Причины по которым быстро устают глаза

Причины усталости глаз могут быть самыми разными. Головные боли также могут сопровождаться усталостью глаз, изменение гормонального фона, старение организма, перепады давления. Также причиной могут выступить следующие заболевания: вегето-сосудистая дистония, близорукость, дальнозоркость, гайморит, ринит, конъюнктивит, и многие другие недуги. Точную причину сможет определить только специалист.

Еще одной распространенной причиной того, что быстро устают глаза могут выступить неправильно подобранные линзы или очки. Здесь все должно быть рассчитано с точностью до нуля. Именно поэтому современный прием у окулиста включает в себя не только проверку на таблице Сивцева, но и еще несколько других продвинутых аппаратов, которые помогают точно определить все особенности ваших глаз.

К одной из основных факторов быстрой утомляемости глаз также относят курение. И речь идет не только об активных любителях сигарет, но и о пассивных курильщиках тоже. Находясь в одном помещении с курящим, ваши глаза покраснеют, начнут слезоточить, вследствие чего быстро устанут.

Чтобы определить для себя причину вашего случая, обратитесь к врачу-офтальмологу, который поможет вам разобраться в этом нелегком вопросе. Если же все вышеперечисленные причины исключены, тогда можно помочь глазам несложными методами, такими как компрессы и зарядка для глаз.

Снимут усталость глаз следующие компрессы:

• Такой компресс можно делать во время перерыва на работе или дома. Пару тонких ломтиков сырого картофеля поместите на закрытые веки и подержите 10 минут; 
• Возьмите два ватных диска. Смочите диски в очень холодной воде, приложите на веки на 2 минуты. Затем смочите в теплой (но не горячей!) воде и повторите процедуру. Сделайте так 6-7 раз поочередно. Такой контрастный душ поможет быстро снять усталость с глаз; 
• Не менее простой и доступный компресс из чайных пакетиков. Два чайных пакетика с черным чаем без добавок залейте кипятком. Дайте пару минут настояться и пустить полезный сок. Затем отожмите патетики и проложите на глаза. Полежите с ними 10-15 минут. Тоже самое можно сделать из ромашкового чая.  

 

 

Зарядка для глаз  

• Каждый из нас знает, как красиво и быстро размахивает бабочка своими крыльями. Попробуйте повторить тоже самое, как можно быстрее хлопая ресницами. Такое упражнение помогает снять напряжение; 
• Представьте перед собой огромный знак бесконечности. Несколько раз нарисуйте его глазами, а потом закройте и поморгайте; 
• Медленно поднимите глаза верх. Задержите их в одной точке на 2 секунды. Затем также медленно опустите их вниз. Повторите упражнение 15 раз. Голова при выполнении данного упражнения должна оставаться неподвижной; 
• Представьте перед собой циферблат, который лежит на поверхности. Несколько раз обведите его взглядом по часовой стрелке, а затем в противоположном направлении. 

 

Чтобы уменьшить усталость глаз, несколько раз в течении рабочего дня отрывайтесь от вашего компьютера и выходите на 10 минутный перерыв на свежий воздух. И коллег захватите, их глаза тоже нуждаются в перерыве. За ароматным кофе вы не заметите как пробегут 10 минут, а ваши глаза обязательно скажут вам спасибо!

Если вам нужно расширить функциональность рабочего стола компьютера, то установите специальную панель RocketDock. Это поправде полезная вещь.

Хотите получать бонус на ставках Форекса, тогда вам сюда.

Если вы хотите пройти лечение у хороших специалистов, то посмотрите клиники с урологическим уклоном в Израиле с расценками на лечение.