Данная диета предназначена для тех, кто хочет потерять 10 и более килограмм. На время диеты из рациона полностью исключаются: вино, водка, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны. Обязательное условие - прием витаминов. В течение 20 дней чередуются белковые и овощные дни. Голодные дни не повторяются, устраиваются в начале и в середине диеты. При строгом соблюдении диеты достигается потеря в весе - 12-15 кг.
Вязание модно и просто. Спецвыпуск № 2 2012 Модный трикотаж для тинейджеров
Страниц: 35 Формат: jpg Размер: 16,6 Мб
Журнал по вязанию представляет коллекцию модного трикотажа для молодежи, ведущей активный образ жизни. Модели для занятий фитнесом, спортом, прогулок, активного отдыха.
Пуловеры, жакеты, туники, свитеры, жилеты, пончо, митенки, наушники, носки, шапочки – подарят молодым людям ощущение свободы, комфорта и индивидуальности.
Спецвыпуск популярного журнала по вязанию посвящен женской одежде весенне-летнего сезона, выполненной крючком. Пуловеры, пончо, болеро, пальто, жилеты, жакеты и др. – в натуральных цветовых тонах, которые придадут вашему облику свежесть и очарование молодости; с использованием воздушных ажурных узоров и модных деталей. И вязать, и носить эту одежду вы будете с удовольствием!
Поднос с рисунком на ткани.Уроки бразильских мастеров.
Этот урок рисования ведет Луис Морейра.
Берем кусочек белой ткани,карандаш,краски,плоские кисти и храбрость и с полной уверенностью, что у нас все получится хорошо, по- своему,эксклюзивно... Повторяем все за мастером и вы удивитесь своему таланту! Творите!
Урок на португальском языке,но все понятно.