Комментарии (0)

Великий пост 2012. Питаемся постно и правильно

Среда, 29 Февраля 2012 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetikH [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великий пост 2012. Питаемся постно и правильно

20120227-menu_02 (200x250, 36Kb)

С каждым годом количество людей, решающих соблюдать православные посты, увеличивается. Но те, кто впервые приступают к посту, часто задаются вопросом – не опасен ли длительный отказ от продуктов животного происхождения? Не навредит ли отсутствие мяса и молока организму? Ведь все мы знаем, что мясо необходимо для мышц (это же белки!), а холестерин, находящийся в яичных желтках, жизненно необходим для нормального функционирования всего организма. Многих пугает отсутствие в рационе молока, ведь там такой нужный для костей кальций! Как же без вреда для здоровья выдержать долгий пост?
читать далее

Рубрики:

Кулинария./Постная кухня.

Комментарии (0)

Спицы.Пуловер

Среда, 29 Февраля 2012 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Rosa_Oksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер

1.

2.

3.

4.

5.

Рубрики:

Рукоделие./Свитера и джемпера для женщин.

Комментарии (0)

Спицы.Блузка.

Среда, 29 Февраля 2012 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая блузка

Читать далее...

Рубрики:

Рукоделие./Вязаные вещички для лета.

Комментарии (0)

Волшебные печенюшки с предсказаниями

Среда, 29 Февраля 2012 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Velllei [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Личная волшебная печенюшка

Получи волшебную печенюшку

Это интересно: союз России и Китая

Рубрики:

Мои увлечения./Гадание, игры.

Комментарии (0)

Прекрасный сайт "Чайникам нет!"

Среда, 29 Февраля 2012 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Novichok56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЕКРАСНЫЙ САЙТ =ЧАЙНИКАМ- НЕТ!=

На этом сайте вы можете узнать много интересного, относительно работы с вашим компьютером. Несложные уроки помогут вам набраться опыта по обслуживанию такого таинственного "зверя", как ваш любимый комп.
Кликайте по картинке и вы окажетесь на этом сайте!

Удачи в освоении неизведанного!

Рубрики:

Для твоего компа.

Комментарии (0)

Торт из овсяных хлопьев

Среда, 29 Февраля 2012 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из овсяных хлопьев

Торт из овсяных хлопьев

Ингредиенты:
яйцо - 3 шт.
вода горячая - 3 ст. ложки
овсяные хлопья - 90 гр.
мука пшеничная крупного помола - 70 гр.
сахар

Для крема:
яйцо - 6 шт.
сахар - 50 гр.
мука пшеничная - 3 ст. ложки
молоко - 1 л
масло сливочное - 200 гр.

Приготовление:

Яичные белки отделяют от желтков. Овсяные хлопья подсушивают на сковороде до золотистого цвета. Желтки и половину нормы сахара соединяют с кипятком и взбивают до получения густой пены. Белки взбивают до устойчивой пены, добавляя оставшийся сахар, затем соединяют со взбитыми желтками.
В полученную массу при непрерывном взбивании добавляют муку и овсяные хлопья, часть хлопьев оставляют для оформления. Готовую массу выкладывают в смазанную маслом форму и выпекают при 240-250 С. Готовый торт освобождают от формы, охлаждают, разрезают на два пласта и склеивают кремом или вареньем.
Для крема яйца растирают с сахаром добела, добавляют муку и хорошо перемешивают. Молоко доводят до кипения и тонкой струйкой при непрерывном помешивании вливают в яично-мучную смесь. Крем проваривают на водяной бане до загустения, добавляют масло, перемешивают и быстро охлаждают.
Поверхность оформляют вареньем или кремом и посыпают оставшимися овсяными хлопьями, которые можно смешать с рублеными орехами.

Приятного аппетита!

Рубрики:

Кулинария./Тортики.

Комментарии (0)

Утренняя гимнастика

Среда, 29 Февраля 2012 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика

Фитнес_красота_здоровье

Рубрики:

Мои вредные привычки./Как мне похудеть?

Комментарии (0)

Солёные огурцы

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солёные огурцы

Солёные огурцы

ogyrci2 (512x306, 30Kb)

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:

Кулинария./Домашние заготовки на зиму.

Комментарии (0)

КАК БЫТЬ С ВРЕДИТЕЛЯМИ?

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫТЬ С ВРЕДИТЕЛЯМИ?

default (286x176, 14Kb)

Известно, что на здоровые растения вредители не нападают, потому что в них идет быстрый синтез белка, поэтому углеводов в клеточном соке мало, а все вредители любят "сахарок" - углеводы. А на слабых нападают их естественные враги. ВРАГАМИ РАСТЕНИЙ ЯВЛЯЮТСЯ НАСЕКОМЫЕ - ВРЕДИТЕЛИ и КЛЕЩИ.
Если вы предпочитаете радикальные методы борьбы с вредителями, то используйте БИОЛОГИЧЕСКИЕ препараты, такие как "Искра - био", " Агравертин", "Акарин", "Фитоверм", но ни в коем случае не применяйте химические яды.

Читать далее...

Рубрики:

Мои увлечения./Для моих цветочков.

Комментарии (0)

Правила утренней пробежки

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила утренней пробежки

276_5 (700x437, 90Kb)

Вы не знали, что существуют определённые правила утренней пробежки? Тогда эта статья для вас.

Вне всякого сомнения, активный образ жизни – тренд современности. В настоящее время им озабочены не только те, для кого важно сбросить лишний вес, но и те, кто просто хочет долгое время оставаться в хорошей физической форме. Одним из самых доступных способов приобщиться к этому тренду являются утренние пробежки – конечно, это достаточно утомительно, но на первый взгляд, очень просто. На самом же деле это вовсе не так, и если вы решили заняться этим делом всерьёз, то для начала внимательно ознакомьтесь с правилами утренней пробежки.

Правила утренней пробежки

Многие считают утреннюю пробежку отличным способом похудеть без диет и это действительно так, поскольку бег на свежем воздухе отлично тонизирует организм и заставляет все его системы работать «как часы». Но все это только в том случае, если вы проводите утреннюю пробежку по правилам.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Рубрики:

Мои вредные привычки./Как мне похудеть?

Комментарии (0)

Вязание. Рельефная накидка с манжетами

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Рельефная накидка с манжетами

ЧИТАТЬ ОПИСАНИЕ!

Рубрики:

Рукоделие./Изделия для женщин.

Комментарии (0)

Вязание. Узорчатое болеро

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Узорчатое болеро

Рубрики:

Рукоделие./Болеро и топики.

Комментарии (0)

Вязание. Пуловер с жемчужным узором и центральной косой

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Пуловер с жемчужным узором и центральной косой

ЧИТАТЬ ОПИСАНИЕ!

Рубрики:

Рукоделие./Платья и длинные пуловеры.

Комментарии (0)

Спицы.Учимся вязать бейки горловины.

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Учимся вязать бейки горловины.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Рубрики:

Рукоделие./Спицы.

Комментарии (0)

7дневная диета от чешских медиков

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 дневная диета от чешских медиков

Диета длится 21 день и обеспечивает стабильную потерю веса, до 8 кг. Благодаря четко расписанному рациону, она достаточно удобна в использовании. Жидкость, не содержащую калорий, можно пить неограниченно. Завтрак, каждый день одинаковый: чай или кофе без сахара и молока, 2 печенья или кусочек сыра (40 г).

День 1

Обед: стакан простокваши, 2 апельсина или яблока.

Ужин: 125 г нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.

Читать далее...

Рубрики:

Мои вредные привычки./Как мне похудеть?

Комментарии (0)