Я извиняюсь, я тут мимо пробегала)) Хочу сказать, что фото все-равно передают разницу, а разница очень видна) Животик подтянулся, бока ушли значительно. Я могу только порадоваться за вас и пожелать успехов))

Да, шикарно!

Это здорово! Разница видна. Желаю дальнейших успехов!))

умничка!!!!!!!!! продолжай в том же духе и будет ещё лучше! все однажды понимают, что лучш медленно и верно, чем типо быстро, а на деле - вообще никак =)

дада))))))) круто)))) фигурка хороша

отличный результат !

Хех,а я и на велике не умею..)

Спасибо) Возьми на прокат покататься.. Да и проще учиться с тем,кто уже уверенно умеет,а не как мы..)

На роликах тоже не умею.) Мечтаю о велике.

Я искренне за тебя рада и могу пожелать удачи!) Идея про ролики просто отличная;)
Пы.сы а мне вот стыдно покупать ролики, раз я не умею кататься...эх)

и я о таком мечаююю...
не парься.. главное чтобы не затянулось. держи себя в руках

Не паникуй, главное успокойся, ну сожрала и что теперь? Следуй за советами тренера - втянешься! ;)
Удачи и терпения!

а я за тренажурку)))

Ооо, отлично понимаю!!! Я тоже сейчас взяла себя в руки и отказалась от диет. Спорт и уход за телом лучше, но для этого нужно терпение и сила воли. Второе у меня особенно страдает. Поэтому раньше всегда сидела на диетах - мне куда легче не есть, чем заставить себя подняться утром и выйти на пробежку. Сейчас даю себе бой.
А с диетами, кстати, как таковых срывов у меня не было никогда. Обычно они заканчивались либо обострением гастрита (и естественно приходилось менять режим питания), либо каким-нибудь сильным вирусом (а значит таблетками на голодный желудок и снова гастритом). Вот так все печально было)

и я за аквааэробику! подтянешься хорошо!

Аквааэробика=)

я за аква
но не из-за каких-то +,а просто потому что люблю плавать:З

в тренажерку с тренром хорошо а аква уже подрозумевает тренера) так что наверно аква

Спасибо за поддержку!))

Спасибочки!)))

Ооо!Буду безумно признательна!

Спасибочки! Приятно,когда в тебя верят!))

Сама оочень надеюсь!))

мне нравится твой настрой!!!!!! Дерзай!

Как я тебя понимаю. У самой такая же ситуация.
А из-за срывов не волнуйся: думаешь ты одна такая? Сейчас у тебя есть цель и четкое представление, чего ты хочешь. Так что я верю, что у тебя все получится:)))

умочка! могу поделиться с тобой хорошими упражнениями:) ибо я сама дома занимаюсь

Я с тобой))) Хотя у меня приоритетов написано оч.много, то вторым по счёту остаётся НЕ ЖРАТЬ! х))) Верю, что в этом году у тебя ВСЁ получиться, главное...НЕ СДАВАЙСЯ!)