-Цитатник

Без заголовка - (0)

Filati Lana Grossa №59 2020 Издательство: Lana Grossa GmbH Язык: немецкий / английский ...

Без заголовка - (0)

Платье http://images.vfl.ru/ii/1585665241/0c39f7a1/30062725_s.jpg http://images.vfl.ru/ii/158...

Песочное тесто для шприца-дозатора - (1)

Песочное тесто для шприца-дозатора   Прикупила Маркато Бисквит - профессиональный кон...

Коврик "Август" мастер класс , часть 1 - (0)

Коврик "Август" мастер класс , часть 1 Нитки понадобятся - розовый- син...

Красивая подставка-мандалла. - (0)

Красивая подставка-мандалла. Красивая подставка-мандалла. Необычный способ вязания к цент...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в никопольчанка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2011
Записей: 13125
Комментариев: 280
Написано: 13561


10 лучших асан для женщин

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 22:33 + в цитатник
Цитата сообщения Волшебный__Свет_Души


    Поза ребенка Что происходит: растягиваются мышцы тазобедренных суставов, спины и четырехглавые мышцы бедер (квадрицепсы). 1. Встаньте на колени, они должны быть на ширине плеч. Соедините большие пальцы ног. Ваши ягодицы должны располагаться на пятках. 2. Наклоните корпус тела вперед (голова должна расположиться между бедрами) и коснитесь лбом коврика.… Подробнее

Рубрики:  йога

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку