Остеохондроз - препараты лекарственных растений

источник

Рецепт 1
1 столовую ложку цветков календулы лекарственной заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 20 минут. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 14 дней.
Рекомендуется при остеохондрозе и артрозах.

Рецепт 2
По 25 г листьев мать-и-мачехи и лопуха обыкновенного заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 15 минут, процеживают. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 30 минут. Процедуру проводят 3 раза в день в течение 7-14 дней.
Рекомендовано минздравом при остеохондрозах, а также при подагре.

Рецепт 3
По 25 г сухой травы тимьяна ползучего, цветков календулы лекарственной и сухой травы хвоща полевого заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 20 минут. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 12 дней.
Рекомендуется при острых болях при остеохондрозах.

Рецепт 4
По 30 г цветков донника лекарственного, измельченных шишек хмеля обыкновенного, сухих цветков зверобоя измельчают, смешивают с 50 г вазелина. Приготовленной мазью натирают пораженные суставы 2—3 раза в день в течение 7—14 дней.
Рекомендуется при острой боли при остеохондрозе артрите и артрозах.

Рецепт 5
По 25 г травы донника лекарственного, цветков ромашки аптечной, бузины черной и хмеля обыкновенного заливают 350 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают, немного охлаждают. Настоем пропитывают ватные подушечки и прикладывают к пораженному суставу на 10 минут. Процедуру проводят 3-4 раза в день в течение 12 дней.
Рекомендуется при артрите и остеохондрозе.
Людям, страдающим артритом, рекомендуется 1 раз в неделю делать теплые лечебные клизмы из отваров ромашки, шалфея и вахты.

Рецепт 6
40 г сушеных корней хрена измельчают, смешивают с вазелином. Приготовленной мазью натирают пораженные суставы при сильных болях.
Рекомендуется при острой боли при артрозах.

Рецепт 7
500 г свежесрубленных еловых веток заливают 3 л кипятка. Настаивают в течение 10 минут. В остывший до температуры 37-38 °С настой погружают ноги или руки на 25-30 минут, затем вытирают насухо, укутывают шерстяной тканью на 1-1,5 часа. Процедуру проводят каждые 2 дня.
Рекомендуется при ревматическом полиартрите.

Рецепт 8
10 г хвои заливают 100 мл кипятка, кипятят в течение 5 минут. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 15-20 минут, после чего тепло укутывают. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 10 дней.
Рекомендуется при артрите, подагре.

Рецепт 9
1 столовую ложку сухой измельченной травы полыни горькой заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают. Настоем пропитывают ватные подушечки и прикладывают к пораженному суставу на 10-15 минут.
Рекомендация: остеохондроз, артрит, артроз, подагра, простатит.

Рецепт 10
15 г сухих листьев черники обыкновенной заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 15 минут, процеживают. Настоем пропитывают марлю и прикладывают ее к пораженным суставам на 20 минут. Процедуру проводят 3 раза в день в течение 7-14 дней.
Рекомендация дана при ревматоидном артрите и хроническом остеохондрозе.

Рецепт 11
300 г травы спорыша заливают 2 л кипятка, настаивают в течение 2 часов, выливают в таз и погружают ноги или руки в настой на 20-30 минут, после чего насухо вытирают и укутывают шерстяной тканью. Процедуру проводят не менее 1 раза в день в течение 12 дней. Рекомендуется при артрите, подагре.

Рецепт 12
300 г цветков ромашки аптечной заливают 2,5 л кипятка, настаивают в течение 3 часов, выливают в таз и погружают ноги или руки на 25 минут, после чего вытирают насухо и укутывают шерстяной тканью. Процедуру проводят 1—2 раза в день в течение 7 дней.
Рекомендуется при артрите и подагре.

Рецепт 13
200 г свежих побегов папоротника заливают 2 л кипятка, настаивают в течение 2 часов. Выливают в таз и погружают ноги на 25—30 минут, после чего вытирают насухо и укутывают шерстяной тканью. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7—14 дней.
Рекомендуется при острой боли при подагре.

Рецепт 14
150 г овсяной соломы заливают 2 л кипятка, кипятят в течение 20 минут, в остывший до 37 °С настой погружают ноги или руки на 30 минут, после чего вытирают насухо и тепло укутывают. Процедуру проводят каждые 2 дня в течение 7 дней.
Рекомендуется при ревматоидном артрите, подагре и простатитах.

Рецепт 15
Редьку черную очищают, натирают на терке, наносят толстым слоем на хлопчатобумажную или льняную салфетку, накрывают другой салфеткой, прикладывают к пораженному суставу на 40—50 минут, при этом создается ощущение медленного и глубокого прогревания. Процедуру проводят ежедневно в течение 7—14 дней.
Рекомендуется при артрите, артрозах.

Рецепт 16
Экстракт шалфея лекарственного разводят 100 мл воды и ставят в прохладное место на 1—2 часа. Настоем пропитывают ватные подушечки и прикладывают к пораженному суставу на 15 минут. Процедуру проводят 3 раза в день в течение 7 дней.
Рекомендация: остеохондроз, артроз.

Рецепт 17
Настойку валерианы лекарственной наливают в блюдце, пропитывают раствором марлю и прикладывают к пораженному суставу на 25 -30 минут. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 7 дней.
Рекомендуется при подагре.

Рецепт 18
Листья лопуха смачивают в холодной воде, прикладывают к пораженному суставу и перевязывают хлопчатобумажной тканью. Процедуру проводят 1 раза в день в течение 7-14 дней.
Рекомендуется при болях при подагре.

Рецепт 19
Лист комнатного растения агавы разрезают, срезают колючки, соком натирают пораженный отдел позвоночника. Процедуру проводят 2 раза в день в течение 14 дней.
Рекомендуется при остеохондрозе.

Рецепт 20
25 г цветков пижмы, 25 г травы тимьяна ползучего и 1 чайную ложку тертого репчатого лука смешивают с 30 г воды. Раствором пропитывают ватные подушечки и прикладывают к пораженному суставу на 30 минут, после чего вытирают насухо и укутывают шерстяной тканью. Процедуру проводят ежедневно в течение 14 дней.
Рекомендуется при болях при артрите, артрозах.

Рецепт 21
30 г цветков ромашки аптечной, 30 г измельченной коры дубы заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают. Настоем пропитывают ватные подушечки и прикладывают к пораженному суставу на 15 минут. Процедуру проводят 3-4 раза в день в течение 7 дней.
Рекомендация: остеохондроз, артрит, артроз и простатит.

Выделяют следующие виды массажа для лечени остеохондроза:
— гигиенический;
— спортивный;
— косметический;
— лечебный.

Лучшее время для проведения лечебного массажа при остеохондрозе — раннее утро и вечер. Такой массаж даст возможность ускорить прилив крови к суставу и снять припухлость, если таковая имеется при хроническом остеохондрозе.

Приемы массажа при остеохондрозах

При массаже-терапии суставных заболеваний применяются следующие приемы в порядке их выполнения:
— поглаживание;
— выжимание;
— разминание;
— потряхивание;
— растирание;
— активные и пассивные движения с сопротивлением;
— ударные приемы;
— встряхивание.

Массаж - Поглаживание

С этого приема обычно начинается массаж, в т.ч. массаж при остеохондрозе. Кроме того, поглаживание используется в качестве промежуточного приема между другими приемами.

При выполнении поглаживания плотно прижимают ладонь к коже, сомкнув четыре пальца, а пятый отведя в сторону. Сила давления должна быть такой, чтобы ладонь свободно двигалась по поверхности кожи, не вызывая неприятных ощущений.

Поглаживание обязательно должно быть мягким и плавным, особенно при заболеваниях суставов. Этот прием выполняют таким образом, чтобы ладонь медленно скользила от периферии к центру, по направлению к лимфатическим узлам массируемой области.
Для лучшего скольжения рук по поверхности кожи рекомендуется использовать тальк.

Массаж - Растирание

Прием растирания представляет собой смещение или растяжение тканей в различных направлениях. При растирании рука не скользит по коже, а движется вместе с ней.
Этот прием оказывает мощное воздействие на массируемый участок больного сустава и производится по ходу кровотока.

Растирание выполняют основанием ладони, буграми больших пальцев, подушечками указательного и среднего пальцев, локтевым краем кисти, костными выступами фаланг пальцев, сжатых в кулак, одной или двумя руками продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно.
Этот прием массажа важен при остеохондрозе.

Массаж - Разминание

Разминание является основным приемом массажа при болях в суставах, которому отводится большая часть времени сеанса.
Разминание представляет собой непрерывное захватывание, приподнимание, сдавливание и смещение тканей.

Данный прием включает в себя несколько шагов:
— наложение руки на сустав;
— отжим кожи, покрывающей сустав, в сторону массирующей руки;
— захват и сдавливание кожи между пальцами;
— смещение кожи в сторону большого пальца;
— возвращение кожи на место;
— прижимание кожи к кости основанием ладони.

Разминание выполняется путем непрерывного перехода от одной фазы к другой.
Разминание выполняется практически при всех видах остеохондроза.

Поколачивание

Прием поколачивания включает в себя ритмичные и максимально частые легкие удары, совершаемые разными частями кисти и пальцев.

При проведении поколачивания при лечении суставов расстояние между руками должно составлять 2-4 см.
Поколачивание проводят поперек хода мышечных волокон за счет максимально быстрых движений в локтевых суставах, совершаемых правой и левой рукой.

Кисти массажиста при поколачивании должны быть максимально расслабленными, а движения — легкими и ритмичными. При выполнении поколачивания в движение не должны быть вовлечены плечевые суставы, поскольку в этом случае удары будут грубыми, что абсолютно недопустимо при выполнении массажа для лечения остеохондроза.

Массаж - Встряхивание

Данный прием представляет собой разновидность вибрационного массажа и состоит в применении быстрых колебательных и толчкообразных движений, провоцирующих сотрясение тканей. Этот прием обычно применим при остеохондрозе крупных суставов.

Встряхивание необходимо производить одной рукой, ладонной частью кисти и пальцами или только одними пальцами. Слегка надавливая ладонью и пальцами на сустав, производят быстрые колебательные движения в стороны.
Применяется при некоторых суставных заболеваниях нетравматического характера.

Массаж - Движения

Под движениями в массаже подразумеваются элементарные двигательные акты, характерные для того или иного сустава. Этот прием особенно важенпри остеохондрозах, так как способствует увеличению их подвижности, а также ускорению тока крови и лимфы в сосудах, удалению из тканей суставной сумки продуктов распада и уменьшению мышечных спазмов,провоцируемых суставными заболеваниями.
Движения в суставах чередуют с различными приемами массажа, описанными выше.