)))Надо завести Контрольный Журнал и его туда внедрить.Это из Flylady.Я сама-то еще не сделала КЖ , но на пути к нему.Хотела сегодня в типографии папку на кольцах А5 купить, а фигушки-нету.Как только найду, список распечатаю и туда!Вот так вот планирую сделать.Быстрей бы уж осуществить, а то всё только планы да планы...
Я тоже постилась 4 года , но не скидывала.Просто не ела скоромного.А налегала на халву, картошку жареную и всякие разные не скоромные, но очень калорийные блюда.Сейчас уже понимаю, что зря.
С 27 февраля Великий пост начнётся - прекрасный повод подкорректировать фигуру.Я таким образом 6 кг сбросила...Теперь все посты соблюдаю (к сожалению только телесные),и с нетерпением уже жду следующего...
))) эх, я пока только посты добавляю да слюнки подтираю. Решила фигуру к лету подкорректировать.В питании урезала себя прилично(((.....Как увижу у кого-нибудь рецептик вкусный, так в цитатник его тут же!))
Самое забавное,что я только что во время перекуса читала "Соляночку" ,а там рецепт ОВОЩНОЙ ЯИЧНИЦЫ! И все ингредиенты и процесс - один в один с этим рецептом )))))
да, но,видимо, стоит научиться это делать, чтобы не чувствовать себя серой, занудной, ущербной, а летать, летать, летать....тогда жизнь заиграет новыми яркими красками.Проверено на себе!;)