ РЅРµ СЃР»СѓС‡Р°Р№РЅРѕРµ СЃРѕРІРїР°РґРµРЅРёРµ. [more=Р”Р°Р»СЊС€Рµ]

РљРѕРіРґР° РІС‹ СЃС‚РѕРёС‚Рµ, С…РѕРґРёС‚Рµ РёР»Рё СЃРёРґРёС‚Рµ СЃС‚Р°СЂР°Р№С‚РµСЃСЊ РґРµСЂР¶Р°С‚СЊСЃСЏ РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂСЏРјРѕ, РєР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4721392/post259653234/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, направленные на исправление недостатков ног

Некрасивые ноги….сколько слез пролито из — за того, что девушка или женщина мучительно стесняется своих ног и не решается раздеться на пляже или одеть короткую юбку. Не переживайте: можно многое сделать и многое исправить, но для этого нужно прекратить лить слезы и твердо взяться за дело. И первым делом вы должны обратить внимание на свою осанку, так как правильная осанка и стройные ноги — отнюдь не случайное совпадение.

Дальше

Метки: Упражнения

Страницы:

[1]

LiveInternet

О проекте

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Записи с меткой упражнения

Без заголовка

Упражнение №1

Без заголовка

Без заголовка