На 100 г - 87 ккал.

Нам понадобится:

- Творог обезжиренный - 300 грамм;
- Крупа манная - 70 грамм;
- Ягоды свежие или замороженные на ваш вкус;
- Яйцо;
- Сода - 1/2 чайной ложки.

Готовим:

На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.
Приятного аппетита :)