Кто сказал, что жизнь – это сплошной праздник? Кто обещал постоянно веселить и развлекать Вас? Вы чувствуете себя несчастной. А знаете, что такое счастье? Это состояние души. Кто же извне может «исправить» это состояние? Никто. Только Вы сами. Вы несчастны не потому, что Вам не везет и Вы никому не нужны, а потому, что, проснувшись утром, говорите себе не те слова.

Наверняка, в Вашей голове проносятся скучные и тоскливые мысли: «Ну вот, наступил еще один день, который, как и все предыдущие, опять не принесет мне ничего хорошего, ведь я «ни на что не гожусь, мне ни в чем не везет…», - и так далее.… Вот и получается, что Вы программируете себя на еще один неудачный день, а ведь из отдельных дней складывается жизнь.

Каждое утро говорите себе: «Какое счастье! Пришел новый день! За окном поют птицы, небо не затянуто тучами. Все это предвещает мне удачу! А она не за горами, потому что я достойна ее: я здоровая, красивая, умная, активная. И я очень люблю себя!». Или: «Пусть за окном сегодня дождь (мороз, гололед, темень), но я здорова, молода, полна сил! Я пришла в этот мир, чтобы быть счастливой, у меня есть все для этого, и никакие невзгоды не смогут мне помешать!».

Подобные мысли называются аутотренингом или самовнушением. Вы можете придумать другой текст, который будет Вам ближе. Главное, чтобы он побуждал Вас к действию во имя счастья, а не понижал самооценку, отбивая всякую охоту двигаться вперед.

Побалуйте себя шоколадом, мороженым, апельсинами, используйте яркие детали одежды, энергичную музыку, утреннюю зарядку, комедийные фильмы, беседы с друзьями, прогулки на свежем воздухе. И помните, что само к нам в жизни ничего не приходит и счастье тоже, а значит, и над состоянием своей души тоже придется, как следует потрудиться. Удачи!