Домашний уход за ногами

Наши ножки, устают при ходьбе не только на высоких каблуках, но и от любой даже самой удобной обуви,  от физических нагрузок, иногда на них появляются мозоли, грубеют и трескаются пятки. И заметьте, что все эти неприятности в большинстве проявляются в летнее время, когда мы больше всего времени проводим на ногах, нося красивые сандалии, шлепки и босоножки. Как же помочь нашим преркасным ножкам?

Трещины на пятках – одна из самых распространенных и болезненных проблем, но вполне решаемых. Для лечения и заживления трещин, вам необходимо приготовить яблочную пасту. Большое яблоко нарежьте кубиками и варите в небольшом количестве молока, до тех пор, пока оно не превратиться в кащицу. Полученную массу остудите, и нанесите толстым слоем на трещины, накройте полиэтиленовой салфеткой и забинтуйте на 30 минут. После этого смойте теплой водой яблочную кашицу и нанесите питательный крем. Повторяйте эту процедуру ежедневно, до полного исчезновения трещин.

Загрубевшая кожа на ногах имеет такую тенденцию превращаться в сухие мозоли и трещины, чтобы не допустить этого, своевременно делайте картофельную ванночку для ног. Возьмите 0,5 стакана чистых картофелиных очисток и смешайте с 0,5 стаканами льняного семени (его можно купить в аптеке), все это залейте 0,5 литрми воды и варите до образования густой кашицы на медленном огне. Готовую массу остудите и опустите в нее ноги на 20 минут, затем ополосните ноги теплой водой, насухо вытрите полотенцем и смажьте питательным кремом.

Сухие мозоли появляются на подошве, пальцах имеют не только неэстетичный вид, но и доставляют боль и неудобство, особенно любительницам высоких каблуков, красивой, но не очень удобной обуви. Своевременное избавление от них на раннем этапе, позволит сохранить красоту ваших ног. Возьмите лист алоэ и измельчите его. Кожу вокруг мозоли смажьте вазелином, а на мозоли наложите кашицу из алоэ, заклейте пластырем и забинтуйте. Уже через сутки размягченный роговой слой мозоли вы можете соскаблить пемзой, но  не переусердствуйте, действуйте аккуратно. После пройденной процедуры, смажьте кожу кремом. Если вам не удалось убрать мозоль с первого раза, повторите компресс из алоэ несколько раз, пока с мозолью не будет покончено.

После длительной ходьбы мы чувствуем усталость ног, и ноги как будто гудят. Сначала по приходу домой, лягте на диван, а ноги постарайтесь положить как можно выше головы, чтобы кровь отхлынула, полежите так 5 минут, а затем приготовьте ванночку для ног: смешайте по горсти цветков липы и листьев мяты, залейте 3 литрами кипятка и дайте постоять, пока настой не остынет. Погрузите ноги  в готовый настой на 30 минут.