У малыша растут зубки. Пособие для родителей.

Растим здоровые зубки. Краткое руководство к действию для родителей малыша.

Остались в прошлом забавные беззубые улыбки вашего малыша. Но вместе с первыми зубками у родителей появляется масса вопросов. Ответим на наиболее частые из них, связанные с уходом за этими бесценными молочными жемчужинами.

Когда ожидать появления зубов у ребёнка??
Обычно первый сюрприз следует ожидать месяцам к шести. Однако сроки прорезывания могут варьироваться: у одних детей зубы появляются раньше (в 4-5 месяцев), у других - позже (в 8-9 месяцев). Большое значение играет наследственный фактор, а также сроки закладки зачатков зубов. Ведь к моменту появления малыша на свет, у него есть полный комплект молочных зубов в количестве 20 штук. Они просто находятся в виде зачатков в его челюстях и накапливают минеральные вещества и ожидают своей очереди прорезаться. Появляются в полости рта они парами: сначала два нижних, затем два верхних и т.д. Так, начиная с шестимесячного возраста, ожидайте четыре новых зуба каждые четыре месяца, пока не будет полный набор (обычно к 2,5-3 годам). Прорезывание зуба - сложный процесс, зубки могут выходить из дёсен под необычными углами. Одни зубки сразу прорезываются прямо, а другие сначала кажутся кривыми, но со временем выравниваются.

Всё, что вас волнует о зубках вашего малыша >>>

24 упражнения для артикуляционной гимнастики



Домашние задания, которые даёт логопед, занимают не больше пяти минут утром и вечером, а затем материал усваивается в процессе обычной жизни при общении ребёнка с родственниками, которые контролируют, поправляют, поддерживают малыша.

Ведь логопед занимает всего 2 часа из 168 часов в неделе: даёт базисные знания, умения, навыки, которые требуют отработки и закрепления. Самое главное для хороших результатов занятий – это сотрудничество логопеда и родителей!

На картинке выше указано, как правильно и зачем делать артикуляционную гимнастику.

Артикуляционной гимнастикой называются специальные упражнения для развития подвижности, ловкости языка, губ, щек, уздечки.

+ 24 упражнения в картинках

Ребенок родился. Что мне делать? Советы по грудному вскармливанию.

Когда Вы попадете в роддом, пройдете все этапы родового процесса, и на Ваш живот положат Вашего, несомненно, самого лучшего малыша, вот тогда и начнется новая эра ваших взаимоотношений, но, будьте уверены, одновременно в эту бочку меда попадет изрядная ложка дегтя в виде Ваших сомнений, страхов и тревог. Как бы оптимистично Вы не были настроены, как бы информационно не были подкованы, первые сутки с новорожденным малышом становятся настоящим испытанием на прочность.



Проверка первая: Мало молозива, ребенок не наедается, нужно докормить смесью. Самая серьезная проверка. Я была единственной роженицей на этаже, не прибегнувшей к спасительной помощи медсестры со стаканчиком детской смеси. И соблазн велик: плачущий ребенок, непрерывно сосущий грудь, очевидно, ничего из нее не получающий, и мирно посапывающие дети соседок по этажу, накормленные смесью. Но сон этот здоровым не может считаться никак, по одной простой причине: природой (Богом, кто во что верит) задумано именно так, ибо ребенок после рождения переживает сильнейший стресс, он в новой среде, он дышит, видит непривычно яркие цвета, он пережил борьбу за свою жизнь во время прохождения по родовым путям, его кишечник стерилен, и последующие 2-3 дня его жизни – это период адаптации к новым условиям, сложный и страшный для него период, этим и объясняется его плач, ему нужна мама, ее защита, ее грудь (считайте ее пустой, ему не еда сейчас нужна, достаточно несколько капель молозива, заселяющих его кишечник полезной микрофлорой, дающие необходимое количество полезных веществ). И грудь нужна больше для успокоения, ведь не напрасно железы на ней выделяют секрет, запах которого напоминает запах околоплодных вод, и малыш тянется к ней, как к чему-то родному, знакомому, привычному, к убежищу, где 9 месяцев было так тепло, так комфортно и уютно.

Читаем и смотрим дальше)))



А если вы только ждете своего малыша, или даже с новорожденным у вас выдалась свободная минутка, попробуйте вязание для детей - это ведь так здорово! Попробуйте связать комплектик для своей крохи. Как это сделать вы всегда узнаете на xobi.com.ua.

Мы дома. Волнение не исчезает. Советы по ГВ. Часть 2.

Итак, роддом за плечами, выписка состоялась, Вы с малышом, огромной охапкой роз и в сопровождении счастливых родственников приехали домой. Вот теперь бы успокоиться. Но как показывает практика, тревоги и волнения молодых мамочек дома только нарастают. Во-первых, «добрые родственники» на каждый вскрик малыша причитающие: «У тебя мало молока, докорми ребенка». Во-вторых, действительно, непонятно, почему сытый здоровый ребенок плачет. В-третьих, червь сомнения «а достаточно ли молока» точит, потому что ребенок сосет грудь часто и долго. В-четвертых, со стороны старшего поколения начинается атака в вопросах допаивания, режима и т.п. В-пятых, частое взвешивание ребенка вызывает панику в ситуациях отсутствия прибавки либо потери веса. А еще столько комментариев: «Корми по часам, кишечнику ребенка нужно отдыхать. Частым кормлением перекормишь малыша. Первый месяц обязательно нужно сцеживаться, или молоко пропадет» и т.д., и т.п. Разберем по пунктам.



1. Мало молока. Ответ на этот вопрос прост. После 10-го дня жизни ребенка есть только один способ определить, хватает ли малышу молока. Ни крики, ни плохой набор веса, ни ваше ощущение пустой груди или вердикты «знатоков». Только тест на мокрые пеленки (информативен, если исключены допаивания, только грудное вскармливание). Делается он просто. На сутки забываем, что существуют памперсы, и считаем мокрые пеленки малыша. Если в результате Вы получили 12 и более мокрых пеленок, то расслабляйтесь, с количеством молока у Вас полный порядок, если от 8 до 10 – не очень хорошо, но не критично, чаще прикладывайте к груди и через пару дней повторите тест, если меньше 6 – тревога оправдана, вызывайте консультанта по ГВ, возможно, придется временно докармливать малыша, и работать над увеличением количества молока. Безосновательный докорм смесями приводит к резкому снижению количества молока и быстрому прекращению лактации.
Читаем и смотрим дальше)))



Пока ребенок спит, можно заняться любимым делом. Любите рукоделие? Тогда вязание для женщин - это именно тот раздел на xobi.com.ua, который принесет вам много пользы и массу удовольствия.

Как уберечь от травм малыша?

Падение является большой опасностью для ребенка, особенно грудного. Поэтому, прежде чем начать пеленать малыша, позаботьтесь о безопасности места для этой процедуры. Вы можете это делать на диване. И если даже кроха упадет, то ему будет не так больно, как могло бы быть, если бы вы это делали на столе. Для смягчения падения возле дивана следует постелить ковер. Во время пеленания не забывайте постоянно придерживать малыша. Если вам надо отлучиться, возьмите ребенка с собой, так как он может перевернуться на животик. Присматривайте за ребенком даже в то время, когда он спокойно спит.

Если он научился сидеть, то настало время купить ему мобильную кроватку. Ведь в ней можно и лежать, и сидеть. Более того, она низкая.

Когда кроха научится ходить, для него можно будет приобрести носочки с так называемыми тормозами. Это специальные прорезиненные вставки в середине носочка, которые позволяют удерживать равновесие. Если малыш страдает детским лунатизмом, а у детей это бывает часто, то  постелите на пол ковры, которые не скользят. Также можно обернуть тканью углы мебели, чтобы малыш не ушибся сильно.

Если так случилось, что ребенок упал, не стоит искать виноватых. Внимательно осмотрите его и постарайтесь понять, насколько серьезна рана.

Как узнать, серьезно ли поранился малыш?

В большинстве случаев детки получают ушибы мягкой ткани головки. Если вы заметили шишку на том месте, где ударился ребенок, то она, скорее всего, вскоре заживет и через 15 минут кроха о ней даже не вспомнит.

В случае сотрясения мозга у детей до 3 месяцев выступает холодный пот, появляется сонливость и их начинает рвать. У более старших ребят в таких случаях появляется в ушах шум и кружится голова.

Более тяжелой травмой может быть ушиб головного мозга. Тут уже кроха может на целый час потерять сознание. В тяжелых случаях нередко возникают проблемы с сердечной деятельностью и с дыханием.

В случае перелома черепа из носа или уха может течь светлая жидкость. Под глазами могут появляться синяки в виде очков. Однако эти симптомы, как правило, начинают проявляться лишь через несколько часов. До этого малыш себя плохо чувствует. В данной ситуации следует как можно скорее вызвать скорую помощь.

Как помочь малышу при ушибе?

Если ребенок получил ушиб легкой степени, тогда к этому месту можно приложить полотенце, смоченное водой.

Если у малыша идет кровь, тогда можно к этому месту приложить тампон или ватку. Когда тампон пропитается кровью, наложите второй. Однако если спустя 15 минут кровь по-прежнему идет, немедленно вызывайте врача.

После травмы головы малышу необходим покой. Но не надо укладывать его спать, иначе не сможете понять, до какой степени тяжелая эта рана.

Если ребенок потерял сознание после удара головой, то его следует положить на бок, чтобы в дыхательные пути не попадали рвотные массы.

Если  вам хочеться посоветоваться  о чем либо с опытными мамочками, то можно зайти на  женские форумы и пообщаться. Советы не бывают лишними.

Лечение насморка у ребенка

Почему у детей возникает насморк? Это явление не случайно связано с длительной прогулкой в прохладную погоду или промокшими ногами. Насморк очень часто возникает при переохлаждении стоп, ведь именно на стопах располагаются проекционные зоны всех человеческих органов. Спровоцировать насморк у ребенка может также переохлаждение слизистой оболочки носоглотки. Холод способен вызывать отек слизистой, в результате чего начинает усиленно вырабатываться слизь. Если вовремя не начать лечение насморка, отек может подняться к гайморовым пазухам, что приведет к развитию более серьезных заболеваний.
После того как ваш ребенок вернулся с прогулки, проверьте не замерзли ли у него ноги. Если это произошло, устройте для его ножек горчичную ванночку или посадите ребенка в горячую ванную. Рекомендуется перед сном дать ребенку горячего молока с маслом и медом, добавив в него немного соды. Такие меры помогут избежать насморка и проснуться утром здоровым.
Если все же насморк появился, то на первых порах постарайтесь обойтись без лекарств. Ни один препарат не вылечит насморк у детей, все они лишь снимают отек слизистой, тем самым облегчая носовое дыхание. Некоторые препараты не рекомендуется использовать больше 3-4 дней, так как они вызывают привыкание.
Малышам до года можно закапывать в нос морковный или свекольный сок. Детям постарше стоит прогревать заложенный нос парафином. Процедура выполняется следующим образом. Нагрейте парафин на водяной бане и пропитайте им сложенную в 3-4 слоя марлевую салфетку. Заверните ее в целлофан и кусочек фланелевой ткани. Такой компресс необходимо приложить к носу. После остывания добавьте на салфетку горячего парафина и снова приложите к носу. Данную процедуру следует проводить в течение 15 минут, желательно на ночь.
Хорошее действие оказывают ингаляции из отвара ромашки, шалфея, эвкалипта, мяты.
Следует отметить, что сопли у ребенка сами по себе не опасны, но могут привести к осложнениям. Следите за характером выделений из носа, например, если слизь жидкая и прозрачная, то скорее всего, это ринит. Если выделения не проходят и приобретают густую зеленую консистенцию, тогда это может стать предвестником гайморита. Если насморк сопровождается покраснением глаз и чиханием, скорее всего, у вашего ребенка аденовирусная инфекция. Если при высмаркивании ребенок жалуется на боль в лобных пазухах и под глазами, ребенка следует обязательно показать врачу для исключения воспаления внутреннего уха.

С заботой о здоровом сне

Ещё до появления ребёнка на свет родители начинают готовиться к приёму крохи в семью. И, конечно, в центре их внимания оказывается обустройство комнаты для малыша. Любящими мамами и папами тщательно продумывается дизайн детской и с любовью подбирается каждый предмет интерьера. Ведь детская для малыша имеет такое же значение, как и вся квартира для взрослого, и она должна сочетать в себе отличные условия для игр, занятий, отдыха и сна. Именно поэтому многими дизайнерами применяется метод зонирования – разделение помещения на функциональные зоны, поскольку она служит для ребёнка одновременно и гостиной и спальней и игровой, а детям школьного возраста ещё и местом учёбы.

При обустройстве помещений, в том числе и детской комнаты широкое применение в последнее время нашли лазерные дальномеры, позволяющие производить с большой точностью измерения. Достаточно трёх измерений и прибор мгновенно рассчитает не только площадь пола, стен или потолка, но в придачу вычислит периметр и объём.

Всё чаще в дизайне детских комнат используют, так называемый, метод подиумного деления. По данному принципу всё помещение разделяется на две зоны, в одну из которых водружается подиум высотой примерно 55-57 см. К подиуму с одной стороны пристраиваются ступеньки, в то время как с другой оказывается открытое пространство, куда и устанавливается кровать для малыша, которая легко может задвигаться под подиум, высвобождая место для игровой части.

Как бы ни была обустроена детская комната, функциональные зоны должны брать во внимание анатомическую индивидуальность строения тела ребёнка, поскольку мебель для детей существенно отличается от привычной своими размерами и пропорциями.

Особое внимание уделяется кроватке, которая должна стать для малыша хранительницей сна в течение первых лет его жизни. Однако одной покупкой кроватки не обойтись, необходимо продумать и аксессуары для неё. Помимо декоративной функции, они выполняют и практическую, а также нужны для уверенности и спокойствия родителей.

Лучше, чтобы материалы, из которых сделаны аксессуары, были натурального происхождения. Для них неприемлемо иметь резкий запах, мелкие детали и острые углы. Наибольший вред здоровью ребёнка могут нанести красящие вещества, поэтому перед покупкой вещи нужно проверить состояние покрытия: краска должна быть стойкой и не стираться при соприкосновении с кожей и другими материалами.

Аксессуары выбираются в соответствии с размерами кроватки. Они не должны иметь технически сложных элементов, а если и являются разборными, то к ним должна прилагаться подробная и понятная инструкция по сборке.

При выборе аксессуаров важно обращать внимание на то, какое общее впечатление они производят. Если есть подозрения, что вещь может вызвать фобии у ребёнка или же сделает его более раздражительным и плаксивым, то лучше от такой покупки воздержаться. По этим же соображениям не стоит приобретать предметы ярко-кислотной цветовой гаммой. Также не рекомендован черный цвет.

Самыми популярными аксессуарами для кроватки являются матрасы, постельные комплекты, конверты, ночники, игрушки, балдахины. Матрас нужен для обеспечения здорового и крепкого сна ребенка, поэтому воздух в нём должен хорошо циркулировать. Также важно, чтобы материал, из которого он изготовлен, имел свойство восстановления исходной формы. Известные производители детских матрасов, «Монис Стиль» и «Люкс Бэби», для их создания используют холлофайбер, который является приятным на ощупь и экологически чистым материалом, впитывающим влагу и запахи.

Идея конверта основана на том, чтобы уберечь ребёнка от холода. Это приспособление очень часто используется в качестве самостоятельного элемента, но может быть и аксессуаром к детской кроватке. В России производит детские конверты компания «Happych (Хэппич)».

Ночники используются для борьбы с детским страхом остаться в темноте. Их работа может сопровождаться приятной мелодией. Известным производителем является фирма «Compak».

Игрушки помогают крохе уснуть. Их нужно выбирать из гипоаллергенных и дышащих материалов, удобных по форме, спокойных расцветок, без мелких деталей.

Сделать из обычной кроватки сказочную колыбель поможет балдахин. Также он выполняет практическую функцию защиты от насекомых, пыли и домашних животных.

Все болезни от холода

Стужа ослабляет защитные силы организма. В крови здоровых детей уменьшается содержание важных белков, которые препятствуют вторжению инфекций и твердо держат оборону. Как известно, грипп и простуда начинаются с переохлаждения. Помогите ребенку поддержать иммунитет.

Проблема № 1: гулял без шапки или шарфа

Расплата последует незамедлительно - простуда, гайморит, бронхит, воспаление среднего уха (отит). Избежать неприятностей помогут точечный массаж и народная медицина.

Проблема № 2: промерз до костей

Приготовьте 20-минутную теплую ванну с настоем шалфея.

Проблема № 3: холодный ветер в лицо

Это прямой путь к насморку и воспалению придаточных пазух носа - синуситу. Лицо нужно прикрыть теплым шарфиком и воротником, а дома подышать над паром.

Проблема № 4: отморожение

Пальцы ребенка, его щеки, кончик носа, ступни (именно они страдают в первую очередь) стали алебастрово-бледными и как будто «не своими» - он перестал их чувствовать.На улице согрейте замерзший участок кожи сухим теплом, приложив к нему шерстяную рукавичку или шарфик. Дома не спешите снимать с отмороженных рук-ног варежки и носки, чтобы постепенно восстановить кровообращение. Напоите школьника теплым чаем с медом, малиной или липовым цветом.

Проблема № 6: замерзли ноги

Энергично разотрите стопы ребенка, используя разные приемы: подушечками пальцев, краем ладони, «костяшками» кисти, сложенной в кулак. Чередуя поглаживание и растирание, хорошенько промассируйте подошву, а затем тыльную поверхность стопы, чтобы она покраснела и согрелась.Горячая ванна для ног. Наполните глубокий тазик водой (температура 40-42 °С), растворите в ней 1-2 столовые ложки сухой горчицы.

Первая помощь малышу

Только что малыш бегал по квартире, баловался и громко смеялся. Но прошло каких – то полчаса, а иногда и доли секунды, и произошло ЧП: ребёнок причинил себе вред. Что делать? Звонить в скорую? Оказывать помощь самостоятельно?

Читать далее...

Аптечка малыша

Аптечка малыша

Версия для печати

 

 

 

Все мы знаем, что заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Чтобы создать ребенку прочный запас здоровья, жизненных сил и энергии, необходимо проводить профилактические меры с самого рождения малыша.

Серия сообщений "нона":
Часть 1 - о продукции "др.Нона"
Часть 2 - КВАРТЕТ СОЛЕЙ МЁРТВОГО МОРЯ A QUARTET OF BATH SALTS - это целая аптека!!!
...
Часть 21 - 22 причины принимать биологически активные добавки
Часть 22 - Пять этапов ухода за кожей
Часть 23 - Аптечка малыша
Часть 24 - Мертвое море - море здоровья
Часть 25 - оксин. Нона Кухина об окисне
...
Часть 43 - герпес
Часть 44 - аденоиды
Часть 45 - Гиперактивность

МОСТИК

МАЛЫШ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ПО НЕМУ ХОДИТ И БЕГАЕТ:)

КОВРИК СО СЛЕДАМИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ХОДЬБЫ


ЭТО ПАРОДИЯ НА КОВРИК"КУЗНЕЦОВА" НАМ НЕВРОПАТОЛОГ ПРОПИСАЛ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ.

ЗА НИМ ИДЕТ КОВРИК ИЗ ВАННОЙ :) ОН МЯГКИЙ И С ПУПЫРЫШКАМИ:) РЕЗИНОВЫЙ

массажная дорожка

давно собиралась сделать для сына массажную дорожку, правда получилось не совсем то, что задумывала, но ребенку понравилось:) дорожка длиной около 2-х метров, за основу взяла ненужную штору и на нее нашивала отдельные элементы, всего на ней 5 секторов. вот дорожечка целиком:

первый сектор - из бамбуковой подстилки, бамбук тоненький, по нему очень приятно ходить ножками, а еще на нем мы делаем упражнение из гимнастики Железновых "квочка листья загребает"
на втором секторе разрезанные трубки от кухонной фольги обшиты трикотажем, здесь мы делаем кучу разнообразных упражнений - переступаем через трубки, ставя ножки прямо или боком, шагаем прямо по трубкам, или топая вдоль них (в качестве профилактики плоскостопия)

третий сектор - самый "жесткий", это каштановая сетка, каштанчики пришлось зашивать каждый в отдельную ячейку, иначе они разъезжались во все стороны
четвертый сектор - мягенький поролон

ну и самый последний больше всего понравился моему сыну - это следочки, на которые нашиты кусочки резинового пупырчастого мячика

теперь наше утро начинается с веселой гимнастики на "солнечной" дорожке

Как закалять малыша

Как закалять малыша

 

Так для чего все таки нужно это самое закаливание? И вообще что под этим надо понимать?

Если обтирание пару раз в неделю   ребенка тепловатой водой, открывание форточки раз в день на 5 минут и снимание шапочки на 10 минут  при этом продолжая  перекутывать ребенка, не открывать форточку, перегревать комнату и лишать его возможности двигаться -то, наверное, не нужно –потому что по большому счету просто бесполезно.

А что же тогда нужно?

В идеале изначальное создание для ребенка таких условий и организации такого ухода за ним, которые обеспечит дальнейшее развитие, а не угасание механизмов терморегуляции и  адаптации к неблагоприятным условиям среды, заложенных в ребенке генетически. Их можно поддерживать наиболее естественным путем, не требующим дополнительных сверхусилий.

Самое простое что можно сделать- это чего-то  НЕ делать:

Изначально  НЕ  поддерживать условия настолько стабильные и защищающие от всего что только можно, как то: постоянная и далеко не прохладная температура воздуха, теплая  вода, тотальная стерильность всего с чем соприкасается ребенок, тщательное  устранение  контактов  с солнцем , движущимся  воздухом- сквозняк же, излишек одежды в помещении иили во время прогулки или тугие пеленки, ограничивающие его двигательную активность.

Оптимальная температура детской комнаты 18-19С

Дополнительно можно создавать для него температурные контрасты, тогда когда это удобно и логично для родителя.
Больше бывать на улице или хотя бы  «гулять» на балконе умеренно одетым.

Кормить голеньким ,находясь в тесном контакте с мамой он вряд ли переохладится, или устраивать непродолжительные воздушные ванны на 10-15 минут перед кормлением,  если хочется улучшить аппетит и стимулировать к более активному сосанию. Подмывать холодной или хотя бы прохладной водой с руки.  Все это происходит  в течение дня довольно часто -регулярность воздушных ванн и перепадов температур достигается проще.

Заворачивать в пеленки только во время сна ( температура под пеленкой 32-34С ), оставляя голеньким или в распашонке во время бодрствования. По мере роста ребенка время бодрствования увеличивается-растет и время пребывания ребенка  в условиях прохладных температур, стимулируя его двигательную активность. А когда ребенок начинает ползать, контрасты температур между временем сна и бодрствования станут еще больше, так как на полу частенько прохладнее.

Летом подставлять голенького ребенка солнечным лучам- сначала по 10-15 минут, а с 3-4 месячного возраста и дольше.

Ну а уж если изначально таких условий ребенок не получил, то тут уже остается только спасительная лесенка постепенного перехода к ним под названием «закаливающих процедур». Для физиологически незрелых новорожденных- а таких по некоторым данных сейчас появляется больше половины- это не менее актуально, так как холодовые воздействия являются наиболее эффективным способом компенсации физиологической незрелости.

Осуществить такой переход при должных усилиях можно за месяц –полтора.  Универсальный  рецепт, который подойдет каждому ребенку придумать сложно. Никто же не знает на какой стадии избалованности комфортом и ослабления защитных функций организма находится  ребенок.

Педантичная точность в градусах и минутах не обязательна. Но основные принципы : систематичность, постепенность и учет особенностей именно вашей ситуации ( возраст, состояние и психологический настрой самого ребенка, да и взрослого тоже) никто не отменял. Их можно применить к любому из способов , который предпочтителен именно для вас . Хорошо выбрать то, что больше нравится самому ребенку –тем быстрее будет прогресс. Попытка волевого навязывания, того, что вызывает  у него только отрицательные эмоции, может свести на нет все усилия.

 Начать можно с одевания ребенка все более легко, увеличивать время прогулок. Параллельно каждый день, но не резко снижать температуру воздуха в комнате, проветривая и отключая лишние обогреватели. Любое дополнительное  холодовое воздействие (воздушные ли это ванны, водные процедуры , хождение босиком),нужно проводить с каждым днем увеличивая его контраст и продолжительность. При этом чем больше ребенок двигается, тем проще ему привыкнуть к новому температурному режиму, а чем прохладнее, тем более физически активным он становится. Двигательная активность и повышенный тонус мышц, определяемый на ощупь- это как раз очень важные критерии по которым можно определять правильность времени и степени воздействия. Пока ребенок более активен, мышцы в тонусе (напряжены) и в хорошем настроении можно продолжать, если активность падает, а ребенок начинает хныкать и капризничать –то лучше пока прекратить.

Использовать ли более форсированные и экстремальные методы адаптации ребенка вроде воздушных ванн  с более резкими колебаниями температуры, обливания холодной водой и растирания снегом- это вопрос увлеченности родителей. Любое воздействие безопасно, если оно укладывается в границы «физиологического стресса», то есть не превышают границы адаптивных возможностей  именно для вашего ребенка, определить которые не всегда просто.

Исследования российского физиолога  И.А. Аршавского, автора термодинамической теории индивидуального развития организмов, подтверждают, что кратковременное полное  погружение новорожденного в холодную воду ( 6-12С) на 0,5-1 сек, но не больше   ( время рефлекторной задержки дыхания при полном погружении в воду  у новорожденного 5-6 секунд)  в первые дни его жизни безопасно для ребенка и не приводит к отрицательным последствиям в дальнейшем его развитии.

Но эффект от резких , но однократных воздействий подобного плана довольно не стоек. Даже заядлого «моржа»  достаточно  поместить в условия повышенной термокомфортности ( 27-28С) на 1,5 месяца ,чтобы он простудился от малейшего сквозняка. Они хороши, когда регулярны и встроены в общую оздоравливающую систему, а ребенку уже длительное время изнеженному излишним комфортом  вряд ли пойдут на пользу.

Поэтому из всех возможных водных процедур самой эффективной для физического развития и повышения иммунобиологической устойчивости- но при этом безопасной- оказывается  погружение в ванну ( или иную емкость). В отличие скажем от обливаний  есть возможность увеличивать время воздействия , проще «дозировать процедуру» и  контролировать состояние ребенка.  При первом погружении температура воды должна быть не ниже 28—26° С, но  и не выше (!).Температура воды (34— 36° С) совершенно исключает возможность рефлекторной стимуляции скелетных мышц, которая собственно и является целью закаливающей процедуры. Придерживая ребенка левой рукой, правой надо оценивать степень повышения мышечного тонуса. И как только он начинает снижаться (и одновременно падает частота двигательной активности), ребенок должен быть вынут из воды. Если  на воду 26-градусной температуры ребенок не реагирует отрицательно, можно постепенно понижать ее до 24, 22 и даже 18° С –это как правило в границах его адаптивных возможностей.    Дальнейший путь не в снижении температуры, а в увеличении времени пребывания ребенка в воде.

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Народные средства от кашля
Часть 2 - Здоровый малыш
Часть 3 - Творожные блюда для детей
Часть 4 - Здоровье и красота
Часть 5 - Как закалять малыша
Часть 6 - Методики лечения позвоночника
Часть 7 - Оригинальные способы ускорения роста волос
Часть 8 - Грибы которые лечат
Часть 9 - Сильнее, чем женьшень. Целительные свойства имбиря

Фитбол для малышей

Это статья Виктории Полянцевой с сайтаhttp://www.u-mama.ru

Универсальные упражнения

Первые занятия можно начинать уже с 2-х недельного возраста (вы и малыш уже адаптировались дома, у вас потихоньку наладился режим кормления, сна и бодрствования, зажила пупочная ранка). Занятия следует проводить не ранее чем через 40 минут – 1 час после кормления.

Ваше первое занятие непродолжительно. Сначала вы сами должны привыкнуть к мячу. Сядьте на стул или на диван, поставьте мяч перед собой. Накройте его пеленкой и осторожно положите малыша на животик по центру мяча. Раздевать его при этом сначала не обязательно, но по опыту скажу, что одетый малыш держится на мяче менее устойчиво. И он, и Вы будете чувствовать себя неуверенно.

ВНИМАНИЕ! Во время занятий на мяче нельзя удерживать или тянуть детишек за ладошки (кисти) или стопы. Голеностопные и лучезапястные суставы ещё не готовы к работе с весом малыша - велик риск травматизма.

Игра и одновременно упражнение "Туда-сюда на животе" отлично тренируют вестибулярный аппарат. Малыш лежит на мяче животиком вниз, мама или папа кладут руку ему на спинку, удерживая кроху и покачивая его на фитболе вперед-назад, вправо и влево. Потом по кругу. Это упражнение помогает справиться с "газиками. Повторяйте, пока вам или малышу не надоест.

"Туда-сюда на спине" — теперь переверните малыша и положите его на спинку. Увидите сразу, как он напрягает пресс, пытаясь встать. Тоже покачайте в разные стороны, расслабляя мышцы спины. Вообще фитбол — очень ценный снаряд для расслабления и профилактики микросмещений позвоночника.

"Пружинка" — ребенок лежит животом вниз на мяче. Пружинящие движения вниз/вверх (короткие, мягкие, толчкообразные надавливания ладонями на попку и спинку крохи). Здесь понадобится правильный захват ножек — такие захваты "вилочкой" применяются в динамической гимнастике. Лодыжку зажимаете между указательным и средним пальцем. Большой палец "замыкает" кольцо вокруг ножки ребенка. Если описание захвата кажется слишком сложным, просто возьмите кроху за лодыжки, и ждите, когда он распрямит ножки, отталкиваясь от ваших ладоней. Получаются прыжки-пружинки. Пружинку можно делать и на спине, тогда полугодовалый малыш обычно стремится подняться — в результате работают нужные мышцы.

 

 

«Часики». Малыш лежит на мяче спинкой. Двумя руками удерживаем ребёнка за грудь – покачиваем ребёнка на мяче, совершая круговые движения (по часовой стрелке и против неё) в правую/левую сторону.

Это были базовые несложные упражнения, рекомендованные нашей массажисткой. Если Вы вошли во вкус и Вам захотелось большего – читайте дальше. Но помните, что описанные ниже упражнения требуют изрядной сноровки и терпения в освоении. Не заставляйте малыша, если он не в настроении или не имеет потребности становиться «профессиональным гимнастом»!

Для сидячих и ходячих младенцев есть упражнение посложнее — "Тачка" — животом вниз. Ребенок упирается руками в мячик, а вы поднимаете ноги, как будто у вас в руках "тачка". Порой бывает трудно удержать равновесие.

Другая забавная игра-упражнение — "На цыпочках" — поможет развить умение держать равновесие и потренирует голеностопный сустав. С годовалым ребенком (или старшими детишками) можно походить на мяче с вашей страховкой. Малыш встает на мяч, вы держите его за ручки (снаряд фиксируете коленями), а ребенок пытается ходить. Упражнение можно усложнить: попросив ребенка подняться на цыпочки, как девочка из картины Пикассо.

«Складочка». Положение – животиком на мяче, малыш ладошками «обнимает» мяч. Удерживайте малыша каждой рукой за голень. Прокат мяча назад - подтягиваем к себе малыша, сгибая ножки в коленях. Прокат мяча вперёд – разгибаем ножки. Повторяем несколько раз.

«Самолётик». (Сложное упражнение, требующее терпения от малыша и мамы в освоении движения). Положение на мяче – на боку (поочерёдно). Мама (или папа) удерживает ребёнка за правую голень и правое предплечье. Левым боком кроха лежит на мяче. Совершаем несколько раз прокаты вправо/влево. Затем меняем положение.

«Всадник». Спинка крохи на мяче. Поднимаем малыша, удерживая за предплечья, в положение сидя. Надо удержаться в этом положении несколько секунд, балансируя на мяче. Затем укладываем нашего «гимнаста» снова спинкой на мяч.

«Солдатик». Исходное положение – стопы ребёнка на полу, ладошками держится за мяч. Мама внимательно контролирует (можно поначалу поддерживать), как малыш пробует самостоятельно постоять несколько секунд с опорой на мяч. Приступать к данному упражнению мы рекомендуем ближе к 8-9-му месяцу.

«Хватайка». Когда малыш научится захватывать игрушку, на полу можно раскидать несколько мелких игрушек, и вы увидите, как он начнет отрывать сначала одну ручку, а затем сразу две от мяча, стараясь взять игрушку. Ваше занятие превратится в веселую игру.

Также мячик можно использовать как игрушку — кидать друг в друга, катать его по земле или по полу. Обычно хохот не прекращается. И ваш малыш будет заряжен радостью и положительными эмоциями. Кроме того, вы самостоятельно и без особого труда подтянете его физическую форму, разовьете определенные мышцы. Ваш малыш станет активней, крепче, перестанет бояться изменений положения своего тела, улучшится аппетит, сон, он получит большой положительный эмоциональный заряд.

Не бойтесь экспериментировать в стенах дома. Искренне радуйтесь любым успехам вашего малыша.

Мяч также очень хорош для занятий с малышами, у которых есть какая-либо неврологическая (гипер-, гипотонус и др.) или ортопедическая патология (кривошея, дисплазия тазобедренных суставов и др.). Но в этих случаях занятия должен проводить только специалист!

Интересно и несложно, правда?

Если Вы убедились в том, что фитбол в вашем доме необходим, - тогда вперёд, за покупкой!

При выборе мяча для своего ребенка старайтесь обращать внимание на следующие признаки:

Наиболее оптимальный размер 60 - 75 см в диаметре. Такой размер мяча позволяет использовать его всей семьей. На нем удобно просто сидеть, прыгать даже взрослым. Этим снижается нагрузка на позвоночник, расслабляются мышцы спины. Кроме этого, гимнастика на таком большом мяче позволяет и взрослым оказывать лечебное воздействие на весь организм. Мамам он пригодится для восстановления фигуры после родов. Ну а для малышей такой размер мяча можно использовать с рождения и до 4-5 лет, а для игры даже и далее.

Упругость. При легком надавливании на мяч ладонь должна пружинить, легко отскакивая от него, а не встречать чрезмерное ответное сопротивление и не погружаться с легкостью внутрь. Если вам покажется, что материал мяча слишком тонкий, попробуйте „ущипнуть мяч” — образование многочисленных мелких складок говорит о низком качестве товара. Качественный мяч должен обладать высокой пластичностью — при повторном надувании восстанавливать форму без складок, морщин или трещин.

Прочность также является важнейшей характеристикой материала, из которого сделан мяч. От нее зависит упругость, пружинящие свойства и, следовательно, функциональные возможности. Качественные мячи изготовлены из высокопрочной резины и рассчитаны на нагрузки от 300 до 1000 кг. Существуют мячи с антивзрывной системой (АВS), что особенно актуально при работе с детьми.

Форма. Швы, образующиеся на качественном мяче при соединении деталей, практически незаметны визуально и неощутимы при занятиях, чего нельзя сказать о мячах неизвестного происхождения (там всегда присутствует облой – заусенцы, рубчики и волокнистые структуры, что является доказательством допущенных технологических ошибок или неудовлетворительной последующей обработки).

Ниппель на фирменных мячах безупречно впаян внутрь, и никак не мешает в работе, цепляясь за ковровое покрытие или за одежду, и уж тем более не может травмировать кожу. В поддельном товаре ниппель заметно выступает наружу, часто оказывается просто приклеен, нарушая естественную форму мяча.

Электростатические свойства. Хорошие мячи обладают удовлетворительными антистатическими свойствами, облегчая обработку их поверхности, сделаны из гипоаллергенного экологически чистого материала и не содержат опасных для здоровья примесей. Современные технологии, которые применяются при производстве мячей высокого качества, не допускают прилипания к мячу даже мелкого мусора и пыли.

Пористость поверхности. Качественный мяч всегда будет тёплым на ощупь по сравнению с холодным мячом-подделкой. Дешевые мячи чаще «липкие» на ощупь или даже скользкие – и выполнение упражнений в этих случаях окажется крайне затруднительным для ребёнка.

Цвет мяча. Фирменные мячи, как правило, выпускаются самых разнообразных цветов (натуральные тёмные и светлые, металлик, прозрачные, с картинками, и т.п.), а среди подделок преобладают фосфорно-ядовитые или ярко-радужные расцветки.

 

На сегодня известны безусловные фирмы-лидеры по выпуску гимнастических мячей – это TOGU (Германия), LEDRAPLASTIC (Италия), REEBOK.

 

Итак, подведем итоги. Чем же полезен мяч с рождения?

1. Покачивание на мяче – развивает вестибулярный аппарат (один из важнейших компонентов занятий с ребенком первого года жизни).
2. Малыш может совершать «пассивное» плавание, как он привык это делать у мамы в животике. Так он получает необходимые вестибулярные, зрительные и кинестетические импульсы.
3. Расслабляет – у детей с рождения, как правило, превалирует тонус сгибателей. Расслабляет мышцы животика, при этом улучшается пищеварение, снижаются младенческие колики. Если брюшные мышцы расслаблены, то значительно улучшается дыхание.
4. Вибрация – это своеобразная физиотерапия, она обладает обезболивающим эффектом, стимулирует функцию коры надпочечников, печени, почек и других жизненно важных органов.
5. На мяче с рождения можно заниматься простейшей гимнастикой, с возрастом усложняя ее. При этом укрепляются и развиваются все группы мышц. Укрепление мышц спины и, особенно вокруг позвоночника делают его сильным и гибким. Это залог нормального функционирования нервной системы и свободного распределения нервных импульсов по всему организму.
6. Это интересное и забавное занятие. Занимаясь с раннего возраста, я уверяю вас, в последующем вы получите довольную, счастливую, забавную рожицу своего малыша, как только вы положите его на мяч. Все дети обычно любят играть с мячом, что очень важно для эмоционального и психологического развития малыша.

Русский физиолог Сеченов И. М. писал, что «работа мышц, есть работа мозга», т. е. там, где двигательный аппарат находится в малой активности, задерживается и общее развитие высшей, нервной деятельности. Особенно это актуально для детей первого года жизни.

Напоследок даю вам еще одну идею: фитбол – это замечательный подарок новоиспеченным мамочкам и их малышам! Яркий и полезный. Не забудьте только продемонстрировать максимально возможности нового тренажёра! Удачи!

 

  

Учим ребенка плавать

Заплывы на длинные дистанции, олимпийские медали и победы на мировых чемпионатах у ребенка впереди. Пока же ему нужно научиться плавать, нырять и чувствовать воду. У него все получится! Ведь рядом лучший тренер в мире – мамочка.
Пару лет назад в Бельгии открылась первая школа по плаванию для… грудничков. Инструкторы, которые там работают, убеждены, что деток можно и нужно учить плавать с первых дней жизни. Они правы на все 100 % – водная стихия была родной для ребенка в течение 9 месяцев, пока он находился в околоплодной жидкости. Не теряй времени и начинай заниматься с крохой. Главное, чтобы занятия приносили ему удовольствие. А польза очевидна: крепкий иммунитет, стабильная работа нервной системы, здоровый позвоночник, правильная осанка, красивая походка и крепкие мышцы!

Читать далее...

Антиколиковая подушечка с вишневыми косточками

Идея этой чудесной вещи приехала ко мне из содружественной Германии, где сейчас живет моя близкая подруга, мама двоих маленьких деток. Когда родился мой сын, я получила посылку с подарками, среди которых оказалась подушечка с вишневыми косточками. Подруга мне объяснила, что эта чудесная вещь волшебным образом помогает справиться с коликами у маленьких грудничков.

Способ применения прост и гениален – нагреваешь ее в микроволновой печи в течение минуты и либо кладешь ребенка на нее животиком, либо подушечку на животик. Массажный эффект, прогревание и восхитительный аромат вишневых косточек творят чудеса. И не нужно вновь и вновь проглаживать пеленки для прогревания животика, как это делали наши мамы.

Единственным условием является соблюдение мер предосторожности: не использовать подушечку сразу после еды и не нагревать ее слишком уж сильно (вишневые косточки так хорошо держат температуру, что существует опасность обжечь малыша. Минутного нагрева более чем достаточно).

Побродив по просторам всемирной паутины, я выяснила, что подушечка так же точно хороша для мгновенного охлаждения – ссадины, ушибы…

А вот купить эту чудную вещь в России почти невозможно, либо стоит она неоправданно дорого. И когда у моих подруг появились дети, необходимость достать эту чудо-вещь возросла в разы. Почему бы не сделать ее своими руками?

Сезон вишни и черешни давно прошел, но в наших магазинах довольно много компотов из вишни или варенья. Косточек понадобится не очень много, так что одной маме вполне по силам организовать своих родственников и друзей для съедения и сбора косточек для подушечки примерно 15*15 см.

 

Из ненужных лоскутков, коих у (почти) любой хозяйки дома бывает в избытке, кроится 4 квадрата примерно 15 на 15 см. 2 для самой подушечки и 2 для наволочки на нее.

Далее складываем по две детали лицевой стороной друг к другу и стачиваем три стороны. Получаются этакие мешочки. Выворачиваем на лицевую сторону, аккуратно проглаживаем. Насыпаем в «наперник» вишневые или черешневые косточки (предварительно промытые и просушенные) и застрачиваем четвертую сторону изделия.

 

Сама подушка готова. Доводим до готовности парадную наволочку – и антиколиковая подушечка готова!

Колики проходят быстро, но подушечку мы используем до сих пор – как грелку перед массажем (не хуже парафина), и как развивающую игрушку – мы перебираем подушечку в руках и ходим по ней ножками.

Растите здоровыми и счастливыми!

 

Источник здесь - http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=5103