Многим родителям знакома ситуация, когда ребенок перепутал день с ночью. Что делать в таком неординарном случае? Кто мирится, кто-то не дает ему спать днем, кто сам находится на грани нервного срыва. Положение на самом

деле серьезное, потому что от такой путаницы страдают все домашние, не высыпаясь, раздражаясь и ссорясь между собой. Чтобы справиться с этим испытанием, для начала родителям нужно выяснить, что же послужило этому причиной.
 
Почему ребенок перепутал день с ночью

Не может ребенок просто взять и перепутать ни с того ни с сего день и ночь. Он вообще их не различает, поэтому, как правило, все-таки в такой ситуации бывают виноваты чаще всего родители или самочувствие маленького. Что может стать причиной ночных бдений малыша?
 
• Боль

Возможно, в одну из ночей ребенок не смог заснуть из-за желудочных колик, прорезывания зубов или поднятого температуры. Все это вполне обычно для состояния маленьких детей и пройдет на следующий же день, чем ребенок тут же и воспользуется: он выспится именно днем. А потом всю ночь не будет спать, но уже не из-за боли, а из-за того, что благополучно выспался. И это станет закономерным, если ему не мешать.

Это тоже полезно знать: Старший ребенок в семье склонен к лишнему весу

• Условия сна

Некоторые родители не уделяют достаточно внимания воздуха в спальне малыша: если он слишком сухой или слишком влажный, малыш не может уснуть, в таком случае советуем почитать: как повысить влажность воздуха в комнате. Это касается и температурного режима чрезмерная жара или холод тоже будут препятствовать спокойному сну.

• Ночная одежда

Ему может мешать неудобная одежда, колючие швы, синтетический материал и другие недостатки, которыми грешат сегодня многие производители детских вещей. Чем мягче и естественнее будут ползунки и распашонки, в которых вы оставляете его спать, тем меньше хлопот ночью он вам принесет. То же самое касается и постельных принадлежностей. Учтите: ваш малыш - это настоящая принцесса на горошине. Из за одного бугорка на матрасе он может не спать всю ночь, а в результате перепутать части суток.

Это тоже полезно знать: Ребенок умер из-за игры на компьютере

• Длительный дневной сон

Уставшие мамы всегда рады лишней часок, когда малыш спокойно засыпает днем. Здесь и кроется опасность: нарушая таким образом режим дня новорожденного, малыш не сможет уснуть ночью.
 
• Малоподвижность днем

Если ребенка ничем не занимать днем, оставить его благополучно лежать в постели или на диване, его нерастраченная энергия все равно потребует своего выхода. И нет никакой гарантии, что это произойдет именно ночью.
 
• Перевозбуждение перед сном

Вторая крайность - чрезмерное перевозбуждение перед сном. Частыми виновниками в такой ситуации становятся папы или гости. Им всем вечером хочется поиграть с малышом. Они его крутят, крутят, веселят, а ведь нервная система маленького ребенка успокаивается очень медленно. Поэтому не стоит потом удивляться, почему он путает день и ночь.

Это тоже полезно знать: Как жить, если родился больной ребенок

Правильно установив причину такой неприятной путаницы, становится ясно, как восстановить сон малыша: только устранив причину. А также нужно будет провести ряд дополнительных мер, чтобы ребенок снова смог вернуться в свой нормальный режим дня.

 
Что делать родителям, если ребенок не спит по ночам

Существует несколько очень полезных и эффективных рекомендаций, которые могут помочь родителям, чьи дети перепутали день и ночь. Среди них есть и народные средства, но их можно использовать только после консультации детского врача.

Это тоже полезно знать: Когда погибший ребенок рождается повторно у своей же матери

Помните: давать малышу всевозможные успокоительные и снотворные в такой ситуации - далеко не выход, можно только ухудшить и без того непростую ситуацию. Поэтому придерживайтесь простых правил, наберитесь терпения - и скоро вам воздастся по заслугам.
 
1. Сократите дневной сон вашего ребенка: играйте с ним, включайте бодрую музыку, делайте массаж. Нагружайте его как можно больше, но не переусердствуйте. Вечером веселье прекратите, но продолжайте занимать чтением, разговорами, чтобы ребенок не заснул раньше положенного времени.

2. Предпоследнее кормления должно быть неполным: оставьте малыша немного голодным. Через час выкупайте его в теплой ванне. На ночь накормить досыта. Довольный и сытый ребенок заснет очень быстро и проспит без задних ног всю ночь напролет, дав, наконец, отдохнуть всем домашним.

3. Перед сном обязательно проветривайте комнату, в которой он спит. Следите за температурным режимом в ней: оптимальная температура в комнате для новорожденного - 22 ° C.
 
4. Услышав или почувствовав, что ребенок проснулся, но не плачет, не реагируйте на его пробуждения. Увидев, что никакой реакции нет, он, скорее всего, снова заснет.

5. Исключите любые освещения в комнате, где он спит: ни фонарь за окном, ни светильник в коридоре не должны мешать сну.

Теперь вы знаете, что делать, если ребенок перепутал день с ночью: сделав ряд простых, но эффективных мер, вы сможете помочь ребенку восстановить сон и найти всем своим домашним бывший покой по ночам.