Спасибо за полезный пост!
Но по-мимо гимнастики все-таки надо и "изнутри" суставам помочь (в первую очередь для нормализации выработки суставной жидкости). Поэтому хондропротекторные компоненты (хондроитин и глюкозамин) никто не отменял. Без них никуда. Надо и, например, попить месяц капсулы для суставов артролайт (либо другие аналоги - главное чтобы "сена" не понапихали), и обязательно паралельно уже гимнастику делать. В противном случае, это будет как на обычной сковороде жарить без масла. Ну и саму гимнастику делать не абы когда, а опираясь на свои биоритмы (т.е. когда организм (органы) готовы выделять необходимое в достаточном количестве). Иначе тоже окажется, что 50% гимнастических упражнений коту под хвост.

Спасибо

Рада, что понравилось! Приходите еще!

Здравствуйте.
Добавьте в список ещё один источник для основательного изучения английского:
http://biblioteka.cc/75-английский-язык.html
http://biblioteka.cc/3767-английский-язык.html
Все учебники качаются прямо с сервера сайта. Огромная коллекция методических материалов.
Заносим пост в цитатник.
С уважением.

.

Добавьте в список: http://biblioteka.cc - Библиотека.ЦЦ. Крупнейшая универсальная библиотека. Художественная литература, учебники для школьников и студентов, гуманитарные науки, обучение иностранным языкам, психология и саморазвитие. Более 140 000 книг

спасибо

Добавьте в список: http://biblioteka.cc - Библиотека.ЦЦ. Крупнейшая универсальная библиотека. Художественная литература, учебники для школьников и студентов, гуманитарные науки, обучение иностранным языкам, психология и саморазвитие. Более 140 000 книг

.

.

.

.

Благодарю за информацию....

.

!!!!!!!!!!

Какой замечательный пост! Спасибо большое!
Лариса

Благодарю Вас за цитирование моего сообщения!
Заходите ко мне!
Надеюсь, найдете много интересного для себя!
Всегда буду рада Вам и Вашим письмам!!!
Очень хотела бы видеть Вас в числе своих постоянных читателей!

Тибидох, сдулся Павлов на выборах. Третье место. И посинел, как вурдулак, недели две назад как минимум. На собрания в "Казну" большинство больше не ходит.

Благодарю, Тибидох

Тибидох, в октябре Верховный Суд впервые решение за жителей против ТОСов принял, об отмене ТОСовзносов. Люди сейчас во все пригороды это решение развозят. (правда, уже без участия Павлова.)
Теперь покатится.

Тибидох, благодарю

Тибидох, благодарю.