Öèòàòà ñîîáùåíèÿ TPABKA
Ñåëüäåðååâûé ñóï

Êîðíè è ëèñòüÿõ ñåëüäåðåÿ áîãàòû âèòàìèíàìè, â íèõ ñîäåðæàòñÿ ùàâåëåâàÿ è óêñóñíàÿ êèñëîòû, à òàêæå ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà. Ïîýòîìó âû ñìîæåòå íå òîëüêî ðàñïðîùàòüñÿ ñ ëèøíèìè êèëîãðàììàìè, íî è ïîðàäîâàòü ñâîé îðãàíèçì ïîëåçíûìè ìèêðîýëåìåíòàìè.
Èíãðåäèåíòû
200 – 250 ãð êîðíÿ ñåëüäåðåÿ
2 ñëàäêèõ ïåðöà
ïðèìåðíî 5 ëóêîâèö
0,5 êã ìîðêîâêè
0,5 êã ïîìèäîðîâ ÷åððè
Ïðèãîòîâëåíèå
Î÷èñòèòå ëóê è ïîëîæèòå åãî â êèïÿùóþ âîäó. Ìíîãèå íå ëþáÿò âêóñ âàðåíîãî ëóêà. Ïîýòîìó âàðèòå ëóêîâèöû öåëèêîì. Îíè äàäóò âêóñíûé áóëüîí, à ñàìè ëóêîâèöû ïîòîì ìîæíî âûêèíóòü.
Ïîðåæüòå ñåëüäåðåé è ñëàäêèé ïåðåö êóáèêàìè
Ìîðêîâü ïîòðèòå íà òåðêå
Ïîìèäîðû ÷åððè ðàçðåæüòå ïîïîëàì
Äîáàâüòå âñå îâîøè â ëóêîâûé áóëüîí, äîâåäèòå äî êèïåíèÿ, ïðèêðóòèòå îãîíü, íåìíîãî ïîñîëèòå è äàéòå åùå 5 ìèíóò ïîêèïåòü. Óêðàñüòå çåëåíüþ. Ñóï ãîòîâ!
http://blogrostova.ru/eda-2/recept-nedeli-seldereevyj-sup#more-2842