Кефир в косметике

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 23:02 + в цитатник

Ну, кому не известен такой распространенный кисломолочный продукт, как кефир? Мало того, что он широко используется в детском и диетическом питании, так он еще служит и прекрасным косметическим средством. Причем он позволяет с одинаковым успехом ухаживать за нашей кожей, ногтями и волосами.

Воспользуйтесь предложенными рецептами, и у вас появится больше поводов для того, чтобы по достоинству оценить этот богатый биологически активными веществами напиток, который способен творить чудеса.

Так как же кефир можно использовать при уходе за кожей тела? - Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами. - Смешайте кефир с мелкой морской солью, у вас получится идеальный скраб для тела. - Пять столовых ложек зеленого чая измельчите, добавьте к ним три столовых ложки кефира, тщательно перемешав, нанесите средство на лицо на пятнадцать минут, после чего нанесенную массу следует смыть. Подобная маска отбеливает кожу и избавляет ее от шелушения.

Теперь давайте поговорим о том, как можно использовать кефир при уходе за ногтями и кожей рук. В том случае, если кожа ваших рук шелушится, а ногти слоятся, то вам стоит воспользоваться кефирными ванночками. Для их приготовления вам понадобится в емкость налить этот напиток и опустить в него руки на десять минут. Если вы будете проводить подобную процедуру ежедневно, то уже через одну-две недели вы заметите положительный результат, так как ваши ногти укрепятся, кожа отбелится, станет глаже, повысится ее тонус.

А теперь давайте поговорим о том, как можно использовать кефир при уходе за волосами, ведь в его составе находятся биокультуры, которые способны не только питать кожу, но и укреплять корни волос и улучшать их структуру.

- Если ваши волосы принадлежат к сухому типу, то вам потребуется сделать для них следующую маску: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой касторового масла, добавьте к ним три столовых ложки кефира, еще раз смесь тщательно перемешайте и нанесите ее на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа и оберните голову полотенцем и оставьте маску на час, повторять ее рекомендуется один раз в неделю.

- А теперь давайте познакомимся с маской для волос, принадлежащих к жирному типу. Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха, который готовится так: две столовых ложки сырья на стакан воды. Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.

И, конечно же, хотелось познакомить вас с рецептом маски, которая подходит для любого типа волос. Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание, заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой. А приготовить ее нужно таким образом: на два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса. Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.

Так что, кефир годен не только для внутреннего употребления, как вы уже смогли убедиться, его с успехом можно использовать и наружно, так как он представляет собой уникальное косметическое средство. Молодости вам и красоты!

из блога Танюшка
Lebedeva

Рубрики:

красота

Метки: красота

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Целебный раствор аспирина

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 22:57 + в цитатник

Из газеты "Вестник ЗОЖ", №11(433) 2011 г.10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

Рубрики:

красота/ноги

Метки: ноги

Процитировано 66 раз
Понравилось: 3 пользователям

Комментарии (0)

Пломбируем зубы дома

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 22:54 + в цитатник

Зубы дома запломбироватьИ по Лиру, и вообще по инету публикуют метод Болотова как пломбировать дома зубы. Настойку аира (2 части) смешать с настойкой прополиса (1 часть), и этой смесью хорошенько процвикать между зубов.Так вот, я это пробовала лет 10 назад, и повторила совсем недавно.Что могу сказать:Делать сразу пол литра настойки аира, как советуют все подряд, нет смысла. Достаточно 100 граммов.А настойку прополиса лучше купить в аптеке, а то пасечники сейчас химичат, чуть ли не из пластилина прополис стряпают.Смесь перед процедурой лучше отмерять не столовой ложкой, а чайной: пол чайной ложечки прополисной, и полную - аировой. Да еще и влить чайную ложку воды. И то слишком жесткое полоскание получится.Рот так бурно реагирует на процедуру, что сразу ощущение ожога, и слюна как из огнетушителя, полон рот, аж в растопырку. Три минуты могут выдержать разве что мазохисты.Я делала на ночь. Выдерживала от силы пол минутки.У меня после пломбировки переднего зуба он вдруг разнылся, я даже думала снова бежать к врачу чтобы удалить нерв.Но, слава богу, не пришлось.Полоскание действительно не только обезболивает, но и залечивает.Болотов уверяет, что под тоненькой прополисной пленочкой трещинки и дупла затягиваются полностью уже зубной тканью.А какой запах утром изо рта! Медово-горьковатый, изумительно приятный! Представляете, все утром просыпаются с прокислым ртом, а тут - дивное удовольствие.Вот только одна неприятность - зубы быстро окрашиваются в желто-коричневый цвет.Поэтому я полоскание прервала после пяти-шести процедур, и потом целый месяц отчищала коричневый налет.А зубная боль так и не вернулась, тьфу-тьфу.Источник*

Рубрики:

здоровье

Метки: здоровье

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

От сглаза

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 22:51 + в цитатник

Татьяна Егорова пишет:
"Решила поделиться с вами, что можно сделать,если вы чувствуете,
что вас сглазили.

С утра,натощак,надеваем юбку или платье,
покрываем голову платком или шарфом.
Не красимся.Едем в храм или церковь.
Желательно хоть сотню метров пройти
до входа пешком,чтобы настроиться
на нужный лад.
Нищим перед входом не подаем ничего.
В церки покупаем 6 свечей.
1.Ставим у распятия за упокой умерших
родных и близких.
2.Ставим к иконе "Всех святых" за свое
здравие.
3.Ставим к этой же иконе за здравие...
своего врага.
4.К иконе Божьей Матери.
5.К иконе Николая Угодника.
Ничего не просим,а просто говорим
"Спасибо".
6.К иконе любого святого.
Так же ничего не просим,говорим
"Спасибо" и выходим.
На улице можно подать нищим,но не в руки
и не смотреть им в глаза.

Если был сглаз,то в течении 2 недель
может присниться какой-нибудь
неприятный сон,в котором из вашего тела
выйдет что-нибудь противное.
Мне приснилось,что из руки вытащила муху.

Этому меня научила одна бабушка.
Не знаю поможет это вам или нет,
но хуже не сделает."

От Татьяны Егоровой для Вас La_Perla
В комменте к посту прочитала:
"А я все время про себя в таких случаях говорю:
*Откуда пришло,туда и ушло!*

а если в лицо ,что говорят- *Твои речи,тебе в плечи!*" от Елена @

Рубрики:

обряды

Метки: обряды

Процитировано 2 раз

Комментарии (0)

Улучшение зрения

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 22:48 + в цитатник

Мои занятия дали невероятный, прямо-таки чудесный результат. Результат, позволяющий обходиться без очков в любой ситуации, в любом месте и в любое время!
Вадим ВОЛЯ

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ

Упражнение №1. "Проблеск"

Упражнение "Проблеск" является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима "острого" зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд. (После достижения этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса.)

Упражнение заключается в следующем. На открытом пространстве (то есть вне помещения ), в светлое время суток, выбираем объект для занятий. Удобнее всего использовать с этой целью какую-либо хорошо читаемую надпись, так как четкий шрифт имеет контрастную границу и легко дифференцирует картинку на "читаемую" и "нечитаемую". Выбрав объект, удаляемся от него на расстояние, превышающее дистанцию свободной читаемости надписи на один или два метра. То есть встаем так, чтобы изображение было размытым ровно на столько, чтобы не быть читаемым, однако же кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинаем моргать, глядя на табличку и сосредоточивая свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Стараемся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того, как проблеск "острого" зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргаем и снова стараемся прочесть надпись. И так дальше. Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом объекты можно для разнообразия менять. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, однако же скоро проблеск "острого" зрения заметно увеличится, что позволит перейти к следующим упражнениям.

Упражнение №2. "Стрельба по мишеням"

Упражнение "Стрельба по мишеням" является логическим продолжением упражнения №1, но в отличие от него предполагает более долгий проблеск "острого" зрения, позволяющий перебрасывать взгляд с одного объекта на другой, не выпуская при этом ни тот ни другой из фокуса.

Собственно, упражнение заключается в следующем. Находясь вне помещения, в светлое время суток, поочередно (с частотой примерно одна мишень за одну секунду) выбираем взглядом различные объекты (мишени), находящиеся на самом разном удалении (от кончика носа до горизонта). Каждый объект (мишень) при этом следует удерживать в фокусе, для чего, регулярно моргая, ловим проблеск "острого" зрения. На начальном этапе, пока проблеск еще не очень велик, моргаем на каждом выбранном объекте (мишени), то есть с частотой примерно одно моргание в одну секунду. По мере увеличения проблеска, можно моргать реже, то есть уже не на каждой мишени, а один раж на две или три. В качестве мишени не следует выбирать мнимые, несуществующие объекты, а только реальные, на которых глаз действительно может сфокусироваться.

Упражнение №3. "Человек-паук"

Упражнение "Человек-паук" является вариантом исполнения упражнения №2, служит для достижения тех же целей и, по большому счету, отличается от упражнения №2 в первую очередь иной ролевой окраской.

Упражнение заключается в следующем. Находясь вне помещения, в светлое время суток, выбираем в качестве объекта упражнения какой-либо раскидистый куст или дерево (впрочем можно использовать и любые другие, близкие по размеру объекты) и, войдя в результате моргания в режим "острого" зрения, начинаем мысленно обматывать объект несуществующими витками несуществующей нити. При этом каждый виток сопровождаем взглядом, фокусируя его в точке соприкосновения мнимой нити и объекта. По мере необходимости – моргаем (чтобы постоянно удерживать активную зону объекта в фокусе). Время от времени объекты меняем, чтобы сохранить азарт и остроту восприятия.

Упражнение №4. "Отдых"

Упражнение "Отдых" служит для снятия с глаз напряжения, создавшегося в процессе упражнений, либо по какой-то иной, не связанной с упражнениями причине.

Упражнение заключается в следующем. Прикрыв глаза веками, прикладываем к лицу сложенные лодочками кисти рук. Правую ладонь прикладываем к правому глазу, а левую, соответственно к левому. (Пальцы на лбу пересекаются в области "третьего глаза".) Устремляем взгляд в черноту, пытаясь по возможности отрешиться от хаотически проявляющихся зрительных образов. Упражнение выполняется до получения желаемых комфортных ощущений.

Упражнение №5. "Маятник"

Упражнение "Маятник" служит для дальнейшего увеличения проблеска "острого" зрения, а также для выработки привычки подвижного взгляда.

Упражнение заключается в следующем. Вне помещения, в светлое время суток выбираем объект для упражнения. Удобнее всего в качестве объекта использовать какую-либо удобочитаемую надпись, достаточно крупного размера (например находящуюся на удалении вывеску магазина или плакат рекламного либо иного содержания). Моргая, достигаем состояния "острого" зрения, фокусируем взгляд на надписи и начинаем его раскачивать, перемещая точку зрения вдоль строки и обратно, подобно раскачивающемуся маятнику, стараясь по возможности сохранять фокусировку взгляда на объекте. При затуманивании изображения, снова моргнуть, войти в режим "острого" зрения, продолжить выполнение упражнения. И так далее. При хорошем навыке выполнения, можно отказаться от выбора конкретного объекта и использовать данный принцип, как основной способ видения. Время выполнения упражнения в таком случае становится неограниченным.

Упражнение №6. "Китайский болванчик"

Упражнение "Китайский болванчик" служит для достижения тех же целей, что и упражнение №5, отличие же упражнений состоит в том, что подвижность взгляда достигается не при помощи движения глаз, а при помощи качающейся из стороны в сторону головы упражняющегося.

Итак, упражнение заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект упражнения (требования к объекту абсолютно такие же, как и в упражнении №5). Выбрав объект, моргаем, ловим проблеск "острого" зрения, фокусируем взгляд на объекте и, покачивая из стороны в сторону, стараемся сохранить фокусировку на объекте как можно более долго. При затуманивании "картинки", вновь моргаем и продолжаем выполнять упражнение. И так далее. Так же, как и упражнение №5, упражнение "Китайский болванчик" следует рассматривать как вариант основного способа видения. Время выполнения данного упражнения в этом случае также становится неограниченным.

Упражнение №7."Восьмерка"

Упражнение "Восьмерка" является комбинацией упражнений №5-6 и служит для достижения тех же целей, что были поставлены перед данными упражнениями.

Упражнение "Восьмерка" заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект для предстоящего рассматривания (требования к объекту ничем не отличаются от описанных выше, в упражнениях №5-6). Однако данное упражнение в еще большей степени, чем упражнения №5-6 позволительно выполнять без заранее выбранного объекта (то есть используя в качестве объекта упражнения все видимое пространство). Определившись с выбором объекта, моргаем, ловим состояние "острого" зрения и, совершая глазами движение по траектории опрокинутой на бок восьмерки, стараемся сохранить фокусировку взгляда как можно более долго. Головой при этом совершаем качающие движения вправо (при движении глаз вправо) и влево (при движении глаз влево), увеличивая тем самым горизонтальные размеры опрокинутой на бок восьмерки (или же, что есть то же самое, величину угла горизонтального обзора). Так же, как и упражнения №5-6, упражнение "Восьмерка" следует использовать как вариант основного способа видения. Время выполнения его в этом случае – также неограничено.

Упражнение №8. "Полировка"

Упражнение "Полировка" служит для достижения тех же целей, что и упражнения №5, 6 и 7.

Упражнения заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект (требования к объекту такие же, как в упражнениях №5,6 и 7). Определившись с выбором объекта, при помощи моргания входим в режим "острого" зрения и, сфокусировав взгляд на объекте, начинаем рассматривание деталей объекта. (Если в качестве объекта выбрана надпись, то деталью является каждая ее буква.) Рассматривание деталей производим при помощи мягких круговых движений глазами, напоминающих по характеру полирующие движения. При помощи таких движений, стараемся сохранить фокусировку взгляда на объекте как можно более долго. Далее опять моргаем и продолжаем выполнять упражнения. При достаточном навыке выполнения, это упражнение, так же как и упражнения №5,6 и 7, может служить вариантом основного способа видения.

Упражнение №9. "Луч света"

Упражнение "Луч света" служит для питания глаз живительной солнечной энергией, что дает им удивительную силу и ощущение комфорта.

Для выполнения упражнения "Луч света" необходима солнечная погода, однако же при отсутствии солнца, можно использовать рассеянный солнечный свет или электрическую лампу (включая также лампу дневного света). Упражнение заключается в следующем. Плотно, однако же без напряжения, закрываем глаза веками и на некоторое время (примерно на минуту) подставляем лицо источнику света. (Использование в этом упражнении именно солнца несравнимо более предпочтительно.) Упражнение можно проделывать пять-шесть раз в день.

Внимание! Все упражнения необходимо проделывать в расслабленном, максимально комфортном состоянии. Категорически избегайте перенапряжения глаз!

http://okeanslov.com/books/id/113479
Lebedeva

Рубрики:

здоровье/зрение

Метки: зрение

Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Энергетическая чистка дома

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 22:39 + в цитатник

Если вам неуютно и тревожно в собственном доме, значит, пора проводить энергетическую уборку. Ссоры, завистливые гости, просто недоброжелательные люди нанесли вам в дом энергетическую грязь, она и забирает покой, вселяет беспокойство в душу, не дает спокойно спать.
Для начала возьмите обыкновенную соль.
Она имеет обыкновение впитывать отрицательную энергию. Насыпьте соли во множество самых разных солонок, чашечек, пиалок и расставьте по всем углам, на полки, на технику — словом, везде.
Пусть она стоит дня два, потом смойте ее в унитаз.
Зажгите свечу, пройдись по всей квартире, особенно освящая углы, где скапливается отрицательная энергия.
Сделайте влажную уборку, обязательно промыв зеркала.
Зеркало так вбирает плохую энергию, что просто протереть его недостаточно.

Предлагаем вам несколько видов очистки квартиры или дома, советуем их периодически чередовать:
•
Возьмите 3-5 маленьких луковок, очистите их и повесьте в разных местах. Каждую луковку проткните толстой иглой с красной ниткой и завяжите нитку вокруг луковки.
Через семь суток снимите луковки и каждую положите на отдельный лист бумаги, хорошо посолите их и сожгите. После этого обряда злые силы покинут дом.
•
Несколько дней и даже недель жгите во всех комнатах церковные свечи.
Огонь отгонит темные сущности потустороннего мира.
•
На ночь можно положить в углы разрезанные пополам луковицы, а утром собрать на совок (руками не трогать) и закопать в землю.
•
Такой же обряд можно проводить и с чесноком.
Ведь известно с незапамятных времен, что лук и чеснок — лучшие помощники в борьбе с темными силами.
•
Возьмите ветку зверобоя или чертополоха, подсушите ее, подожгите от церковной свечи и дымом окурите все помещения, даже самые маленькие кладовки.
В комнатах ходите крест-накрест, от угла до угла.
•
Такое же окуривание квартиры можно проводить и вереском.
Чтобы узнать, какая энергетика в вашей квартире, сделайте несколько разных наблюдений.
Например, в доме с хорошей энергетикой медленно высыхает разлитая вода, долго не вянут цветы в вазах, металлические предметы на ощупь прохладные, а деревянные немного теплые.
*
В "черных" домах упавшая монета не звенит, быстрее скисает молоко, быстро остывает горячая еда, соль мгновенно растворяется в воде, масло тает на глазах, свеча коптит, ее огонек мечется и гаснет.

Хорошо проверять энергетические места в квартире маятником.
Сделайте его сами из любого грузика: серебра, меди или хрусталя.
Главное, чтобы он был только ваш.

Проверяйте места, спрашивая: "Хорошее ли это место?
Качание взад-вперед означает "да", из стороны в сторону — "нет".
Постепенно удаляйтесь от грязного места и определите границы его.

С первого раза у вас может ничего не получиться.
Или вы не сможете правильно растолковать показания маятника, или он на первых порах откажется с вами работать.
Но вы не опускайте рук, а старайтесь учиться работать с маятником.

На негативных участках можно ставить любые электрические приборы, но не книги.
Они тут же впитают негатив и передадут его читающему хозяину.

В места сильной отрицательной энергетики положите кусочки осины, дуба, березы и ели — они впитывают эту энергетику, а клен, черемуха, рябина, орешник и можжевельник даже могут ее преобразовать в положительную.
Кусочки деревьев надо периодически менять.

На негативные места также хорошо ставить на ночь стаканы с водой, а утром выливать за порог квартиры.
Можно положить в воду серебряный предмет или яйцо.
Воду используйте простую, а не святую.

Чтобы в доме всегда было уютно, чисто, спокойно и комфортно, научитесь сами быть такими, потому что все наши слова, тревоги, отрицательные эмоции материализуются на стенах, мебели, вещах, картинах, даже на цветах.

Заведите в доме какой-нибудь сосуд, например, кувшин, и мысленно складывайте в него дурное настроение, печали и неудачи.
Когда вы почувствуете, что кувшин полон, выбросьте его на мусорку и заведите новый.

Не позволяйте себе гневаться перед сном — вы создаете программу на ночь и просто не отдохнете. Нейтрализуйте плохое настроение интересной книгой, веселым фильмом, приятной музыкой.

Обязательно освобождайтесь от ненужных вещей, особенно с плохой энергетикой, оставшихся от умерших родственников, связанных с вашими неудачами.
Если вы не пользовались вещью год или больше, она вам точно не нужна.

Если у вас особенно плохое настроение, постарайтесь перебежать через реку по мосту или через мелкий ручей.
Бегущая вода обладает особыми энергетическими качествами, она отрежет от вас любого недоброжелателя или завистника.

В частном доме очень полезно вешать на забор старые туфли.
За них цепляется чужой взгляд, и они принимают первый энергетический удар.
А в городской квартире можно повесить плетеные лапти на стену в коридоре.

Просто помните, что дом, квартира — не просто жилье, куда мы приходим после работы поесть и поспать, а наше жизненное пространство, наша территория.
Он отражает нас, а мы отражаем его.
Мы заряжаем дом своей энергетикой, он заряжает нас.

Недаром говорят: "Мой дом — моя крепость", "В родном доме и стены помогают!'
Освободитесь от барахла, накопленного за долгие годы, разберите завалы и расстаньтесь с прошлым.

Lebedeva

Рубрики:

обряды

Метки: обряды

Процитировано 6 раз

Комментарии (0)

Маски из глины

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 22:36 + в цитатник

Итак, глины бывают разных цветов, как же узнать какая зачем?
Белая (каолин) и розовая , серая глина прекрасно подходит женщинам с сухой и чувствительной кожей, потому что такая глина успокаивает ее, укрепляет вялую кожу, воспаленную – избавляет от инфекции, а вот поврежденную заставляет быстрее восстанавливаться.
Белая, или каолиновая, глина наиболее часто встречается в готовой косметике
Используется для ухода за сухой и очень чувствительной кожей. Разглаживает шрамы и успокаивает кожу. Можно использовать как присыпку.
Вариации на тему
1. Маска Клеопатры

Читать далее

Рубрики:

домашняя косметика/маски

Метки: маски

Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Бедные ножки

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 22:33 + в цитатник

"Летящей походкой я вышла из мая...."
Но иногда не получается легкой походки, чтобы войти в июнь.
С чем это связано и как с этим справиться читаем дальше.

По мнению медиков, есть три причины, которые мешают идти по жизни летящей походкой:

ВАРИКОЗ
Его признаки - отеки, тяжесть и боль в ногах.
Предотвратить или ослабить проявления этого недугаможно, соблюдая несложные правила.

1. Откажитесь от высоких(выше 4-5 см) каблуков - на них икры напрягаются и глубокие вены ног функционируют в слишком напряженном режиме.

2. Возьмите за привычку каждые 40 мин. ложиться или откидываться на стуле и на 3-5 мин. приподнимать ноги вверх, укладывая пятки на стул или подушку - это лучший венозный отток.

3. Если вены уже расширены, носите по возможности компрессионные бинты, чулки или колготки - они не позволят венам расширяться.

ПЛОСКОСТОПИЕ
Его признаки - боль в передней части стопы, вплоть до легких судорог.
Если полскостопие не корректировать, с годами свод стопы уплощается, а боль при ходьбе учащается и усиливается.
Противостоять неприятным ощущениям можно следующим образом:

1. Носить обувь на широком и устойчивом каблуке не выше 4-5 см, более высокий каблук заставляет стопу "соскальзывать" вниз, дополнительно увеличивая нагрузку на основание большого пальца.

2. Откажитесь от обуви с узким, сдавливающим пальцы носком.

3. Используйте специальные ортопедические стельки - выбрать их можно , проконсультировавшись с врачом.

НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ( перемежающаяся хромота)
Его признаки - внезапная боль, судорога, возникающая во время ходьбы.
Чаще всего это заболевание встречается у мужчин старше 45 лет.
Чтобы облегчить эти симптомы, медики рекомендуют сделать следующее:

1. Курильщикам - отказаться от вредной привычки, курение увеличивает общее содержание холестерина в крови до неприличных высот.

2. Посоветовавшись с врачом, определиться с препаратами-статинами, которые снижают уровень холестерина в крови.

3. Регулярно выполнять несиловые упражнения для ног.
Подойдут легкая пробежка, танцы или длительные прогулки пешком.

Всем спасибо за комментарии.

Рубрики:

здоровье

Метки: здоровье

Комментарии (0)

Исцеление отдельных органов

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 22:30 + в цитатник

Перепост.

Ритуал со свечой
для исцеления отдельных органов организма человека.

Разные части тела представлены разными цветами свечей.
*
Красный – ногти, кости, зубы
*
Оранжевый – таз, иммунная система, почки, репродуктивная система и сексуальные расстройства, депрессия
*
Желтый – живот, кишечник и прочие органы брюшной полости, печень и поджелудочная железа, мочевой пузырь
*
Зеленый – сердце, легкие, кровообращение
*
Голубой – горло, глаза, щитовидная железа, уши
*
Индиго – глаза, заболевания мозга, головная боль
*
Фиолетовый – заболевания мозга и глаз, гланды.
Вы можете использовать эту информацию для лечения тех или иных болезней.
Все, что вам потребуется, - это подобрать свечу правильного цвета, поместить её в середине стола, зажечь и смотреть на пламя, посылая при этом мысли о излечении нужного органа.
Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы вобрать в себя цвет свечи и её энергию, а когда будете выдыхать, представьте, что болезнь покидает ваше тело.
Позвольте свече гореть как можно дольше.
Повторяйте ритуал каждый день до тех пор, пока не почувствуете, что боль ушла, а орган выздоровел.

Источник

Рубрики:

здоровье
обряды

Метки: здоровье обряды

Процитировано 6 раз

Комментарии (0)

10 заповедей сохранения молодости

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 22:19 + в цитатник

Каждый человек рано или поздно задаётся вопросом -
как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла
международная группа врачей, психологов и диетологов.
Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости,
составляющие основу здорового образа жизни, следуя
которым мы сумеем продлить и сделать более приятным
наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500
калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите
разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.
Клетки быстрее обновляются, и организм становится
менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему
возрасту. Первые морщинки появятся позднее, если
регулярно есть печень и орехи. Людям старше сорока
лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит
в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше
сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках.
Селен способствует разряжению стресса.
После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце
и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом
здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую
для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов,
помогают сохранить молодость. К их числу относятся
профессии дирижёра, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность
являются лучшим средством против старения. Когда человек
влюблён, в его организме вырабатывается гормон эндорфин,
который иначе называют гормоном счастья.
Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на всё собственную точку зрения.
Осознанно живущий человек значительно реже впадает
в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь
пассивно плывёт по течению.

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий
физкультурой или спортом в день продлевают жизнь.
В процессе движения высвобождаются гормоны роста,
выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано:
кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остаётся
молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ
в организме и проявление возрастных особенностей зависят
также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя.
Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно
здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе.
Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы
рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить,
обменяться мнением с окружающими, более подвержен
любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени
разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры,
требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки.
Считайте в уме, а не только на калькуляторе.
от Penka Mihalkova

Рубрики:

красота/молодость

Метки: молодость

Процитировано 3 раз

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Приложения

-Ссылки

-Видео

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Статистика

Дневник Lebedeva-3-3

Перейти к полной формеБыстрая запись

Кефир в косметике

Целебный раствор аспирина

Пломбируем зубы дома

От сглаза

Улучшение зрения

Энергетическая чистка дома

Маски из глины

Бедные ножки

Исцеление отдельных органов

10 заповедей сохранения молодости