-Рубрики

 -неизвестно

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лициния

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) АртБазар Авто-Любитель О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2011
Записей: 1917
Комментариев: 249
Написано: 2262




 


 

 


 

 


Flash-анимации розы + код.

Пятница, 04 Мая 2012 г. 05:13 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Flash-анимации розы + код.




Смотрим далее + 20 >>>

Рубрики:  для дневника
флешкарты
цветы

Бродилочка

Среда, 02 Мая 2012 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_НИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои закладки №6


БРОДИЛКА ПО ОТКРЫТКАМ БРОДИЛКА ПО САЙТАМ (ЖМИ НА КНИГУ) БРОДИЛКА ПО КАРТИНКАМ УКРАШАЕМ ДНЕВНИК
ИНОГО ПОЛЕЗНЫХ САЙТОВ В ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ ВСЕ ДЛЯ ОФЛРМЛЕНИЯ БЛОГА КАРТИНКИ АНИМЕ, МОРЕ
ГАЛЕРЕЯ КАРТИНОК ОГРОМНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ФЛЕШЕК Анимашки GIF МИР ОТКРЫТОК
ЯНДЕКС ФОТКИ, ДЕВУШКИ УЮТНЫЙ САЙТ МОНРО-ДИЗАЙН САЙТ ИЛОНЫ, МАСТЕРСКАЯ картинок ГОТОВЫЕ ЧАСИКИ ПО ТЕМАМ
АНИМАЦИИ, МАССА КАРТИНОК АНИМАЦИЯ, МОРЕ САЙТОВ С КАРТИНКАМИ ВСЕ КАРТИНЫ ЭРМИТАЖА КАРТИНКИ ПРО ЛЮБОВЬ
КАРТИНКИ, ВСЕ НЕОБЫЧНОЕ МИР АНИМАШЕК «ЗДЕСЬ ВСЕ», мир анимации ВИДЕО ОТКРЫТКИ, ПОЗДРАВЛЕНИЯ
7 njt, бкрем музыку ПРОСТО ПЛЕЕР ГЕНЕРАТОР ПЛЕЕРА С МУЗЫКОЙ ИЩИ И СКАЧИВАЙ МУЗЫКУ
ПРОГРАММА ДЛЯ НАРЕЗКИ МУЗЫКИ РУССКАЯ МУЗЫКА, ВИДЕО КАЧАЕМ МУЗЫКУ ЯНДЕКС ВИДЕО
БЫСТРО ПОЛУЧАЕМ КОД ЦВЕТА ФОТО В ШАБЛОНы ГЕНЕРАТОР ТАБЛИЦЫ ДАЕТ КОД КАРТИНКАМ,IFOTKI
ГЕНЕРАТОР РАЗНЫХ КРАСИВЫХ МЕЛОЧЕЙ ФОТО ЭФФЕКТЫ, ГЕНЕРАТОР ЛЕГКО УДАЛЯЕМ НЕНУЖНУЮ ДЕТАЛЬ С КАРТИНКИ ДАЕТ КОДЫ и ПРЯМЫЕ ССЫЛКИ НА КАРТИНКИ
ПОЛУЧИ ГЛОБУС РАДИКАЛ ФОТО РАДИКАЛ РАМОЧНИК И ТЕКСИОКРАС
ГЕНЕРАТОР ФОТО, РАМКИ, ЭФФЕКТЫ, ШАБЛОНЫ ФОТО ЭФФЕКТЫ ГЕНЕРАТОР БАННЕРОВ ДЕЛАЕМ КЛИКАБЕЛЬНЫЙ БАННЕР
ГИФ АНИМАЦИЯ, СЛАЙД СОЗДАЕМ СЛАЙДЫ Gifka ПРОГРАММА ДЛЯ СОЗДАНИю FLASH СОЗДАЕМ СЛАЙД ИЗ КАРТИНОК
СЛАЙД ДЛЯ КАРТИНОК, ГЕНЕРАТОР КОЛЛАЖ, УКРАШЕНИЕ ФОТО, pi Zap УРОК ПО AKWIS УРОКИ ПО РАБОТЕ В PRO SHOW PRODUCER
GIMP, ВИДЕО САМОУЧИТЕЛЬ СПЕЦ ЭФФЕКТЫ В Magic particles Pro Show Producer, урок по созданию слайдов УРОКИ АНИМАЦИИ В Sqiirlz Water Reflections
ТОЧНОЕ ВРЕМЯ ПО ВСЕМУ МИРУ 3D ТЕКСТ, «сохранить изображение» ШИКАРНЫЕ НАДПИСИ НА АНГЛ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО
ИНФОРМЕР ВАШИХ БИОРИТМОВ РУССКИЕ ПОЭТЫ И СТИХИ ТЕСТИРУЕМ СКОРОСТЬ ИНТЕРНЕТА ИЗУЧАЕМ КОМПЬЮТЕР
СКРИПТЫ ПИШЕМ КРАСИВО ЦВЕТНОЙ ТЕКСТ, НА АНГЛ. КЛАВИАТУРА НА ВСЕХ ЯЗЫУАХ
От Нины Подольской

 
Рубрики:  для дневника

Астрономия для самых маленьких.

Среда, 02 Мая 2012 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Астрономия для самых маленьких.

Развивающий мультик для самых маленьких.


Рубрики:  Развитие ребёнка

Работа с «психическими расстройствами»

Среда, 02 Мая 2012 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работа с «психическими расстройствами»

 

Работа с «психическими расстройствами»

427679_312780555452274_100001609954453_874312_1657292867_n (700x482, 26Kb) 

Воссоединенные (Reconnections) через Даниеля Джейкоба
Перевод: Ян Лысаков
Редакция: Валерия Лысакова
Дорогие друзья,
Начиная говорить с вами о возможности стать «каналом» невидимого, мы должны посвятить немного времени расширению вашей концепции того, что прежде называлось «чужой». В прошлом этот термин применялся к тому (или чему), кто принадлежал к другой нации, планете или измерению. Хотя это определение, безусловно, применимо здесь, но в идее «чуждости» есть гораздо больше.
По правде говоря, энергия ощущается «чужой» скорее на основании того, что в ней отсутствует, чем на основании того, что в ней есть. Вы смотрите на это и судите о том, что не является частью вас. Оно не принадлежит вам (вашему миру), поскольку не имеет достаточной связи с тем, что вы считаете реальным в себе. Тот факт, что у этой энергии может быть своя история и свой собственный дом, выглядит совершенно несущественным в тот момент, когда вы с ней сталкиваетесь. Все, что вы знаете – это то, что она не принадлежит этому месту, что ее здесь быть не должно. Так что вы начинаете чувствовать страх и пытаетесь блокировать, поймать ее, или изгнать из своего личного пространства.
В современном мире сегодня происходят вещи, не поддающиеся классификации и не имеющие простого объяснения. Внутри некоторых людей и вокруг них происходят выбросы энергии, выводящие из строя электроприборы или искажающие их показания. Многие люди слышат в течение всего дня звон или жужжание в ушах. Объекты и личные вещи, которые обычно всегда под рукой, вдруг исчезают только для того, чтобы появиться в совершенно неожиданных и неподходящих местах. Появляются лица, которые, кажется, проецируются на задние стенки век во время медитации, и незнакомые голоса, говорящие с вами, когда вы просыпаетесь. Некоторые люди, обладающие от природы повышенной эмпатией, страдают от спонтанного появления порезов и ран на теле, и странные послания неизвестного происхождения проявляются на зеркале в ванной, стенах и вообще везде, где легко могут быть замеченными.
Голливуд выпустил недавно фильм «Знаки», привлекший внимание всего мира к известному уже столетия феномену кругов на полях, тем самым еще раз обновив осознание «чужих» в Массовом Сознании. В истории освещается появление в последнее время кругов на полях Британии и по всей планете. В нем также представлена чужая энергия так, что еще раз исследует страшные стороны контакта с ней, в противоположность добрым ужимкам «Инопланетянина».
Психические расстройства. Странная энергия. Страх, ненависть и хлам вышедших из- под контроля умов. Пришло время обратить некоторое внимание на эти вопросы, пока вещи окончательно не отбились от рук. Вот где действительно реальный страх: потерять контроль, сойти с ума, оказаться поглощенным чем-то на самом деле непонятным.
И мы здесь для того, чтобы предложить вам, как справиться с этими психическими нарушениями. И мы говорим вам: «ПОГЛОТИТЕ ИХ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОНИ ПОГЛОТЯТ ВАС». Это «сокращенная версия» нашего сегодняшнего послания. Понимаете? И делая это, не забудьте прихватить порцию пищевой соды на случай, если подхватите изжогу. Для такого высказывания есть все основания, и мы сейчас поделимся ими с вами.
Время для беспокойства.
Если в течение вашей планетарной истории и было время для беспокойства, то это время – сейчас. Не только в вашем физическом пространстве начинают появляться страшные и необычные вещи, но и психическое пространство начинает заполняться мыслеформами и энергетическими сущностями, никогда ранее не присутствовавшими в человеческом уме. Завеса Забвения истончается, и те проблемы и образы, которые всегда присутствовали там, но часто ускользали от вашего внимания, теперь становятся полностью видны.
Для некоторых из вас это просто означает потрясенное сообщением CNN о возможности конца времен пробуждение, оставившее у вас состояние беспокойства и страха. Для других, более широко смотрящих на вещи и, следовательно, допускающих восприятие из более широкого спектра, внутренний ландшафт начинает напоминать печально известную сцену бара из фильма «Звездные Войны».
В настоящее время на вашей планете очень широко используются формы отдыха и развлечений, вызывающие отклонения в уме. Многие люди отчаянно ищут что-нибудь, хоть что-то, что отвлекло бы их разум от беспокойства, пронизывающего всю их жизнь. Мы часто называли книги, журналы, кино и телевидение «Мечтами Массового Сознания». Теперь мы хотели бы применить то же описание для всего, разворачивающегося перед вами во внутреннем и внешнем мире.
Сон наяву.
В старом коммерческом телевидении существовала известная строка «Это реально или это чистая фантастика?» В предстоящие дни, недели, месяцы, у вас может появиться искушение говорить то же самое! Философы и Метафизики на протяжении всей истории говорили о «сне наяву». Гурджиев, например, утверждал, что вся жизнь – это сон и те, кто в него погружен, должны быть по-настоящему заворожены им для того, чтобы продолжать функционировать.
Именно в области толкования снов вы можете найти своего ближайшего союзника в работе при посещении собственных Обитателей Глубин. Тем из вас, кто не знаком с толкованием снов, мы хотим просто сказать, что основной ключ для получения ответов и понимания – это считать каждый аспект сна частью самого себя. Как результат взаимодействия энергий человеческого ума. Звучит знакомо? Разве мы не говорим с вами о том же с начала нашего совместного путешествия?
И если эти принципы толкования снов дают такое богатое понимание образов и фантазий, встречающихся во сне, то почему бы им не быть вдвойне эффективными в отношении событий и взаимодействий, с которыми вы сталкиваетесь наяву? И что на самом деле более реально? А что – просто вымысел?
Представьте себе потенциально страшную ситуацию, что вы лежите без сна в своей кровати, одни в огромном темном доме. Дождь тяжело стучит в ставни, а свет луны просачивается через ближайшее окно, бросая блики на коврик возле кровати. Вдруг вы слышите скрип в коридоре, и дверная ручка поворачивается. Слышится еще один скрип и движение мебели прямо за дверью. Вы зовете, но никто не откликается. Ваше сердце начинает биться с утроенной скоростью, и вы думаете, не встать ли вам и посмотреть кто это или что это там.
А затем, через мгновение (которое показалось вам вечностью) вы слышите знакомый голов вашего партнера, отвечающий из комнаты снаружи: «Не волнуйся, дорогой. Это только я». И немедленно ваше сердце к норме, дыхание успокаивается, и вы радостно приветствуете присутствие того, кто мгновение назад наполнял вас ужасом.
Инцидент, который мы описали, достаточно правдоподобен и, вероятно, случается каждый день где-нибудь в мире. И если вы последуете за тем, что мы говорили о принципах интерпретации снов, то начнете понимать, как обращаться с психическими нарушениями, когда они начинают двигаться и скрипеть в коридорах вашего ума. Вы подходите к ним так, как сейчас вам рекомендуется подходить ко всему – как к АСПЕКТАМ САМИХ СЕБЯ. Независимо от того, как манифестируется энергия, вы начинаете считать самих себя причиной этого шума и суматохи. Фактически, встречая что-то необычное или чуждое в повседневной жизни, вы отделяете одну свою часть, которая будет шептать остальным испуганным вашим частям: «Не беспокойся, дорогой! Это только я». Так вы обретете новый сильный и здоровый подход к своей жизни.
Свет и Тьма.
В этот период интенсивной трансформации самое важное - начать использовать язык Единства вместо терминологии Старой Парадигмы. Особое влияние на тему, обсуждаемую здесь, должен оказать сдвиг вокруг использования терминов «Свет» и «Тьма». В прошлом понятие «Тьмы» ассоциировалось со «злом», а «Света» - с чем-то «хорошим». Эти акценты не работают в Единстве, и мы хотели бы предложить вам изменить их следующим образом:
Тьма в Материальности, основанной на Единстве, относится к:
Тем битам реальности, что существуют в царстве невидимого.
К женскому аспекту материального мира (темная сторона символа Инь/Ян – это его женская сторона). Этот элемент отличается от «женского» элемента, который является обозначением пола, а не энергетической составляющей.
Забытые люди, объекты и биты знания, скрытые за Завесой Забвения и хранящиеся в вашем подсознательном и бессознательном уме.
Свет в Материальности, основанной на Единстве, относится к:
Тем битам реальности, что существуют в области видимого. Они существенны, ощутимы и тверды.
К мужскому аспекту материального мира (светлой стороне символа Инь/Ян). Он также должен быть отделен от обозначения мужского пола.
Те знания и память, что содержатся в вашем сознательном уме и отождествляются с физическим телом и концепцией своего «Я».
Концепция ЗЛА является частью того, что мы в процессе воссоединения называем Теневой Работой. В сущности, само слово «зло» - это слово «жизнь», прочитанное задом наперед (evil = live), как в зеркале. И именно так, в действительности, «зло» влияет на вас, когда вы сталкиваетесь с ним в физическом мире. Оно выступает против вас и удерживает от реализации вами своих целей. Оно останавливает вас потому, что отказываетесь признать, что оно также принадлежит вам.
Тень отбрасывается на стену или твердую поверхность, когда что-то попадает между этой поверхностью и светом, стремящимся осветить ее. Все «Теневые Силы» вашей физической реальности, на самом деле, являются аспектами ВАС САМИХ. И закрепляя и отделяя себя от них, ВЫ САМИ блокируете входящий поток света. Больше об этом сказано в наших материалах, посвященных Взаимоотношениям.
Демоны и Духовные Наставники.
Многие из вас заблуждаются сегодня, пытаясь бороться с «чужими энергиями» или паранормальными явлениями так, как будто их источник лежит где-то ВНЕ ВАС, а не является просто другой частью вашего Сна Наяву. Вы наполняетесь страхом или трепетом и противостоите этим новым и необычным явлениям, пытаясь (как некоторые из вас говорят) «привести их к свету».
Принимая во внимание обновленное определение термина «свет», которое мы только что дали вам, видите ли вы насколько это непродуктивно? В конце концов, если вы осознали определенную «энергию» до такой степени, что привели ее в свою жизнь и вынуждены с ней работать, разве вы уже не привели ее к свету? Разве свет не означает именно это – переход в ваше сознание?
Другим психическим нарушением, закрывающим сегодня многие ваши каналы, является страх привлечения существ, известных как ДЕМОНЫ. Используемое сегодня слово «Демон» происходит от древнего слова «Даймон», которое означает «учитель или наставник». Демоны действительно реальны и располагают силой учить вас принудительными и незабываемыми способами. Демонов от Духовных Наставников отличает то, что они приносят в вашу жизнь зеркало, отражающее вам ВАШИ теневые аспекты, те скрытые ВАШИ части, которые вы выбрали не принимать и с которыми не хотите встречаться.
В то время как Духовные наставники приходят со стороны, чтобы поучать и наставлять человека, Демоны обычно входят в картину для того, чтобы взыскивать просроченные счета – в области вашей жизни, в которых вы отказались от обучения и наставления. Используя слово «взыскание» мы очень точны. Общим элементом обмена в Мультиверсуме является внимание. Для того, чтобы получить от Мультиверсума то, что вы хотите, вы должны заплатить пошлину пересечения Завесы. Вы должны осознать, кто вы и что вы, и что хотите совершить. Если человек пытается иметь дело с Мультиверсумом, не обратив на это внимания (в английском to pay attention – «обратить внимание» буквально переводится как «заплатить вниманием» - прим. переводчика), он привлечет Демона, который поставлен охранять эту часть Завесы Забвения.
Честно говоря, демоны в жизни Воссоединенной Сущности – это не бОльшая проблема, чем создают друг для друга обе ноги физического тела. У каждой из них своя цель, и каждая выдерживает вес всего тела при движении. Король не поставит Дракона охранять вход в пещеру, в которой нет сокровища. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с Демоном в своем путешествии, вы можете быть уверены, что находитесь на грани фантастического прорыва.
Основным оружием Демонов против невнимательности и фрагментированного мышления являются страх и всякие напасти. Они наказывают, мучают, отвлекают и всячески преследуют человека, отказывающегося иметь дело с основными вопросами жизни, отказывающегося понимать и принимать то, чем он в действительности является. Или, если он решается «продать свою душу” (опять-таки, вспомним английское «to pay attention», т.е. заплатив вниманием) для получения каких-то низких, нечестивых преимуществ в трехмерности, Демон будет тузить его до тех пор, пока он не поймет, насколько глупой была его точка зрения. Однако, в некоторых случаях (в соответствии с Контрактом Души), Демон может позволить человеку некоторое время процветать для того, чтобы использовать его как средство для битья других, которых необходимо пробудить, или изъять из Игры. Тогда, в некоторый момент, человек тоже становится Воссоединенным и пробуждается.
Существует три основных вида вовлеченности Демонических Энергий или их Фаворитов в дела сущности, пребывающей в физической форме. Во-первых, они ясно показывают вам, что не все в Единстве обязательно должно быть «приятным». Вместе с «просветлением» человек должен получить и свое «помрачение», формирующее четкую связь с первичным или инстинктивным «Я». У физической жизни есть свои нежные и свои жестокие стороны. Каждый из вас представляет весь СПЕКТР ЛИЧНОСТИ, продолжающийся до бесконечности. Вы – весь этот спектр, и вам лучше привыкнуть к этому, если вы хотите прогрессировать.
Во-вторых, Демоны служат Стражами Темной Силы Завесы Забвения. Когда человек пытается достичь личного расширения преждевременно, появляются Сущности, испытывающие его, стремящиеся выяснить то, насколько он готов идти в Единство. Страх, беспокойство и тревоги часто атакуют тех, кто проходит Физическую и Духовную Трансмутацию. Если вы вспомните кровавый пот Мастера Иисуса в Гефсиманском Саду, то поймете, почему вам тоже придется встретиться со своими внутренними страхами прежде, чем двинуться вперед.
Наконец, Демоны часто доставляют зов пробуждения тем, кто во время этого последнего путешествия Ограничения призывает свою Божественность. Мы видели это в вашем Коллективном Сознании как Всемирное Слияние Открытости Сердца во время вашего Опыта «911». Когда действительно приходит ваше время пробуждения ото Сна, ваши собственные Демоны точно знают, что нужно сказать и сделать для того, чтобы вы открыли глаза и стали сознательными.
Как говорится в нашем послании о терроризме, мы не говорим здесь о «жертвах» и «виновниках» ваших личных и мировых событий. Скорее, речь идет о мощных драмах ограничения, в которых все текут вместе, чтобы стать директором, автором и актером в пьесе о пробуждении каждого человека.
Искупление.
Мы завершим наш трактат на эту тему несколькими простыми мыслями. Больше по этому поводу будет сказано позже, когда придет время и возникнет необходимость. Все, что вы видите вокруг себя, является Вашими аспектами, и не имеет значения, насколько это странно или тревожно выглядит. Некоторые энергии кажутся более дикими и хаотичными, потому что потеряли связь со своим Творческим Источником. В вашей вселенной Творческий Источник – это ВЫ. С того момента, как вы начинаете сознательно и намеренно овладевать «чужой» энергией и интегрировать ее, она перестает быть «чужой».
В физическом пространстве психические нарушения – это солдаты, стремящиеся вернуться домой. Или дикие жеребцы, стремящиеся показать вам, насколько вы втайне мощны и страстны. Темные духи часто представляют отвергнутые вами эмоции и сексуальные страсти. Как и многие Мордреды (Рыцарь Круглого Стола, предавший Короля Артура – прим. переводчика) прошедших времен, они посещают Короля только для того, чтобы получить признание своего происхождения. Часто в случае отказа они располагают силой превратить все Королевство в руины.
Если вы смотрите на Энергетическую Турбулентность вокруг себя и говорите: «Это нужно прекратить», вы прерываете рождение понимания, пытающегося занять свое место в вашем пространстве. Если же вы, напротив, говорите: «С какой это СВОЕЙ ЧАСТЬЮ я имею дело?», вы, наконец, замечаете лица, прилипшие к стеклу с другой стороны окна вашей души. Вы спасаете своих собственных сирот, предоставляя им место для танца. Или для отдыха.
Вы не можете изменить ничего, не признав этого и не овладев этим. Сделав это, вы заземляете энергию и начинаете успокаивать штормы в своей жизни. Если вы отказываетесь заземлять свои собственные темные энергии, они иногда присоединяются к вашей собственности, домашним животным, близким друзьям или детям. Духи делают это не для того, чтобы наказать вас. Скорее они делают это, потому что те, кто близки вам, искренне желают, чтобы вы нашли полное удовлетворение в этом Воплощении Воссоединения. Все это делается в рамках духовного контракта. Немедленное исцеление может быть доступно тем, кто готов принять обратно то, что однажды было изгнано и забыто!
Тот, кто этого не понимает, откажется от этого на время. И это будет правильно, потому что все энергии должны искать те частоты, на которые наиболее настроены. Единство всегда будет там и тогда, где и когда вы будете готовы получить его. Разделение существует во всем своем изобилии для тех, кто все еще должен испытать его. Здесь нет никакого осуждения.
Успокойтесь!
Власть, однажды ходившая по водам и усмиряющая бури, течет сейчас через ВАС, во время этого вашего Воссоединения. Верите ли вы в это или считаете наше время философскими и необязательными дебатами? Наставление «Храните спокойствие» часто сопровождается словами «и знайте, что Я ЕСТЬ БОГ». Знаете ли вы, что сегодня ВЫ - БОГ? Или вы все еще застряли в человеческом забвении и ограничении? Проснитесь, друзья! Вас ждут сюрпризы.
Есть ли среди вас те, кто страдает или «расстроен»? Успокаиваете ли вы их своим сочувствием, или просто посылая цветы? Или, напротив, спрашиваете себя: «какую часть МЕНЯ САМОГО представляет этот человек?» Идете ли вы внутрь, чтобы вернуть себе отделившуюся от вашего сознания энергию?
Головная боль, проявляющаяся в ком-то «внешнем», может стать вдохновителем силы, вернувшись домой, к своему законному владельцу. Она просто не подходит человеку, который первым получил ее, вот и все. Депрессия в душе ребенка может символизировать полную внутреннюю трансформацию, когда эта энергия допускается внутри родителя, который больше не отбрасывает чувства и интуицию ради привычки, личных приобретений или славы. Энергия просто кажется тяжелой у ребенка, поскольку она предназначена для другого, и ее должен нести тот, для кого она создана.
Мы не утверждаем здесь, что все Психические Расстройства вызваны пренебрежением с вашей стороны или оставлением своих детей на произвол судьбы. Отнюдь нет! Однако, мы хотим привлечь ваше внимание к тому факту, что все, что видится или ощущается в вашей воспринимаемой реальности, коренится в ВАС и прорастает из ВАС, творца этой вселенной. И это утверждение истинно для всех и во всех вселенных. Не существует «их», создающих ваши проблемы, и нет никакого способа «избавиться от них, выбросить их прочь». Потому, что в Единстве нет никакого «прочь». Имеет ли это смысл для вас?
Успокойтесь, дорогие друзья! Успокойтесь! Если ответы на ваши вихри не приходят быстро, спокойно стойте посреди шторма, ощущая его силу. Эта сила – ВЫ! Владейте ею. Работайте с нею. Пользуйтесь метафорическим мышлением для того, чтобы понять ее и применить любым способом, который представляется вам полезным в вашем процессе. «Инопланетянин» наконец решил, что настало время позвонить Домой. Когда он это делает, будете ли вы дома, чтобы ответить?
(конец передачи)

Рубрики:  психология
духовность

Медитация: руководство к действию

Вторник, 01 Мая 2012 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация: руководство к действию

 

Медитация: руководство к действию

 
 
Медитация: руководство к действиюСтрахи, желания, стремления к мифическому «светлому будущему» и предательские мысли о том, что все могло быть гораздо лучше, чем есть, наша склонность к суждениям и оценкам и прочие игры ума — все это препятствия на пути к счастью, устранить которые можно с помощью медитации. 

Cогласно словарному определению, медитация означает «размышлять о», «обдумывать». Оно также может означать духовное упражнение размышления или беседы философского или религиозного характера. Слово «медитировать» происходит от латинского meditari, что переводится как «думать о», «обдумывать». Корень «мед» означает «принять соответствующие меры».

В современной западной культуре понятие медитировать может быть интерпретировано по-разному. Например, мы можем сказать, что медитируем на то или это, подразумевая обычные раздумья, связанные с выбором. Просмотр серьезного фильма или сильной постановки может погрузить нас в медитативное состояние — другими словами, в размышления о темах и вопросах, затронутых в произведении. 

В контексте йоги медитация, или дхьяна, имеет более конкретное определение и означает «чистое сознание». Это седьмая ступень восьмиступенчатого йогического пути, следующая за дхараной — искусством концентрации, и предваряющая самадхи — состояние окончательного освобождения или просветления — последнюю ступень. Эти три ступени — дхарана (концентрация), дхьяна (медитация) и самадхи (экстаз) — неразрывно связаны и вместе являются самьямой — внутренней практикой йоги. Соответственно, первые четыре ступени — яма, нияма, асана и пранаяма —считаются внешними дисциплинами. Пятая ступень, пратьяхара: отвлечение чувств от внешних объектов и направление их внутрь. Подобное отвлечение происходит вследствие практики первых четырех ступеней и является связующим звеном между внешними и внутренними практиками. Когда мы устойчивы физически и ментально, мы осознаем свои чувства, но в то же время оказываемся не привязаны к ним. Без этой способности — наблюдать, но не привязываться — невозможно медитировать. Несмотря на то, что вы должны уметь концентрироваться, чтобы медитировать, медитация — нечто большее, чем концентрация. В конечном счете она эволюционирует в состояние безграничной осознанности. 

Когда мы концентрируемся, мы направляем свой ум к тому, что представляется нам объектом, отдельным от нас. Мы знакомимся с этим объектом и устанавливаем с ним контакт. Однако, чтобы процесс превратился в медитацию, мы должны «погрузиться» в этот объект, начать общаться с ним. Результатом этого погружения станет глубокое осознание того, что между нами (субъектом) и тем, на чем мы сконцентрированы или медитируем (объектом), нет никакой разницы. Это осознание и приводит нас к самадхи — духовной реализации.

Чтобы лучше понять это, подумайте о том, как развиваются отношения. Вначале мы знакомимся с человеком — значит, устанавливаем контакт. Затем мы начинаем проводить время вместе, слушать друг друга, делиться переживаниями и таким образом развиваем наши отношения. На следующем этапе происходит слияние с этим человеком в виде дружбы, партнерства или брака. «Ты» и «я» превращаются в «мы».

Согласно «Йога-сутрам» боль и страдание происходят из ошибочного ощущения, что мы отделены от мира. Осознание, что это не так, может прийти спонтанно, без усилий. Однако многим из нас нужно руководство. Восьмиступенчатая система Патанджали дает нам необходимую основу. 

Способы медитации


Точно так же, как существуют различные стили йоги, есть много способов медитировать. Первая стадия медитации — это концентрация на определенном объекте или, другими словами, установление точки фокуса с закрытыми или открытыми глазами. Повторять про себя определенную фразу, произносить вслух молитву или мантру, визуализировать образ божества или фокусировать взгляд на объекте, таком как пламя свечи, — все это наиболее распространенные рекомендуемые точки фокуса. Наблюдать за дыханием или считать вдохи и выдохи, а также следить за ощущениями, возникающими в теле, – все это тоже может быть объектом медитации. Рассмотрим подробнее каждый из вариантов. 

Использование звука 
В мантра-йоге в качестве объекта медитации используют определенный звук, мантру или аффирмацию. Слово «мантра» происходит от корня «ман», что значит «думать», а суффикс «тра» используется для обозначения инструмента или средства. Таким образом мантра — это инструмент мысли. Она также означает «защищающая того, кто ее получает». Традиционно получить мантру можно только от учителя, того, кто знает вас и знает, что вам нужно. Процесс повторения мантры называют джапой, что значит «повторение вслух». Как сосредоточенная молитва и аффирмация должны быть наполнены намерением и чувством, медитация с мантрой требует от практикующего осознанной вовлеченности. Трансцендентальная медитация Махариши Махеш Йоги включает в себя практику медитации с мантрой. 

Ритуальные песнопения, более протяженный вариант мантра-йоги — эффективный способ погрузиться в медитацию. Ритуальные песни длиннее мантр и включают в себя как ритм, так и мелодию. Западные традиции используют ритуальные песнопения и гимны, чтобы восславить Бога, почувствовать одухотворенность и достичь духовного пробуждения. Если обращаться к ведическим временам, то индийские ритуальные песнопения происходят из традиционной веры в то, что звук обладает созидательной силой и способностью погружать нас в расширенное состояние сознания. Риши, древние пророки, учили, что все сущее — манифестация первичного звука Ом. Отраженный в проявленной вселенной, звук Ом является семенным для всех звуков. Ритуальные песнопения на санскрите, при условии, что они проводятся регулярно и с правильным произношением, создают эффект и на духовном, и на телесном уровне. 

Большинство новичков считают использование мантры очень эффективным и сравнительно простым способом медитировать. А вот ритуальные песнопения многих отпугивают. Если вы чувствуете неловкость, когда пытаетесь петь соло, используйте диски в качестве аккомпанемента или ходите на групповые занятия, где ученики повторяют строчки песен за учителем. Гимны на санскрите считаются самыми мощными, но молитва, наполненная смыслом, или аффирмация, на любом языке будет также эффективна.

Использование образов 
Визуализация — еще один хороший способ медитировать, один из тех, что новички находят легким. Традиционно медитирующий визуализирует божество, стремясь к тому, чтобы образ был максимально ярким и детальным. Но вообще-то любой объект вполне подойдет. Одни визуализируют объекты природы — цветы или океан, другие медитируют на чакрах, энергетических центрах тела. Выполняя этот тип медитации, вы фокусируетесь на области или органе, соответствующем определенной чакре, представляя соответствующий чакре цвет. 

Фокусирование взгляда 
Другой вариант использования образов — фокусировать взгляд на каком-либо объекте. В йоге такой фокус называют дришти, что значит «вид», «взгляд» или «пристальный взгляд в одном направлении». Объектом фокуса здесь опять же может быть практически что угодно. Наиболее распространенным является пламя свечи. Другие варианты: цветок в вазе, фигурка или изображение божества. 
Технику можно выполнять с полностью открытыми или наполовину закрытыми глазами, делая взгляд мягким и расфокусированным. Во многих асанах существуют определенные точки, на которых следует сосредотачивать взгляд. Особенно большое значение практике дришти придают в Аштанга-йоге. 

Дыхание
Одним из объектов фокуса является дыхание. Можно считать вдохи и выдохи во время пранаямы. Но прежде всего медитация на дыхании предполагает простое наблюдение за его течением, без попыток управлять им. В этом случае дыхание становится опорой медитации. Вы замечаете каждый его нюанс и каждое ощущение, которое оно вызывает: как движется воздух внутри живота и грудной клетки, как он входит и выходит через нос, каковы его качество, температура и т.д. И хотя вы осознаете все эти детали, вы не зацикливаетесь на них и никак не оцениваете, сохраняя непривязанность к тому, за чем наблюдаете. То, что вам открывается, ни хорошо, ни плохо, вы просто позволяете себе быть с дыханием от мгновения к мгновению.

Наблюдение за дыханием — основная техника, используемая во время буддистской практики випассаны. Слово «випассана», которое дословно переводится как «видеть ясно» или «смотреть вглубь», обладает более широким значением — «место, к которому привязано сердце» — и отражает предпосылку, согласно которой мысль рождается в нашем сердце.

Физические ощущения 
Практика медитации с наблюдением за физическими ощущениями предполагает такое же пристальное внимание к деталям, какое необходимо в наблюдении за дыханием. Здесь вы будете проникать глубоко внутрь каждого ощущения, которое привлечет ваше внимание, например, изучать, насколько горячи или холодны ладони, наблюдать за вытяжением позвоночника или ощущением мягкости в нижней части тела. Наблюдение за определенной эмоцией или чувством дискомфорта в той или иной области тоже возможно. Что бы вы ни выбрали, это должно оставаться точкой фокуса на протяжении всей практики.

Позы для медитации


Несмотря на то, что медитировать можно, совершая какие угодно действия и находясь в любом положении, поза сидя — наиболее рекомендуемая. Классических позиций несколько, но базовая — это, разумеется, Сукхасана (простая поза со скрещенными ногами). Гибкие люди часто предпочитают Падмасану (позу Лотоса).

Сидеть на стуле тоже можно. Эта позиция не менее эффективна и ужконечно, не менее духовна и часто является лучшим вариантом для новичка. Главное, чтобы позвоночник был вытянут, а вы чувствовали себя устойчиво и комфортно — эти два условия необходимы не только для медитации, но и при выполнении любой асаны. Чтобы чувствовать себя максимально комфортно сидя на полу, положите под таз подушку или сложенное одеяло, а колени мягко направьте к полу. Это поможет сохранить естественный поясничный изгиб. Некоторые предпочитают сидеть на коленях в «японском стиле» — для этой позиции можно купить специальную деревянную скамеечку. Расслабьте руки и положите их на бедра или колени ладонями вверх или вниз — как удобнее. Отведите плечи назад и опустите вниз, мягко поднимите грудную клетку. Сохраняйте шею длинной, а подбородок слегка опустите вниз. В зависимости от техники глаза могут быть открыты или закрыты. Дышите естественно и свободно. 

Ходьба 
Медитация в движении, настойчиво рекомендуемая многими учителями, может быть весьма приятным вариантом практики. Сложность этой техники в том, что идти нужно медленно и осознанно — точкой фокуса становится каждый шаг. Направление движения, дистанция и место могут быть случайными. Расслабьте руки, пусть они двигаются естественно и свободно; согласуйте дыхание с шагами. К примеру, вы можете делать вдох на 3 шага и выдох — на следующие три. Если дыхание на счет вызывает трудности или дискомфорт, дышите в свободном ритме. Несмотря на то, что практиковать медитацию в движении можно где угодно, лучше выбирать места, гулять в которых приятно. Помните, что смысл не в том, чтобы дойти куда бы то ни было, главное — полная вовлеченность в процесс ходьбы. 

Поза стоя 
Медитация в положении стоя может быть очень действенной практикой. Ее часто рекомендуют ученикам, которые стремятся с помощью практики обрести физическую, ментальную и духовную силу. Расставьте стопы на ширину таза или плеч. Колени мягкие. Свободно уроните руки вдоль торса. Убедитесь, что все тело выровнено правильным образом: плечи отведены назад и опущены вниз, грудная клетка раскрыта, шея длинная, голова расположена по центру, подбородок параллелен полу. Оставьте глаза открытыми или мягко закройте их. 

Горизонтальное положение 
Хотя поза лежа ассоциируется прежде всего с релаксацией, Шавасану можно использовать и для медитации. Лягте на спину, уронив руки по обе стороны от корпуса, ладонями вверх. Соедините пятки, затем позвольте стопам «развалиться» в стороны, полностью расслабьте их. Глаза могут быть как открытыми, так и закрытыми, но многие предпочитают не закрывать глаза — так проще сохранять осознанное состояние. Медитация в положении лежа на спине позволяет максимально расслабиться, но требует больше внимания для сохранения сфокусированного состояния. Поэтому многие новички находят эту позу сложной для медитации — в ней быстро клонит в сон. 

Польза медитации


Исследования подтвердили то, что древние йоги давно знали: во время медитации происходят существенные физеологические и психологические изменения, вызывая реальные изменения в химии мозга и во внутренних процессах тела.

Вот как это работает. Прибор, называемый электроэнцефалограф (ЭЭГ), фиксирует ментальную активность. Когда ум находится в состоянии бодрствования, постоянно движется от одной мысли к другой, ЭЭГ выдает резкие быстрые линии, соответствующие бетта-волнам. Когда ум успокаивается через медитацию, ЭЭГ показывает волны более мягкие и медленные — альфа-волны. По мере того как медитация углубляется, мозговая активность снижается еще больше, а ЭЭГ регистрирует еще более мягкую активность, называемую тета-волнами. Исследования показали, что у медитирующих пониженное потоотделение, замедленное дыхание, сопровождающееся снижением выброса метаболических отходов в кровь. Снижение кровяного давления и укрепление иммунной системы — отложенные эффекты медитации, выявленные учеными. 

Польза для здоровья от медитации является следствием ментальных и физических эффектов, которые дает этот процесс. Во-первых, медитация учит нас справляться со стрессом. Уменьшение стресса в свою очередь влечет за собой улучшение здоровья в целом: и физического, и эмоционального. На более глубоком уровне медитация способствует улучшению качества жизни, развивая осознанность и вкус к жизни.

Начать практику


Лучше всего для начала медитировать каждый день. Практикуйте медитацию после асан или выберите отдельное время — важно, чтобы оно было подходящим. Поначалу не берите на себя слишком много, иначе велик риск, что вы вообще все бросите.

Где и когда 
Чтобы практика стала постоянной, медитируйте в одно и то же время, в одном и том же месте. Это должно быть тихое и приятное место, где вас не могут потревожить. Традиционно самым оптимальным временем считают утро. Многим утренняя медитация помогает начать день в состоянии спокойствия и уравновешенности. Но если вам сложно найти время утром, можно практиковать днем или ранним вечером. 
Для новичка 10 минут медитации после практики асан вполне достаточно. Если асаны и медитация выполняются в разное время, 15–20-минутная медитативная сессия — то, с чего есть смысл начинать.

Поза 
Выберите позу, подходящую именно вам. Если вы хоттте сидеть на стуле или на полу, держите позвоночник вытянутым, а тело расслабленным. Руки должны удобно лежать на коленях или бедрах, ладонями вверх или вниз. Во время медитации стоя или в движении важна правильная осанка. Пусть руки свободно располагаются вдоль корпуса. В положении лежа держите тело симметрично, найдя удобное положение и при необходимости поместив опору под голову и колени.

Метод 
Решите, что будет вашей точкой фокуса. Если вас привлекают звуки, создайте собственную мантру и повторяйте ее вслух или про себя. Это может быть слово или фраза, которая вас успокаивает, например «мир», «любовь» или «радость». Аффирмации тоже работают: например, «Я расслаблен» или «Я спокоен и осознан», произносимые на выдохе. Можно использовать записи ритуальных песнопений или расслабляющей музыки. 
Выбрав в качестве точки фокуса образ, визуализируйте свой любимый объект природы с закрытыми глазами или направьте взгляд на предмет, расположенный перед вами: горящую свечу, цветок или изображение божества. 
Один из способов наблюдать за дыханием — считать вдохи и выдохи. Делайте вдох на 3–7 счетов и такой же выдох. Затем перейдите к наблюдению за дыханием — его естественным ритмом и движением внутри тела.

Как понять, что медитация работает?


Поначалу медитация может вызывать дискомфорт: из-за 20-минутного пребывания в позе сидя ноги могут затекать и болеть, медленная ходьба может вызывать раздражение и беспокойство, а в горизонтальном положении вы можете просто-напросто уснуть. Или наоборот, первые несколько сессий могут подарить необычные переживания, но лишь для того, чтобы затем вы нервничали, пытаясь повторить опыт. Расслабьтесь. Медитация не должна превращаться в источник необоснованного стресса или физического дискомфорта. И если она становится таковым, сократите время практики или смените технику — вместо медитации в движении попробуйте практику в положении сидя или замените положение сидя на позу стоя. Если это не сработает, попробуйте включить несколько минут медитации в практику асан вместо того, чтобы устраивать отдельные сессии. 

Если практика по-прежнему будет вызывать трудности, возможно, вам стоит поискать опытного учителя или единомышленников, регулярно собирающихся для групповых медитаций. Признаками прогресса — с учителем или без — будут ощущение спокойствия ума и физического комфорта, а также способность пребывать в текущем моменте, осознавая любые возникающие ощущения. 

Не удивляйтесь и не расстраивайтесь, обнаружив, насколько быстро и незаметно ваши мысли могут увлечь вас за собой. Заметив, что отвлеклись, просто спокойно вернитесь к объекту фокуса. 

Какой бы метод вы ни выбрали, придерживайтесь своего выбора на протяжении всей сессии. Как только вы найдете «свое», вам захочется, чтобы практика длилась бесконечно. 

Источник:
Мара Каррико 
YogaJournal
Рубрики:  духовность
медитации

Аудио-запись: Cesaria Evora , Sodad , mp3

Музыка

Вторник, 01 Мая 2012 г. 23:10 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Deva Premal - Narasimha

Вторник, 01 Мая 2012 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Deva Premal - Narasimha

Deva Premal - Narasimha

Рубрики:  мантры

Немножко худеем к лету! 5 кг за 3 дня.

Вторник, 01 Мая 2012 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немножко худеем к лету! 5 кг за 3 дня.

Если нет проблем с пищеварительной системой, можно попробовать экспресс диету для похудения. 5 кг за 3 дня, придерживаясь определенного питания и исключая запрещенные продукты. Диета проста и эффективна.

Завтрак

150 мл фильтрованной воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак. Через 15 минут выпить зеленый чай или кофе без сахара.

Обед

Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Зеленый чай или минеральная вода.

Ужин

200 г белокочанной капусты залить 200 мл воды и варить 20 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Отвар процедить и не спеша выпить. Можно пить глотками в течение 30 минут. Это очень невкусно. Но это нужно выпить:)

Перед сном

1 стакан нежирного кефира, чтобы утолить голод.


Мой вес сейчас 55 кг. Для меня, я считаю, это очень много. Нужно 50 кг!

Вперед, подружечки, вперед! Худеем! Вместе со мной! Вместе оно как-то легче!


3407372_4033076_733b1d3a_2_ (700x507, 122Kb)

Если эта диета вам не подходит, можете выбрать другие диеты от Белоснежки!

Рубрики:  фитнес

Схема "Глаза Вселенной

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения МОННА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема "Глаза Вселенной"

Название: Глаза Вселенной
Автор: МОННА
Создана: 29.04.2012 20:02
Скопировали: 9 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  рамочки

Какая красота.... белые цветы:

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая красота.... белые цветы:)))

LJILJANA
Какая красота.... белые цветы:)))



LJILJANA



LJILJANA


Рубрики:  картинки
цветы

Женщина..Австралийская художница Trisha Lambi

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения murple [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщина..Австралийская художница Trisha Lambi

858-640x484 (640x484, 52Kb)

далее сайт

Рубрики:  о женщинах
картинки

Деформации границ эфирного поля

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деформации границ эфирного поля

 

Деформации границ эфирного поля

 
 
Эфирное поле человека является его основной защитой от вредных внешних психоэнергетических воздействий. В течении дня, встречаясь со многими людьми, мы испытываем различные эмоциональные состояния и, соответственно, проявляемся в тех или иных эмоциях. Раздражение, гнев, обида, эмоциональные состояния, сопутствующие различным формам наших амбиций и т. п. 

К концу дня это приводит нас к упадку сил, то есть к возникновению усталости. Соответствующий такому состоянию характер деформации эфирного поля схематически показан на рис. 1. Деформации подобного рода носят случайный характер. Эффективный ночной сон способен их устранить, полностью восстановив границы поля. Сформировавшиеся в течение дня «усталостные» деформации эфирного поля не являются заболеванием. Однако недостаточный отдых и накапливающаяся в результате усталость могут привести к тому, что они станут устойчивыми, и в конечном счете приведут к заболеваниям.

Деформации границ эфирного поля
Рис. 1. Деформации поля из-за которых к концу дня мы ощущаем упадок сил и усталость.

Устранение «усталостных» деформаций эфирного поля


При неглубоких деформациях целостность поля восстанавливается сном, душем, контрастным душем, пешими прогулками на природе, гимнастикой. Вообще, все гигиенические и профилактические мероприятия, связанные с солнцем, воздухом и водой, восстанавливают целостность ауры, устраняют деформации «усталостного» типа, наращивают и уплотняют эфирное поле.

Одним из наиболее эффективных средств устранения деформаций, возникающих в результате рабочего дня, является здоровый, глубокий сон. Во время сна происходит своеобразный текущий ремонт наших биоструктур: усиленная нейтрализация и выведение токсичных веществ, нормализация пластического и энергетического обмена. Кроме того, во время сна происходит «подзарядка» организма на «тонких» планах «физиологически нормальной» энергией. Если, конечно, сон полноценный. В противном случае происходит накопление усталости за дни, месяцы и даже годы, что приводит к возникновению стойких деформаций поля и, как следствие, к заболеваниям.

Правильный сон и Шавасана (йоговская поза расслабления) — простые и проверенные способы сохранения здоровья за счет восстановления сил и бодрости посредством глубокого намеренного расслабления эфирного и физического тел.

Экспресс-метод восстановления границ и структуры поля при неглубоких «усталостных» деформациях


Этим способом можно пользоваться в любое время с целью быстрого снятия усталости.

1. 
Сядьте или встаньте удобно, чтобы позвоночник был выпрямлен вертикально. Обязательно сделайте несколько разогревающих движений: повороты торса, наклоны вперед, назад, в стороны, поднимание и опускание рук.

2. 
Представьте себе поток энергии в виде белого тумана или светящегося белого тумана (это целительная энергия Земли, эффективная при очистке от энергетических «наводок», вызванных эмоциональными всплесками и состояниями «западения») — он проходит через темя, через все позвонки до копчика, выходит из копчика, а затем по восходящей дуге поднимается вверх к темени и там замыкается сам на себя (рис. 2).

Деформации границ эфирного поля
Рис. 2. Визуализируйте поток энергии Земли в виде тумана, очищающей головной и спинной мозг.

3. 
Мысленно, силой концентрации увеличивайте скорость этого потока. В какой-то момент кольцо начнет вращаться само, без ваших усилий, ровным, широким потоком «промывая» головной и спинной мозг и, соответственно, основной канал эфирного тела. Сосредоточьтесь на расслаблении торса, особое внимание обратите на расслабление мышц спины вдоль позвоночника.

4. 
Одной-двух минут вращения кольца белого тумана вполне достаточно для устранения неглубоких деформаций эфирного поля. Затем мысленно разомкните кольцо на выходе из копчика и отправьте его энергию к Земле.

5. 
Отдохните 1 минуту.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
после выполнения этого упражнения может возникнуть ощущение чрезмерного прилива энергии к голове. Во избежание дискомфортных состояний необходимо:
• мысленным усилием опустить энергию по передней части тела в район пупка и выполнить 7—12—21 мысленных «ввинчиваний» этой энергии в область пупка, или
• провести ладонями сверху вниз от головы до пупка, с мысленно сформулированным в виде соответствующего образа намерением «захватить» лишнюю энергию в голове и опустить в область пупка, или же через ноги мысленно (волевым усилием) направить ее в землю.

Из книги Касьянов В. (Antario ar mate), Твердохлебова Ю. 
«Эфирное тело и законы взаимодействия стихий
Рубрики:  практическая работа

Мантра Будды сострадания Поет монахиня Ани Чоин Долма

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра Будды сострадания Поет монахиня Ани Чоин Долма

Мантра Будды сострадания
Поет монахиня Ани Чоин Долма

Эта мантра помогает развивать собственное сострадание

Рубрики:  мантры

Комплекс по работе с точкой сборки:

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс по работе с точкой сборки:

Комплекс по работе с точкой сборки

Комплекс по работе с точкой сборки
Занятие 1. Перемещение точки сборки сознания

Вводная
Наша точка сборки сознания - это то место, откуда мы смотрим.
Обычно точка сборки находится в голове и мы смотрим на то, что видят глаза или на образы в уме. Однако мы всегда можем представить себе, как выглядит какая-то вещь не с той стороны, с которой мы на нее смотрим, а, допустим, сбоку. При этом точка сборки может на мгновение переместиться в то место, откуда бы мы смотрели на эту вещь. Это естественный процесс и обычно мы просто не замечаем как это происходит.

Практика
Научимся контролировать процесс перемещения точки сборки. Выберите какое-либо место в пространстве недалеко от себя и представьте, что бы вы увидели, если бы там находились. Представили? А теперь представьте, что вы там находитесь...
А что вы чувствуете, находясь там?
Теперь выберите несколько мест и поперемещайтесь туда. Каждый раз отмечайте: что видите и что чувствуете, находясь там.
А теперь из выбранных мест наметим некоторый путь: в какое место переместимся сначала, в какое после него и т.д. Наметив путь, начинаем перемещаться. При перемещении по пути не следует ничего обдумывать. Переместились в первое место, посмотрели, почувствовали, мгновенно переместились в следующее и т.д.
Когда вернулись в тело, можно все вспомнить и обдумать.
Небольшое примечание к занятию:
При выполнении этих упражнений может возникнуть легкий дискомфорт в голове. Это нормально и объясняется тем, что выполняя эти упражнения, мы автоматически переходим в некоторое непривычное измененное состояние сознания. Если дискомфорт станет сильным, появится головная боль или головокружение, занятие следует немедленно прекратить и вернуться к нему, когда состояние снова станет нормальным.

Занятие 2. Расширение границ восприятия

Вводная
Обычно когда мы думаем, мы оперируем образами, ощущениями, звуками и понятиями. Это естественно для человека и позволяет нам при общении понимать друг друга. Однако, кроме тех образов, ощущений и звуков, которые мы воспринимаем сознательно, существет еще поток воспринимаемой подсознанием информации, который мы не замечаем. Этот поток идет из нескольких источников, но так как мы привыкли думать образами, ощущениями, звуками и понятиями, то для сознательной обработки вся информация подсознанием автоматически переводится в эти привычные нам формы.

Практика
Переместим точку сборки в какое-нибудь место и оглянемся. Обычно люди вспоминают после этого, что видели сразу после перемещения одно изображение, а после того как оглянулись - другое. Это естественно, т.к. подсознание работает по отработанному годами принципу: из всего потока воспринятой информации оставляет для сознания только "наиболее значимую", а именно эти два образа.
Снова переместим точку сборки в какое-нибудь место и оглянемся, но на этот раз стараясь не обдумывая запомнить как можно больше воспринимаемой нформации. Что запомнили?
Чаще всего после этого упражнения кроме двух образов люди вспоминают еще какие-то смутные ощущения, могут заметить одноцветный фон в промежутке между образами и т.п. Это происходит из-за того, что подсознание еще не совсем поняло, что вы от него хотите или не смогло быстро перестроиться. Проделайте упражнение несколько раз, пока не увидите или не почувствуете что-то еще.
Для тренировки можно проделать еще несколько модификаций этого упражнения. Например такую: наметьте два места, куда будете перемещать точку сборки. Затем переместитесь в первое, а из него замедленно во второе. Это надо делать с намерением запомнить как можно больше из воспринимаемого на всех стадиях выполнения упражнения.

Занятие 3. Почувствуем свою энергетику

Вводная
Энергетика человека тесно связана с физическим телом и является одним из источников постоянного потока информации для подсознания. Обычно у людей большая часть этой информации отфильтровывается и до сознания не доходит. Однако наиболее сильные изменения в энергетике могут фиксироватся сознанием в виде ощущений, изменения самочувствия, настроения, появления неожиданных образов и т.п.
В энергетике человека есть специальные энергетические центры - чакры. Самая большая из них находится в центре груди на уровне сердца. Эта чакра активизируется у людей при определенных жизненных обстоятельствах и при этом у некоторых возникают в этой области определенные ощущения.

Практика
Чакры можно временно активировать, сознательно перемещая в область расположения чакры внимание и точку сборки сознания. Переместим точку сборки в область сердечной чакры. Что вы видите и чувствуете, находясь там? Постарайтесь побыть там подольше... Когда вернетесь в обычное состояние, обратите внимание на ощущения и чувства, которые у вас возникли. Возможно вы и раньше их испытывали. А может и не раз... Вспомните, при каких обстоятельствах они возникали.
Попробуйте проделать то же самое еще с тремя чакрами: чакрой солнечного сплетения, чакрой, расположенной чуть ниже пупка и чакрой, размещающейся в районе копчика.

Занятие 4. Посмотрим на свою энергетику

Вводная
Энергетика человека многоплановая. И на каждом плане имеет свою форму, структуру и наполнение. Подсознание знает, как перевести эту информацию в образ, с которым способно работать сознание. Для этого необходимо только дать подсознанию понять, энергетику какого плана мы хотим увидеть.

Практика
Мысленно наметим место в пространстве недалеко от себя, из которого было бы видно все наше тело. Переместимся туда и посмотрим на свое тело. Получилось? Теперь снова переместимся в то же место, но с намерением сознательно воспринять как можно больше информации до появления образа с вашим телом. Когда вернетесь в обычное состояние, постарайтесь вспомнить, что именно вы видели перед тем, как появился образ с вашим телом. При этом важно обращать внимание на все детали, на которые вы обычно не обращаете внимания: цвет фона, прозрачность среды, размытые чуть заметные пятна на фоне, ощущения, которые возникают при воспоминании и т.п.
Наметьте еще несколько мест, из которых вы можете видеть свое тело полностью, даже если между этим местом и телом есть непрозрачная стена. Проделайте последнее упражнение, перемещая туда точку сборки.
Активируйте сердечную чакру, переместив в нее на время свою точку сборки. По возвращении в нормальное состояние отметьте для себя, изменился ли как-нибудь образ, который возникает при перемещении точки сборки в сердечную чакру по сравнению с предыдущим разом?
Посмотрите на то место, где располагается сердечная чакра, переместив точку сборки куда-нибудь вне тела. Что увидели? Возможно ваше подсознание сразу показало вам образ чакры. Если нет, попробуйте посмотреть на чакру из других мест. Проделайте это упражнение с тремя другими

Занятие 5. Переместимся выше

Вводная
В энергетике человека существует сильный поток энергии, проходящий вдоль позвоночника. Вверху этот поток меняет направление, но в продолжение вертикали, вдоль которой он шел, существует поток более тонкой энергии, уходящий дальше вверх.
Практика
Попробуйте точкой сборки перемещаться от копчика вдоль позвоночника вверх. Чувствительные люди могут ощутить, как этот поток усиливается.
Теперь снова пролетите точкой сборки вдоль потока и вылетите кверху. После вылета найдите более тонкий поток. Полетели...
На этом этапе не обязательно видеть поток. Достаточно его почувствовать или просто иметь ощущение, что вы знаете, что он там есть. Нашли? Теперь летите по этому потоку более тонкой энергии вверх. Летите до тех пор, пока он не пропадет. Как ощущения?
Пролетите вверх по потоку энергии еще раз. Но на этот раз постарайтесь запомнить как можно больше того, что вы при этом воспринимаете. Пролетели? Теперь вспомните то что вы видели, чувствовали, слышали. Найдите среди всего этого что-то, что постепенно менялось по мере продвижения вверх.

Занятие 6. Посомневаемся и продолжим

Вводная
Во время практики просмотра собственной энергетики людям часто кажется, что полученные образы - это просто работа воображения. Возможно на начальных этапах так оно и есть. Часто подсознание изменяет воспринятые образы так, как оно считает более подходящим для обработки разумом. Возможно подсознание не сразу поймет, что мы от него хотим, но поймет.

Практика
Представьте себе что-то необычное. То, чего никогда не видели. Представили? Внимательно посмотрите на этот образ. Обратите внимание не на содержание, а на "форму": все ли детали там четко видны, что в фоне образа, какие ощущения и звуки возникают, когда вы смотрите на этот образ.
Вспомните какое-нибудь место, в котором вы были и которое вам хорошо запомнилось. Представьте что в этом месте появилось что-то необычное. Теперь приглядитесь к полученному образу. Можно ли по каким-либо признакам отличить в этом образе вымышленное от реального?
Активируйте сердечную чакру, переместив в нее точку сборки. Затем посмотрите на нее, переместив точку сборки куда-нибудь вне тела. Запомните все детали полученного образа и все, что происходило и воспринималось до и во время появления этого образа. Теперь, вспоминая отличительные признаки вымышленного, мысленно сотрите с этого образа все, что вам кажется действительно вымышленным. Даже если после этого останется лишь одноцветный фон - не огорчайтесь. Теперь подсознание поймет, что в образ энергетики, который оно формирует для сознания не надо примешивать ничего лишнего. Если получился только темный фон, значит подсознание просто еще не поняло, что вы от него хотите или пока не смогло преобразовать полученную информацию в образ.
Мысленно попросите подсознание не примешивать ничего к образу энергетики и посмотрите еще раз на свою сердечную чакру.

Занятие 7. Посмотрим на свое эфирное тело

Вводная
Эфирное тело человека - это наиболее близкая и наиболее связанная с физическим телом часть энергетики. Некоторые люди видят эфирное тело другого человека без каких-либо упражнений. Эфирное тело повторяет по форме физическое, но слегка выступает за его границы.

Практика
Представьте себе свое эфирное тело. Вспомните, чем отличаются придуманные образы от непридуманных. Ваш образ эфирного тела придуман или вам кажется, что подсознание дало вам образ приближенный к реальности?
Переместите точку сборки недалеко от тела с намерением посмотреть на свое эфирное тело. Посмотрели? Если если на полученном образе есть физическое тело, мысленно сотрите его с образа, чтобы осталось только эфирное. Если не получилось, переместите точку сборки с намерением увидеть только эфирное тело. Посмотрите на полученный образ эфирного тела внимательнее. Оно выглядит однородным или в нем есть части, которые отличаются от остальных? Присутствие в образе деталей, которые, как вам кажется, не могли быть плодом фантазии говорит о том, что скорее всего вы действительно видите энергетику.
Посмотрите на эфирное тело другого человека. Сравните свое эфирное тело с эфирным телом другого человека. Чем они отличаются? Есть ли в эфирном теле другого человека какие-то неоднородные области? Как вам кажется, что они означают? Постарайтесь при этом не делать каких-то логических выводов. Смотрите на какое-то выделяющееся место и мысленно говорите себе "Мне кажется, что это из-за...".

Занятие 8. Перемещаемся по энергетичесим подпланам

Вводная
Мы уже посмотрели на сердечную чакру, эфирное тело и поток энергии вдоль позвоночника. Они находятся на разных энергетических подпланах. Назовем план энергетики, где воспринимается эфирное тело эфирным, а план, где видно сердечную чакру - астральным. Астральный план считается планом более "тонкой" энергии.

Практика
Есть некоторый признак, по которому можно определить, на каком энергетическом подплане мы воспринимаем энергетику, когда на смотрим на какую-то ее часть. Посмотрим еще раз на наше эфирное тело, сердечную чакру и продолжение энергетического потока, проходящего вдоль позвоночника, стараясь запомнить все, что при этом воспринимаем (видим, чувствуем, слышим и т.д.). Найдите среди всего, что запомнили признак, по которому можно определить, на каком подплане вы при этом "находились". Определите по этому признаку: по тонкости энергетики поток вдоль позвоночника "находится" ближе к эфирному телу или к сердечной чакре?
Переместите точку сборки в место вне тела и посмотрите последовательно на эфирное тело, поток вдоль позвоночника и сердечную чакру. При этом следите за изменением признака плана тонкости.
Выберите примерно некоторый подплан тонкости энергетики в эфирном или астральном планах. Переместите точку сборки и настройте свое восприятие так, чтобы найденный признак соответствовал этому подплану. Посмотрите в сторону себя. Что вы там видите?

Занятие 9. Посмотрим на чакры внимательнее

Вводная
Чакры - довольно сложные энергетические образования, одно из предназначений которых - преобразование энергии.

Практика
Посмотрите еще раз на свою сердечную чакру. Что вы видите, когда на нее смотрите? Кто-то видит просто диск определенного цвета, кто-то воронку, кто-то светящийся деформированный или ровный шар, а кто-то ничего не видит, просто знает, что она здесь есть и, возможно, чувствует ее присутствие. Так происходит, потому что чакры - образования многоподплановые, т.е. разные их части находятся на разных подпланах астрального плана. Видно ту часть чакры, на подплан которой вы сейчас насроились.
Посмотрите на сердечную чакру и постепенно смещайте восприятие на соседние подпланы, плавно изменяя признак плана тонкости. Если изображение меняется резко, значит вы слишком сильно смещаете восприятие. Выясните, воронка чакры находится на более тонком подплане по сравнению с шарообразной частью или на более "грубом".
Рассмотрев сердечную чакру, найдите и посмотрите на остальные чакры. Определите отличительные особенности каждой из чакр. Как они отличаются по цвету, размеру, форме, насыщенности и другим параметрам? Попытайтесь определить назначение каждой из чакр и обстоятельства, при которых они активизируются.
Посмотрите на чакры другого человека. Сравните их со своими по всем параметрам.

Занятие 10. Чистка чакр

Вводная
Чистка чакр - это удаление из них сгустков более грубой энергии, которые могут мешать ее нормальному функционированию. Причины появления этих сгустков могут быть разные, например, проявление отрицательных эмоций или дисбаланс работы внутренних органов.
Подсознание и энергетика человека всегда знают, какое идеальное состояние должно быть у чакр. Поэтому вы всегда можете интуитивно определить, что и как в чакрах должно быть, а что там быть не должно и мешает. Чистку чакр надо проводить очень аккуратно, хотя в энергетике есть защитные механизмы, которые просто не дадут вам расстроить ее работу надолго.

Практика
Посмотрите на свою сердечную чакру на разных подпланах с намерением найти в ней что-то, что мешает ее работе. Когда найдете не торопитесь это убирать. Посмотрите внимательнее и попробуйте понять причину его возникновения. Возможно, знание причины позволит вам понять то, над чем вам следует поработать отдельно.
Если вы нашли что-то, что мешает работе чакры, попробуем это убрать. Для этого нужно представить что-то, с помощью чего вам будет легче аккуратно проводить чистку. Для начала хорошо подходит мыслеформа руки. Создайте (представьте) себе руку, которая бы по плотности соответствовала "загрязнению". Теперь, сохраняя мыслеформу руки плотной и четкой, уберите ею "загрязнение", выводя его через передний "вход" чакры. Если загрязнение "прошло" сквозь руку и осталось на месте, значит либо мыслеформа руки была недостаточно плотной, либо вы все-таки ошибочно приняли за загрязнение что-то другое. Удостоверьтесь, что это действительно загрязнение и попробуйте еще раз.
Уберите загрязнения сердечной чакры на всех подпланах. Почистите все остальные чакры.
Заполним все чакры более чистой и тонкой энергией. Для этого представьте, что внутри чакры возникает источник энергии и заполняет ею всю чакру на всех подпланах, возможно вытесняя ту, что в ней была.
При чистке чакры могут сильно активизироваться. При этом могут возникнуть определенные дискомфортные ощущения в теле в области чакры. Если дискомфорт сильный, лучше на время прервать занятие.

Рубрики:  практическая работа

Живопись - Из цикла *Женская красота сквозь века..

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живопись - Из цикла *Женская красота сквозь века...*

klassika
0_677b8_bfd37245_XXXL (485x171, 49Kb)
fada505e4bf1 (97x51, 3Kb)fada505e4bf1 (97x51, 3Kb)
Прослушать запись Скачать файл
Jose Carreras *Che Gelida Manina (From La Boheme)*

Louis Pisani
1. Louis Pisani
66372786_RSSRRRR_02 (90x37, 4Kb)
Рубрики:  о женщинах
картинки

Без заголовка

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Walida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заходите на огонек!
 

smayli(2) (568x50, 720Kb)



 

 

Рубрики:  флешкарты

Мантра гармонии.

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Walida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра гармонии.


          

Мантра гармонии в отношениях и мантра любви.

Одиночество - это иллюзия, болезнь духа.

Мы исцеляемся сами и исцеляем Мир...

Практикуя ЕДИНСТВО, мы приобретаем осознание более

тонких аспектов нашего существа и идентифицируемся

с нашим световым телом.

Пусть все существа найдут и удержат счастье,

Пусть они все будут свободны от страдания и болезней,

Пусть все мы, глядя в зеркало, увидим в отражении других.

Пусть все мы будем как одно, будем жить в единстве,

как одна семья, одно сердце, растущее сердце самого яркого света мироздания

Рубрики:  духовность

Без заголовка

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини комментики с кодами


http://li-web.ru/


Рубрики:  для дневника

Котёнок.

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котёнок.

Флешка "Котёнок".

По-моему очень красивая и романтичная.

А Вам понравилась?


не забудьте включить звук

Рубрики:  флешкарты

Альбом "Золотые русские романсы"

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 04:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом "Золотые русские романсы"


 

 
 
98053aac5b63 (286x80, 19Kb)


98053aac5b63 (286x80, 19Kb)

 

Рубрики:  музыка


Поиск сообщений в Лициния
Страницы: 96 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь