Плоскости

Шея, волосы:

Махи волосами из стороны в сторону

Вращение с замахом волосами

Руки:

Змейка кистью руки

Змейка рукой

Движение руками

Грудь:

Тряска грудью

Тряска грудью в положении на коленях

Тряска  грудью, отклонившись назад

Бедра:

Маятник вовнутрь

Маятник наружу

8 бедрами бедрами вовнутрь в горизантальной плоскости

Обьемная 8 бедрами наружу

Маленький круг бедрами в горизонтальнойплоскости

Тряска коленами попеременно

Вертекальная тряска

Скрутка

Сброс бедра назад

Подьем бедра вперед

Египетский шаг на прямых ногах

Арка бедром вверх и вовнутрь

Подьем бедра

Сброс бедра по 3 точкам сзади, сбоку и спереди

Живот:

Волна животом сверху вниз

Выхлопы животом

Шаги:

Возратный шаг

Скрестные шаги вперед

Повороты:

Вращение "мельница"

Вращение

Вращение на месте с ударами назад одним бедром

Вращение на месте вместе замахом волосами

Другие движения:

Отклонение в пояснице назад

Партер:

Падение назад

Падение на бок

Вставание

Танец с тростью:

Балансировка трости на груди с тряской грудью