Спицы.Белый ажурный пуловер.



1.


2.

Платья в национальном украинском стиле от Оксаны Полонец.

Предлагаю полюбоваться авторскими моделями, выполненными с эксклюзивной ручной отделкой: ручная вышивка, художественная роспись по ткани, искусственные цветы и др.от украинского дизайнера Оксаны Полонец.

Далее много моделей>>>

О чём умалчивают врачи. Полынь против ...

 

далее

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Как убрать жир с низа живота: для новичков!

Как убрать жир с низа живота: для новичков!

Результат был заметен уже после недели тренировок!

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4.
Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

платье

Читать далее...

Туника в полоску

Читать далее...

Прекрасные цветы Elena Berar

Картины художницы Elena Berar принимали участие во многих художественных выставках Европы. Работы Elena хранятся в частных коллекциях Румынии, Голландии, Венгрии и Германии. Site Rietta

АЛОЭ С МЕДОМ И КАГОРОМ: ТРОЙНАЯ СИЛА

АЛОЭ С МЕДОМ И КАГОРОМ: ТРОЙНАЯ СИЛА Народной медицине известно немало чудодейственных средств, которые действуют по принципу: «Семь бед – один ответ». Сочетание алоэ с медом и кагором – как раз из этой замечательной серии. Читать далее

 

Воскресный пирог из наливного теста (а-ля пицца :))

 для теста смешиваем 2 стакана кефира (можно также использовать сметану вместо кефира), 2 яйца, 2 ч.ложки сахара, 1 ч.ложку соли, 1/2 ч.ложки соды (погасить), 2 ст.ложки растительного масла, 2,5 - 3 стакана муки...Тесто должно получиться по консистенции, как на оладьи

На смазанный маслом противень!!!! (не советую использовать бумагу для выпечки, с бумаги проблематично будет пиццу снять потом)) выливаем наше тесто, сверху выкладываем начинку..Она будет немного утопать в тесте...До начинки можно сделать по тесту пару зигзагов томатного соуса или аджики (намазать в нашем случае тесто не получится, поскольку консистенция теста не позволит))) в этот раз с томатным соусом не сложилось, так что обошлась без него :)

В качестве начинки все как всегда-каждый выбирает на свой вкус то, что позволяет его холодильник ...

У меня была ветчина, грибы, помидоры...Помидоры в этот раз решила порезать ломтиками и выдержать в смеси из 1 ст.ложки оливкового масла и чесночка...(кстати, теперь буду часто так делать-мальчишкам очень понравилось))
Чуть присыпала орегано, сверху засыпала половиной натертого сыра
Поставила в нагретую до 180 градусов духовку на 25 минут, после чего вынула из духовки, засыпала оставшимся сыром и вернула в духовку минут на 10 до румяного цвета...
Это очень быстро, очень просто и при всем при этом очень вкусно)) Приятного всем!

Ажурный пуловер с разноцветными полосами. Спицы и Крючок

Вяжем интерьерную подушку спицами МАСТЕР-КЛАСС

Вязаные декоративные подушки становятся неотъемлемым атрибутом в интерьере современной гостиной. Они смотрятся красиво и способны создать уют и придать шарм любому помещению, будь то квартира, дом, дача или даже кафе, ресторан и офис. 

Как любые вещи, сделанные своими руками, вязаные подушки оживляют любой интерьер, не зависимо от стиля его оформления, а также наполняют его теплом и любовью.

Читать далее...

Предсказания 2014 и будущее.

Читать далее

 

УЗОР ажурная дорожка из ромбов

.
Читать далее...

Ажурная сеточка по диагонали.

Переплетенный узор c вытянутыми петлями.

Красивый пуловер спицами

Читать далее...

"Как закрыть петли резинки или другого эластичного полотна?".

Читать далее...

Летний мужской пуловер и мягкий пуловер для маленького непоседы. Спицы.


МУЖСКОЙ ПУЛОВЕР
Размеры: 50/52 (54/56)
Мерки: Обхват груди: 100/104 (106/112);
Обхват талии: 88/92 (96/100);
Обхват бедер: 104/108 (112/116).

Вам потребуется: 600 (650) г белой пряжи Schachenmayr Catania (100% мерсеризованного хлопка, 125 м/50 г); спицы № 4; круговые спицы № 4; вспомогательная спица.

Техника вязания:
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Резинка: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Узор с косами: вязать по схеме, на которой представлены только лиц. р. В изн. р. петли вязать по рисунку. Начинать с петель 1-24, выполнить 1 раз с 1-й по 32-ю п., заканчивать 9-й - 32-й п. = 80 п. Повторять с 1-го по 6-й р., середину - с 1-го по 20-й р.
Читать далее

Женский пуловер спицами

Чем-то понравился

Читать далее...