Елочные игрушки своими руками |
|
Елочные игрушки своими руками сделанные безусловно будут радовать вас больше, чем покупные. Если у вас есть детишки, отвлеките их от телевизора и сделайте несколько игрушек вместе! По прошествии нескольких лет, наряжая ёлку, вы ещё не раз вспомните эти счастливые моменты проведённые вместе! |
|
Метки: рукоделие |
Рекомендации по шитью из трикотажа!!!! |
Трикотажные вещи, особенно платья не теряют своей актуальности в любом модном сезоне. Присутствует множество фасонов – от самых коротких до очень длинных, от свободных до тех, которые облегают фигуру, и которые выполнены в темных и также в пастельных тонах.|
Метки: Шитье |
Полезное сочетание меда и корицы |
Все знают о пользе меда, но не всем известно насколько полезно сочетание меда и корицы. Вот несколько рецептов народной медицины, которые могут излечиться от недуга.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.
СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием полстоловой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней
|
Винтажный скрап-набор "Воспоминанья..." |
<
Великолепный винтажный скрап-набор, в котором Вы найдете уже готовые кластеры и скрап-странички, море интереснейшего декора, цветы, бабочек, листья папоротника, дверные петли, ключ и бесподобные винтажные фоны. Уверена, этот скрап-набор не оставит равнодушным никого!
|
Рыбные ОЛАДЬИ "Просто прелесть!" - расходятся на "УРА"! |
Метки: кулинария |
Одежда для полных |
|
|
Цитата сообщения Solovik
Как правильно делать самомассаж шеи. |
Цитата |
7104 просмотров |
|
Сейчас очень многие люди из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль, но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.
Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
100 мотивов крючком-1 часть |
Метки: вязание |
Новогодний скрап набор MCD_Golden_Nativity |
Метки: скрап |
Красивый Календарь на 2012 год в PNG.Кликабельно! |
Серия сообщений "Фотошоп":
Часть 1 - Красивый Календарь на 2012 год в PNG.Кликабельно!
Часть 2 - ГЛАМУРНЫЙ ЭФФЕКТ В ФШ - БЫСТРО!
Часть 3 - Маленькие хитрости большого фотошопа: уроки от Елены.
...
Часть 27 - Быстро найти красивый шрифт в фотошопе.
Часть 28 - Подборка полезных видео уроков!
Часть 29 - «ФотоШОУ PRO»: как создать профессиональное слайд-шоу за 5 минут.
|
Метки: фотошоп |
Распакованный скрап-набор "Чарующие звуки музыки" |
Скрипка, волторна, маракасы, губная гормоника, нотная тетрадь и ноты отдельно, грамофон, барабан и барабанные палочки - все это и многое другое Вы найдете в этом прекрасном музыкальном скрап-наборе.
Метки: скрап |
Тыквенный хлеб |
|
Вместо мыла |
Метки: здоровье |
Скрап-набор Tapestry of Christmas |
Метки: скрап |
Распакованный скрап-набор "Винтажное Рождество" |
Под катом Вы найдете море винтажных элементов отличного качества: ангелочки, новогодние елки, Санта Клауса, елочные украшения и винтажные открытки, уже готовые вырезы для рамок и кластеры и прекрасный алфавит, а также многое другое.. Выбирайте!
Метки: скрап |
Винтажный скрап набор "Vintage" |
Винтажный скрап набор,с рамочками,кластерами,интересным клипартом и винтажными фонами.
Метки: скрап |
Котлеты рыбные *воздушные*. |
Метки: кулинария |
Живые фотографии вытеснят статичные? |
Такое понятие, как "ожившая" фотография, ещё довольно свежо для любителей новенького. Такие профессионалы, как фотограф Джейми Бек (Jamie Beck ) и веб-дизайнер Кевин Бург, живущие в Нью-Йорке и создающие анимированные фотографии, ещё редкость. Но имеется мнение, что в будущем живые фотографии вытеснят статичные...
|
Метки: фотошоп |
Упражнение по набору женской энергии |
Древняя йогическая техника.
Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге.
Хотела найти описание в интернете,но так и не нашла.Буду рассказывать своими словами:)
Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...
На вдохе:
-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.
На выдохе:
-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек источает тонкое благоухание и сияет
Делаем 10-15 таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.
Делать минимум один раз в день.
После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.
Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).
Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)
Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.
Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:
Метки: здоровье |
Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма |
|
Метки: здоровье |
Смотреть дальше
