Секреты личного обаяния |
«И что в ней (или в нем) такого особенного?» - уже по одному этому вопросу, завистливо висящему в воздухе, можно легко догадаться: говорят про обаятельного человека. Возможно, он никогда не выиграет в конкурсе красоты, слегка картавит и волосы на его голове развеяны вихрями былых увлечений, но он, безусловно, очарователен - это признают все ваши общие знакомые. В чем дело? А он просто таким родился!
Почему-то считается, что обаяние - это своего рода компенсация за несовершенную внешность: мол, природа мудра и не терпит несправедливости. В качестве примера обычно приводятся имена божественных мира сего: Фаины Раневской, Эдит Пиаф, Маргарет Тэтчер, наконец!
Однако если задуматься, история также знает огромное количество обворожительных красоток, например принцесса Диана, Софи Лорен или Орнелла Мути. Так что комбинаций «красота-обаяние» великое множество. Имиджмейкеры считают, что оба эти определения принадлежат разным порядкам: красота - понятие оценочное, а обаяние - категория эмоциональная. Вы не задумывались, почему русские женщины считаются самыми красивыми в мире? Некоторые психологи предполагают, что данный феномен связан как раз с их эмоциональностью, которая открывает огромные возможности для самовыражения и создает, в конечном счете, иллюзию удивительной внешней привлекательности.
|
Пляцок "Кольоровий сон" |
|
Плетеная корзина из бумаги |
|
Рюкзаки, сумочки для детей. Много красивых идей! |
|
размышления |
Я стала старше на один роман. На одного любимого мужчину.
Вчера казалось, что сойду с ума. Сегодня знаю – это не причина.
Нас уносит в прошлое тогда, когда не за что зацепиться в настоящем.
"Если ты когда плачешь поглядываешь на себя в зеркало, значит никакого горя с тобой не случилось.
Измениться не может никто, но стать лучше может каждый…
Что бы ты не дал женщине, она отдаст тебе больше…ты подаришь ей семью, она тебе малыша…ты подаришь дом, она уют в нём…ты подаришь свою улыбку, она свое сердце…женщина всё умножает и увеличивает…так что делая ей плохое, ты и будь готов к большему!
Иногда достаточно просто обнять… Это не сложно, но этим можно спасти человека.
Сложно, когда не знаешь, важна ты человеку, или ничего не значишь для него. Когда он говорит одно, а делает другое, сложно когда ты не понимаешь, как дальше общаться, потому что он и не отпускает и не держит…
Ненавижу точки.
Они заставляют думать, что всё действительно кончено, но в случае с людьми ничего не бывает кончено и чтобы они не говорили, чтобы не обещали и где бы ни ставили точки это всё фигня…
Точки медленно превращаются в запятые, восклицательные и вопросительные знаки, даже в многоточие, даже многоточие лучше точки, одной черненькой сильной и маленькой, именно точки воспитывают характер и определяют мир человека, каждая новая точка в вашей жизни превращается во что-то другое…
Почему слезы соленые. Может это выходит та соль, которую нам сыпят на раны?
Отношения никогда не заканчиваются хорошо.
Хорошо – они продолжаются, а заканчиваются они всегда плохо.
Не бойтесь потерять тех, кто не побоялся потерять вас.
Когда любовь остывает, её нужно или разогреть, или выбросить. Это не тот продукт, который хранится в прохладном месте.
Уходят одни, приходят другие. Cнова уходят. Cнова появляются.
И ты уже заранее не сильно зажимаешь чужую руку в своей. Так, на всякий случай.
Иногда один телефонный звонок меняет всю ситуацию..
Впрочем, и не раздавшийся телефонный звонок тоже меняет многое.
Говорят, что когда чихаешь, твоя душа пытается вылететь. Рядом с тобой я постоянно чихаю. Либо моя душа так хочет к тебе, либо у меня на тебя аллергия…
И всё же хорошо, что порой уже ничего нельзя исправить. В какой-то степени именно это учит нас думать.
Паршиво, когда люди, которых ты знаешь, становятся людьми, которых ты знал. Когда ты проходишь мимо кого-то, кто раньше был частью твоей жизни. Когда ты мог разговаривать с ними часами, а сейчас можешь едва взглянуть….
У каждого в жизни появляется такой человек, после которого ты меняешься. И совершенно не важно, было это безграничное счастье или сумасшедшая боль. Ты просто понимаешь, что таким как раньше, ты больше не будешь."
|
Мативация |
Мотивация- это процесс побуждения себя и других к деятельности для достижения личных целей или целей организации
Кто-то говорит,что это самообман,а кто тот уверен,что -это ключ к успеху.
У меня есть одна любимая фраза,которая мне очень помогает,мотивирует в определенных ситуациях,дает уверенности в своих силах
"Нет ничего невозможного,пока ты не согласился с этим "
А у вас есть такие любимые фразы?
Напишите,пожалуйста)

Несколько притч и афоризмов на эту тему.
Почитайте,может быть найдете что-то интересное для себя
****
Серийного убийцу приговорили к казни, привели исполнять приговор, а в нем сто тридцать килограмм, и он просто не влезает в электрический стул.
Ладно, думают, посадим на строгую диету.
Через месяц взвешивают — чувак набрал пять кило.
Изумились, посадили вообще на хлеб и воду.
Через месяц взвешивают — чувак набрал семь кило.
Вообще перестали кормить.
Взвесили — плюс два.
— Что ж ты, падла, не худеешь?
— Да как-то все мотивации нет.
|
зайчики-неразлучники... |
|
Кофточка |
|
куклы Мария Лори - дизайнер и художник |
|
САЛАТ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ И АВОКАДО С АНАНАСАМИ |
Очень красивый


http://cook-all.livejournal.com/88581.html#cutid1
Авокадо 3 шт.+ 1 шт для оформления
Икра несколько чайных ложек для оформления салата
Крабовые палочки (хорошего качества) 2 пачки (или мясо краба)
Кальмары очищенные 2 тушки
Молодые осьминоги 6 штучек
Креветки очищенные 4 ст. л. (мелкие)
Кукуруза консервированная 1 банка
Лук 1 шт.
Яйца 5 шт.
Ананас кусочками консервированный половина банки (отжать от сока)
Огурец 2 шт (небольшие)
Майонез 3 ст.л.
Сыр Дор Блю 50 гр.
Лимонный сок 1 ч.л.
Соль и перец по вкусу
Отварить яйца - обдать холодной водой и остудить.
Огурец очистить от кожуры и семян.
Морепродукты отварить в подсоленной воде, откинуть в дуршлаг и дать остыть. Все ингредиенты мелко нарезать, сыр натереть на терке, все поместить в салатник, посолить и поперчить по вкусу, сбрызнуть лимонным соком, заправить майонезом и перемешать.
На тарелку поместить "форму-кольцо", авокадо очистить от кожуры и ножом для чистки овощей нарезать тонкие полоски авокадо, ими выложить стенки внутри кольца. В середину кольца выложить салат.
Ножом для овощей нарезать тонкие полоски авокадо и украсить ими салат сверху, в центр положить немного красной икры.
Снимаем кольцо и подаем к столу.
|
картинки для декупажа ДеревенскоеДомашнее |
|
уроки фотошоп |
Видеоуроки Adobe Photoshop CS4
С помощью этого видеокурса Вы за один час научитесь обрабатывать фотографии в Photoshop CS4 как фотограф-профессионал. Обработка фото в Photoshop CS4 будет для Вас простой и понятной.
В особенности этот курс будет очень полезен тем, кто начинает работать с Photoshop. Но и те, кто уже работает с программой, смогут найти для себя интересные уроки.
1.Уменьшение размера фотографии
2.Создание рамок для фотографий
3.Яркость, контрастность
4.Изменение цвета, смешивание цветов
5.Как улучшить резкость фотографии
6.Как улучшить качество старинных фотографий
7.Как совместить несколько фотографий
8.Замена цвета
9.Как из черно-белой фотографии сделать цветную
10.Фотомонтаж в Фотошоп
11.Устранение дефектов снимка фотографии
12.Устранение "цифрового шума"
13.Как убрать блеск с кожи лица
14.Изменяем цвет глаз
15.Создание надписей на фотографиях
16.Эффект царапины
17.Как сделать щетину
18.Эффект красивого освещения
19.Эффект радуги
20.Удаление морщин
21.Размытое изображение (эффект привидения)
22.Как создать капли воды
23.Эффект дождя на фотографии
24.Эффект камня
25.Удаление эффекта "красных глаз"
26.Изменение цвета кожи
27.Эффект старой фотографии
28.Эффект акварели
29.Эффект картины
30.Эффект недорисованной картины
Серия сообщений "ЛИКБЕЗКОМП":
Часть 1 - Как сделать слово ссылкой? Читать дальше... Друзья
Часть 2 - Как сделать идеальное лицо в фотошопе
...
Часть 8 - Просмотр скрытых страниц В Контакте
Часть 9 - Секреты поиска в Google: команды особого назначения
Часть 10 - уроки фотошоп
Часть 11 - Видео урок. Создание орнамента по кругу в Corel.
Часть 12 - качаем музыку без видео
...
Часть 19 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер
Часть 20 - Как быстро отделить объект от фона без ФШ
Часть 21 - Cпособ обойти пароль на ЛЮБОМ ТЕЛЕФОНЕ
|
Метки: фотошоп |
картинки |
Существует очень много мифов и легенд о ракушках.
Есть даже такое поверье,что мир произошел из ракушки.![]()
Еще с античных времен люди считали,что ракушка приносит удачу.
Она была атрибутом Венеры, рожденной из пены морской.
Богиня часто изображалась плывущей к берегу в раковине или держащей ее в руке.
Ракушка-символ удачи и богатства.
Если в доме есть ракушка,она должна занимать свое особое место
Принесенная в дар раковина является проявлением высшей степени почтения и уважения, а ее символическое значение – пожеланием на реализацию жизненных планов
Поэтому если у вас в доме есть ракушка,выделяйте ей свое уютное местечко,
и удача обязательно потянется в ваш дом
Метки: природа картинки |
разное |

Серия сообщений "ПАСХА":
Часть 1 - разное
Часть 2 - вышивка к пасхе
Часть 3 - Потрясающая вышивка к Пасхе.
...
Часть 44 - Украшение пасхальных яиц
Часть 45 - курочки
Часть 46 - Вкусные,красивые пасхальные пряники
|
Детские в стиле Прованс |
Серия сообщений "Детская":
Часть 1 - Мебель итальянской компании Halley
Часть 2 - Идеи для уюта)))
Часть 3 - Детские в стиле Прованс
Часть 4 - Оформление детских комнат
Часть 5 - Спальня с элементами мозаики для девочки
...
Часть 9 - Интерьерные идеи
Часть 10 - Интересные идеи для больших и маленьких комнат,спален,балконов и кухни )
Часть 11 - Коллекция выкроек штор
|
|
Идеи для кухонных фартуков |
Серия сообщений "Кухня":
Часть 1 - Дизайн для маленькой кухни
Часть 2 - ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ ДЛЯ КУХНИ.
Часть 3 - Удобная кухня - все по полочкам!
Часть 4 - Кухни.
Часть 5 - Идеи для кухонных фартуков
Часть 6 - Маленькие кухни-25 идей
Часть 7 - столики в маленькой кухне
...
Часть 47 - Коллекция выкроек штор
Часть 48 - порядок не кухне
Часть 49 - маленькая кухня
|
|
Кухни. |
Серия сообщений "Кухня":
Часть 1 - Дизайн для маленькой кухни
Часть 2 - ИДЕИ ИНТЕРЬЕРОВ ДЛЯ КУХНИ.
Часть 3 - Удобная кухня - все по полочкам!
Часть 4 - Кухни.
Часть 5 - Идеи для кухонных фартуков
Часть 6 - Маленькие кухни-25 идей
...
Часть 47 - Коллекция выкроек штор
Часть 48 - порядок не кухне
Часть 49 - маленькая кухня
|
|
Сердечная красота |
|
Коробочки подарочные |
|
Скрапишная красотааа... |
|
Кружева |
|
Фоны - цветочные, винтажные, круглые |
|
Ра(о)списная красота |
|
Алфавит и прочее письмо... |
Метки: буквы |
Дрожжевые косички с ягодной начинкой |

Хочу поделиться с вами рецептом дрожжевых булочек-косичек. Делаются они относительно быстро и легко. Булочки получаются воздушные и мягкие, в меру сладкие с кислинкой, которую придает им ягодная начинка

Рецепт]На 10 косичек нам понадобится:
250-280 гр. муки
1 среднее яйцо
125 мл. теплого молока
65 гр. сахара
25 гр. масла
щепотка соли
21 гр. свежих дрожжей или 7 гр. сухих
Для начинки:
200 гр. замороженных ягод, можно и свежую (черника, голубика, малина, у меня была смесь разных ягод)
1 ст. л. сахара
пол пачки ванильного пуддинга, примерно 20 гр. (если у вас нет пуддинга, то можно взять 20 гр. крахмала и добавить еще ванильной аромы)
Для смазывания булочек:
1 желток
2-3 ст. л. молокаЧитать далее
|
берет |
Предлагаем вам сшить симпатичный берет. Для начала выберем подходящую ткань. Ткань для берета должна быть достаточно плотной. Для этих целей отлично подойдет пальтовая ткань. Можно также использовать костюмный материал, толстое вязаное полотно, плотный трикотаж, деним, бархатную ткань, фланелевую ткань, мех.
Однако, при выборе материала стоит учитывать и фасон берета. Например, для берета из меха подходит объемная, мягкая модель. А вот для кожаной беретки лучше сделать драпировочные складки.
Таким образом, фасон берета зависит от материала.
Для шитья простого берета потребуется следующие детали:
1) дно – круг диаметром АВ (как показано на рисунке 1);

2) нижняя часть – кольцо шириной ВГ;
3) прямоугольная полоска – равная размеру головы.
Из этой выкройки можно сделать несколько вариантов различных беретов..

Например, меняя ширину нижнего ободка или увеличивая диаметр дна берет преобразится в совершенно новую модель. Кроме этого можно украсить берет аппликацией, сделать цветок, отделку из кожи и т.п.
Для берета с мягкими складками достаточно изменить нижнюю часть – кольцо
Внутреннюю часть нужно увеличить так, чтобы она была больше окружности головы. Нижний край кольца присборивается и к нему пришивается полоска-ободок.

Для увеличения пышности берета, нижняя деталь распрямляется так, что край удлиняется и сборок становится еще больше.
Предлагаем подборку интересных моделей беретов, которые можно сшить из предложенной выкройки.


|
шапочка |
|
Секреты поиска в Google: команды особого назначения |
Дополнительные команды поисковой машине Google позволяют вам добиться гораздо лучших результатов. С их помощью вы можете ограничить область поиска, а также указать поисковой машине, что не нужно просматривать все страницы.
Оператор «Плюс» (+): Для ситуации, когда надо принудительно включить в текст какое-либо обязательное слово.
Для этого используется оператор "+" перед обязательным словом. Предположим, если у нас запрос Терминатор 2, в результате запроса у нас появится информация и о фильме Терминатор, Терминатор 2, Терминатор 3. ЧТобы оставить только информацию о фильме Терминатор 2, мы ставим "плюсик" перед двойкой: совсем немного про "Один дома I". Если же у нас запрос вида Терминатор +2.
Например:
Журнал +Мурзилка
Уравнение +Бернулли
Оператор site: Этот оператор ограничивает поиск конкретным доменом или сайтом.
То есть, если сделать запрос: маркетинг разведка site:www.acfor-tc.ru, то результаты будут получены со страниц, содержащих слова "маркетинг" и "разведка" именно на сайте "acfor-tc.ru", а не в других частях Интернета.
Например:
Музыка site:www.music.su
Книги site:ru
Серия сообщений "ЛИКБЕЗКОМП":
Часть 1 - Как сделать слово ссылкой? Читать дальше... Друзья
Часть 2 - Как сделать идеальное лицо в фотошопе
...
Часть 7 - Бесплатный онлайн-редактор изображений
Часть 8 - Просмотр скрытых страниц В Контакте
Часть 9 - Секреты поиска в Google: команды особого назначения
Часть 10 - уроки фотошоп
Часть 11 - Видео урок. Создание орнамента по кругу в Corel.
...
Часть 19 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер
Часть 20 - Как быстро отделить объект от фона без ФШ
Часть 21 - Cпособ обойти пароль на ЛЮБОМ ТЕЛЕФОНЕ
|
|
Просмотр скрытых страниц В Контакте |


Серия сообщений "ЛИКБЕЗКОМП":
Часть 1 - Как сделать слово ссылкой? Читать дальше... Друзья
Часть 2 - Как сделать идеальное лицо в фотошопе
...
Часть 6 - МК: Добавление подписи на фото одной клавишей!
Часть 7 - Бесплатный онлайн-редактор изображений
Часть 8 - Просмотр скрытых страниц В Контакте
Часть 9 - Секреты поиска в Google: команды особого назначения
Часть 10 - уроки фотошоп
...
Часть 19 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер
Часть 20 - Как быстро отделить объект от фона без ФШ
Часть 21 - Cпособ обойти пароль на ЛЮБОМ ТЕЛЕФОНЕ
|
|
Бесплатный онлайн-редактор изображений |
http://onservis.ru/online-redaktor/grafichecky-redaktor-online.html Аналогичный редактор без рекламы здесь.
с изображениями отлично подойдет этот бесплатный онлайн сервисМне очень понравился. Есть русский язык. Изображения можно загружать прямо из Интернета, указывая URL. Вот картинка рабочего окна сервиса (отредактирована в нем же).
Статьи по теме:
Серия сообщений "ЛИКБЕЗКОМП":
Часть 1 - Как сделать слово ссылкой? Читать дальше... Друзья
Часть 2 - Как сделать идеальное лицо в фотошопе
...
Часть 5 - БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"
Часть 6 - МК: Добавление подписи на фото одной клавишей!
Часть 7 - Бесплатный онлайн-редактор изображений
Часть 8 - Просмотр скрытых страниц В Контакте
Часть 9 - Секреты поиска в Google: команды особого назначения
...
Часть 19 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер
Часть 20 - Как быстро отделить объект от фона без ФШ
Часть 21 - Cпособ обойти пароль на ЛЮБОМ ТЕЛЕФОНЕ
|
|
Пряничные домики на чашках |



|
Кукурузно-сырные кексы с семечками и орехами |
Грецкие орехи мелко рубленые - 40 г
|
Шарфы-трансформеры! |
|
|
Детки |

Скажите, откуда я взялся?
Я всем задавал вопрос.
А дедушка мне ответил:
- Нам аист тебя принес.
А бабушка мне сказала:
- В капусте тебя нашли.
А дядя шутил: - С вокзала
В корзинке тебя принесли.
Я знаю, неправда это,
Мама меня родила,
Я только не знаю ответа,
Где мама меня взяла.
Сестра на меня ворчала:
- Ты голову всем вскружил.
А я начинал сначала:
- А где я до мамы жил?
Никто это тайну из взрослых
Мне так объяснить и не смог.
Лишь мама ответила просто:
-ТЫ ЖИЛ В МОЕМ СЕРДЦЕ, СЫНОК!
|
Торт-панна кота "Зимняя вишня" |
Оригинальный рецепт: Панна кота - новый взгляд на классику
Источник рецепта: мои рецептыВремя приготовления:
очень нежный изумительно вкусндомашняя сливки молоко ваниль желатин савоярди вишня мята
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
|
|
|
|
первый мастер-класс "Пряничный домик" |
|
Без заголовка |




Однажды внук пришёл к деду и спросил:
- Что такое душа?
Дед поведал ему историю, услышанную давным-давно от его собственного деда:
- Говорят, в человеке живут три «Я», которые поддерживают и направляют его всю его жизнь.
Первое «Я» — самое холодное. Его видят все окружающие тебя люди. Второе «Я» — наиболее тёплое. Его видят лишь самые близкие тебе люди. Первое и второе всегда ссорятся за власть над человеком, а их раздоры пробуждают в нас сомнения и страхи.
И лишь только третье «Я» способно примирить и найти компромисс между первыми двумя. Его не видит никто. Иногда мы даже не подозреваем о его существовании, но оно всегда с нами.
- Я никогда не слышал о них, — сказал внук.
Дед улыбнулся и ответил:
- Первое «Я» — это Разум. Если он берёт верх над вторым, человек становится расчётливым и холодным.
Второе «Я» — это Сердце. Если побеждает оно, мы становимся наивными. Тогда нас легко ранить и обмануть.
Третье же — Душа. Только она способна установить в нас гармонию
|
Зеркала природы |
Природные зеркала.
Природа богата и щедра на чудеса, от ее живописных видов кружится голова и захватывет дух
Когда видишь все это великолепие, понимаешь,какое же счастье дано нам ,видеть ,наблюдать эту красоту!
И испытваешь особую благодарность к тем людям,которые могут увидеть и передать эти изумительные пейзажи , поделиться ими .
Берегите природу-мать вашу...)
Подборка для души
|
Новогодние шаблоны. |
|
МК: Добавление подписи на фото одной клавишей! |
Если у Вас дневничок на liveinternet можете цитировать сообщение!
Размещение МК на других ресурсах возможно только с указанием автора
-ViTosha- и наличием активной ссылки на этот пост! О копировании напишите в комментариях!!!
Решила я сделать небольшой МК по тому как добавить водяной знак на свои фотографии.
Watermark позволяет сохранить авторство своей работы!
Серия сообщений "ЛИКБЕЗКОМП":
Часть 1 - Как сделать слово ссылкой? Читать дальше... Друзья
Часть 2 - Как сделать идеальное лицо в фотошопе
...
Часть 4 - УРОКИ -ПОДПИСЫВАЕМ КАРТИНКУ. ФОРМУЛА.
Часть 5 - БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"
Часть 6 - МК: Добавление подписи на фото одной клавишей!
Часть 7 - Бесплатный онлайн-редактор изображений
Часть 8 - Просмотр скрытых страниц В Контакте
...
Часть 19 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер
Часть 20 - Как быстро отделить объект от фона без ФШ
Часть 21 - Cпособ обойти пароль на ЛЮБОМ ТЕЛЕФОНЕ
|
|
Рулет снегурочка |

АВТОР ларек Описание: Это полный восторг! Просто не ожидала, что такой набор продуктов даст ТАКОЙрезультат! Во-первых - совершенно нестандартный, на мой взгляд, подход к приготовлению бисквита - с горячей водой. Видимо, за счет этого тесто при взбивании увеличилось больше, чем в три раза, и напоминало пену. Во-вторых, банальный творог, который так не хотят есть дети в чистом виде и который им так необходим, при помощи нескольких компонентов превратился во вкуснейший и нежнейший крем. В третьих - на все про все потратила меньше часа (вместе с походом в магазин за творогом). В общем, я результатом более чем довольна, и этот рулет теперь у меня в любимчиках.
П. С. Автор предлагает добавить в творог сыр Маскарпоне, я же использовала густую сметану, поэтому решилась на переименование. А с маскарпоне сделаю обязательно, но в следующий раз - уверена, это будет просто волшебно!
| Ингредиенты | ||
| ||
|
Открытки-валентинки |
Метки: детки сердечки ангелы |
Малазийские пирожки "Карри пафф" |
Для начинки:
Метки: мясо |
Елочные игрушки из лампочек. |
Мастер-класс отсюда: http://www.livemaster.ru/index.php

Автор: Tashashu
и 15-ти сантиметровый отрез ткани шотландки. Из ткани вырезаем треугольники для колпачков:
|
печенье из тыквы |

|
как определить чего не хватает |
Почему вдруг неудержимо хочется шоколадку или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями?
Если напал жор, это означает, что организм нуждается в определенных витаминах или минералах.
Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого:
1. Нехватка хрома.
Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени.
2. Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
3. Нехватка фосфора.
Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
4. Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Читать полностью Чем правильно утолить голод на определенный продукт? >>
|
открытка рисуем-вяжем |
Интересная идея для творчества: сочетание на ткани рисунка и куклы в вязаном платье. Прилагаются схемы для вязания платьев крючком.
|
французское сырное печенье |

Ингредиенты:
100 г замороженного сливочного масла
20 г растительного масла для смазывания
100 г муки
100 г тертого пармезана
1 яйцо
Форму для выпечки смазать маслом и убрать в холод. В блендер с металлическими ножами положить нарезанное замороженное масло, добавить просеянную муку, перемешать. Сыр натереть на мелкой терке, добавить в тесто, перемешать, добавить яичный желток, перемешать, завернуть в пленку и поставить на 20 минут в холодильник. Достать тесто, тонко раскатать, вырезать печенье любой формы, посыпать сахарной пудрой или корицей, выложить на смазанную форму.
Выпекать при 180С примерно 10–15 минут.
При перепечатке ссылка на www.mkreview.ru обязательна
|
Полезные напоминания об этикете. |
|