Фитнес дома, которым мы сегодня будем заниматься – это лучшее решение для тех, у кого нет времени для посещения фитнес клубов. Напряженный график на работе, забота за маленькими детьми, отсутствие фитнес клуба поблизости – все это может стать серьезным препятствием для работы над своим телом. Но мы этого не можем допустить!

 

Занятия фитнесом в домашних условиях могут быть не менее эффективными, чем в специализированном фитнес салоне. Главное - это желание подтянуть свою фигуру, сбросить лишние килограммы, вернуть себе хорошую форму.  Ну как, есть у Вас желание вернуть утраченную красоту  и вновь, как и прежде стать стройнее и привлекательнее? Тогда следуйте по ссылке ниже...

 

Упражнения для похудения с профессионалами

Представьте, что к центру верхней чакры с двух противоположных сторон Космоса одновременно со скоростью света навстречу друг другу устремляются два энергетические пучка. 

 

 Эти пучки сшибаются и выделяют огромную энергию в центре чакры.

 

Произведите 12 равномерно исполняющих столкновений этих пучков. 

 

 Точно так же зарядите последовательно и все остальные чакры. 

Автор: richinna сегодня в 00:55

Еще как-то исторически так сложилось, что предсказание будущего, было всегда неотъемлемой частью жизни первых людей. В племени обязательно находился такой человек, который по звездам, Луне и Солнцу мог предвидеть опасность и угрозу, пополнение в роду, а также другие важные события, к которым можно было заранее подготовиться, или же, их избежать.

В наше время, практически ничего не изменилось, а ежегодное составление гороскопов — это некий астрологический обряд, который не приемлем церковью, но, тем не менее, с ним все считаются, к нему все прислушиваются и, мало того, индивидуально разрабатывают под каждого определенного человека.

Итак, в преддверии Нового 2013 года — года темной водяной Змеи, каждый человек ожидает от своей судьбы нечто новенькое и, естественно, лучшее, нежели было в старом году. При этом, соизмеряя свое прошлое, и не только этого года, он, почему-то считает, что именно этот — новый год, должен принести ему удачу, радость и успех. И это психологически правильно, поскольку здоровая психика человека всегда рационализирует оптимизм и веру в светлое будущее.

На самом деле, Год темной водяной Змеи принесет с собой мудрость, рассудительность и справедливость, которые в тесном сочетании смогут приоткрыть ряд возможностей, скрываемых ранее, или находившиеся где-то глубоко в недопустимых резервах. И лишь с приходом Змеи, хитрой, коварной и прагматичной, извилистой и эмоциональной, многое может измениться, причем в лучшую сторону. Однако, необходимо помнить, что именно змеиный яд, в разумных количествах, обладает лекарственными свойствами, и в чрезмерных дозировках — принимает необратимый результат. Такие философские рассуждения помогут каждому и с уверенностью понять, что грядущий год будет требовать от каждого человека разумных и обдуманных поступков, а также постоянное соизмерение своих возможностей и получение желаемого результата. Этот год потребует от каждого максимум усилий и минимум сожалений. Но в силу человеческой природы, все равно окажется так, что где-то будет не доработано, не доделано и не додумано. Именно поэтому, стоит «построить себе мудрый алгоритм жизни и подружиться с будущей гостьей, темной водяной Змейкой!»

Гороскоп на 2013 год Овен

Для этого знака Зодиака год Змеи окажется напряженным и требовательным. Причем это касается не только профессиональной деятельности, но и жизни в целом. Однако, вопреки своему жизненному ритму, для него, это не покажется чем-то новым. Он привык постоянно преодолевать какие-то препятствия, бороться за право собственного голоса и быть в центре внимания, одним из лучших.

В любовных делах Овнов в начале этого года будут сопровождать различные перипетии и недопонимания, которые будут вызваны со стороны партнеров. В итоге, это может привести к тому, что Овен захочет вовсе разорвать эти отношения. И лишь с приходом лета все переменится и станет на свои места. Придет настоящая и взаимная любовь, которая уже в будущем может быть верной половинкой.

Финансовая сторона жизни Овнов обещает быть благополучной и в некоторых вариантах, даже прибыльной. Это касается той категории людей, которые умеют ценить свой профессионализм, затрачивая на это свое личное время, соизмеряя с возможными приходами денежных эквивалентов. А также, которые могут и умеют требовать собственные и честно заработанные деньги. Необходимо отметить, что именно в этом году можно смело планировать существенные вклады для получения хорошей прибыли уже в скором будущем.

Что же касается здоровья Овнов, здесь немного грустная картина. Из-за постоянной загруженности на работе, нестабильности в любви и постоянных выяснениях отношений, а также деловой активности, они забывают о собственном здоровье, элементарном своевременном сне и прогулках на свежем воздухе. Что само по себе, создает ряд проблем со здоровьем. В частности, может пострадать сердечно-сосудистая система, а также появиться хроническая усталость, что в последствие ведет к серьезным нарушениям как психическим, так и соматическим. Поэтому, 2013 год станет благополучным в том, чтобы начать заниматься спортом и заняться вплотную своим состоянием здоровья.

Гороскоп на 2013 год Телец

В этом году, Тельцы будут как никогда активны и полны решительности. 2013 год обещает им новые знакомства, которые будут выгодны не только для личностных отношений, но и для деловых. А также заключение выгодных контрактов, которые в последствие предоставят ряд возможностей, в частности, заявить о себе, как индивидууме и профессионале.

В любви у Тельцов будет все романтично и гармонично. Их чувства приобретут новый всплеск эмоций и даже какую-то особенность. Однако, во избежание зависимости от партнера, им следует остерегаться: Овнов, Львов и Стрельцов. Что же касается семейных Тельцов, их ожидает спокойствие и постоянство, которые лишь изредка будут разбавляться мелкими ссорами.

Поскольку Телец является хорошим бухгалтером и хозяйственником, он знает цену деньгам. Но в этот раз, в этом году Змеи, его финансовая сторона будет не всегда константа. Мало того, он, скорее всего, влезет в долги, помимо предполагаемых растрат. Однако во второй половине года произойдут существенные перемены, и вы сможете уже в августе планировать крупные покупки и денежные вложения.

Тельцы, зачастую, отличаются от других знаков Зодиака, своим крепким и стойким здоровьем. В этом году им не страшны ни вирусы, ни эпидемии. Однако к концу 2013 года о себе могут напомнить о себе хронические заболевания, а также все связанное с болью в ногах и суставах.

Гороскоп на 2013 год Близнецы

Для этого знака Зодиака, этот год окажется крайне важным, ответственным и продуктивным. Перемены в этом году будут происходить одна за другой. Впрочем конец 2012 года для Близнецов уже намекал на скорые и предстоящие перемены в жизни. Благодаря расположению Урану и Юпитеру, люди рожденные под созвездием Близнецов смогут раскрыть свой потенциал и профессионализм, чего им так не хватало за последнее время.

В делах любовных, Близнецов ожидают значительные перемены, причем здесь сыграют основную роль уже устаревшие чувства и эмоции, которые либо укрепятся, либо наоборот. Что повлечет за собой ряд других последствий и изменений в жизни. Ближе к осени амурная обстановка сменится, благодаря расположению Юпитера, который войдет в созвездие Весов. Все станет на свои места ровно так, как вы и планировали, опираясь на свою эмоционально-чувственную сферу.

2013 год не обещает Близнецам значительных подъемов или спадов в финансовом плане. Однако не все идеи, которые будут исходить от Близнецов, будут реализуемыми. И виной тому будут лишь финансовые неурядицы и перипетии.

Проблем со здоровьем у Близнецов в этом году не предвидеться, однако хотелось бы предостеречь их от травматизма, который намечается к концу 2013 года, в частности, верхних и нижних конечностей. И еще, хотелось бы акцентировать внимание на том, что из-за их поверхностного отношения к себе и своему питанию, есть вероятность столкнуться с проблемами пищеварительного тракта. Поберегите все же себя, Близнецы!

Гороскоп на 2013 год Рак

С приходом года Змеи, Раки почему-то почувствуют в себе какой-то приток жизненной энергии и начнут разворачивать свою бурную и плодотворную деятельность. Причем это может коснуться не только профессионализма, но и личностных отношений, вплоть до регистрации брака, а то и по расчету. По прогнозам, наиболее благополучными месяцами в 2013 году для Раков станут апрель и май. Поэтому, основные и важные мероприятия можно смело планировать именно в этот период.

В любовных делах Раки ощутят некий хаос и сумбур, а также постоянные хлопоты, волнения и переживания, что, в общем, не прогнозирует что-то хорошее. Это будет вызывать ссоры, скандалы и разбирательства. На смену этому придет заветная любовь, правда этот период припадает к концу 2013 года, ноябрь — декабрь.

Хочется акцентировать внимание Раков на месяцах которые станут наиболее неблагоприятными в финансовом диапазоне, которые обещают не только финансовые трудности, но и возможные проблемы с законом. Это июль и сентябрь. А в общем, этот год будет волнообразным.

Что же касается состояния здоровья, здесь тоже не все идеально и гладко. И для карьеры, и для личных отношений у них будет постоянно не хватать времени, именно из-за состояния здоровья. С самого начала этого года они подвержены переломам, психическим перепадам настроения, повышенной утомляемости и другим соматическим проявлениям. Именно поэтому, хотелось бы устранить то, что можно предвидеть. Задумайтесь о своем состоянии здоровья уже сейчас. Начните принимать нужные витамины и не зарывайтесь целиком и полностью в работу!

Гороскоп на 2013 год Лев

Хотелось бы особенно отметить этот знак Зодиака, поскольку для них этот год будет удачным практически во всех аспектах жизни. И лишь для тех, кто не привык особенно ярко проявлять себя в любых сферах деятельности и занимать не лидирующие позиции, этот год будет не таким ярким и насыщенным. Зато постоянным и размеренным.

В делах амурных здесь назревают кардинальные перемены. Но вспомним мудрость: «Все что не происходит, все к лучшему!» Именно поэтому начало 2013 года станет новым витком в любви и вообще эмоционально-чувственной сфере. Уже с середины года, они почувствуют свою необходимость в постоянстве и в насыщении своего либидо, что плавно создаст все возможности найти себе надежную и достойную вторую половинку. Некоторые Львы смогут даже вступить в

брак.

Финансовая сторона Львов будет стабильна и прибыльна. Особенно хочется отметить месяц сентябрь, когда дела пойдут хорошо, давая все поводы для того, чтобы прагматично и даже цинично распорядится капиталом для светлого будущего не только своего, но и будущего своих будущих детишек.

Львы, как правило, предельно аккуратны и внимательны к своему здоровью. Поэтому им в этом году не страшны эпидемии, вирусы и прочие простудные заболевания. Однако хочется акцентировать внимание на тех Львах, которые уже после 40 лет — Вы подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, стенокардии и к ранним инфарктам. Будьте бдительны! Займитесь легким спортом!

Гороскоп на 2013 год Дева

Следует отметить, год Змеи окажется для них довольно таки многообещающим и важным. Однако начало года будет спокойным и размеренным. Но это лишь вуаль, за которой скрыты планы как в карьере, так и в личной жизни.

У одиноких Дев дела амурные приобретут романтичность и всплеск эмоций. Возможно даже обновление тех отношений, которые были расторгнуты уже давно. Но это лишь прихоть и внутреннее эгоистичное побуждение, причем не на долго. Все свои помарки и неудачи в любовных отношениях они с особым удовольствием будут компенсировать погружением в работу, причем в сверхурочном режиме.

За счет профессионального роста и карьерных стремлений, их финансовая сторона значительно улучшится в этом году. Но это начнется ближе к середине 2013 года. Начало же года начнется тихонечко, не привлекая особого энтузиазма и планирования крупных покупок.

Год темной водяной Змеи сулит для Дев определенной встряской здоровья. В силу того, что они никогда не уделяют этому большого значения, рискуют уже с самого начала года попасть в больницу с бронхитом или пневмонией. Задумайтесь!

Гороскоп на 2013 год Весы

Для этого знака Зодиака, год Змеи окажется неким испытанием на прочность и внесет в жизнь особые перемены. Здесь Весы могут оказаться как на пьедестале почета и уважения, так и на самом дне, в грязи и обсуждениях. Причем придется защищать не только свое доброе и порядочное имя, территорию и родного человека, но и семью в целом. Здесь им поможет мудрость и рассудительность. Однако, при негативном положении дели расположении звезд, Весы должны рассчитывать на вторую половину года, которая обещает разразить всю ситуацию в выигрышном варианте и благополучия для всей семьи. Осторожным необходимо быть в начале весны, когда есть вероятность постучаться беде в Ваш дом.

Зато в любовных делах Весы будут находиться на высоте. Уже с самого начала года, звезды обещают им новые и интересные знакомства. Но здесь стоит опасаться, поскольку доверием Весов всегда пользуются в корыстных целях. У семейных Весов начнется новый медовый месяц продолжительностью в целый год, если не возникнут препятствия, связанные с профессиональными перипетиями.

Уже с самого начала 2013 года, Весов ожидают большие растраты. Это может быть связано как с восстановлением своего честного имени, так и с планируемыми крупными покупками. Улучшится финансовая ситуация лишь ближе к осени. А до этого основным помощником всей ситуации будут родные и близкие вам люди.

Ваше здоровье, как и все сложности вашего периода жизни, припадут именно в начале года Змеи. Стоит заранее воздержаться от злых и вредных привычек. В основном в этом году Весов ожидают стрессовые ситуации, которые будут отражаться вашей нервной системой. Летом есть вероятность получить травму головы или глаз. Поберегите себя и свое окружение.

Гороскоп на 2013 год Скорпион

Для этого знака Зодиака звезды обещают год довольно-таки противоречивым, с внезапными знакомствами и такими же неожиданными расставаниями. Постоянное напряжение и психологическая неустойчивость будут вызывать конфликтные ситуации, которые приведут к временному уединению Скорпиона и осознанию своих ошибок. Вопреки всему, 2013 год станет для него особенным из-за того, что именно в этом году сможет осуществиться его заветная и давняя мечта. Но для этого надо как минимум, работать и брать инициативу в свои руки.

В любви Скорпионы, как всегда, будут импозантны и индивидуальны. В этом году им повезет больше в любви, нежели в остальном. Они смогут встретить свою вторую половинку и обрести счастье. У Скорпионов, которые находятся в браке будет противоположная ситуация. Уже в самом начале 2013 года из ожидают существенные перемены не в лучшую сторону, а то и вовсе развод.

Финансовая картина у Скорпионов будет стабильной и постоянной. Они умеют деньги, как тратить, так и зарабатывать. К концу 2013 года практически каждый индивидуум этого созвездия сможет почувствовать реальный денежный подъем, а подбивая весь годовой приход, реально удивятся.

Со здоровьем Скорпионам следует в этом году не шутить, и даже по малейшему беспокойству со стороны организма, немедленно обращаться за помощью к врачам. Уже с самого начала 2013 года они подвержены простудным и вирусным заболеваниям. Начните принимать витамины уже сегодня и следите за собой!

Гороскоп на 2013 год Стрелец

В этом году Стрельцам придется пройти не один тернистый путь, чтобы завоевать себе не только авторитет, но и подтвердить свой статус семьянина, порядочного человека и просто обыкновенного любимого. Год Змеи обещает быть неспокойным и все же, многообещающим. Уже с самого начала 2013 года, ему предстоит работать очень много. В его профессиональной деятельности будут происходить постоянные то взлеты, но падения. И виной этому будет его беспорядочный и хаотичный образ жизни. Что заметно отразиться и на любовном фронте.

Поскольку этому знаку Зодиака покровительствует Венера, то для тех, кто один, она обещает неожиданное и приятное знакомство. Для некоторых этот период может оказаться судьбоносным и вовсе закончиться бракосочетанием. Для семейных пар этот год внесет заметные коррективы в семью (май — июнь).

Уже в самом начале года Змеи, Стрельцы будут вынуждены выложить немалые деньги, что повлечет за собой постоянные финансовые амплитуды. И от того, насколько продуктивно будет Стрелец работать, зависит его финансовое и материальное положение. Бойтесь обмана со стороны!

В связи с быстротечностью жизни и резких перемен как в работе, так и в жизни, здоровье будет неустойчивым и уязвленным. Особое внимание следует обратить тем, кто периодически жалуется на боль желудка и желудочно-кишечного тракта. На протяжении всего 2013 года опасайтесь травм позвоночника. Наиболее неблагоприятными месяцами для вашего здоровья окажутся три месяца: май, август и сентябрь. Берегите себя!

Гороскоп на 2013 год Козерог

Для многих Козерогов этот год Змеи принесет большие перемены на лучшее, в частности, их творческие задатки найдут свою реализацию. Жизнь в целом приобретет какой-то новый оттенок, от чего станет не только самому приятно, но и окружающим. Руководство таких сотрудников станет не только поощрять, но и возлагать на них большие и лидирующие обязанности. Кажется, что именно этот год заключил с ними крупную и толерантную сделку. А все потому, что Змея покровительствует Козерогам. В 2013 году им не придется скучать ни дня и, как правило, организатором всего, будет как раз-таки он.

В любви у Козерогов начнется настоящий рассвет. Их вновь окружат романтика, сказочность и интриги, что уже попозже приведет к определенным позициям и остаточным выводам. У некоторых в этом году смогут появиться наследники, которых так ждут. В семейных парах начнутся подозрительные ревности и вспышки конфликтных ситуаций, которые наладятся ближе к осени. В общем целом, в этом вопросе у Козерогов будет постоянные перемены в зависимости от их настроения и «силы ветра на улице».

Этот год в финансовом положении явно удастся. В силу карьерных и профессиональных возможностей, Козероги почувствуют «вкус» реальных денег.

А вот вопрос о здоровье Козерогов — стоит первым в списке важных дел для него. За счет постоянного желания везде и всюду успеть, он находится в постоянной стрессовом состоянии, что, естественно, чревато последствиями. Уже с самого начала года, он подвержен заболеваниям. Начните жить правильно. Занимайтесь спортом. И наконец, избавьтесь от вредных привычек!

Гороскоп на 2013 год Водолей

Начало нового года Змеи покажется для них просто идеальным. Им будет везти почти всегда и везде, в бизнесе, в межличностных отношениях, в спорте и даже на отдыхе. Благодаря такому замечательному раскладу, Водолеи осмелятся даже на великие поступки, в частности, смогут пойти под венец. Однако лето обещает быть не спокойным и стрессовым. На работе начнутся кадровые передвижения, что пошатнет их устоявшееся хорошее настроение и стиль жизни. Ближе к концу 2013 года ситуация изменится, что может предвещать даже переезд в другой город или страну.

С начала года Водолеи разочаруются в своем выборе, что нанесет особый отпечаток в их амурные дела. Они будут искать себе замену, причем не расставаясь с настоящим. Проще говоря, будут вести двойную жизнь с одним исходником. Летом начнется какой-то новый виток в их интимной жизни. Словом, этот год обещает Водолеям постоянный поиск нового и желанного.

За счет своих внутренних побуждений и постоянных перипетий на работе, финансовая стороны Водолеев будет желать лучшего. Их растраты будут гораздо больше, нежели прибыль. Что уже ближе к осени приведет к тому, что некоторые из них прибегнут к азартным играм, чтобы хоть как-то остаться на плаву, и не упасть на дно.

Особое внимание Водолеям стоит уделить своему здоровью. Уже в марте месяце они подвержены заболеванию дыхательных путей, плоть до пневмонии. Не плохо было бы присесть на диету, поскольку начнутся серьезные проблемы с весом и эндокринной системой. Не упускайте возможность заранее приступить к оздоровлению!

Гороскоп на 2013 год Рыбы

Еще в 2012 году они стали постепенно двигаться к той заветной цели, которая уже в 2013 году сможет осуществиться. Этот год, действительно, преобразит Рыб и покажет их возможности. Многие из них поддадутся философским размышлениям и переоценки собственной жизни, что уже потом сменит не только стереотип жизни, но и некоторых мыслей. Год Змеи обещает быть хлопотным и суетливым, но, поверьте, не зря!

В амурных делах, Рыбы подвержены постоянным испытаниям на прочность. Здесь будут и легкий флирт, заигрывания со стороны, интриги и даже мимолетные влечения, но, они останутся верными и преданными. Некоторые свободные Рыбы уже к осени решаться на брак. А вот семейные люди под этим знаком Зодиака проведут год размеренно и спокойно, хотя будут и искушения.

В этом году Рыбы не планируют огромных и крупных растрат, именно поэтому, стабильность в финансовом положении дел будет им обеспечена. Соизмеряя всевозможные алгоритмы, можно смело испробовать себя на удачу и вложить деньги в дело. Оно станет прибыльным!

Здоровье в этом году обещает не подводить Рыб. Однако, все же, следует обременить себя в мучном и остром. Есть небольшая вероятность столкнуться с проблемами веса, которые необходимо будет решать при помощи различных диет. Май и июнь станут особенно опасными для ваших костей. Поберегите себя!