Как танцы меняют тело

Суббота, 15 Августа 2015 г. 18:05 + в цитатник

Цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как танцы меняют тело

Как танцы меняют тело:

1. Танец живота - тонкая и гибкая талия, красивые бедра, сильные ноги, повышенный мышечный тонус всего тела.

2. Клубные танцы - гибкость, сильная спина, руки и ноги, подвижная гибкая шея, выносливость.

3. Фламенко - великолепная осанка, здоровая спина, подвижные кисти рук, красивые ноги.

4. Латиноамериканские танцы - подтянутые ягодицы, тонкая талия, сильный пресс.

5. Стрип-дэнс - высокая грудь, подтянутый живот, сильные руки и ноги.

6. Ирландский танец - крепкие ягодицы, подтянутые бедра, сильные ноги, рельефные икры.

7. Аэробика: боди-мейд (танцевальная фитнес-тренировка с силовыми и аэробными элементами) - красивое гармоничное тело, тонкая талия, крепкий пресс, сгоняется лишний жир с бедер и ягодиц.

8. Аргентинское танго - прямая спина, красивый рельеф икры ног и предплечья.

Если ленитесь заниматься спортом - танцуйте! Кроме того, что это весело, положительные результаты видны уже через месяц (при условии, что танцевать вы будете от души))

взято с просторов интернета

Серия сообщений "СОВЕТИКИ-СЕКРЕТИКИ":

Часть 1 - Подбор чёлки и причёски к лицу
Часть 2 - Стереографические фотографии: маленькие планеты
...
Часть 40 - Массажные коврики для детей и взрослых за полчаса
Часть 41 - Как хорошо выходить на фотографиях (много информации)
Часть 42 - Как танцы меняют тело

Серия сообщений "2. КОПИЛКА СОВЕТОВ":

Часть 1 - вкусное лекарство
Часть 2 - Афрокосички для жаждущих облысеть
...
Часть 25 - Как узнать, сколько нам отпущено лет
Часть 26 - Внимание - это мускул, который необходимо тренировать
Часть 27 - Как танцы меняют тело

Серия сообщений "спорт":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Как танцы меняют тело

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4656601/post369482733/">РљР°Рє С‚Р°РЅС†С‹ РјРµРЅСЏСЋС‚ С‚РµР»Рѕ</a><br/>РљР°Рє С‚Р°РЅС†С‹ РјРµРЅСЏСЋС‚ С‚РµР»Рѕ

&nbsp;
			
				&nbsp;

РљР°Рє С‚Р°РЅС†С‹ РјРµРЅСЏСЋС‚ С‚РµР»Рѕ:
	
	1. РўР°РЅРµС† Р¶РёРІРѕС‚Р° - С‚РѕРЅРєР°СЏ Рё РіРёР±РєР°СЏ С‚Р°Р»РёСЏ, РєСЂР°СЃРёРІС‹Рµ Р±РµРґСЂР°, СЃРёР»СЊРЅС‹Рµ РЅРѕРіРё, РїРѕРІС‹С€РµРЅРЅС‹Р№ РјС‹С€РµС‡РЅС‹Р№ С‚РѕРЅСѓСЃ РІСЃРµРіРѕ С‚РµР»Р°.
	
	2. РљР»СѓР±РЅС‹Рµ С‚Р°РЅС†С‹ - РіРёР±РєРѕСЃС‚СЊ, СЃРёР»СЊРЅР°СЏ СЃРїРёРЅР°, СЂСѓРєРё Рё РЅРѕРіРё, РїРѕРґРІРёР¶РЅР°СЏ РіРёР±РєР°СЏ С€РµСЏ, РІС‹РЅРѕСЃР»РёРІРѕСЃС‚СЊ.
	
	3. Р¤Р»Р°РјРµРЅРєРѕ - РІРµР»РёРєРѕР»РµРїРЅР°СЏ РѕСЃР°РЅРєР°, Р·РґРѕСЂРѕРІР°СЏ СЃРїРёРЅР°, РїРѕРґРІРёР¶РЅС‹Рµ РєРёСЃС‚Рё СЂСѓРє, РєСЂР°СЃРёРІС‹Рµ РЅРѕРіРё.
	
	4. Р›Р°С‚РёРЅРѕР°РјРµСЂРёРєР°РЅСЃРєРёРµ С‚Р°РЅС†С‹ - РїРѕРґС‚СЏРЅСѓС‚С‹Рµ СЏРіРѕРґРёС†С‹, С‚РѕРЅРєР°СЏ С‚Р°Р»РёСЏ, СЃРёР»СЊРЅС‹Р№ РїСЂРµСЃСЃ.
	
	5. РЎС‚СЂРёРї-РґСЌРЅСЃ - РІС‹СЃРѕРєР°СЏ РіСЂСѓРґСЊ, РїРѕРґС‚СЏРЅСѓС‚С‹Р№ Р¶РёРІРѕС‚, СЃРёР»СЊРЅС‹Рµ СЂСѓРєРё Рё РЅРѕРіРё.
	
	6. РСЂР»Р°РЅРґСЃРєРёР№ С‚Р°РЅРµС† - РєСЂ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4656601/post369482733/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Сообщества

-Статистика

Как танцы меняют тело