Авокадо для здоровья пенсионера.

Некоторые пожилые люди с недоверием относятся к «заморским фруктам», считая таковым и авокадо. Но даже если кто-то из них (ради любопытства) решится попробовать, нередко вкус его разочаровывает. Но как говорится, «они просто не знают, как его готовить». И это на самом деле так.

Сегодня у посетителей нашего сайта для пенсионеров есть шанс познакомиться с этим фруктом, тем более, начиная с сентября по март-апрель, наступает сезон авокадо, когда стоимость его в некоторых магазинах («Магнит», «Пятерочка» и др.) не превышает 40 рублей. В том же «Магните» в сезон цена на авокадо снижается до 20-30 рублей. Самое время попробовать приготовить салат из авокадо.

Для справки, один 200 гр плод имеет в своем составе около 40% дневной нормы фолиевой кислоты, а также другие питательные вещества, снижающие риск инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые доказали, что люди, которые употребляют в пищу продукты, богатые фолиевой кислотой, реже попадают в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.

Кроме того, этот заморский фрукт может понижать уровень холестерина. Исследования, которые были проведены среди людей с высоким его содержанием, показали следующие феноменальные результаты:

Всего после 7-ми дней употребления этого фрукта значительно снижается уровень плохого холестерина (ЛНП) и повысила аж на 11% ЛПВП-холестерин, который принято считать хорошим.

Приготовление салата из авокадо «Мимоза»

"Марина Журавлёва"

Пошаговый образец вязания безшовной кофточки...)

 

Пошаговый образец вязания безшовной кофточки...)

Читать далее...

Пирог «Летний» | Давайте приготовим. Выпечка сладкая. Пироги, булочки, печенье.

http://postila.ru/post/7530046

Сайт Постила — источник вдохновения. Находите и сохраняйте то, что лично Вам по вкусу: рецепты, рукоделие, идеи для дома, дачи, семейного отдыха, развития детей. Это интернет-вырезки самых полезных и интересных идей, найденные на лучших сайтах. Проект существует с единственной целью: добиться Вашей улыбки!

Приглашаю в виртуальное путешествие. Статуи

Сегодня на Украине идет повальный снос памятников и самое интересное, что варварски сносят не только памятники Ленину, а и других русских знаменитых героев. Я не понимаю зачем это делают, чем они кому-то мешают.... В каждой стране есть свои герои, а памятники Ленину перестали быть символом уже давно. Жавайте вспомним знаменитые памятники других стран.

Родина-мать . Вучетич и Никитин 

Одна из самых высоких статуй в мире расположена в Волгограде и является едва ли не главным символом борьбы советского народа с фашизмом. 52-метровая фигура женщины, шагнувшей вперед, зовет своих сыновей на бой с врагом. Ее образ связан с античной богиней Никой - богиней победы.
Толщина железобетонных стен скульптуры составляет всего 25-30 сантиметров. Внутри вся статуя состоит из отдельных ячеек камер, как комнаты в здании. Жёсткость каркаса поддерживается девяноста девятью металлическими тросами, постоянно находящимися в натяжении. В верхней части полностью стального меча проделаны отверстия для уменьшения парусности.

Читать далее...

Самые красивые монастыри в мире

 

Читать далее...

Рецепты блюд приготовленных в рукаве для запекания .

Приготовить полезную, низкокалорийную и, вместе с тем, вкусную еду совсем непросто. Но как же хочется! Впрочем, для современных женщин ничего невозможного нет – ведь сегодня нам предлагают новинки и различные средства, помогающие достигнуть в кулинарном искусстве мастерства. Попробуйте воспользоваться рукавом для запекания. Главное преимущество приготовления блюд в данном рукаве – полезная и вкусная еда без лишних калорий и жира. Настоящая находка для тех, кто бережет фигуру и заботится о своем здоровье.
В чем же его основные преимущества?
блюдо готовится в собственном соку, а значит, сокращается потребление жиров и холестерина, а значит и потребляемых калорий
сохраняется вкус и аромат блюда, а также витамины и питательные вещества
несомненно, порадует хозяек и то, что при приготовлении в рукаве не нужно мыть противень или форму для запекания
в рукаве можно готовить практически любые продукты: мясо, птицу, рыбу, овощи или фрукты.

РЕЦЕПТЫ

Энергия деревьев – «доноры» и «вампиры»

Во многих культурах и у многих народов именно дерево символизирует жизненную энергию и является символом жизни. Подобно тому, как лиственное дерево дважды в год сбрасывает свою листву – так и всё вокруг нас периодически обновляется. Даже органы и системы человеческого организма – и те подвержены цикличности обновления. А, вот вечнозеленые деревья – они наоборот символизируют вечность и бессмертие.

 

И, хотя у каждого народа есть «своё» дерево, которое стало его символом (так, у россиян – это берёза, у канадцев – клён, у немцев – липа), и именно это дерево принято считать оберегом для целой нации, существует ещё и теория о том, что все деревья вокруг нас обладают определённой энергетикой, и человек даже может вступать во взаимодействие с такими деревьями и их энергиями. Причём, есть деревья-доноры, которые готовы вас обогатить жизненными силами, и есть деревья-вампиры – контакт с которыми опустошает вас…

О деревьях-донорах и деревьях вампирах, о жизненной энергии и о том, как контакт с деревьями может нас вылечить или наоборот – ввергнуть в пучину недуга – наша публикация…

Читать далее...

Домик удивительной красоты для внучат

Люди, которые уже имеют внуков, утверждают, что к внучатам испытывают более осознанные чувства, чем к своим детям и ценят каждый миг, проведенный с малышами. Например, семья из Далласа решила для своих внучат посторить удивительную "детскую площадку". Для этого они наняли архитектора и совместными усилиями создали    небольшой домик на дереве удивительной красоты. На мой взгляд, получилось у них уникальное строение, прославившее их на весь мир.

Читать далее...

Салат из сырой моркови - минималистичный, но полезный, вкусный и красивый.


Kак приготовить морковный салат или закуску из морковки, не для кого не секрет. Предлагаю вариант в таком исполнении... В рецепте нет ничего вредного. Все доступно и приготовлено из тех продуктов, что почти всегда есть дома у хозяйки.

Итак, предлагаю вам порадовать своих близким интересным вкусом салата из сырой моркови

Пчелиный подмор(2) Приготовление пчелиного подмора. Рецепты.

читать далее

Лечение гайморита без прокола

При гайморите в носу воспаляются верхнечелюстные и придаточные пазухи, которые похожи на пещерки. У человека две верхнечелюстные пазухи левая и правая. Еще их называют гайморовыми пазухами или синусами.
Для гайморита характерны такие симптомы:
• Первыми признаками являются появление неприятных, нарастающих ощущений в области носа. Сильнее боли наблюдаются вечером. Со временем, когда теряется место дислокации боли, начинаются головные боли.
• Затрудняется носовое дыхание, и закладывается нос, возникает гнусавость. Может наблюдаться кратковременное улучшение.
• Насморк. Больных беспокоят гнойные или слизистые выделения из носа. Хотя если нос сильно заложен, эти симптомы могут и не возникнуть.
• При гайморите острой формы, температура тела может повыситься до 38 градусов.
• Больные ощущают слабость, быструю утомляемость, слабость, плохой аппетит, бессонницу.
Лечить гайморит нужно комплексно. Врачи советуют совмещать традиционное лечение с применением народных средств. Но перед этим необходимо обязательно проконсультироваться с врачом по поводу выбора народного средства.

Лечение гайморита в домашних условиях можно проводить такими методами:

Читать далее...

Полезные советы, как ускорить рост волос

Существуют общие методы и действия, которые помогут предотвратить выпадение волос и даже улучшить их рост. К ним относится: массаж деревянной расческой либо руками, лечебные маски, контрастные обливания. Безусловно, за длинными волосами ухаживать значительно труднее, чем за короткими, ведь длинный волосы - это всегда нагрузка на на луковицы. Ученые доказали, да это и логично, что коротким волосам легче обеспечить питательный эффект.

Маски, стимулирующие рост волос, а также предотвращающие их чрезмерное выпадение могут быть использованы в домашних условиях. Они просты в приготовлении и эффективны.

Важно устранить возможные причины странного, катастрофического выпадения волос у женщин. К ним относятся нестабильность нервной системы, нарушения менструального цикла, то есть гормональный сбой. Не забывайте про сбалансированность питания, ведь волосами необходимы витамины и микроэлементы.

Добавляйте в шампуни, маски, бальзамы и кондиционеры эфирные масла на выбор. Они не только улучшат питание волос, но и обеспечат им приятный аромат. Это могут быть эфирные масла розмарина, лаванды, кипариса, розы. Эфирные масла отлично борются с выпадением волос, помогая отрастить шикарную шевелюру. Рост волос предполагает наличие сильных волос. А значит займитесь их укреплением и питанием.

Маска для укрепления волос, приготовленная из 1 яйца, взбитого с 1 ст. ложкой растительного масла, отлично питает ослабленные волосы, особенно после окрашивания. Можно добавить немного меда, размешать и аккуратно распределить по волосам, втирая лечебную смесь и в кожу головы. Держать маску нужно в течение 1 часа, ополоснуть теплой водой. Повторять 2 раза в неделю.

Для ополаскивания волос нужны травы. Вы можете воспользоваться целительной силой лекарственных трав для укрепления волос и устранения их выпадения.  Отвар из березовых листьев или липового цвета (6 ст. ложек на 2 стакана кипятка) решат вашу проблему и обеспечат волосам красивый блеск.

Каждая женщина понимает, что длинные волосы являются символом привлекательности и женственности. Alerana - это чудо эксперт в решении проблем выпадения волос. Средства уникальной серии были разработаны специалистами фармацевтической компании для быстрого предотвращения выпадения и активизации роста волос. Если ваши волосы нуждаются в помощи, ослаблены и подвержены выпадению, обеспечьте им полноценный уход и воспользуйтесь дарами природы и инновационными решениями современного мира! Пусть эти полезные советы, как ускорить рост волос станут для вас не только знанием и экспериментом, а эффективным инструментом в борьбе за красивые волосы!

СТИРКА. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

- Если вещь свалялась, замочите её перед стиркой на час в растворе из 3-х столовых ложек нашатырного спирта, 1-й столовой ложки скипидара и столовой ложки одеколона. Пропорции раствора расчитаны на 10 литров воды.

- Хотите отбелить белые вещи из шерсти? Замочите их на пару часов перед стиркой в растворе из 2-х столовых ложек моющего (опять-таки на 10 литров воды). И имейте в виду - шерстяные вещи стирают в воде комнатной температуры.



- Чтобы сделать ярче цветное белье добавьте в воду для стирки три столовые ложки соли.

- Чтобы трикотажные изделия оставались мягкими и пушистыми, прополоскайте их после стирки в теплой водичке с глицерином (на 2 литра воды – одна чайная ложка), а потом в холодной, но с нашатырным спиртом тех же пропорций (на 2 литра воды – одна чайная ложка).
- Чтобы удалить следы от горячего утюга, смочите пожелтевший участок холодной водой, затем протрите его раствором из хлорной извести (на стакан воды - чайная ложка).

- Чтобы освежить цвет вещей из шерстяного трикотажа и устранить запах пота, положите в воду столовую ложку питьевой соды.

- Чтобы избавиться от жирных пятен на шелковых и шерстяных вещах добавляйте настой горчицы (стакан сухой горчицы замочите в маленьком количестве воды, и разотрите до состояния кашицы, протрите ее через марлю, добавьте в теплую воду (порядка 10 литров) и дайте настояться два – три часа). А после стирки прополощите вещь в воде с нашатырём (на 10 литров воды - чайная ложка).

- Чтобы махровые халаты и полотенца были пушистыми - не гладьте их и после стирки подержите их в подсоленной воде.



- Белые вещи (носки, гольфы) отлично можно отстирать, замочив их предварительно на пару часов в воде с одной-двумя столовыми ложками борной кислоты.

Проблема в Гугл хроме и её решение

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Заливное - 5 пошаговых рецептов с фото

Читать рецепты заливного

Зарядка при гипертонии. Легкая.

всего несколько движений по 8 раз и  все будет хорошо!

Лекарство от рака?

Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.

Собрать ягоды бузины черной и пересыпать их сахаром в стеклянной посуде – слой с палец ягод, затем такой же слой сахара и так далее до самого верха посуды. Настаивать от полумесяца до месяца. Затем полученный экстракт процедить. Принимать 3 раза в день сразу после еды по 1 ст ложке. За 10 минут до еды выпивать по 150 г дистиллированной воды. Курс лечения 1,5 месяца, через месяц повторить. Три таких сеанса – и рак излечивается. Для профилактики достаточно одного курса в год. Это лекарство придаёт бодрость и энергию. Источник: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_9601


Ларилорхен

Нежный пирог с сыром и сосисками

Этот рецепт - прекрасная альтернатива бутербродам с колбасой и сыром. Кто по-прежнему любит сосиски или колбасу, полюбят это рецепт с первого раза. А если вы ещё и любитель сыра - то это блюдо станет семейным любимцем. Сделать легко, кушать - приятно. И, если вы знаете, что купленные сосиски или колбаса являются натуральным рецептом, то наслаждение и удовольствие вам гарантировано.

Читать далее...