Какие продукты нужно включить в рацион летом, чтобы стать стройнее без диет.

Читать далее

Восточные женщины и их секреты.

Восточные женщины хранят тысячи рецептов красоты, многие из которых уникальны и передаются из поколения в поколение. Это объясняется довольно просто. Что испокон веков было самым главным в жизни девушки? Удачно выйти замуж. И красота могла сыграть гораздо большую роль, чем знатное происхождение.

Разумеется, далеко не все методы ухода за собой, привычные восточным женщинам, подойдут девушкам европейским, славянским. Но многое из их бесценное опыта почерпнуть можно. К тому же многие из восточных секретов обладают важным свойством - помимо очевидной эффективности, они чрезвычайно эстетичны, и сам процесс ухода за собой может превратиться в священный обряд. Обряд поклонения Ее Величеству Красоте.
ДАЛЕЕ...

Очень быстрые закусочные огурцы

Нам знакомы уже огурцы в пакете, а эти ещё быстрее получаются малосольными и можно сказать вкуснее.

http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/momentalnye-zakusochnye-ogurchiki.html

Подборка постов по ирландскому кружеву

Серия сообщений "Ирландское кружево"
Часть 1 - Вязальные шалости
Часть 2 - Ирладское кружево
Часть 3 - Блузы
Часть 4 - Ирландское кружево
Часть 5 - Все для свадьбы
Часть 6 - Нужные сайты по рукоделию
Часть 7 - Розово-белое платье с перчатками))
Часть 8 - Копилка узоров листочков и цветочков для ирландского вязания. Часть 4
Часть 9 - Копилка узоров листочков и цветочков для ирландского вязания. Часть 3
Часть 10 - 220 splotów szydełkowych (220 узоров крючком)
Часть 11 - Коллекция платьев.
Часть 12 - Белый ажурный топ
Часть 13 - Вечная романтика
Часть 14 - Бабочка
Часть 15 - Вяжем ирландским кружевом- какая красота получается...!
Часть 16 - Шаль и сумка
Часть 17 - Костюм крючком с элементами ирландского кружева
Часть 18 - Ах,это белое пальто...
Часть 19 - Ссылки по вязанию
Часть 20 - Ажурная жилеточка с элементами ирландского кружева
Часть 21 - Бабочки со схемами
Часть 22 - Особенности вязания отделки изделий брюггского кружева
Часть 23 - Топ
Часть 24 - Пальто из ирландского кружева
Часть 25 - Варианты бретелей для топов
Часть 26 - Обработка вытачек в кружеве
Часть 27 - Топ из цветочных мотивов
Часть 28 - Топ Цветочный
Часть 29 - ирландское кружево на лифе
Часть 30 - ЛИСТЬЯ, БАБОЧКИ, ЦВЕТЫ и т.д.
Часть 31 - Копилка узоров листочков и цветочков для ирландского вязания.
Часть 32 - Сборка изделия
Часть 33 - платье
Часть 34 - Вязание ирландского кружева
Часть 35 - Кардиган-СнЕжНаЯ кОрОлЕвА.
Часть 36 - Яркий сарафан
Часть 37 - Летние маечки "цветочные поляны
Часть 38 - Вязанные платья крючком !!!
Часть 39 - Цветочки
Часть 40 - Розовое платье
Часть 41 - «Мотивы ирландского кружева - фото и схемы»
Часть 42 - Ирландское и румынское кружево (крючок)
Часть 43 - Голубой жакет крючком
Часть 44 - Вязание крючком: ирландское кружево. Уроки и схемы вязания
Часть 45 - Мастер-класс по сведению вытачки (талия)
Часть 46 - Широкая "гусеничка"
Часть 47 - Общедоступная галерея Olgemini
Часть 48 - Вяжем "Тысячелистник"
Часть 49 - Пуловер с кленовыми листьями
Часть 50 - Ажурный меланжевый кардиган
Часть 51 - Ирландское кружево.Цветок.
Часть 52 - Детали "Весны"
Часть 53 - шали в морском стиле крючком
Часть 54 - много ирландского кружева
Часть 55 - Вязаный топ. Мастер-класс
Часть 56 - Нарядный бежевый костюм крючком
Часть 57 - Мастер-класс по сведению вытачки (грудь)
Часть 58 - Копилка узоров листочков и цветочков для ирландского вязания
Часть 59 - Контрастная обвязка элементов.
Часть 60 - Материалы для ирландского кружева.
Часть 61 - Вяжем листик Ласточкин Хвост и Двухрядный листик.
Часть 62 - Цветок со столбиками кукурузное зерно.
Часть 63 - Разноцветный цветок и ирладская двухъярусная роза.
Часть 64 - Декорирование полотна цветами и листьями.
Часть 65 - Вяжем простой цветочек.
Часть 66 - Нерегулярная сетка с пико
Часть 67 - Вязание по краю выкройки.
Часть 68 - Рачий шаг и Рачий шаг с пышными столбиками
Часть 69 - Нерегулярная сетка
Часть 70 - Шнур гусеничка и прикреп к шнуру
Часть 71 - Прикреп с права ПСТ,СБН,СН
Часть 72 - кофточка в стиле ирландского кружева
Часть 73 - Брюггское кружево
Часть 74 - Белоснежная красота
Часть 75 - Свадебное платье
Часть 76 - Красивый топ к лету
Часть 77 - Все дело в отделке
Часть 78 - Ирландское кружево
Часть 79 - Для теплого вечера
Часть 80 - Тюльпаны крючком. Коллекция мотивов.
Часть 81 - ОЧАРОВАНИЕ ЦВЕТОВ
Часть 82 - Вязание-крючок ТУНИКА
Часть 83 - Маленькая белая кофточка
Часть 84 - Красивый топ с ромашками – схема фриформ вязания крючком
Часть 85 - Ирландское кружево - мотив виноград.
Часть 86 - Вязание-крючок Блуза нарядная
Часть 87 - Ресурсы рукодельного Рунета...
Часть 88 - Коллекция идей и мотивов ирландского кружева.
Часть 89 - Маечка из ромашек
Часть 90 - розовый топик
Часть 91 - цветы крючком
Часть 92 - CROCHE FLORES 35
Часть 93 - Ирландское кружево
Часть 94 - Узоры вязания крючком-очень много
Часть 95 - Комбинируем ткань и вязанные детали
Часть 96 - Нерегулярная сетка в виде филейной сетки
Часть 97 - Ирландское кружево для начинающих вязальщиц
Часть 98 - Ирландское кружево для начинающих вязальщиц. №2
Часть 99 - как связать розочку и листочки
Часть 100 - Сарафан крючком
Часть 101 - Кружево_ирландская техника
Часть 102 - Ирландское кружево для начинающих вязальщиц. №3 Сетки
Часть 103 - Платье
Часть 104 - Белый ажурный топ
Часть 105 - Ровный край нерегулярной сетки.
Часть 106 - Сборка кружев МК от Olgemini
Часть 107 - Топик в технике Ирландского кружева
Часть 108 - Подборка пользователя Чипуля
Часть 109 - motivi -zveti
Часть 110 - Секреты вязания нерегулярной сетки
Часть 111 - Без заголовка
Часть 112 - Копилка узоров листочков и цветочков для ирландского вязания.
Часть 113 - Кружевные модели с подиума
Часть 114 - Кардиган «Сокровища индейцев Майя»
Часть 115 - ирландское кружево
Часть 116 - летний сет
Часть 117 - Интересная кофточка. ирландское кружево
Часть 118 - Одним узором
Часть 119 - Золотая осень от Olgemini86
Часть 120 - ЭЛЕМЕНТЫ ИРЛАНДСКОГО ВЯЗАНИЯ
Часть 121 - Туника
Часть 122 - Маечка,декорированная ирландским кружевом
Часть 123 - Сетки для ирландского кружева. Схемы
Часть 124 - Каким образом прятать места с браком.
Часть 125 - Тесьма из листочков.МК
Часть 126 - Перуанская тема в ирландском кружеве. ;)
Часть 127 - Ровный край нерегулярной сетки от Olgemini
Часть 128 - Жакет "Белая рапсодия"
Часть 129 - Короткое цветное платье (Ирландское кружево)
Часть 130 - Гипюрные листья
Часть 131 - Летняя кофточка в технике ирландского кружева
Часть 132 - Ирландское кружево
Часть 133 - Кофточка. Ирландское кружево
Часть 134 - Кофточка-сеточка
Часть 135 - Интересная кофточка. ирландское кружево
Часть 136 - Платье. Ирландское кружево
Часть 137 - И снова ирландия.
Часть 138 - Мастер-классы по ирландскому кружеву
Часть 139 - В стиле ирландских мотивов
Часть 140 - Ажурная блуза из цветочных элементов
Часть 141 - Большой обзор на тему ирландского кружева
Часть 142 - Сайт по ирландскому кружеву koluchka.net
Часть 143 - Белый жакет
Часть 144 - Техника брюггского кружева
Часть 145 - Видео мастер-класс от Иры Ротт о вязании сетки в ирландском кружеве

.

Серия сообщений "полезные ссылки":

Часть 1 - Для пользователей Я.Ру. Тысяча полезностей.
Часть 2 - Полезные советы рукодельницам
...
Часть 26 - Может кого заинтересует.....
Часть 27 - Выкройки для полных женщин
Часть 28 - Подборка постов по ирландскому кружеву
Часть 29 - Красим яйца к Пасхе: 10 способов
Часть 30 - Где купить модную современную одежду больших размеров?
...
Часть 34 - Интересные дневники (вязание)
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Альбомы с купальниками +схемы

Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота

Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

Дальше

Утренняя гимнастика от Аниты Луценко, планка

Всего лишь 5 минут каждый день и спустя неделю вы почувствуете разницу!
Как подтянуть живот и составить быструю и эффективную утреннюю зарядку.

Ленивый Бризоль. Боже мой, как вкусно!))

Ингредиенты:

• Яйца - 2 шт.
• Фарш - 80-100гр
• Шампиньоны - 5 шт.
• Огурец   маринованный - 1 шт.
• Сметана -  1 ст. л.
• Молоко - 1 ст.л.
• Сыр тертый - 2 ст. л. с горкой
• Горчица - чуть - чуть
• Чеснок - зубчик
• Соль
• Перец
• Растительное масло
• Лук зеленый - несколько перьев  
• Петрушка рубленая - 2 ст. л.

Читаем дальше))

=Виктория Токарева=

ТОКАРЕВА, ВИКТОРИЯ САМОЙЛОВНА (р. 1937), русская писательница. Родилась 20 ноября 1937 в Ленинграде. Окончила музыкальное училище и сценарный факультет ВГИКа. Первая публикация – рассказ День без вранья (1964) – принесла Токаревой известность. Впоследствии почти все ее произведения становились бестселлерами. Наиболее очевидно это выразилось в «издательском буме Токаревой» (1995–1996), когда писательница вошла в число десяти самых издаваемых в России авторов. По ее сценариям сняты известные фильмы Мимино (в соавторстве с Р.Габриадзе и Г.Данелия), Джентльмены удачи, Шла собака по роялю и др. Причина популярности Токаревой состоит главным образом в том, что персонажи ее произведений так же узнаваемы, как и обыденные житейские обстоятельства, в которых происходит действие, а психологические наблюдения так же просты, кратки и понятны, как новеллистические сюжеты. Эти повествовательные особенности проявились уже в первом рассказе Токаревой День без вранья, герой которого, школьный учитель французского языка, не произнеся в течение дня ни одного лживого слова, выводит для себя незамысловатое, но бесспорное правило: говорить правду мало, надо жить по правде, иначе превратишься в неудачника. Финал этого рассказа допускает различные варианты развития судьбы героя. Открытость финалов, отсутствие назидательности вообще характерны для прозы Токаревой. Неспособность большинства персонажей Токаревой к сильным чувствам дала повод критику Р.Вейли назвать ее произведения «печальными в своей несостоятельности современными житейскими сказками», в которых проявляется «пошлость нового времени, высвечивающая тусклые лица негероев, неличностей». Попытки вырваться из житейской рутины, как правило, не приносят героям счастья. Так, пианист Месяцев из повести Лавина (1996) не замечает, как в результате такого «рывка» теряет семью, любовь и талант. Однако заурядность персонажей Токаревой часто обманчива. Климов, главный герой повести Ехал грека, влюбившись, переживает душевное преображение и понимает: «Оттого, что я был влюблен, я как бы прикоснулся к бессмертию и стал немножечко моложе». Для описания любовных переживаний Токарева находит выразительные стилистические средства. Так, в рассказе Между небом и землей поцелуй героев «был осторожный, целомудренный, как будто они касались друг друга не губами, а предчувствиями». Юмор присущ героям Токаревой в той же мере, что и автору, на основании чего критик Вл. Новиков отмечал, что в ее произведениях «для разговора о серьезных проблемах найден сегодняшний тип иронического мышления, всем знакомый и простой язык». В рецензии на одну из семи книг Токаревой, вышедших в 1990–1997 на немецком языке, критик Х.Шлаффер выделил главную особенность творчества писательницы: «Истории Токаревой так же одинаковы, прозаичны и однотонны, как сама жизнь, если воспринимать ее как повседневность, и так же увлекательны, как повседневность, если хочешь узнать ее строй, ее основу». Писательница живет в Москве. Ее произведения широко издаются в России и за границей.

Отвары для похудения:в борьбе с лишним весом

познавательный сайт для детей и взрослых.

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

Прекрасный фильм, чудесная музыка...
Желаю Вам приятного вечера перед
выходными!...

Мужчина. И Женщина. Тонкие нити.
Случайностей нет. И вы их не ищите.
Мы будто идём по какому-то кругу -
На ощупь найти так надеясь ту руку,
Что ляжет в ладонь без малейших сомнений…
Живём в ожидании прикосновений,
Чтоб вдрогнув однажды, очнуться от сна -
Понять, что бывает зимою Весна,
Что лучшая музыка - голос любимый,
Что можно без слов - как волшебники-мимы -
Часы напролёт говорить, говорить,
И столько услышать… И столько постичь.

Мужчина и Женщина. Крепкие нити.
Случайностей нет. Так зачем же мудрите,
Зачем вы защитные строите стены -
Заранее зная - не будет замены…
Послушайте, страх тут совсем неуместен,
Поймите, пожалуйста, как ценно “Вместе”…
У вас есть крыло. У кого-то второе.
Сложите их вместе. Отныне вас двое.
Летите. Пожалуйста, не сомневайтесь.
Не бойтесь. С любимыми просто срастайтесь.
Поверьте мне - вместе легко вы взлетите.
Вы только не бойтесь. Вы только любите.

КУРОЧКА КАК В РОСТИКС

Куриная грудка (филе без костей и кожи) 700 гр Панировка: Мука 3 стакана Яйца 4-5 шт. Маринад: Вода кипяченая 500 мл. Соль крупная 1 ст.л. Кари порошок - щепотка Чеснок 4 зубчика Черный перец крупного помола Можно добавить немного любой приправы для курицы Медово-горчичный соус: Мед 2 ст.л. Горчица (можно обычную или дижонскую например) 1 ч.л. Оливковое масло 1-2 ст.л. Черный молотый перец Рецепт Подогреть воду, добавить соль, перец, кари, приправу и давленный чеснок, все перемешать и дать полностью остыть. Куриные грудки положить в готовый маринад и поставить в холодильник часа на полтора или больше. Маринованные грудки вынуть из маринада, обсушить бум. полотенцем. Нарезать порционными кусочками (полосками). Далле разогреваем растительное масло во фритюрнице или в глубокой сковороде . Муку высыпаем в глубокую миску, яйца взбиваем и выливаем в другую миску. Кусочки куриной грудки макаем поочередно сначала в муку потом во взбитые яйца каждый кусочек необходимо так обмакнуть раза три минимум, чтобы образовался хороший слой панировки. Готовые панированные кусочки опускаем в кипящее масло и готовим минут 5-7. Далее необходимо вынуть готовые стрипсы из масла и выложить на бумажное полотенце чтобы стек лишний жир. Соус: смешать горчицу, оливковое масло и мед, добавить немного черного перца и тщательно перемешать. Приятного аппетита!

http: //food.ua/recipes/18316

Холодный борщ

В современной русской кухне есть свекольник, ботвинья и холодный борщ. Свекольник готовиться на свёкле, ботвинья - на молодой свёкле (причём используется и ботва) или ботве от свёклы, а в холодный борщ идёт свёкла и морковь.

1 крупная свекла
1 средняя морковь
1 ст л сахарного песка
3/4 ст л соли
1,5 ст л яблочного уксуса
В каждую тарелку:
2 кружка колбасы
2 пера зелёного лука
1 небольшой огурец
1 яйцо, сваренное вкрутую
1 ст л сметаны

Морковь и свеклу очистить, натереть на крупной тёрке.
Натёртые овощи переложить в кастрюлю (у меня 3-литровая), залить водой так, чтобы только прикрывала овощи и припустить.
Долить кипящей воды до верха, добавить соль, сахарный песок, дать закипеть, влить яблочный уксус. Охладить.
Перед подачей нарезать брусочками вымытый огурец, вымытый и обсушенный лук - мелкими колечками, колбасу - брусочками.
Яйцо очистить и разрезать пополам.
Выложить свежие овощи, колбасу и яйцо, залить охлаждённой жидкостью с морковью и свеклой.
Добавить 1 ст л сметаны.
Приятного аппетита!

Подробнее ЗДЕСЬ.

Как убрать отложения солей на шее


Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Читать далее...

Смотрите мою любимую комедию

Смотрите мою любимую комедию ,"Боги, наверное, сошли с ума". Лично я смотрела и первую и вторую часть уже бесчисленное количество раз, что бывает со мной очень редко. Начало такое серьёзное(7 минут), но дальше))))нет слов. Кто не видел, я Вам завидую. Отличного настроения. Отдыхайте, дорогие. Легкий и очень смешной фильм. Опять буду тоже наслаждаться этим юмором

Смотрите и первую и вторую чвсти фильма "Боги, наверное, сошли с ума":

Читать далее...

Два быстрых рецепта вкуснейших малосольных огурчиков!

Огромная благодарность автору: Mild

Одно из главных летних блюд для меня - это малосольные огурчики. Обычно я готовила их старым бабушкиным способом - кинуть в банку, добавить укроп-чеснок-смородину, залить рассолом и ждать два дня. Рецепты, который я предлагаю вам сегодня, позволяют получить вкуснейшие малосольные огурцы буквально за 6-8 часов или даже за 30 минут! Выбирайте сами...

читать рецепт

Рецепт кекс за 5 минут ( в микроволновке)

Ингредиенты:
Мука - 10 ст. ложки
Масло сливочное - 50 гр
Яйцо - 1 шт
Сахар - 6 ст. ложки
Какао - 3 ст. ложки
Шоколад - 50 гр
Ванилин - ½ ч. ложки
Разрыхлитель – ½ ст. ложки
Приготовление:
1 Взбить миксером яйцо с сахаром, добавить мягкое масло, разрыхлитель, ванилин, шоколад (растопленный), муку, хорошо перемешать до густой консестенции ( если тесто жидкое –добавить муки)
2 Тесто вылить в форму для микроволновки. При мощности 1000 Вт выпекать 3 минуты.
Все еще раз хорошенько перемешала и вылила вмиску для микроволновки. Посмотреть готовность, поставить ещё на 1 минуту. Готовый кекс можно присыпать сахарной пудрой, или прослоить кремом. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Построение выкройки-основы. САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ. Плюс основы моделирования и некоторые хитрости...

Автор: Ольга Клишевская

Вы хотите научиться шить? ЗНАЧИТ ПОРА ВЗЯТЬ ЭТОТ НОВЫЙ РУБЕЖ. И самим, своими руками и своими мозгами освоить премудрость шитья по настоящим взрослым выкройкам.
Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.
читать далее