-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мастерица_Света

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Школа_Иггдрасиль О_Самом_Интересном Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2011
Записей: 5160
Комментариев: 149
Написано: 5413





ПРОТИВОРАКОВАЯ ДИЕТА

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 22:55 + в цитатник

clip_image001

 

В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней.

 

 

Кто бы мог подумать что творог и льняное масло способны делать чудеса. Иногда самые сложные вещи могут быть намного проще, стоит только попробовать.

Доктор Джоанна Бадвиг была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний. Она родилась в 1908г, и скончалась в возрасте 95 лет. За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии… Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала: “ Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют. Человек начинает задыхаться даже в воздухе, обогащённом кислородом. Дефицит жирных кислот подрывает жизненные функции организма. ” Бадвиг отметила, что применение в пищу обезжиренных и переработанных масел/жиров приводит к серьёзным заболеваниям. А так, как вся пища сейчас искусственно обезжирена – она несёт угрозу и детям и взрослым.

Доктор Бадвиг потратила несколько лет для углублённого изучения крови раковых больных. В результате исследований она обнаружила, что у больных в крови всегда пониженное содержание фосфолипидов и липопротеинов.  Также, наряду с пониженным содержанием гемоглобина в крови она обнаружила необычные жёлто-зеленые включения. Ещё одним открытием стало, что в крови здоровых людей уровень содержания жирных кислот, класса Омега3, гораздо выше, чем у больных.

По результатам исследований она начала эксперементальным путём подбирать диету для лечения заболевания. В итоге она остановилась на смеси творога (cottage cheese) и органического льняного масла. Льняное масло, больше чем другие, содержит жирные килоты Омега3, легко усваивается и не вызывает алергий. Творог же содержит высокий уровень сулфопротеинов.

Бадвиг обнаружила, что эта комбинация творога и льняного масла делает последнее водорастворимым, т.е. легче усваяемым организмом. Употребление лишь одного льняного масло безвредно, но бесполезно. Масло обязательно должно быть смешано с творогом. К своему изумлению Бадвиг обнаружила, что уже через три месяца при употребленити её диеты у раковых больных наступает улучшение. Опухоли уменьшаются, к больным возвращаются силы, а в крови больше нет жёлто-зелёных частиц. Уровень фосфолипидов и липопротеинов возвращается к нормальному, уровень гемоглобина нормализуется. Удавалось спасать даже больных, от которых доктора просто отказывались. После многих испытаний она нашла оптимальный состав – две столовые ложки органического (холодного прессования) льняного масла тщательно перемешать со 100-150г. творога до однородной массы, раз в день.

В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней.

Бадвиг в своих исследованиях вскрыла пагубность применения «плохих» жиров для здоровья, в частности, широко применяющиеся методы гидрогенизации (пример—производство маргарина, весьма опасного продукта для людей с онкологическими рисками). Научные взгляды и представления Бадвиг в течение всей её жизни подвергались атаке, а затем согласованному умолчанию официальной медициной, связанной взаимными интересами с фармакологической и пищевой индустриями.

Как вспоминал Клиф Бекуит (Cliff Beckwith), бывший пациент Бадвиг, в течение 10 лет, находившийся под её наблюдением по поводу рака простаты, было задокументировано около 1000 успешных историй излечения от рака. Но фармакологическая и онкологическая индустрия игнорировала все достижения Бадвиг. Кроме того, её научные выводы могли нанести серьёзный удар по пищевой промышленности в области производства жиров.

Бадвиг считала недопустимым использование каких-либо рафинированных видов масел, так называемых искусственных жиров (маргарин, майонез), получаемых в результате гидрогенизации или частичной гидрогенизации. Все эти жиры отвергаются организмом, сердечной мышцей, приводя к различным нарушениям, в том числе и на клеточном уровне. В ряд плохих жиров Бадвиг включала и широко распространённые для приготовления кондитерских изделий ненасыщенные жиры.

По её представлениям, допустимы к употреблению углеводороды, содержащие натуральный сахар: яблоки, фиги, груши, виноград. Не разрешается употребление рафинированного сахара во всех видах, макаронных изделий, белого хлеба, жирных видов мяса, жареных и консервированных продуктов. Практически всем для сохранения нормального здоровья рекомендовалось ежедневное употребление минимально 100 грамм творога с 5 граммами льняного масла.

Согласно диете Бадвиг, завтрак мог включать мёд, смешанный в блендере с органическим маслом льна холодной отжимки (такое масло должно храниться только в холодильнике), небольшим количеством свежего парного молока, (дефицитный продукт в современной урбанистической среде) и свежего зернистого творога. Разрешалось добавление орехов (за исключением арахиса) и небольшого количества свежих сезонных фруктов.

Необходимо отметить, что Джоанна Бадвиг в случаях тяжёлых заболеваний использовала смесь в составе 42 грамма льняного масла (3 столовые ложки) на 100 грамм свежего творога.

В обычной ежедневной практике применения данного сочетания продуктов в качестве превентивной меры используется меньшее количество масла льна на большее количество творога.

Рубрики:  интересно
здоровье
диеты

Еда весной

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 12:57 + в цитатник

 

Оливковое масло. Метод мягкого оздоровления и очищения организма.
Маслотерапия - один из методов очищения организма, в частности, оливковое масло натощак. С помощью этого метода можно полностью забыть о проблемах с пищеварительным трактом, мучающих на протяжении длительного времени.
Рецепт употребления оливкового масла утром натощак и вечером перед сном дошли до наших дней также с давних времен. 
1.При включении в рацион питания качественного оливкового масла в небольшом объеме организм обогащается ненасыщенными жирными кислотами, которые оздоравливают иммунную, пищеварительную и сердечно-сосудистую систему.
2. Оливковое масло, выпитое натощак, контролирует уровень холестерина в крови. 
3.Витаминно-минеральный комплекс, который содержится в масле,дает возможность в любое время года противостоять различным инфекциям.
4. Оливковое масло, выпитое натощак, укрепляет костную ткань.
5. Кроме того, можно существенно уменьшить вероятность появления кариеса, если утром в течение 5-ти минут полоскать ротовую полость оливковым маслом.
6. Присутствие в плодах оливы вещества олеуропеина способствует нормализации артериального давления. 
7. Выпитое до приема пищи оливковое масло очень полезно людям, имеющим серьезные проблемы с функционированием кишечника, страдающим запорами. Для того, чтобы наладить работу внутренних органов, рекомендуется выпивать натощак 1 – 2 чайные ложки оливкового масла, запивая их водой с капелькой лимонного сока. Курс оздоровления организма – 1 месяц.
8. Незаменимо оливковое масло для беременных женщин, а также при грудном вскармливании, поскольку организм молодой мамы пережил родовой стресс и нуждается в витаминно-минеральной подпитке. Этот уникальный продукт оказывает крайне благоприятное воздействие на формирование мозговых функций малыша в период внутриутробного созревания.
9.Снижение веса. Норма ежесуточного потребления масла - одна чайная ложка масла, выпитая утром за полчаса до приема пищи. Качественное масло полностью усваивается организмом человека и, кроме похудения, обогащает его всеми необходимыми полезными веществами на весь предстоящий день. Резко снижает аппетит.
Здоровья вам!

Рубрики:  здоровье

Диета: 3 месяца - до -20 кг!

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 12:54 + в цитатник

 

 

1. В день не более 800 ккал.
2. Позволяется отварная куриная грудка (варим в трех водах по степени заполнения кастрюли жиром, сливаем и наливаем новую чистую воду, варим дальше до готовности), отварная рыба лососевых пород.
3. Большое количество овощей (не жаренных, отварных или в сыром виде). Отлично подойдет редиска, капуста-овощи с отрицательной калорийностью. Очень хорошо если на пару.
Все овощи,кроме картофеля.
4. СВЕЖИЕ фрукты, (кроме бананов и винограда). Но не большое количество,так как содержание в них глюкозы не малое.
5. Низкокалорийная газированная вода(без сахара, на сахарозаменителе). Никаких соков, кроме томатного.
6. Всевозможные чаи и кофе без сахара и сливок (отлично к напиткам подойдет корица).
7. Чтобы ускорить метаболизм - острый перец, корица и всевозможные специи.
8. ВАЖНО: Утром - углеводы, (овсяные каши), вечером-белки (куриная грудка, рыба,творог, яйца БЕЗ желтка).
9. Молочные ОБЕЗЖИРЕННЫЕ продукты. Очень хорошо подходит творог с 0% жирностью.
10. НИКАКОГО сладкого, жирного, мучного и жаренного на масле!
11. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ - майонез!!!
12. Внимательно изучайте этикетки на продуктах на предмет калорийности!
13. Пейте большое количество воды, не менее 1,5 литра (это ускоряет метаболизм).
14. Мочегонные и слабительные препараты - не помогут похудеть, они лишь выведут НЕ лишнюю воду и продукты распада, которые все равно усвоятся.
15. Таблетки, капсулы, коктейли и прочая "диетическая продукция" НЕ поможет похудеть если уминать булка за булкой. Они лишь ограничивают аппетит (редко).
16. Спортивные жиросжигатели, "турбослим", "редуксин" - результата нет.
17. Без поставленной цели - никогда не похудеешь.
18. Можно хлебцы и корочку ЧЁРНОГО хлеба.
19. На одних овощах сидеть нельзя - обморок обеспечен!
20. Если невтерпёж как хочется сладкого - ешьте немного в 4 часа дня - в это время вырабатывается инсулин. Но не стоит каждый раз этим пренебрегать!

Рубрики:  диеты

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН СЫР

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 12:48 + в цитатник

 

1. Эффективность воздействия сыров на наш организм строго зависит от времени суток. Рано утром, до 9-10 ч сыр, образно говоря, - "золото", он усваивается наиболее полно. Затем ценность его заметно падает. После 10 и до 12ч - это уже "серебро", с 12 до 16ч - "бронза".


2. Сыр содержит большое количество белка, массовая доля белка в сыре превышает содержание белка в мясе,белки в составе сыра усваиваются организмом на 95%,сыр содержит незаменимые аминокислоты, что обеспечивает высокую биологическую ценность продукта,в состав сыров входит большое количество кальция в
легкоусвояемой форме,сыр содержит витамины А, D, Е, витамины группы В.

3. Американские исследователи обнаружили у сыра, в отличие от других молочных продуктов - йогурта или молока - способность защищать зубы от кариеса, нейтрализуя кислую среду в полости рта и восстанавливая тем самым кислотно-щелочной баланс.

4. Камамбер надо есть вместе с пленочкой из плесени, а с сыров типа дорогобужского следует предварительно тщательно счистить слизь, затем, не удаляя корки, нарезать и есть вместе с нею.

5. Сыр необходим в рационе беременных женщин, кормящих матерей, а также спортсменов в других людей, чья работа связана с большой затратой энергии. Диетологи включают сыр в меню больных туберкулезом, диабетом, при заболевании печени и желчных путей, при малокровия и переломе костей. Его рекомендуют маленьким детям и пожилым людям.

6. Наилучшее место хранения сыра - нижняя полка холодильника. Сыр надо предварительно завернуть в полиэтиленовую пленку (пакет) или положить в сырницу. Идеальная температура хранения - 5-8 °С.

7. Польза плавленого сыра обусловлена большим количеством микроэлементов, на первом месте среди которых, кальций и фосфор. Кроме этого сыр содержит белок, который на 40 % удовлетворяет суточную потребность организма в незаменимых аминокислотах.

8. Польза колбасного сыра в большом количестве казеина (высококачественного белка), витаминов, наличия фосфора и кальция.

9. Самый полезный сыр производят в Гималаях из молока яка. Даже ученые подтвердили, что молоко яка содержит большое количество фолиевой кислоты, которая укрепляет сердечные мышцы и замедляет рост раковых клеток.

 

Рубрики:  здоровье

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 12:45 + в цитатник

1. Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный

Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы.
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий

В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

6. Кефирный коктейль с облепихой

200 г ягод облепихи
250 мл кефира
1-1,5 ст. л. липового меда

В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.

Рубрики:  здоровье

Камни в желчном пузыре - звучит как приговор?

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 12:42 + в цитатник

Врачи традиционно говорят, без оперативного вмешательства избавиться от них не удастся. Но все же ножа хирурга можно избежать без особого риска для здоровья, прибегнув к доступным средствам, которые всегда у каждого дома под рукой - мед и растительное масло. Причем, растительное масло следует брать оливковое, высшего сорта. Не стоит скупиться, здоровье стоит дороже. Итак, начинаем лечиться.

Успех - в четком соблюдении инструкции. Каждое утро, натощак, смешиваем два ингредиента между собой. Меду и масла берем по одной чайной ложке. Все перемешиваем между собой тщательно и осторожно, строго против часовой стрелки (это важно!). Получившуюся однородную массу употребляем ровно за 20 минут до приема пищи (Время соблюдаем!) на протяжении десяти дней. Потом делаем перерыв в 2-3 дня и процедуру повторяем. Чередуем прием и перерыв несколько раз без отступления от схемы. Придерживаемся назначенного режима месяц, идем на УЗИ и радуемся результату: камней нет!

В течение всего этого периода важно помнить: следует соблюдать диету, о которой вам не раз говорил врач. Избегаем соленого, жирного, острого, копченого, бобовых культур, не переедаем.Спиртные напитки на этот период категорически запрещены.

Рецепт помог не одному больному почувствовать себя свободным от лишнего груза в желчном пузыре без оперативного вмешательства. Попробуйте и вы! Здоровья и радости!

Рубрики:  здоровье



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лучшие рецепты детоксикации!

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 12:33 + в цитатник


1. Яблоко и корица 

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 

2. Лимонный сок и мед 

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! 

3. Имбирный напиток 

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие. 

4. Свекольный сок 

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды. 

5. Коктейль здоровья 

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов. 

6. Огурец и сельдерей 

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Рубрики:  здоровье

БЫСТРЫЙ ПИРОГ С ЗАМОРОЖЕННЫМИ ЯГОДАМИ.

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 16:00 + в цитатник

28nrPRUBWDw (604x453, 303Kb)Вам потребуется:

Для теста:
2 яйца,
1/2 ч.л. соли,
1 стакан кефира или 2 натуральных йогурта,
100 гр маргарина,
1 ч.л. разрыхлителя,
муки(тесто должно быть как густая сметана) ~ 250 гр,
100 гр сахара,немного ванилина.

Для начинки: 
пакет замороженной ягоды вишни 450 гр.,
сахар.

                                                                                                           

 

Как готовить:

1. Взбить масло с схаром,добавить яйца и кефир,добавить муку,ванилин,разрыхлитель

2. Вылить тесто в смазанную маслом форму(у меня прямоугольная 20на 30см)выложить сверху ягоды(можно не размораживать),посыпать сахаром сверху.

3. Выпекать 30 мин при 200 градусах

4. Дать остыть в форме,можно украсить взбитыми сливками-они разойдутся и пирог будет сливочный и красивого цвета.

Приятного аппетита!

Рубрики:  пироги



Процитировано 1 раз

Контурирование лица

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 14:23 + в цитатник

Контурирование лица пошагово: фото и видео

Опубликовано 11 января 2016 г.
 
 

Контурирование лица (или скульптурирование, контуринг) - это коррекция лица при помощи косметики с целью скрыть определенные недостатки лица, подчеркнуть достоинства, исправить форму лица или просто сделать лицо более выразительным. Контурирование позволяет скрыть как крупные дефекты лица (например, асимметрию), так и просто сделать лицо более привлекательным, акцентируя его достоинства.

Контурирование (скульптурирование) подойдет в первую очередь тем девушкам, которые хотят скорректировать определенные недостатки своего лица: слишком широкую челюсть, слишком высокий лоб, полное или плоское лицо. Но и тем девушкам, которых полностью устраивает их лицо, можно прибегнуть к помощи контурирования, чтобы подчеркнуть скулы, убрать темные круги под глазами и т. д.

Контурирование - не элемент повседневного макияжа. Оно занимает достаточно много времени и требует нанесения на лицо большого количества косметических средств, поэтому его рекомендуется делать в случаях, когда вам нужен безупречный макияж: вечерние мероприятия, праздники и торжественные события, а особенно предстоящая фото или видео съемка.

Как работает контурирование

В общих словах принцип контурирования прост: при помощи косметики на лице затемняются одни области и высветляются другие. Такое искусственное создание теней и света делает лицо более объемным, выразительным и создает нужную форму. Области высветления и затемнения варьируются в зависимости от формы лица и желаемой коррекции.

Звездой контурирования среди знаменитостей сегодня является Ким Кардашьян (и возможно именно ей мы во многом обязаны такой популярностью контурирования). Коррекцию лица Ким хорошо заметно даже на фото, особенно если сравнить с фотографиями, где звезда без макияжа.

Что ж, если контурирование кажется вам интересным и вы готовы попробовать, приступаем к пошаговым инструкциям!

Косметические продукты, необходимые для контурирования:

Для скульптурирования можно использовать как сухие (пудровые), так и кремообразные продукты. Более простыми в использовании считаются сухие продукты. На сегодняшний день палетки для контурирования лица есть у многих косметических брендов. Вам необходимо лишь выбрать ту палитру, которая подходит именно вашему цвету кожи. Помимо специализированных палеток для контурирования вы можете использовать тональный крем нескольких оттенков, пудры разных тонов.

Коррекция лица, выполненная сухими продуктами, выглядит менее резко, более естественно и легче в растушевке, поэтому именно сухое контурирование лучше подойдет для повседневного макияжа. Коррекция лица кремообразными (жидкими) продуктами более сложна в исполнении и более заметна на лице, а потому больше подходит для фото и видео съемки.

При выборе косметических средств для контурирования помните одно главное правило: они должны быть без блеска (шиммера, блесток). В скульптурировании используются только матовые текстуры (за исключением хайлайтеров).

Кисти для контурирования

В процессе коррекции лица вы можете использовать те кисти, которыми вы пользуетесь постоянно (будь то профессиональные или непрофессиональные кисти, синтетические или натуральные). Специальных требований к кистям для контурирования нет, но для удобства нанесения косметики вы можете приобрести скошенную кисть для румян и несколько плоских кистей.

Как делать контурирование пошагово:

Шаг 1. На лицо наносится основа под макияж (та, которой вы обычно пользуетесь) и тонкий слой тонального средства либо BB крема. Это обязательная подготовка лица перед началом контурирования.

Шаг 2. Рисуем нос. Проводим корректором темные линии по бокам вдоль носа до самого кончика. Обратите внимание, что линия должна быть прямой и не съезжать на бок у ноздрей. Если хотите сделать нос визуально длиннее, рисуйте линии начиная от бровей.

Шаг 3. Рисуем скулы. Для этого необходимо затемнить корректором область под скулой и высветлить саму скулу. Сначала определим где именно будем рисовать скулу. Приложите кисть (или палец) по направлению от уха к уголку губ и найдите ямку под скулой. Вот ее и нужно будет затемнить.

Рисуем скулу темным корректором, слегка отступив от уха, и заканчиваем ее рисовать не доходя до уголка губ.

Шаг 4. Затемняем лоб. Этот шаг для тех у кого высокий лоб и кого эта особенность не устраивает. Верхняя часть лба вдоль линии роста волос и области по бокам лба нужно затемнить.

Шаг 5. Слегка затемните области возле верхнего века.

Шаг 6. Наносим светлый корректор: высветляем середину носа (между темными линиями), центральную чать лба и уголки под глазами, скулу (ту чать, что над темной, нарисованной вами ранее линией), область над верхней губой, области в уголках губ.

Шаг 7. Последний по порядку, но не по значению шаг - это растушевка. Растушевать нарисованные вами темные и светлые контруы нужно очень тщательно, чтобы никаких четких границ между ними не осталось. Для растушевки можете использовать кисть или бьюти блендер. Начинайте растушевку со светлых областей и заканчивайте темными. Не забудьте хорошо растушевать у линии подбородка, шеи, ушей, не оставляйте там заметных некрасивых границ.

Обратите внимание, что этот шаг вы делаете в том случае, если коррекция лица выполнялась кремовыми текстурами. Если же вы делали коррекцию сухими текстурами, то вы растушевывали их сразу в процессе нанесения кистью.

Контурирование пошагово фото

Предлагаю посмотреть хорошее видео, где визажист Линда Халберг пошагово делает контурирование (видео с переводом). Линда делает контурирование сухими корректорами и подробно объясняет каждый шаг в макияже. Ее коррекция довольно ненавязчивая и подойдет даже для повседневного макияжа. Обращаю ваше внимание, что Линда делает базовое контурирование, которое подойдет для овальных лиц.

 

Особенности контурирования в зависимости от формы лица

А теперь прейдем к особенностям контурирования в зависимости от формы лица. Если говорить очень кратко, то суть коррекции по форме лица заключается в следующем: за идеал принимается овальная форма лица и все обладательницы других форм (квадрат, круг и т. д.) при помощи косметики стремятся привести лицо именно к овальной форме. Как это сделать разберем более подробно на примере фото и видео.

Коррекция квадратного лица

При контурировании квадратного лица высветляемые области остаются теми же, что и для овального лица, а к затемняемым областям добавляется челюсть. Подробный видео урок по контурированию квадратной формы предложил визажист Sephora.

 

Контурирование круглого лица

 
Рубрики:  красота



Процитировано 1 раз

Торт без выпечки а-ля «Киевский»

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 14:15 + в цитатник

Я очень люблю безе и все, что с безе связано. Нежно, хрустяще, а когда с орешками да не просто, а с арахисом — пальчики оближешь. Сегодня меня разобрала лень разбирать духовку и как по заказу всплыли воспоминания о недавнем пирожном «картошка» ну и как итог — Вуа ля! . Торт без выпечки а-ля «Киевский» — получилось вкусно. Коржи песочные на основе печенья, крем с безе и орехами — по мотивам знаменитого «Киевского» — это именно то, что нужно ранним утром к кофейку. Потрясающе вкусно! Сладко ли? Да! Но сладость можно регулировать. Доброго вам утра!
Без-имени-224 (700x466, 97Kb)


Без-имени-223 (700x466, 78Kb)

98213535_ingredients (118x24, 2Kb)


4 шт. больших покупных безе (я беру в Бриош)
100 гр. арахиса
200 + 100 гр. сл. масла
1-1,5 б. сгущенного молока
1 уп. печенья (у меня Юбилейное)
100 гр. белого шоколада

98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

Размолоть печенье в крошку.

IMG_5581 (466x700, 80Kb)

Добавить 0,5 уп. масла сливочного (90-100 гр.), 0,5 б. сгущенки и растопленный шоколад — замесить тесто.

IMG_5583 (466x700, 59Kb)

В разъемной форме выложить слоем половину массы и разровнять корж.

IMG_5586 (466x700, 340Kb)

Простелить пленкой и второй разровнять корж. Поставить в холод для застывания.
Тем временем смешиваем поломанные безешки, прокаленные и колотые орехи. Взбиваем масло 200 гр., добавляем сгущенку 0,5 б. и перемешиваем лопаткой. Смешиваем крем с безе.

IMG_5585 (466x700, 354Kb)

Достаем коржи. Снимаем верхний и откладываем в сторону.

IMG_5589 (466x700, 422Kb)

На нижний слой выкладываем половину безе.

IMG_5590 (466x700, 343Kb)

Накрываем вторым коржом.

IMG_5591 (466x700, 345Kb)

И снова безе.

IMG_5592 (466x700, 353Kb)

Остужаем, украшаем и подаем. Обожаю этот тортик! Он сладкий , но к кофе — то, что нужно. Если безе очень сладкое то добавьте в крем меньше сгущенки — регулируйте по вкусу.

Без-имени-222 (700x525, 105Kb)
Торт без выпечки а-ля «Киевский» 
По желанию коржи вы можете заменить бисквитом — покупным или выпечь самим.

Рубрики:  торты

ПРОСТОЙ ПИРОГ С ЛЮБОЙ НАЧИНКОЙ

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 14:11 + в цитатник

Представляю вам рецепт самого простого пирога в нашей семье, а все потому, что готовится он по настроению: если хочется чего-то к чаю - то сладкий, если хочется "еды" - несладкий. Особенно выручает, когда гости, что называется - "на пороге", потому что из продуктов, которые всегда есть в холодильнике.

Простой пирог с любой начинкой (5) (480x360, 83Kb)

Тесто: 200 гр. размягченного масла или маргарина смешать с 200 гр. сметаны, 1 яйцом ( я кладу 1 яйцо + один желток), 0, 5 ч. ложки соли, 3-мя стаканами муки (иногда приходится еще добавлять муку в процессе замешивания теста). Внимание! Если пирог задумывается со сладкой начинкой - добавляем еще 0.5 стакана сахара В - он тогда изначально смешивается с маргарином.

Тесто не должно быть крутым. Разделить тесто на 2 части - 2/3 и 1/3. 2/3 теста выложить в форму (оно достаточно хорошо раскатывается), сделать "бортики", выложить начинку (на фото - тушеная капуста с фаршем), накрыть оставшимся тестом, тщательно защепить края, сверху наколоть вилкой и смазать взбитым с небольшим количеством воды яичным белком. Поставить в разогретую духовку на 200 градусов до золотистого цвета.

Начинка: все, что вам захочется: яблоки+сахар+корица, маринованные сливы (из компота - очень вкусно), тушеная капуста+фарш, обжаренный с луком (на фото) , отварной рис + мелкопорезанный репчатый лук + горбуша (консервы в собственном соку), рис + грибы, обжаренные с луком, картошка с фаршем и т.д.

Чуть не забыла - если пирог задуман со сладкой начинкой, соль класть не надо!

И еще - форму я посыпаю мукой - примерно столовую ложку и как бы "растираю" ее по всей форме, включая бортики. Пирог никогда не пригорает.

Простой пирог с любой начинкой (1) (480x360, 78Kb)Простой пирог с любой начинкой (2) (480x360, 115Kb)Простой пирог с любой начинкой (3) (480x360, 84Kb)Простой пирог с любой начинкой (4) (480x360, 110Kb)

Источник http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43689843885/%22Prostoy%22-pirog

Рубрики:  пироги



Процитировано 11 раз

Рецепт маски из Таиланда

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 13:50 + в цитатник

 Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!

 

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.

Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1/4 обьъёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно, чтобы банан был мягким, спелым), всё это вымешиваем постепенно, добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть гуще сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.

 

 

Итак, для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. Потом накладываем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.

Внимание: так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость — в этом случае нанесите немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!

Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет.

https://vk.com/damsky1

Рубрики:  красота

Диета Мадлен Жестан

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 13:46 + в цитатник

Эта популярная французская диета, помогающая поддерживать форму, разработана известным диетологом и психотерапевтом Мадлен Жестан. Именно она является автором этой диеты. Утром, как только проснулись, выпейте пол-литра чистой воды. На завтрак приготовьте несложный, но очень полезный напиток состоящий из стакана молока, чайной ложки порошка какао и такого же количества меда. Этот волшебный напиток согревает и одновременно тонизирует. Ведь молоко подпитывает организм протеинами и кальцием, мед – энергией и микроэлементами, а шоколад – магнием и фосфором. За 15 минут до или после какао съешьте грейпфрут или апельсин. До полудня выпейте один литр минеральной воды без газа. На обед съешьте 200граммов куриного мяса или нежирной рыбы. На гарнир – только свежие овощи. Спустя два часа, после обеда, выпейте стакан «био-кефира» с ложкой меда. В 16 часов вам нужно выпить гидромель – напиток который снижает аппетит. Это одна из основ диеты Мадлен Жестан Приготовить гидромель несложно, для этого возьмите 0,25литра воды, сок одного лимона и чайную ложку меда. Смешайте все и пейте маленькими глотками. В 19 часов, на ужин выпейте маленькими глотками очистительный бульон. Это второй секрет популярной французской диеты Мадлен Жестан РЕЦЕПТ ОЧИСТИТЕЛЬНОГО БУЛЬОНА — 1,5 литра воды — 500 грамм моркови (витамин А) — 1 килограмм лука–порея (выводит шлаки) — 500 грамм помидор (калий) — тмин, несколько зерен (выводит шлаки) Варите не протяжении 20 минут, затем процедите, не солите. Сначала выпейте три чашки бульона с интервалом в 10минут. После чего сьеште овощи из бульона. Рекомендуется приправить их горчицей и оливковым маслом. Получится замечательный винегрет. Перед тем как ляжете спать, выпейте стакан йогурта с чайной ложкой меда (кальций лучше усваивается в ночное время). Придерживаясь этой схемы: диета Мадлен Жестан — десять дней, ваше общее самочувствие значительно улучшится и вы сможете сбросить около 5 килограммов. Первый результат вы сможете увидеть после первых двух дней диеты, ваша талия похудеет на несколько сантиметров, а вы избавитесь от двух лишних килограммов.

Читать больше: http://medpravila.info/topics/dieta-madlen-zhestan...ya-populyarnost-v-shoubiznese/

Рубрики:  здоровье

«ВИШНЕВЫЙ ПИРОГ»

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 13:36 + в цитатник

Быстрый «Вишневый пирог»

Пирог очень простой, но до чего же вкусный….

Ингредиенты:

Тесто:
>2 яйца
>1 ст.саxара
>0.5 ч.ложки соды или 1,5 ч.ложки разрыхлителя
>200 г сметаны (у меня 20%)
>100 сл. масла (у меня сл.маргарин)
>1 пак ван.саxара (брала 3 ч.л.)
>1,5 ст. муки (стакан 240 мл)
>1 бан.вишевого компота(вишня без косточек) 350 г нетто или замороженная 300 – 400 г

Приготовление:

Предварительно отбросить на дуршлаг вишню, дать xорошо стечь жидкости, затем немного перемешать с краxмалом или мукой,
если замороженная, то не размораживать и пересыпать крахмалом

Форма-24 или 20*25 (у меня – 26 см кексовая)

1.Растопить масло.
2.В большой миcке слегка взбить (ручным венчиком) яйца и сахар
3.Добавить в миску масло, сметану, разрыхлитель, ванильный саxар, муку и перемешать (недолго, только чтобы продукты "схватились"). Тесто должно получиться по консистенции густой сметаны.
4.В форму вылить тесто, разложить вишню и слегка ее вдавить в тесто.
5.Печь при т-180гр. 35-40 мин. или больше (зависит от вашей дуxовки. Проверка - сухая зубочистка)
Если ягода замороженная, то время выпечки увеличивается.
6.Когда остынет можно посыпать саxарной пудрой.

Рубрики:  пироги

НЕЖНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ БРИКЕТА КИСЕЛЯ

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 13:27 + в цитатник

Нежный десерт из брикета киселя

 

1

 

 

Кисель — сладкое желеобразное блюдо, приготовленное из фруктов и ягод. А еще оно очень полезное. Не все любят кисель, но этот восхитительный десерт на его основе начинают обожать практически все, кто его пробовал! Скорее всего, и этот нежнейший мусс вам  придется по вкусу. Готовить его невероятно просто, что порадует многих. 

Тебе понадобится на две порции:

  • 30 г сухого киселя в пачке;
  • 100 г сметаны;
  • 200 г творога;
  • 10 г желатина;
  • 80 г сахара;
  • 200 мл воды.

Способ приготовления:
1. Разведи сухой кисель горячей водой. Хорошо перемешай ложкой и дай остыть. Можно взять домашний кисель.

2. Пока кисель стынет, залей желатин небольшим количеством воды, подожди, пока набухнет. Затем долей остальную воду.

3. Взбей блендером творог, сахар и сметану.

4. Творожную массу смешай с киселем и желатином. Тщательно взбей.

5. Разлей эту смесь яркого цвета по креманкам (или выбери другую посуду) и поставь в холодильник до застывания.

6. Готовый мусс укрась по желанию тертым шоколадом, измельченными грецкими орехами и листиками свежей мяты!

Этот десерт получается не только красивым на вид, но еще и очень вкусным. Угости своих близких, пускай попробуют угадать из чего этот мусс приготовлен. Вряд ли они догадаются.

Приятного аппетита!

Источник

Рубрики:  десерты

Особая точка на пальце

Понедельник, 25 Января 2016 г. 09:58 + в цитатник

 Особая точка на пальце - СОХРАНИ! УБОЙНЫЙ РЕЦЕПТ! 
Если тебе не просто плохо, а хреново, надави на точку и держи долго. Снижает резко давление, нормализует многие вещи. Сознание проясняется, в глазах станет ясно. В ушах - на грани звона. 
Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги. 
Точка находится на среднем пальце на подушечке.. Ооочень болезненная.. Держать надо долго -1 минуту Но, зато, потом любая боль уходит. Уходит и другая боль - из позвоночника.
1 (640x423, 163Kb)

Рубрики:  здоровье

косметика с аптеки

Понедельник, 25 Января 2016 г. 01:16 + в цитатник

1. Надоела морщинка, растяжка, шрамик? Берем раствор токоферола ацетата, 30%, самый убойный вариант. Лучше вот такой. Марбиофарм, только не 10% как на картинке, а 30%.

 

…и мажем месяцочек. Потом любуемся на результат.

  2. Мучают прыщики, расширенные поры, неровный цвет лица? Боитесь пересушить кожу сильными средствами?

Берем вот такое масло вот такого производителя. НПП Камелия.10% раствор чайного дерева в соевом масле. Результат виден через неделю применения.

 

3. Жалко денег на дорогую и эффективную сыворотку на основе экстракта розы, R.E.N. из ЦУМа муж обещал только на Новый год? Не расстраиваемся.

Берем правильную розовую воду (кстати, она стала продаваться в сети ОлГуд). Rose of Bulgaria.

 

Брем правильное розовое масло правильного производителя. Эльфарма.

 

Примечание: брать нужно только косметическое масло, т.к. эфирное уж испоганили, там от розы только запах. Зато в косметическом все ценные и нужные нам вещества. Бесценное масло получилось у них.

 Берем ампулу никотиновой кислоты из аптеки для стабилизации всего этого дела (10мг/1мл).

 

Берем темную бутылочку, для удобства с пипеточкой или помпой. Можно пользоваться и как тоником, но пипеточкой или помпочкой приятней и эффективней, это ж все-таки сыворотка. Заливаем в 200 мл розовой воды 15 капель масла и ампулу кислоты, взбалтываем и переливаем в темную баночку. Если баночка маленькая, остаток можно хранить прямо в бутылке из-под розовой воды. Холодильник для хранения не нужен.

 4. Замучили пигментные пятна? Эффективные средства слишком дороги и недоступны? Фигня.

http://nobellarezi.livejournal.com/?skip=120

Рубрики:  красота

РЕЦЕПТЫ МОЛОДОСТИ

Суббота, 23 Января 2016 г. 11:00 + в цитатник

Летом, когда цветёт много цветов нужно собрать с разных полевых цветов по 1 цветочку.  Число должно быть кратным 7. Например, или 7 или 14 или 21...

Затем эти цветочки бросить в холодную чистую воду и пусть они там полежат 2 часа. Затем разделить воду с цветочками на 2 части. Одной частью воды умыться сразу, а вторую часть заморозить в морозилке. Желательно кубиками. Потом каждый день брать по 1 кубику и протирать им лицо. И так 7 дней.

Потом всё можно вновь повторить. Когда умываешься и протираешь лицо льдом, то говорить заклинание:

"Вода-водица, красная девица...

 Пошла девица за водой, стала краше всех собой".

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Умываясь по утрам я проговаривать " Ангел воды, дай красоты, молодости и здоровья" и так три раза. Затем благодарить. А по пятницах еще добавлять " Вода на лицо-краса на лицо. Вода с лица - старость с лица" тоже три раза.

Попробуйте. Все работает.

Еще хочу добавить. Очень желательно каждый день читать мантру –

 "ИКСА ТОНГА ФЕЙЕН".

Мантра вечной молодости. Это просто чудо. При этом ты практически медитируешь.

 

Читать нужно 15 мин.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 Мантру для похудения - улучшает работу внутренних органов, обмен веществ, и самое главное - перестаете нервничать и раздражаться буквально за неделю, поглощать нервно еду .

Мантра такая: САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ.  Читать по 15 минут в день, но лучше число, кратное 9 -  9, 18 раз на воду, которую будете пить.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 22 Января 2016 г. 16:54 + в цитатник

Предлагаемое меню призвано способствовать похудению, улучшить обменные процессы, вывести из организма шлаки и стимулировать работу всех органов.

Утром натощак
От чайной до столовой ложки оливкового масла. Через 15 минут: стакан йогурта или свежего кефира.
Первый завтрак
Салат из овощей; овсяная или гречневая каша, горох, кукуруза; творог; вареное яйцо всмятку (через день); несладкий чай, лучше зеленый.
Второй завтрак (12.00 - 12.30)
200 – 300 г несладких фруктов.
Обед (14.30 - 15.00)
Салат овощной, винегрет; овощной суп или борщ; отварное или паровое мясо (отварная или запеченная рыба); ломтик черного хлеба; печеное яблоко.
Полдник (18.00 - 18.30)
300 г несладких фруктов.
Ужин (19.30 - 20.00)
Стакан кефира или йогурта, фруктовая смесь. Эта смесь особенно необходима людям, имеющим проблемы пищеварения. Готовится она так: перемалываются равные порции сухих фиников, инжира, урюка, чернослива и очищенных грецких орехов. Запивать смесь водой или чаем.

 

Рубрики:  здоровье

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

Пятница, 22 Января 2016 г. 16:20 + в цитатник

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. 

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. 
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем. 


Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета. 

У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению. 

Делаем лёжа (или стоя) 

Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны. 

Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны. 

Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны. 

Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны. 

Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза. 

Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза. 

Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза. 

Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза. 

Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки. 

Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-буд-то движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок. 

Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на "косильщика", который каждый раз косит с разных сторон. 

В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы - стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешней), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши! 

Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее! 


http://izzhizni.ru/blog/ehnergeticheskaja_gimnasti...m_a_po_chasam/2015-11-30-13617

Рубрики:  здоровье
эзотерика


Поиск сообщений в Мастерица_Света
Страницы: 11 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь