376 просмотров

Похудеть, когда вокруг вас изобилие ненатуральной пищи, трудно и зачастую нереально. Предлагаемый метод Дюкана возвращает нас к здоровому питанию наших предков. Первобытные люди – охотники-собиратели – ели белки, овощи, а также продукты животного мира. 

 Ароматный нежный крем, который можно подавать к блинам, тостам, маффинам и создать себе настроение настоящего английского чаепития. :)

Рецепт:
- 3/4 стакана (150 г) свежевыжатого апельсинового сока (2 апельсина)
- 3/4 стакана (140 г) сахара
- мелко натертая цедра 1 апельсина
- 3 яйца
- 100 г сливочного масла

Йога: 7 упражнений для похудения
Упражнения, которые перед вами, достаточно сделать по одному разу, в порядке их описания.

1.

http://club.osinka.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=154868

http://data13.gallery.ru/albums/gallery/163671--37693688-m750x740-ub7deb.jpg

 Эта удивительно вкусная штука готовится очень просто. Сложите все в кастрюлю и нагревайте при помешивании до загустения. В принципе, это обычный заварной крем, в котором вместо молока - лимонный (или другой цитрусовый) сок. Благодаря кислому соку и большому количеству сахара даже при нагревании до кипения яичная смесь не свернется, так что не стоит утруждать себя водяной баней, на это только время уходит. Если же следовать моим советам, у вас на подготовку уйдет минут 10, а на варку - всего 3-5 минут.

Ваш внешний вид – это источник информации!

1. Для начала, подумайте о том, как вы хотите выглядеть и в каком стиле вы бы чувствовали себя комфортно и непринужденно. Интересно ли вам мнение окружающих и если да, то что бы вы хотели от них услышать о вашем стиле.

2. Пробуйте различные стили, чтобы найти тот, который подходит именно вам. Так вы сможете определить, что вам нравится и что вам идет. Не пытайтесь копировать друзей, только потому, что они знают как одеваться. Всегда оставайтесь индивидуальностью, даже в одежде.

3. Вы можете поэкспериментировать со стилями. Некоторые люди любят одновременно носить разные стили, которые часто бывают совсем противоположными, но их сочетание смотрится очень даже гармонично. Такой микс стилей заставляет этих людей чувствовать себя в такой одежде хорошо и уверенно.

4. Для того, чтобы сделать ваш образ неповторимым и совершенным, вы можете использовать различные аксессуары. Они помогут вам дополнить ваш облик и подчеркнуть вашу индивидуальность. Для мужчин – это могут быть модные часы, солидный портмоне или портфель, обувь, дорогие запонки, или стильные солнцезащитные очки. Для женщин – браслеты, ожерелья, шали, дамские сумки, броши, шляпы и т.д.

5. Выясните какие цвета гармонируют с вашим цветом лица, глаз и цветом ваших волос, и те которые безупречно сочетаются с вашим образом, включите в ваш стиль. Большое значение имеют также цвета, в которых вы чувствуете себя на «подъеме». Например, когда вы одеваете одежду красного цвета, вы чувствуете прилив сил и энергии. Это значит, что этот цвет ваш и он также должен присутствовать в вашем гардеробе.

6. Не забывайте о прическе. У вас должны быть всегда красивые и ухоженные волосы, стильная стрижка. Ведь ваши волосы – это также источник информации о вас. Постарайтесь, чтобы эта информация была только самой положительной. Чтобы выглядеть неотразимо, вы можете у опытного стилиста-парикмахера подобрать такую прическу, которая будет правильно подходить к вашему типу волос и выгодно подчеркивать форму вашего лица.

7. Не пытайтесь угнаться за модой. Как однажды сказала Коко Шанель: ”Мода проходит, стиль остается”. Помните, что найти свой собственный стиль – это носить то, что вам нравится. Главное, чтобы вы ваш стиль приносил вам радость и давал вам ощущение комфорта и уверенности в себе.

Источник

Соленья-варенья. Подборка 6

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post241040914/

http://lenamasterica.ru/ 

Автор Лена Мастерица 

Текст автора.

А Вы готовите тушенку дома? Если нет, срочно исправляйтесь, ведь это очень вкусно! А если у Вас в помощниках еще и верный друг — мультиварка, то сделать тушенку легче легкого! Все мы знаем, что качество покупной тушенки, мягко говоря, очень страдает, что мяса там практически нет, и вообще… а вот, домашняя тушенка… это что-то, поверьте! И с картошкой, и с гречкой, и с рисом, и с макаронами, и в запеканках… в общем, кулинарная фантазия Вам обязательно подскажет, где применить домашнюю тушенку. А когда Вы ее попробуете, я уверена, к магазинной Вы больше не вернетесь:) 

Итак, что нам потребуется: