-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Евсега

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2011
Записей: 5254
Комментариев: 263
Написано: 5543





Без заголовка

Суббота, 03 Ноября 2012 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Копушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление блюд

Оформление блюд



Идеи оформления блюд с "одноклассников"
Мне очень понравилась идея украшений. Все просто и очень красиво. Просто шедевры.

Автор Ирина Зенина-Суровцева и не только.

зелень
лук
лук зеленый
майонез
мясо
огурцы солёные
язык телячий
соль
грибы
яйца, маслины...
1а (600x480, 68Kb)

Сёмга, лук репчатый, яйца, отварной рис,зелёный лук, майонез,соль.
1а (640x386, 59Kb)

Сельдь под шубой. Картофель, сельдь, лук, свекла, морковь, между каждым слоем майонез, соль. украсить-желток, белок,зелёный лук,свекла,морковь,картофель
1а (384x480, 61Kb)

Печень , яйца, мука, лук, майонез, соль, перец молотый , морковь, зелень,
1а (640x426, 71Kb)

Роллы из лаваша. Лаваш, лосось филе, укроп, сыр сливочный, майонез, украсить помидор и майонез.
1а (640x425, 83Kb)

Закусочный торт. Коржи для наполеона пропитать хорошо майонезом, печень трески,сыр, малосольная сёмга ,зелёный лук,тёртые яйца, соль, .Укладывать слоями 1- й корж сёмга , 2-й зелёный лук,3-й тёртые яйца,4-й печень трески ,5-й тёртый сыр..и украсить.
1а (640x480, 134Kb)

Ножки грибов: крабовые палочки, сыр, яйцо, майонез.Шляпка - маринованные шампиньоны. Ставить на огурчик и лучше вставить шпажку, чтобы по дороге ко рту грибок вдруг не развалился.
1а (640x480, 129Kb)
***
Салат «Шапка Мономаха»

Ингредиенты:
свекла - 1 шт.,
картофель - 3 шт.,
сыр твердый - 100-150 г,
яйца - 3-4 шт,
морковь - 1 большая шт.,
свинина - 300 г,
гранат - 1 шт.,
грецкие орехи - 50 г,
зеленый горошек,
майонез,
чеснок - 1 долька,
соль
Приготовление
Отварить свеклу и картофель, охладить, очистить и натереть на крупной терке в разные тарелки.
Сырую морковь вымыть, очистить и натереть на мелкой терке.
Яйца отварить, очистить и натереть белки на крупной, а желтки на мелкой терке в разные тарелки.
Мясо отварить и порезать кубиками или соломкой.
Сыр натереть на крупной или мелкой терке.
Грецкие орехи мелко порубить или измельчить при помощи блендера.
Чеснок пропустить через чесночный пресс и смешать с майонезом. Выкладывать салат слоями, каждый слой поливая майонезом, смешанным с чесноком (также некоторые слои можно слегка посолить):
1-й слой: половина картофеля
майонез
2-й слой: свекла
майонез
3-й слой: половина моркови
майонез
4-й слой: половина грецких орехов
5-й слой: половина мяса
майонез
6-й слой: оставшийся картофель
майонез
7-й слой: яичные желтки
майонез
8-й слой: половина сыра
майонез
9-й слой: оставшееся мясо
майонез
10-й слой: оставшаяся морковь
Сверху весь салат хорошо промазать майонезом.
По краю салата сделать опушку из сыра (сыр слегка смазать майонезом), сверху на сыр нанести опушку из тертого на терке яичного белка и немного присыпать измельченными грецкими орехами.
Для того, чтобы сделать украшение в виде короны, нужно красную луковицу разрезать зигзагообразно пополам и разделить луковицу на 2 половинки. Из одной половинки луковицы вынуть середину и из оставшегося 1 или 2 слоев сделать "корону".
"Корону" установить на верхушку "шапки" и наполнить гранатовыми зернышками.
Украсить салат зернами граната и ромбиками, вырезанными из свеклы и оставить настояться на 8-12 часов.
Перед подачей на стол украсить салат зеленым горошком (если украсить горошком заранее, то он завянет).
шапка мономаха (550x364, 160Kb)
шапка мономахаа (550x411, 127Kb)
***
Салат «Гранатовый браслет»
гранатовый браслет (500x488, 96Kb)

Ингредиенты:
свекла - 1 шт.,
клук репчатый, сладкий – 1 средняя луковица,
картофелины - 2 шт.,
свекла - 1 шт. (или морковь среднего размера - 2 шт.) - выбрать по вкусу
куриные грудки - 2 шт.,
яйца, сваренные вкрутую - 2 шт,
гранат - 1 или 2 шт. - в зависимости от выбранного способа украшения (см. ниже),
грецкие орехи (мелко нарубленные) - 50 г,
майонез,
пряности (мускатный орех, кардамон, перец) - по вкусу,
соль.
Приготовление Оригинальный и очень красивый салат. Он не только придется по вкусу домочадцам, но и принесет пользу здоровью.
Свеклу (или морковь - выбрать по вкусу), картофель и яйца отварить. Отваренные овощи и яйца потереть на крупной терке в отдельные тарелки.
Куриное филе отварить до готовности и порезать соломкой или кубиками.
Репчатый лук мелко порезать и обжарить.
Выкладывать салат на большом плоском блюдо последовательно слоями. Но есть одна хитрость – сначала в центр блюда надо поставить стаканчик, чтобы выложить салат в форме кольца.
Некоторые слои, по желанию, можно слегка посолить и сдобрить пряностями.
1-й слой: картофель, слегка смазать майонезом.
2-й слой: свекла (или морковь), слегка смазать майонезом.
3-й слой: грецкие орехи.
4-й слой: половина курицы, слегка смазать майонезом.
5-й слой: жареный лук.
6-й слой: яйца, слегка смазать майонезом.
7-й слой: половина курицы, слегка смазать майонезом.
Аккуратно закрыть пленкой и поместить на ночь в холодильник, чтобы пропитался.
Перед подачей обмазываем майонезом, вынимаем стакан и украшаем.
Вариант оформления 1:

Вариант оформления 2: Украшение салата (незадолго до подачи):
Вариант 1. Обсыпать кусочками грецких орехов и зернами граната.
Вариант 2. Всю поверхность салата покрыть зернами граната.
И у нас получается "Гранатовый браслет".
ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ СЛОЕВ:
1. Отварной картофель (трем на крупной терке)
майонез
2. Копченые куриные окорочка - 2 шт. (мясо мелко режем без кожи)
майонез
3. Отварная свекла (натертый на крупной терке)
майонез
4. Грецкий орех - 1 стакан
майонез
5. Вареные яйца - 3 шт (трем на крупной терке)
майонез намазать обильно по всей поверхности
6. Зерна граната посыпаем сверху.
Никогда не забывайте использовать свою фантазию.
гранатовый браслетт (500x412, 143Kb)
***
Салат-рулет «Пенёк»
грибы (600x480, 88Kb)
Ингредиенты:
Для блинчиков:
• 250 мл молока
• 2 яйца
• мука (количество по консистенции теста)
• соль
• 1-2 ч. л. паприки
• 1 средняя луковица
• зелень петрушки - по вкусу
Для салата:
• 2 вареных картофелины
• 2-3 вареных моркови
• 3 яйца
• мелкие маринованные грибы (в данном случае - опята)
• 200-300 г ветчины
• майонез (или густая сметана)
• зелень укропа, петрушки
Для оформления:
• сыр плавленый мягкий
• 2 яйца
• мелкие маринованые опята
• зелень укропа и петрушки
Приготовление
Выпекаем блинчики.
Из указанных ингредиентов получается около 6 блинчиков.
Из яиц, молока и муки замешиваем блинное тесто.
Добавляем в него паприку, мелко порезанные лук и зелень (зелень по вкусу).
Выпекаем. Смазываем маслом каждый блин.
Готовим начинку.
Отварной картофель натираем на крупной терке и смешиваем с нарезанным укропом и майонезом (сметаной).
Отварную морковь натираем на тёрке и смешиваем с майонезом.
Яйца натираем на тёрке или мелко рубим и тоже смешиваем с майонезом.
Грибы мелко режем и смешиваем с нарубленной зеленью, добавив немного майонеза.
Ветчину режем кубиками или тонкой соломкой и добавляем майонез.
Формируем рулет-пенёк.
На столе растилаем пищевую плёнку. Блинчики режем по диаметрам пополам и смазываем с одной стороны плавленым сыром.
Затем выкладываем половинки на плёнку внахлёст смазанной стороной вверх и разрезом в одну сторону. Половинки блинчиков, которые получились побольше, укладываем в конец свертываемого рулета (чтобы в свернутом рулете они оказались снаружи).
Выкладываем вдоль уложенной блинной "дорожки" начинки полосами в произвольном порядке (часть начинок оставляем для "корней").
Поднимая одну сторону пленки, свертываем "дорожку" в плотный рулет.
Получившийся "пенёк" ставим торцом на плоскую тарелку или блюдо (вверх равными срезами блинов).
Обрезаем торчащие кончики блинов - они пригодятся для изготовления корней.
Оформляем "пенёк".
Из остатков начинки формируем на блюде "корешки".
Поверхности "корешков" укрываем остатками блинов. Для склейки стыков и швов негусто смазываем контактные поверхности блинчиков мягким сыром (он выполняет роль клея).
Оформляем "пенёк" грибами и зеленью, как показано на фото.
Рядом с "пеньком" можно установить 1-2 "мухоморчика" - шляпки из половинок небольших помидоров, ножки - из кусочков картофеля или из некрупных яиц.
ПРИМЕЧАНИЕ. Если плавленый сырок твердоват, его можно немного подогреть до размягчения на водяной бане.
***
Салат «Подсолнух»

подсолнух (600x450, 167Kb)
Ингредиенты:
грудка куриная отварная - 200 г,
жареные шампиньоны - 200 г,
яйца вареные - 3 шт.,
сыр - 100 г,
желток - 3 шт.,
маслины без косточек,
чипсы "Принглс".
Приготовление
Салат укладываем слоями, каждый слой покрывая майонезом, в следующей последовательности:
1) измельченная куриная грудка
2) жаренные шампиньоны
3) тертые яйца на крупной терке
4) сыр, тертый на крупной терке
5) желтки, раздавленные вилкой (поливать майонезом ЭТОТ слой не надо)
Режем маслины вдоль на 4 части и сверху укладываем на салат (они изображают семечки).
Cалат убрать в холодильник на 12 часов.
Перед подачей на стол по краям салата разложить чипсы в форме листьев подсолнуха и на середину посыпать тертый на мелкой терке желток.
подсолнухх (550x390, 169Kb)
***
Салат «Черепаха»

черепаха (550x413, 256Kb)
Ингредиенты:
• яйца – 4 шт.
• мясо куриное (копченое) – 150 г
• лук-порей – 1 шт.
• яблоки – 2 шт.
• сыр – 100 г
• грецкий орех – 150 г
• салат
Приготовление
Блюдо выложить листьями салата и на них слоями выложить ингредиенты.
1 слой – белки яиц, натертые на терке.
2 слой – мелко порезанное копченое мясо.
3 слой – майонез.
4 слой – лук-порей нарезанный кольцами.
5 слой – натертые на терке яблоки (лучше кислые).
6 слой – майонез.
7 слой – тертый сыр.
8 слой – желтки.
9 слой – майонез.
10 слой – измельченный грецкий орех.
Из яйца сделать «голову» для черепахи. Ножки – из половинок грецкого ореха. Майонезом нарисовать сеточку и украсить колечками из лука (можно использовать и маринованный лук).
Другой вариант украшения салата «Черепаха»
черепахаа (500x375, 77Kb)
***
Салат «Ананас»

Ингредиенты:
– картофель - 2-3 средних штуки,
– куриный окорочок - 1 шт (300-400 г),
– грецкие орехи (половинки) - 150 г,
– яйца - 3 шт.,
– сыр - 100 г,
– маринованные огурцы (корнишоны) - 4-6 шт.,
– лук репчатый (или красный салатный лук) - 0,5-1 средняя штука (по вкусу),
– перья зеленого лука для украшения,
– майонез,
– соль,
– перец.
Приготовление
Картофель хорошо вымыть, сварить в мундире, охладить, очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Яйца сварить вкрутую, охладить, очистить и также натереть на крупной терке.
Окорочок сварить, остудить, отделить мясо от костей и мелко порезать.
Сыр натереть на терке.
Огурцы порезать мелкими кубиками.
Лук очистить и мелко порезать.
Выкладывать подготовленные ингредиенты на овальное блюдо слоями. Слои немного посолить, поперчить и смазать майонезом.
ананас (550x365, 194Kb)
***


лараор (400x315, 77Kb)
й1 (600x450, 106Kb)
й2 (550x370, 87Kb)
й3 (550x413, 122Kb)

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 27 Октября 2012 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

гуцульские мотивы

Фотографии в альбоме «гуцульские мотивы» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 27 Октября 2012 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Небо в облаках

Смотреть на облака можно до бесконечности.

 

1 (700x393, 267Kb)



2 (700x437, 138Kb)


3 (700x466, 284Kb)


4 (700x525, 156Kb)


5 (700x393, 242Kb)

Смотреть далее

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 27 Октября 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_LAPANIK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Канзаши. Мастер-класс


Автор Анжела Немцева

Новый лепесток!. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 27 Октября 2012 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить гипертонию своими руками - смотреть онлайн



Предельно простые, приятные упражнения которые помогут Вам справиться с этим недугом. Что бы снизить давление нужно расслабить мышцы воротниковой зоны и сделать массаж. Но есть еще одно очень действенное средство.



Разогрейте хорошо ладошки, потерев одну об другую и приложите к шее, к затылку, так что бы тепло ваших рук пошло в глубь. 



Гимнастику, которую предлагает доктор, желательно делать на ночь.  Все рекомендации и упражнения, смотрите в видеоуроке. Приятного просмотра и будьте здоровы!!!




http://www.videouroki-onlain.com/2012/08/blog-post_2408.html

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 25 Октября 2012 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что съесть на ночь,чтобы не потолстеть

Что съесть на ночь,чтобы не потолстеть)

4278666_30a7df82d50702b202d795db94565a3a_b (600x600, 94Kb)

SelenArt


Метки:  

Без заголовка

Четверг, 25 Октября 2012 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lana_Timofeeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ретро фото . Детки

 


1-il_570xN.307663128 (521x693, 34Kb)


il_570xN.322284240 (570x571, 88Kb)


il_570xN.322289780 (570x550, 70Kb)


il_570xN.329753369 (570x679, 72Kb)


il_570xN.340165746 (461x700, 36Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 25 Октября 2012 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крейзи-квилт.подборка

3266779_0_849b1_553466be_XL (700x525, 154Kb)

3266779_0_8dbd1_15d90d01_XL (700x437, 106Kb)

                                                                     

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2012 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения сударыня_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Структурный гороскоп Григория Кваши. ч I / крыса

ratzoom (700x530, 71Kb)

Согласно календарю, принятому в Японии и в других странах Востока, в пределах 12-годичного цикла каждый год проходит под знаком какого-нибудь животного. Человек, рожденный в определенном году, получает ряд врожденных свойств, в зависимости от которых и складывается судьба.

Я начинаю публиковать гороскоп Григория Кваши о годовых знаках гороскопа.

Присоединяйтесь - будет интересно.

Это очень подробный гороскоп, где каждая строка - это живая ссылка, по которой вы можете попасть на сайт Кваши и ещё более подробно узнать о себе, друзьях и близких.

Вы узнаете, кто ваш векторный знак в дружбе и любви, кто вам подходит для брака, романтического или духовного. Кто вы по типу мышления и по психологической структуре. Фаталист ли вы или реалист.

Одним словом - познавайте себя!

И начинаю я со знака Крысы - первого знака гороскопа.

далее...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2012 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обои на рабочий стол - Природа

klassika

0_18014_9c44de28_L (500x68, 31Kb)



Прослушать запись Скачать файл
Enigma



91822147_85904030_75415422 (63x116, 58Kb)



Серия сообщений "Подборка в стиле Fantasy":

Часть 1 - Digital Artist Claudia Bartoli-McKinney
Часть 2 - Diantha Female (Netherlands)
...
Часть 18 - Обои на рабочий стол - Природа
Часть 19 - Подборка в стиле fantasy (ч.12)
Часть 20 - Обои на рабочий стол - Природа



Метки:  

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2012 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений,для красивых женских форм.

Без всяких экстремальных методов: липосакции, удаление морщин или увеличение груди! Чтобы чувствовать себя стройнее и более женственной, нужно просто десять минут для этого комплекса из 5 упражнений. Это стоит попробовать, не так ли? Вам не нужно будет ночевать в тренажерных залах, и пахать как лошадь. Мы приготовили для вас пару упражнений, которые помогут просто сразить всех на повал, красотой вашего тела! И это хороший повод, чтобы найти несколько минут и попробовать. Что именно? Смотрите ниже!

Позиция «дерева» поможет удлинить ноги.

Как это сделать? Это балансировочное положение из йоги, которое поможет выровнять осанку и нормализовать дыхание. Если вы делаете это в первый раз в своей жизни, вам хватит просто опереть ступню о коленный сустав. Потом старайтесь как можно выше переместить ступню вверх. Пытайтесь смотреть в одну точку и держите руки над головой (как показано), но перед грудью. Затем ослабьте плечи, выпятите грудь немного вперед и подтяните живот.

Сколько: Задержитесь в данном положении на пять секунд и смените ногу.

Что укрепляет: пресс плюс спину

Дальше

Метки:  

Без заголовка

Среда, 24 Октября 2012 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формочки для домохозяек-любительниц "Звёздных войн"

http://drunov.ru/photo/489/



1.
579a7aa530626cebb665d6a524863f1b (640x483, 75Kb)

2.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ботиночки для ребенка (идеи для творчества)

Из фетра можно сшить вот такие детские домашние ботиночки!
Удобно,просто и очень красиво!

Серия сообщений "для детей":
Часть 1 - Мобиле для колыбели новорожденного
Часть 2 - Романтические спальни для юных барышень
...
Часть 21 - А вы это знали? (простые способы умножения чисел)
Часть 22 - Чудо детский коврик
Часть 23 - Ботиночки для ребенка (идеи для творчества)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро снизить давление

Из блога BABIKI


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения kvites [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышиваем шедевры!

Превью 138 (476x700, 229Kb)Превью 01 (476x700, 321Kb)Превью 02 (476x700, 261Kb)Превью 03 (476x700, 237Kb)Превью 04 (476x700, 221Kb)Превью 05 (476x700, 265Kb)Превью 06 (476x700, 199Kb)Превью 07 (476x700, 215Kb)Превью 08 (476x700, 175Kb)Превью 09 (476x700, 290Kb)Превью 10 (476x700, 201Kb)Превью 11 (476x700, 251Kb)Превью 12 (476x700, 196Kb)Превью 13 (476x700, 285Kb)Превью 14 (476x700, 196Kb)Превью 15 (476x700, 268Kb)Превью 16 (476x700, 184Kb)Превью 17 (476x700, 248Kb)Превью 18 (476x700, 184Kb)Превью 19 (476x700, 292Kb)Превью 20 (476x700, 223Kb)Превью 21 (476x700, 271Kb)Превью 22 (476x700, 149Kb)Превью 23 (476x700, 314Kb)Превью 24 (476x700, 139Kb)Превью 25 (476x700, 267Kb)Превью 26 (476x700, 125Kb)Превью 27 (476x700, 294Kb)Превью 28 (476x700, 289Kb)Превью 29 (476x700, 255Kb)Превью 30 (476x700, 291Kb)Превью 31 (476x700, 306Kb)Превью 32 (476x700, 248Kb)Превью 33 (476x700, 278Kb)Превью 34 (476x700, 280Kb)Превью 35 (476x700, 245Kb)Превью 36 (476x700, 290Kb)Превью 37 (476x700, 295Kb)Превью 38 (476x700, 303Kb)Превью 39 (476x700, 293Kb)Превью 40 (476x700, 291Kb)Превью 41 (476x700, 288Kb)Превью 42 (476x700, 303Kb)Превью 43 (476x700, 310Kb)Превью 44 (476x700, 298Kb)Превью 45 (476x700, 301Kb)Превью 46 (476x700, 307Kb)Превью 47 (476x700, 314Kb)Превью 48 (476x700, 315Kb)Превью 49 (476x700, 313Kb)Превью 50 (476x700, 291Kb)Превью 51 (476x700, 305Kb)Превью 52 (476x700, 286Kb)Превью 53 (476x700, 170Kb)Превью 54 (476x700, 308Kb)Превью 55 (476x700, 315Kb)Превью 56 (476x700, 306Kb)Превью 57 (476x700, 316Kb)Превью 58 (476x700, 315Kb)Превью 59 (476x700, 315Kb)Превью 60 (476x700, 186Kb)Превью 61 (476x700, 294Kb)Превью 62 (476x700, 291Kb)Превью 63 (476x700, 302Kb)Превью 64 (476x700, 289Kb)Превью 65 (476x700, 155Kb)Превью 66 (476x700, 148Kb)Превью 67 (476x700, 237Kb)Превью 68 (476x700, 228Kb)Превью 69 (476x700, 130Kb)Превью 70 (476x700, 269Kb)Превью 71 (476x700, 302Kb)Превью 72 (476x700, 287Kb)Превью 73 (476x700, 155Kb)Превью 74 (476x700, 149Kb)Превью 75 (476x700, 139Kb)Превью 76 (476x700, 70Kb)Превью 77 (476x700, 270Kb)Превью 78 (476x700, 290Kb)Превью 79 (476x700, 296Kb)Превью 80 (476x700, 277Kb)Превью 81 (476x700, 280Kb)Превью 82 (476x700, 295Kb)Превью 83 (476x700, 306Kb)Превью 84 (476x700, 290Kb)Превью 85 (476x700, 285Kb)Превью 86 (476x700, 290Kb)Превью 87 (476x700, 304Kb)Превью 88 (476x700, 293Kb)Превью 89 (476x700, 277Kb)Превью 90 (476x700, 287Kb)Превью 91 (476x700, 289Kb)Превью 92 (476x700, 290Kb)Превью 93 (476x700, 166Kb)Превью 94 (476x700, 170Kb)Превью 95 (476x700, 173Kb)Превью 96 (476x700, 176Kb)Превью 97 (476x700, 301Kb)Превью 98 (476x700, 296Kb)Превью 99 (476x700, 296Kb)Превью 100 (476x700, 295Kb)Превью 101 (476x700, 100Kb)Превью 102 (476x700, 283Kb)Превью 103 (476x700, 303Kb)Превью 104 (476x700, 301Kb)Превью 105 (476x700, 289Kb)Превью 106 (476x700, 102Kb)Превью 107 (476x700, 87Kb)Превью 108 (476x700, 94Kb)Превью 109 (476x700, 95Kb)Превью 110 (476x700, 124Kb)Превью 111 (476x700, 301Kb)Превью 112 (476x700, 305Kb)Превью 113 (476x700, 277Kb)Превью 114 (476x700, 169Kb)Превью 115 (476x700, 286Kb)Превью 116 (476x700, 300Kb)Превью 117 (476x700, 299Kb)Превью 118 (476x700, 162Kb)Превью 119 (476x700, 280Kb)Превью 120 (476x700, 309Kb)Превью 121 (476x700, 287Kb)Превью 122 (476x700, 178Kb)Превью 123 (476x700, 284Kb)Превью 124 (476x700, 298Kb)Превью 125 (476x700, 296Kb)Превью 126 (476x700, 299Kb)Превью 127 (476x700, 304Kb)Превью 128 (476x700, 297Kb)Превью 129 (476x700, 280Kb)Превью 130 (476x700, 298Kb)Превью 131 (476x700, 302Kb)Превью 132 (476x700, 309Kb)Превью 133 (476x700, 296Kb)Превью 134 (476x700, 292Kb)Превью 135 (476x700, 303Kb)Превью 136 (476x700, 300Kb)Превью 137 (476x700, 313Kb)
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажный пэчворк Karen Valentine. Сумка. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Сумок много не бывает, особенно летних! Предлагаю нам с вами посмотреть - а, кому понравится, и попробовать сотворить нечто подобное - вариант сумки в винтажном стиле , выполненной с использованием  техники пэчворк. Автор - Karen Valentine из Аризоны. Всем приятного просмотра!

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сплести браслет

Как сплести браслет

Посмотрите мастер класс и видео о том как можно сплести браслет для мужчины. Конечно же можно не тратить на это время, а купить ювелирные украшения, но дорогому человеку будет приятнее получить подарок, который сделан своими руками. А браслет очень красивый и оригинально смотрится Не так ли? Мужчинам тоже нужны украшения


14 (408x161, 19Kb)


15 (400x200, 19Kb)

1.
16 (400x253, 19Kb)

2.
1 (450x128, 15Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tantana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улочки Киото

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для шейных позвонков.

Пожалуй редко кто бывает избавлен от болей в спине и шее в силу различных причин: будь то возраст, рабочее положение и условия труда, врождённая слабость. Часто у нас хрустит шея, появляются тихие, но неприятные боли. Чтобы сохранить мышцы и суставы шейной области в тонусе, предлагаю вам несколько упражнений, которые вы можете выполнять в домашних условиях по 5-10 минут в день. Просто и эффективно.
Упражнение для шеи №1

Лягте на спину. Руки вытяните по длине тела. Поднимите голову от пола и зафиксируйте на 5 секунд (отсчитывать можете так: и-и-раз, и-и-два... до пяти). Дыхание старайтесь сохранять обычное. Проделайте это 5 раз.

Упражнение для шеи №2

Ложитесь на живот. Руки кладём ладонями на область затылка. Надавливая ладонями в качестве сопротивления к полу, поднимает голову вверх. Голова должна поднимать медленно, напряжение среднее. Полностью подняв голову, также медленно опустите её на пол в изначальное положение. Повторите 6-8 раз.

Упражнение для мышц шеи №3

Лёжа на полу на спине, положите упругую подушку под голову. В этом положении усилиями мышц шеи надавливайте/продавливайте подушку к полу. Продавив - зафиксируйте это положение (мышца напряжены). Через 3 секунды отпустите. И так 10 раз. Далее можете сохранять надавливание по 5 секунд.

Упражнения для шеи на рабочем месте

Не стесняйтесь совершать вращательные движения шеи и наклоны по бокам, назад и вниз, находясь на рабочем месте (сидя в офисе, стоя). Важно делать движени продолжительными. А то два-три раза туда сюда хрустнем и сидим дальше. А надо повторять одно и тоже движение раз 20 или минуту. Тогда эффект будет не "ой, как хрустит, ой как болит", а "вот как кровь прилила, вот как хорошо-то".
 

http://sekretwomen.mirtesen.ru/

 


Метки:  

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аппликации

откуда:Flickr:made by agah's Photostream

4862176475_994fc03d29_b.1297956818 (533x563, 210Kb)

 

 

смотреть   далее
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Поиск сообщений в Евсега
Страницы: 263 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь