-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Борьба_за_память_

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2011
Записей: 199
Комментариев: 20
Написано: 268





Grigory Malis (Israel) Еда и биоритмы человека (Для изучения)

Среда, 19 Октября 2011 г. 10:22 + в цитатник
  • Еда и биоритмы человека | Diros - Портал для всей семьи

    31 окт 2010 ... С древних времен тибетские целители установили, что помимо суточного ритма всего
    организма у каждого органа есть еще и свое расписание. ...
    www.diros.de/gesundheit/eda-i-bioritmy-cheloveka.html - Cached - Similar
  • Читать далее...
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Grigory Malis (Israel)



    Процитировано 1 раз

    Grigory Malis (Israel) -Биологические часы (Для изучения)

    Среда, 19 Октября 2011 г. 10:09 + в цитатник
    1. Биологические часы | www.nebolei.ru

      4 часа. Начинается подготовка к пробуждению. Происходит выброс
      стрессового гормона кортизона: за ночь наш организм “опустошил свои
      батареи”, ...
      www.nebolei.ru/biologicheskie-chasy - Cached - Similar

      Биологические часы

       
      •  
      Биологические часы
       
       

      4 часа. Начинается подготовка к пробуждению. Происходит выброс стрессового гормона кортизона: за ночь наш организм “опустошил свои батареи”, и необходима инъекция активности, чтобы мы стали работоспособными, когда проснемся. Этот ранний утренний час чреват и обострением болезней: в 4 утра особенно велика опасность сердечного приступа, инфаркта миокарда, приступа бронхиальной астмы.

      5 часов. Концентрация кортизона в крови в 6 раз выше, чем днем.

      6 часов. Активизируется обмен веществ, повышается уровень сахара и аминокислот. Подготавливается необходимая для нового дня энергия. 6 часов – лучшее время для подъема.

      7 часов. Пора завтракать. Согласно старому правилу, завтрак должен быть плотным: до обеда полученные углеводы преобразуются в энергию, а вечером - в жиры.

      8 часов. Суточный пик ощущения боли. У ревматиков ломит кости, страдающие зубной болью терпят адские муки. А вот на прием к стоматологу лучше записываться не утром, а в 2 часа дня.

      9 часов. Организм устойчив к рентгеновскому облучению. Можно начинать работу; еще час потребуется для “раскачки”.

    Читать далее...
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Grigory Malis (Israel)
    Университет памяти Гугль
    Спорт, тело , мозг, память...



    Процитировано 1 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    SUPERsolnishco -Комплексная гимнастика

    Среда, 19 Октября 2011 г. 09:29 + в цитатник
    Это цитата сообщения SUPERsolnishco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения

    Комплексная гимнастика Ирины Макаровой

    с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс

    копия: http://supersolnishco.net/?m=20090304

    бодифлекс

    Наименование: БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика Ирины Макаровой для оздоровления и омоложения

    Стиль: фитнес

    Качество: DVDRip
    Формат: AVI
    Размер архива: 590 Mb

     
    Бодифлекс:

    - усиливает обменные процессы в организме,
    - корректирует фигуру,
    - укрепляет позвоночник,
    - улучшает самочувствие,
    - омолаживает организм,
    - стимулирует деятельность внутренних органов.

     

    Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...
    Рубрики:  Спорт, тело , мозг, память.../Упражнения для развития памяти

    Furman Cilia(Israel) -But you'll have to wait nine months

    Вторник, 18 Октября 2011 г. 20:51 + в цитатник

     Conned !

     A man was sick and tired
    of going to work every day
    while his wife stayed home.

    He wanted her to see
    what he wentthrough so he prayed:


    'Dear Lord:
    I go to work every day and put
    in 8 hours while my wife
    merely stays at home.


    I want her to know what
    I go through.
    So, please allow her body to
    switch with mine for a day.

    Читать далее...
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Metargem74 (Israel)
    Переводы .Humor.Смех.Сатира.

    Furman Lydia (Israel) -СТАРОСТЬ

    Вторник, 18 Октября 2011 г. 09:26 + в цитатник

    Н. ЗАБОЛОЦКИЙ «ПРОСТЫЕ, ТИХИЕ, СЕДЫЕ...»

    СТАРОСТЬ

    Простые, тихие, седые,
    Он с палкой, с зонтиком она,-
    Они на листья золотые
    Глядят, гуляя дотемна.

    Их речь уже немногословна,
    Без слов понятен каждый взгляд,
    Но души их светло и ровно
    Об очень многом говорят.

    Читать далее...
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Furman Lydia (Israel)
    Переводы .Humor.Смех.Сатира.
    Спорт, тело , мозг, память...



    Процитировано 1 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Furman Lydia (Israel) -Contrex - Ma Contrexpérience - 97s

    Понедельник, 17 Октября 2011 г. 21:03 + в цитатник
    Contrex - Ma Contrexpérience - 97s




    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Furman Lydia (Israel)
    Переводы .Humor.Смех.Сатира.
    Спорт, тело , мозг, память...

    Ермоловская_Татьяна(Россия) Кефирная и кисломолочная диеты(4)

    Понедельник, 17 Октября 2011 г. 20:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание

    page (700x525, 305Kb)

    Диеты на основе простокваши, ряженки и других кисломолочных продуктов


    Это очень легкие диеты, очень эффективные для похудения. Диеты можно время от времени смягчать, дополняя меню медом, шоколадом, сухофруктами, вареньем и орехами в умеренных количествах. При этом мед должен быть настоящим, шоколад – горьким, варенье – приготовленным из отборных и спелых фруктов и ягод.


    ДАЛЕЕ ►>>>>>
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/ Ермоловская_Татьяна(Россия)
    "Наш кулинарный техникум "

    Ермоловская_Татьяна(Россия) Кефирная и кисломолочная диеты

    Понедельник, 17 Октября 2011 г. 20:27 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание

    page (700x525, 265Kb)

    Кефирные диеты для улучшения внешнего вида


    Эти диеты благотворно влияет на состояние кожи и на внешний вид в целом. При этом необходимо ограничить употребление в пищу сластей и сахара. Желательно в качестве сладкого есть мед и варенье.


    ДАЛЕЕ ►>>>>>
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/ Ермоловская_Татьяна(Россия)
    "Наш кулинарный техникум "

    Ермоловская_Татьяна-Кефирная и кисломолочная диеты

    Понедельник, 17 Октября 2011 г. 18:53 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание

    cats (700x320, 150Kb)

    Сыр


    Это высокоценный кисломолочный продукт. В нем содержится много легкоусвояемых полноценных белков, молочного жира, витаминов, незаменимых аминокислот, минеральных веществ и солей. Сыр можно назвать концентратом молока. По содержанию белка сыр опережает мясо и яйца. Пищевая ценность различных белков зависит от входящих в их состав аминокислот. Белки сыра усваиваются гораздо лучше, чем растительные.


    ДАЛЕЕ ►>>>>>
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/ Ермоловская_Татьяна(Россия)
    "Наш кулинарный техникум "

    Ермоловская_Татьяна(Россия) Кефирная и кисломолочная диеты

    Понедельник, 17 Октября 2011 г. 18:46 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание

    b4db50ed24f8d4a3241743764e58f515 (700x466, 278Kb)

    Молоко является единственной пищей для ребенка в первые месяцы его жизни. Очень большое значение молоко имеет и в питании взрослого человека.


    Молоко – это легкоусвояемый продукт, приготовленный самой природой и подходящий для употребления людьми любого возраста. Вещества, входящие в состав молока, хорошо сбалансированы, что позволяет использовать молочные продукты как основу диетического питания.


    Молоко очень полезно. Оно регулирует холестериновый обмен в организме, предупреждая развитие атеросклероза. Издавна известны и целебные свойства кисломолочных продуктов, например, они благотворно влияют на состав кишечной микрофлоры, предотвращая гнилостные процессы. Кисломолочные продукты не только лечат, но и повышают жизненный тонус, снимают усталость. Они намного лучше усваиваются организмом, богаче витаминами, сильнее по антибактериальному действию. Кисломолочные продукты способствуют долголетию.


    Именно поэтому в последнее время стали очень популярными кисломолочные и кефирные диеты, которые не только помогают обрести нормальный вес, но и оказывают омолаживающее действие, что всегда было востребовано. Здесь приводятся рецепты приготовления различных кисломолочных продуктов в домашних условиях, а также полезные кисломолочные диеты.


    ДАЛЕЕ ►>>>>>
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/ Ермоловская_Татьяна(Россия)
    "Наш кулинарный техникум "

    15.10.11 -Metargem74 (Israel) -О чем писалось за ...

    Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 15:46 + в цитатник

     

     
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Irina Shir (Beer-Sheva) -Разговор о домашнем йогурте и колонках...
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Metargem74 (Israel)Книга в постели опасна (Для изучения)
    Комментировать | Отписаться
    0
    stella4707 Дневник stella4707 ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ
    Комментировать | Отписаться
    1
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Карликовый пудель Пончи (девочка)
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Metargem74 (Israel) Карликовый пудель Пончи(Для изучения)
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ "Наш кулинарный техникум " - полезный картофель фри, от лайфхакеров
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Irina Shir (Beer-Sheva) -Фри с хрустящей корочкой
    Комментировать | Отписаться
    0
    stella4707 Дневник stella4707 Вред картофеля фри
    Комментировать | Отписаться
    2
    Ермоловская_Татьяна Ермоловская Татьяна Как русские Стамбул спасали
    Комментировать | Отписаться
    4
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ ZMAN.com -Google translate-Four output of "Shalit deal"
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Alina Semukha (USA) Иллюзия или Реальность/Страх или Любовь
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Metargem74 (Israel) -Вред картофеля .....
    Комментировать | Отписаться
    1
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Ермоловская_Татьяна(Россия) Аппетитная Картошечка
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Metargem74 (Israel)-arabs48-Мысли арабов надо знать!
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Freenonsense -Наш дурдом голосует ЗА ПУТИНА!- Рабфак
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Alina Semukha (USA) Мой «вклад» в антисемитизм Игорь Пешнин(Для изучения)
    Комментировать | Отписаться
    0
    Борьба_за_память_ Дневник Борьба_за_память_ Bendel Eliezer (Beer-Sheva)-Sukkot 2011
    Комментировать | Отписаться
    0
     
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Metargem74 (Israel)

    Irina Shir (Beer-Sheva) -Разговор о домашнем йогурте и колонках...

    Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 10:47 + в цитатник

     stella4707

    Сделать йогурт самому совсем не сложно и занимает всего пару минут, а получается очень вкусно и совсем не кисло. Зачем покупать детям фруктовый йогурт в котором масса сахара и ещё куча всяких добавок, если можно в домашний йогурт добавить любое варенье, конечно тоже домашнее. Или же подавать йогурт со свежими фруктами, добавив сахара или мёда по вашему вкусу, а так-же с мюсли очень вкусно.

    Читать далее...
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Irina Shir (Beer-Sheva)
    Университет памяти Гугль
    "Наш кулинарный техникум "

    Metargem74 (Israel)Книга в постели опасна (Для изучения)

    Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 01:04 + в цитатник

    Книга в постели опасна

    Ученые выяснили, почему чтение в постели опасно и наносит непоправимый вред здоровью человека

    14 октября, 12:01 | Дмитрий ТЕРЕНТЬЕВ


    ФОТО: ИТАР-ТАСС

     
    Чтение в постели опасно и наносит непоправимый вред здоровью. Неудобная поза и неверное расположение источника света сильно ухудшает зрение. Особенно это касается подростков, у которых зрение еще не устоялось и особенно склонно к изменениям.

    Недавно были опубликованы результаты исследования, проведенного Уго Файльшенфельдом, профессором Берлинского университета. Он пришел к выводу, что читать на ночь лучше сидя за столом или в кресле, но не в постели. Лежачее положение тела не позволяет держать книгу под правильным углом, поэтому человек вынужден излишне перенапрягать зрение. Невозможность верно расположить лампу лишь увеличивает нагрузку на глаза. Самой распространенной ошибкой является также чтение, лежа на боку. В таком положении только один глаз концентрируется на тексте, а второй не участвует в процессе. Фокусирование нарушается.

    Все это ведет к развитию близорукости и дальнейшему ухудшению зрения у людей, у которых оно и так плохое. Подростки более подвержены серьезным изменениям, поскольку зрение у них еще не устоялось. У взрослого человека процесс ухудшения протекает гораздо медленнее. Поэтому людям в возрасте от 18 до 29 лет категорически запрещено чтение в постели. Незначительные и не создающие серьезных неудобств в жизни полторы диоптрии могут за год вырасти до 2,25.

    У всех есть разные причины для чтения перед сном. Кому-то нравится погружаться в другую реальность и засыпать, представляя себе иные миры. Кто-то не может долго заснуть, поэтому нагружает мозг информацией, стараясь его утомить. У кого-то просто-напросто нет времени читать днем или вечером и час перед сном - единственный спокойный момент.

    Для страстных поклонников чтения, которые не могут пересилить желание полежать в кровати с книгой, Файльшенфельд подготовил ряд советов. Следует читать либо в сидячем положении, упираясь спиной в кровать или в стенку, либо располагать голову на верхнем крае жесткой подушки. Свет должен равномерно освещать весь текст. Расстояние до текста должно быть 33 сантиметра.

    Возможно, что когда-нибудь будут издаваться специальные книги для чтения в постели. Идеальными параметрами были бы легкая бумага, маленькие страницы, широкие поля и крупный шрифт. Тогда рука бы не уставала держать ее, а глаза - читать. Наличие клипсы, чтобы страницы не закрывались и не приходилось проводить ногтем по месту, где они сшиты, сильно бы улучшило ситуацию с чтением на ночь. Да и чтение днем тоже могло бы стать проще.

     Постоянный адрес статьи:
    http://www.utro.ru/articles/2011/10/14/1004599.shtml

     
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Metargem74 (Israel)
    Спорт, тело , мозг, память.../Упражнения для развития памяти
    Университет памяти Гугль

    Карликовый пудель Пончи (девочка)

    Суббота, 15 Октября 2011 г. 10:24 + в цитатник

    карликовый пудель

    ВСЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПОРОД СОБАК

    http://petsik.ru/dogbreed-poodlemini.html

    КАРЛИКОВЫЙ ПУДЕЛЬ


    Необходимость в активности 3
    Совместимость с детьми 3
    Способность к обучению 5
    Независимость 2
    Доминирование 2
    Сложность в уходе 5
    Уровень линьки 2
    Сторожевые способности 5
    Охранные способности 1
    Мороза выносливость 3
    Жаровыносливость 3

    Читать далее...
    Рубрики:  Шир , Алон и Пончи.

    Metargem74 (Israel) Карликовый пудель Пончи(Для изучения)

    Суббота, 15 Октября 2011 г. 09:24 + в цитатник
  • ПУДЕЛЬ. Вся правда о Пуделе.

    Любимый карликовый пудель монгольского хана однажды умер. Его
    похоронили со всеми почестями и оставили разлагаться в древней
    монгольской ...
    pudel.mneniya.ru/ - Cached - Similar
  • Images for карликовый пудель


  • DOGgies.ru - FCI стандарт пород - О породе Карликовый пудель

    Уход за Карликовым пуделем. Особенности породы. Уже на рисунках
    античной Греции можно найти пуделеобразных собак львиноподобного
    облика. ...
    www.doggies.ru/breed/196/ - Similar
  • Читать далее...
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Metargem74 (Israel)
    Университет памяти Гугль

    "Наш кулинарный техникум " - полезный картофель фри, от лайфхакеров

    Пятница, 14 Октября 2011 г. 19:09 + в цитатник

     полезный картофель фри, от лайфхакеров

    1. картофель фри вред | вред жареного | приготовлеие картофеля ...

    картофель. К тому же, дома крайне тяжело получить такой картофель фри с
    хрустящей корочкой и нежный внутри. Почему, спросите Вы? Все потому, ...

     Эти ребята, славящиеся своими хитрыми планами придумали как сделать быстрый и не очень вредный картофель-фри.
    Редко кто не любит горяченькую картошечу-фри с хрустящей корочкой. Любить-то любят, но не все едят, потому что жирно и не очень полезно для организма. Плюс готовить ее весьма хлопотно. Но есть очень простой способ избежать не только неприятных моментов, связанных с приготовлением этого блюда, но еще и извлечь из него максимальную пользу. Но прежде чем делиться с вами, мы решили опробовать все на собственном опыте. Получилось просто, вкусно и красиво.
    Итак, для того, чтобы получить вкусный картофель-фри с хрустящей и аппетитной корочкой, вам нужно:

    Читать далее...
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Metargem74 (Israel)
    Университет памяти Гугль
    "Наш кулинарный техникум "

    Irina Shir (Beer-Sheva) -Фри с хрустящей корочкой

    Пятница, 14 Октября 2011 г. 18:46 + в цитатник

     Пятница, 14 Октября 2011 г. 10:49ссылка

    f_20322512 (363x480, 116Kb)

    Спасибо за статью.
    Могу научить вас делать дома картофель Фри с хрустящей корочкой.
    Надо нарезать картофель длинными палочками приблизительно 0.8 - 1.0 см толщиной.
    Залить картофель холодной водой, можно со льдом.
    Пусть полежит минут 10.
    Затем его надо просушить полотенцем.
    Масло не надо сильно разогревать, пусть картофель в нем чуть прихватится.
    Вытащить картофель на бумажное полотенце, пусть остынет.
    Вот только после этого картофель опускают в горячее масло,
    достаточно всего несколько минут, чтобы он покрылся золотой корочкой.
    Теперь он будет хрустящим и вкусным.

     

    77171069_76311669_1198961_amorvirtual (380x161, 30Kb)
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Irina Shir (Beer-Sheva)
    "Наш кулинарный техникум "

    ZMAN.com -Google translate-Four output of "Shalit deal"

    Четверг, 13 Октября 2011 г. 14:28 + в цитатник

    10/12/2011 14:37 Updated: 10/12/2011 17:45
    Four output of "Shalit deal"

    Четыре вывода из "сделки Шалита"
     

    What is the meaning of terrorist sentenced to 6, 16 or 60 imprisonment if one day he will still be released? Why do we keep them in prison by the Israeli taxpayer - is it just for that one day they will become trump cards in the hands of our enemies?

    With these words begins his article titled "Four output of Shalit deal," Itamar Levin portal News1.

    Читать далее...
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Metargem74 (Israel)
    Университет памяти Гугль
    Переводы .Humor.Смех.Сатира.

    Alina Semukha (USA) Иллюзия или Реальность/Страх или Любовь

    Четверг, 13 Октября 2011 г. 14:08 + в цитатник
    Иллюзия или Реальность/Страх или Любовь







    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Alina Semukha (USA)
    Переводы .Humor.Смех.Сатира.

    Metargem74 (Israel) -Вред картофеля .....

    Четверг, 13 Октября 2011 г. 12:18 + в цитатник

    http://sunfood.com.ua/4to_mi_edim/592
    Что мы едим / Взгляд изнутри: Картофель фриВзгляд изнутри: Картофель фри




    Я никогда не слышал ни от одного человека, что ему не нравится картофель фри. В то же самое время, обсуждения типа польза/вред этого продукта не утихают. В данном разделе я как всегда попытаюсь проследить маршрут продукта от поля до Вашего стола.


    Никоим образом не стараясь обвинить того или иного производителя или сети фаст-фуд, я расскажу об общей схеме приготовления картофеля фри. Если Вы думаете, что это просто жареная картошка, то Вы сильно заблуждаетесь. Для производства традиционного фри используют специальные сорта картофеля: Сантана, Рассет Бурбон и Инноватор. Они идеально подходят по размеру и своим вкусовым качествам. Кстати, некоторые из них культивируются и в нашей стране. В этом случае вероятность генной модификации крайне мала. А вот с завезенным продуктом не все так просто. Лаборатории, которые сейчас действуют на территории Украины просто  не в состоянии охватить весь рынок, а заказывая картофель фри на гарнир в заведении общепита, до конца невозможно быть уверенным в его «чистоте».

    Читать далее...
    Рубрики:  Реальные(пишущие) друзья на " Борьба за памят/Metargem74 (Israel)
    Переводы .Humor.Смех.Сатира.



    Процитировано 1 раз

    Поиск сообщений в Борьба_за_память_
    Страницы: 10 ... 8 7 [6] 5 4 ..
    .. 1 Календарь