Без заголовка |
Целебные растения, получая естественное питание из чистой почвы и воздуха, дарят человеку здоровье. Фитотерапия считает ежевику сизую (Rubus caesius) ценным в лечебном отношении кустарником, все части которого имеют благотворное воздействие на организм при наружном и внутреннем употреблении.
По виду листья ежевики похожи на малиновые, ягоды – тёмного, сизовато-синего цвета. Стебли и ветки усеяны множеством мелких колючек, затрудняющих сбор плодов. О «ежовом» характере говорит и название кустарника. В некоторых местностях его имя звучит ещё более выразительно – ежина, дереза. Сильные морозы растение не выносит, поэтому оно не встречается в северных краях.
Ежевика
Copyright © 2014, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Знатоки народной медицины хорошо знакомы со свойствами такого распространенного растения, как бузина. Применение отваров и настоев из нее оказывает на живой организм ярко выраженное антибактериальное воздействие. Именно поэтому бузина в народной медицине занимает весьма заметное место. Всего известно около 10 видов растения, но в лекарственных сборах применяется в основном черная бузина. Лечебные свойства присущи всем частям кустарника – цветкам, плодам, коре, листьям, корням.
Черная бузина (Sambucus nigra) – кустарник семейства жимолостных. Достигает высоты пяти метров. Хорошо поддается культивированию, произрастает по всей территории России, кроме северных широт. Бузину часто высаживают в декоративных целях. В дикой природе кустарник растет на пустырях, свалках, на опушках хвойных и смешанных лесов.
Бузина
Для растения характерна светлая кора и рыхлая древесина. Мелкие желтоватые цветки собраны в крупные щитовидные соцветия. Плоды черной бузины (лечебные свойства их особенно высоки), представляют собой ягоды-костянки на длинных плодоножках, содержащие сладковатый бордово-черный сок.
Copyright © 2014, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Рекорды мира растут в спорте с непостижимой быстротой. Кажущиеся немыслимыми тяжести поднимают штангисты, с вихревой скоростью проносятся по беговым дорожкам легкоатлеты, редкие по сложности элементы выполняют гимнасты... Нет ни одного вида спорта, где бы достижение победы, рекордных показателей не было связано с предельными нагрузками, с затратой огромных усилий как во время тренировок, так и в ходе соревнований.
Вот это и порождает у некоторых людей мнение, что посвящение в «большой спорт» не только не укрепляет здоровье, но и может принести известный вред, укоротить жизнь человека. Спорт и долголетие, влияние спорта на здоровье – вопросы беспокоящие многих.
Долголетие в спорте
Так, американский космонавт Нейл Армстронг, первым ступивший на Луну, считал, что человеку на всю его жизнь отпущено определенное количество ударов сердца и поэтому-де он не намерен тратить их на физические упражнения. Подобное мнение о влиянии спорта на здоровье в корне неверно. Но просто сказать об этом — значит не сказать ничего.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Что делать, если зуб беспокоит вас, скажем, ночью? Как снять зубную боль, будучи на даче, в походе, где сложно попасть к дантисту? Ответ прост: будем «работать» над зубной болью народными средствами!
Избавиться от зубной боли
Вариантов купирования зубной боли в домашних условиях предостаточно: применение лекарственных трав, продуктов питания и даже специальный массаж.
В составе зубов присутствуют нескольких тканей. Твердые ткани – это эмаль, зубной цемент, дентин, мягкая – пульпа. Повреждения любых из перечисленных тканей могут вызывать сильные боли. Основные патологии зуба:
Copyright © 2014, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
В природе встречаются царственные деревья, растущие одиноко и независимо, и скромные растения, сила которых – в большой численности и повсеместном распространении. Неприхотливые кустики брусники произрастают всюду, где есть лес или тундра. На обширной территории средних широт, севера Европы и Азии она встречается в изобилии. Человеку с древних времён была известна польза брусники и её целебные качества. Мелкие, красные ягоды и глянцевые листья кустарника содержат вещества, имеющие мощное антибактериальное действие, сравнимое с эффектом антибиотиков. Простое и доступное лечение брусникой традиционно применяется при нарушениях обмена веществ, при заболеваниях органов пищеварения, дыхания, мочевыводящей системы. Ягоды со своеобразным терпким вкусом и лёгкой горчинкой ценятся кулинарами, разнообразят многие блюда русской кухни, являются основой для освежающих напитков, варенья, пастилы, киселя.
Брусника – кустарник с разветвлёнными корнями, образующий низкорослые заросли, имеет плотные листья насыщенного зелёного цвета. Растение выносит любые погодные условия, благополучно зимует под снегом, часто спасает от голода диких птиц и зверей. Блестящие ягоды брусники не теряют питательных свойств после замерзания и хорошо заметны на фоне первого снега или летней зелени. Птицы играют важную роль в распространении растения, поскольку семена ягод не перевариваются в их желудке и сохраняют способность давать новые всходы после попадания в почву. Белые цветки появляются на побегах в конце весны, ягоды созревают к концу лета и держатся на веточках много месяцев, до наступления новых тёплых дней.
Copyright © 2014, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Без заголовка |
Бывают такие ситуации, когда недостатки телосложения не прикроешь модным костюмом, плоды малоподвижного образа жизни будут видны, так сказать, невооруженным глазом: отвисшие животы и бока, покрытые изрядным слоем жира... Уверены, многие их обладатели – и мужчины и женщины – мечтают избавиться от этой обузы. Но как?
Сегодня мы предлагаем упражнения для мышц брюшного пресса, которые, вместе с правильным питанием и кардионагрузками, безусловно, помогут вам избавиться от жировых отложений. Но учтите: чтобы сделать талию тонкой, сформировать красивые формы пресса и не менее эффектные косые мышцы, живот, нужно потрудиться в поте лица. Обнадеживать обещанием, что к следующему воскресенью можно убрать живот, не станем. Все зависит от того, насколько серьезно вы отнесетесь к поставленной задаче. Если девушкам предложенный комплекс покажется слишком тяжелым, попробуйте воспользоваться программой, изложенной в этой статье.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Бодибилдинг.
Колит – воспалительное заболевание, поражающее слизистую оболочку толстой кишки. Среди различных заболеваний кишечника колит занимает одну из лидирующих позиций, так как заболевание встречается у людей самых разных возрастов. Преимущественное большинство клинических случаев связано с острыми кишечными инфекциями, которые становятся первопричиной развития воспалительного процесса. Именно поэтому признаки колита – не редкость, если пациент не столь давно перенес острую дизентерию, столкнулся с отравлением токсичными химическими веществами или проходил длительное лечение вследствие какой-либо другой бактериальной инфекции.
Колит – заболевание, имеющее разностороннюю и многогранную этиологию. Существует несколько ведущих факторов, способствующих возникновению колита:
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Народный рецепт.
Рекорды мира растут в спорте с непостижимой быстротой. Кажущиеся немыслимыми тяжести поднимают штангисты, с вихревой скоростью проносятся по беговым дорожкам легкоатлеты, редкие по сложности элементы выполняют гимнасты... Нет ни одного вида спорта, где бы достижение победы, рекордных показателей не было связано с предельными нагрузками, с затратой огромных усилий как во время тренировок, так и в ходе соревнований.
Вот это и порождает у некоторых людей мнение, что посвящение в «большой спорт» не только не укрепляет здоровье, но и может принести известный вред, укоротить жизнь человека. Спорт и долголетие, влияние спорта на здоровье – вопросы беспокоящие многих.
Долголетие в спорте
Так, американский космонавт Нейл Армстронг, первым ступивший на Луну, считал, что человеку на всю его жизнь отпущено определенное количество ударов сердца и поэтому-де он не намерен тратить их на физические упражнения. Подобное мнение о влиянии спорта на здоровье в корне неверно. Но просто сказать об этом — значит не сказать ничего.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Можно привести тысячи примеров, которые свидетельствуют о том, что постоянная, строго научно обоснованная тренировка мышц позволяет человеку стать скульптором своего тела. Правда, до недавнего времени многими специалистами ставился под сомнение вопрос: «Можно ли увеличить рост?» Некоторые даже утверждали, что занятия спортом отрицательно сказываются на увеличении роста.
Поиски «эликсира роста» всегда интересовали медицину. Известно, что границы человеческого роста чрезвычайно велики. В мире существовал гигант в 3 метра 20 сантиметров (а при раскопках в индийском штате Ассам археологи нашли скелет длиной в 3 метра 40 сантиметров) и 38-сантиметровый карлик. И скажем сразу: наука в поисках «эликсира роста» пока что помогает только больным людям. В жизнь нормально развивающихся людей она не вмешивается.
Да и нет смысла, по крайней мере, пока что, стараться увеличивать или уменьшать рост нормально развивающихся людей. В Японии, например, даже работала специальная комиссия, которая должна была выяснить: стоит или нет увеличивать рост японцев. Ведь средний рост японца 160 сантиметров. Изучив многочисленные данные, комиссия высказалась против любых мер, направленных к искусственному увеличению роста.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Почка – внутренний парный орган человека с функцией фильтрации продуктов обмена веществ, которые выходят из организма с мочой. Некоторые продукты обмена, растворяясь, образуют кристаллы и откладываются на стенках почек, со временем превращаясь в камни. Предоставляем вашему вниманию народные средства, выводящие камни из почек. Но вначале – немного общей информации.
Как правило, человек узнает о своей болезни только тогда, когда камни начинают двигаться, меняя свое местоположение. В такие моменты даже самые маленькие из них, при выходе из почки, могут доставлять ощутимую боль.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Колит – воспалительное заболевание, поражающее слизистую оболочку толстой кишки. Среди различных заболеваний кишечника колит занимает одну из лидирующих позиций, так как заболевание встречается у людей самых разных возрастов. Преимущественное большинство клинических случаев связано с острыми кишечными инфекциями, которые становятся первопричиной развития воспалительного процесса. Именно поэтому признаки колита – не редкость, если пациент не столь давно перенес острую дизентерию, столкнулся с отравлением токсичными химическими веществами или проходил длительное лечение вследствие какой-либо другой бактериальной инфекции.
Колит – заболевание, имеющее разностороннюю и многогранную этиологию. Существует несколько ведущих факторов, способствующих возникновению колита:
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Бывают такие ситуации, когда недостатки телосложения не прикроешь модным костюмом, плоды малоподвижного образа жизни будут видны, так сказать, невооруженным глазом: отвисшие животы и бока, покрытые изрядным слоем жира... Уверены, многие их обладатели – и мужчины и женщины – мечтают избавиться от этой обузы. Но как?
Сегодня мы предлагаем упражнения для мышц брюшного пресса, которые, вместе с правильным питанием и кардионагрузками, безусловно, помогут вам избавиться от жировых отложений. Но учтите: чтобы сделать талию тонкой, сформировать красивые формы пресса и не менее эффектные косые мышцы, живот, нужно потрудиться в поте лица. Обнадеживать обещанием, что к следующему воскресенью можно убрать живот, не станем. Все зависит от того, насколько серьезно вы отнесетесь к поставленной задаче. Если девушкам предложенный комплекс покажется слишком тяжелым, попробуйте воспользоваться программой, изложенной в этой статье.
Основные требования к питанию: количество приемов пищи в день должно быть не менее пяти. Объем пищи в каждый прием приблизительно одинаков, причем в первой половине дня желательно употребить все запланированные на день углеводы, а во второй половине дня отдавать предпочтение белковой пище. Обращаем ваше внимание на то, что такой режим питания должен стать повседневной нормой, а не временным явлением. В этом случае вы получите долгосрочный положительный результат, а не кратковременное улучшение, которое сойдет на «нет» как только вы прекратите правильно кушать.
Под кардионагрузками понимается в первую очередь бег, как наиболее простой и понятный способ сжигания подкожного жира. С целью избавиться от его излишков имеет смысл бегать не менее 30-40 минут 2-3 раза в неделю (можно больше), при этом вы должны обильно потеть, но контролируйте пульс – он должен быть в диапазоне 140-160 ударов в минуту для здорового молодого человека.
А теперь переходим к упражнениям от В. Шубова.
1. Лежа на горизонтальной доске, закрепить ноги и немного согнуть их в коленях, руки за головой. Подъемы туловища.
2. То же упражнение на наклонной скамье.
3. Лежа на полу, одновременный подъем ног и туловища.
4. Стоя на коленях на скамье (вдоль) или на полу, руки за головой держат рукоять блока с отягощением. Наклоны вперед.
Наклоны вперед
1. Лежа на горизонтальной скамье, подъем прямых ног.
2. То же, на наклонной скамье.
3. Лежа или сидя на полу, круговые вращения прямыми ногами.
Вращения ногами
4. Лежа на полу, скрещивание прямых ног.
5. Вися на перекладине, подтягивание коленей к животу.
1. Сидя на наклонной скамье головой вниз, повороты туловища вправо—влево.
2. Лежа на наклонной скамье, руки в замке за головой. Подъем туловища с поворотами торса и касанием локтем правой руки левого колена и, соответственно, локтем левой руки правого колена.
3. Стоя, в руке гантель, наклоны в сторону рук с отягощением.
4. Вис на перекладине. Подъемы ног в стороны.
Подъемы ног в стороны
1. Сидя на высокой скамье выполнять наклоны туловища с попеременными поворотами вправо и влево.
2. Стоя в наклоне, на плечах гриф штанги. Повороты туловища в стороны.
С грифом от штанги
3. Сидя или стоя, штанга на плечах. Повороты в стороны.
Со штангой на плечах
4. Лежа бедрами поперек высокой скамьи лицом вниз, ноги в районе ступней закреплены, руки за головой. Подъем корпуса.
Конечно, этими упражнениями не исчерпываются все возможности влияния на мышцы живота. Какие-то вариации вы создадите сами по мере накопления опыта. Выбрав серию из 4 необходимых, с вашей точки зрения, упражнений, выполняйте не меньше четырех подходов. Количество повторений максимальное.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Можно привести тысячи примеров, которые свидетельствуют о том, что постоянная, строго научно обоснованная тренировка мышц позволяет человеку стать скульптором своего тела. Правда, до недавнего времени многими специалистами ставился под сомнение вопрос: «Можно ли увеличить рост?» Некоторые даже утверждали, что занятия спортом отрицательно сказываются на увеличении роста.
Поиски «эликсира роста» всегда интересовали медицину. Известно, что границы человеческого роста чрезвычайно велики. В мире существовал гигант в 3 метра 20 сантиметров (а при раскопках в индийском штате Ассам археологи нашли скелет длиной в 3 метра 40 сантиметров) и 38-сантиметровый карлик. И скажем сразу: наука в поисках «эликсира роста» пока что помогает только больным людям. В жизнь нормально развивающихся людей она не вмешивается.
Да и нет смысла, по крайней мере, пока что, стараться увеличивать или уменьшать рост нормально развивающихся людей. В Японии, например, даже работала специальная комиссия, которая должна была выяснить: стоит или нет увеличивать рост японцев. Ведь средний рост японца 160 сантиметров. Изучив многочисленные данные, комиссия высказалась против любых мер, направленных к искусственному увеличению роста.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
К вопросу о целях бодибилдинга: людей, обладающих хорошим здоровьем и отличающихся завидным физическим развитием и большой силой, обычно называют богатырями. Некоторых наших современников за их выдающиеся спортивные результаты тоже именуют так.
Сильные сейчас, в настоящее время. А считались бы они такими же богатырями, предположим, две тысячи лет назад? Вопрос непраздный. Нас с детства интересует: были ли люди в прошлых веках сильнее и крупнее современных? Изменился ли физический облик человека на протяжении последних столетий? Возможны ли изменения в будущем?
Как-то так получается, что, читая сказки, былины и мифы, мы утверждаемся в мысли, что в древности люди отличались большей физической силой, чем в нашем компьютерном веке. И с этим первым впечатлением трудно расставаться в течение десятилетий, тем более что время от времени снова и снова вспыхивают дискуссии: «Сейчас люди будто бы утратили свою первобытную силу, и на наших глазах происходит физическое вырождение человека».
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Бодибилдинг.
В центральных и южных регионах нашей страны на опушках леса, полянах можно встретить изящное деревце с раскидистой кроной, усыпанной по весне белыми или бело-розовыми цветами. Это яблоня лесная – одна из прародительниц современных садовых яблонь (и поныне ценится садоводами, как устойчивый подвой для многих культурных сортов). Полезные свойства яблони с точки зрения народной медицины проявляются в использовании плодов, цветков, листьев для лечения различных заболеваний.
Яблоня лесная - Malus sylvestris Mill. - один из видов дикорастущих яблонь; засухо- и морозоустойчива, нетребовательна к почвам, обильно плодоносит. Вырастает обычно до 6-8 м. Ветки могут быть колючими, с зазубренными листьями яйцевидной формы. Цветение наступает в мае, плодоношение - в августе и осенью. Крупные цветки диаметром до 5 см собраны в зонтиковидные соцветия. Плоды округлые (до 4 см в диаметре), жёлтовато-зелёные, кислые на вкус. Произрастает яблоня дикая одиночно или небольшими группами по краям лиственных и смешанных лесов, на склонах, предпочитая освещённые участки.
Яблоня лесная
В отличие от плодов яблони домашней, дички становятся съедобными вскоре после образования завязи. При схожем химическом составе это существенное преимущество лесной яблони: рецепты для лечения плодами нового урожая можно применять гораздо раньше. Найти яблоки можно даже зимой, поскольку упавшие на землю плоды прекрасно зимуют под листвой и снегом.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Чем лечим.
Изучение официальной медициной причин и механизмов развития язвенной болезни ведётся уже более двухсот лет. Но вряд ли кто-то с уверенностью назовёт, сколько лет насчитывает опыт народной медицины. Многими веками копились знания, проверяемые практикой из поколения в поколение. Теперь мы обладаем огромным количеством рецептов для лечения самых разных недугов. Среди них не малую долю занимают народные методы лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как из массы целебной информации выбрать то, что поможет именно вам? Не всегда, по тем или иным причинам, есть возможность обратиться к специалисту лично. Далее представлены несколько советов, – не о том, как вылечить язву желудка, а как определиться с подходящим лечением самостоятельно. Затем и сами рецепты.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Народный рецепт.
Человек сам себе наставник и тренер. Он обязан следить за своим телом, контролировать соотношение веса и роста. Каковы же каноны классической красоты? Существует несколько мнений. Наиболее рациональной представляется таблица пропорций гармонического сложения и развития мускулатуры, разработанная судьей международной категории по тяжелой атлетике Георгием Павловичем Тэнно.
Человек, поставивший перед собой цель стать скульптором своего тела, должен быть знаком с канонами атлетической красоты. Прежде всего, необходимо иметь четкое представление о своем телосложении, чтобы знать, в какой степени оно отвечает общепринятым стандартам и каких соответственно с ними пределов можно достичь в развитии мускулатуры. Поиски канонов, определяющих пропорции тела, велись с незапамятных времен и имеют столь же большую давность, как и искусство. С одной стороны, эти каноны выявляют соотношения длины и объема отдельных частей тела к росту и весу тела.
Например, в Древнем Египте идеально пропорциональный человеческий рост признавался равным длине среднего пальца руки умноженной на девятнадцать. В пятом веке до н.э., в Греции, скульптор Поликлет предложил известные и по сей день каноны, согласно которым рост тела соответствует примерно восьми величинам головы. В зависимости от роста это соотношение меняется от 7,5 до 8. Известны и другие соотношения: рост равен четырехкратной длине бедра или ширине разведенных в стороны рук; ширина плеч равна двум величинам головы, длина туловища составляет 53 процента роста, длина руки равняется длине позвоночника, соотношение предплечья к длине плеча равно 3:4 и т.д.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Спортзал.
Почка – внутренний парный орган человека с функцией фильтрации продуктов обмена веществ, которые выходят из организма с мочой. Некоторые продукты обмена, растворяясь, образуют кристаллы и откладываются на стенках почек, со временем превращаясь в камни. Предоставляем вашему вниманию народные средства, выводящие камни из почек. Но вначале – немного общей информации.
Как правило, человек узнает о своей болезни только тогда, когда камни начинают двигаться, меняя свое местоположение. В такие моменты даже самые маленькие из них, при выходе из почки, могут доставлять ощутимую боль.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Изучение официальной медициной причин и механизмов развития язвенной болезни ведётся уже более двухсот лет. Но вряд ли кто-то с уверенностью назовёт, сколько лет насчитывает опыт народной медицины. Многими веками копились знания, проверяемые практикой из поколения в поколение. Теперь мы обладаем огромным количеством рецептов для лечения самых разных недугов. Среди них не малую долю занимают народные методы лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как из массы целебной информации выбрать то, что поможет именно вам? Не всегда, по тем или иным причинам, есть возможность обратиться к специалисту лично. Далее представлены несколько советов, – не о том, как вылечить язву желудка, а как определиться с подходящим лечением самостоятельно. Затем и сами рецепты.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Изучение официальной медициной причин и механизмов развития язвенной болезни ведётся уже более двухсот лет. Но вряд ли кто-то с уверенностью назовёт, сколько лет насчитывает опыт народной медицины. Многими веками копились знания, проверяемые практикой из поколения в поколение. Теперь мы обладаем огромным количеством рецептов для лечения самых разных недугов. Среди них не малую долю занимают народные методы лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как из массы целебной информации выбрать то, что поможет именно вам? Не всегда, по тем или иным причинам, есть возможность обратиться к специалисту лично. Далее представлены несколько советов, – не о том, как вылечить язву желудка, а как определиться с подходящим лечением самостоятельно. Затем и сами рецепты.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
В центральных и южных регионах нашей страны на опушках леса, полянах можно встретить изящное деревце с раскидистой кроной, усыпанной по весне белыми или бело-розовыми цветами. Это яблоня лесная – одна из прародительниц современных садовых яблонь (и поныне ценится садоводами, как устойчивый подвой для многих культурных сортов). Полезные свойства яблони с точки зрения народной медицины проявляются в использовании плодов, цветков, листьев для лечения различных заболеваний.
Яблоня лесная - Malus sylvestris Mill. - один из видов дикорастущих яблонь; засухо- и морозоустойчива, нетребовательна к почвам, обильно плодоносит. Вырастает обычно до 6-8 м. Ветки могут быть колючими, с зазубренными листьями яйцевидной формы. Цветение наступает в мае, плодоношение - в августе и осенью. Крупные цветки диаметром до 5 см собраны в зонтиковидные соцветия. Плоды округлые (до 4 см в диаметре), жёлтовато-зелёные, кислые на вкус. Произрастает яблоня дикая одиночно или небольшими группами по краям лиственных и смешанных лесов, на склонах, предпочитая освещённые участки.
Яблоня лесная
В отличие от плодов яблони домашней, дички становятся съедобными вскоре после образования завязи. При схожем химическом составе это существенное преимущество лесной яблони: рецепты для лечения плодами нового урожая можно применять гораздо раньше. Найти яблоки можно даже зимой, поскольку упавшие на землю плоды прекрасно зимуют под листвой и снегом.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
No comment
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Чем лечим.
Почка – внутренний парный орган человека с функцией фильтрации продуктов обмена веществ, которые выходят из организма с мочой. Некоторые продукты обмена, растворяясь, образуют кристаллы и откладываются на стенках почек, со временем превращаясь в камни. Предоставляем вашему вниманию народные средства, выводящие камни из почек. Но вначале – немного общей информации.
Как правило, человек узнает о своей болезни только тогда, когда камни начинают двигаться, меняя свое местоположение. В такие моменты даже самые маленькие из них, при выходе из почки, могут доставлять ощутимую боль.
Не существует единой причины образования камней в почках и возрастной категории больных, склонных к этому заболеванию. Мочекаменная болезнь может возникнуть как у пожилого человека, так и у новорожденного. Разница будет лишь в том, какого типа мочевой камень.
Различаясь по химическому составу почечные камни бывают:
Кристаллы, которые оседают в почках могут отличаться по расположению, форме и размеру. Размеры колеблются от песчинки (пара миллиметров) и до гиганта (достигают 10-ти сантиметров).
Существует ряд факторов, которые могут послужить образованию песка и камней в почках, это:
Огромное значение, при определении причин образования данного недуга, отводится качеству питьевой воды и питанию. Так, частое употребление жареных, соленых, копченых, мясных блюд и неочищенной воды может привести к камнеобразованию.
К таковым специалисты относят:
Как определить камни в почках, если от них страдает приблизительно каждый седьмой житель страны? Все симптомы индивидуальны, поэтому поставить точный диагноз сможет только специалист (нефролог), посетить которого следует при первых признаках появления камней и песка в почках.
В противном случае могут возникнуть осложнения (инфекции почек или закупорка мочевыводящих путей), которые приводят к почечной недостаточности.
Некоторые симптомы этой болезни похожи на другие недуги и чтобы избежать ухудшения состояния, больному необходимо обратиться к врачу. В больнице сначала снимут боль, а потом назначат ряд обследований (в том числе анализ крови, мочи, УЗИ и рентген почек), с помощью которых можно будет определить серьезность положения.
Сегодня благодаря современным методам лечения удалить камни из почек можно и без операции. Так, на ранней стадии и при небольших размерах камней, их удаляют из почек при помощи лекарственных препаратов или ультразвуком.
Известны также многие народные средства, выводящие камни из почек, о которых мы повествуем ниже. Правда народное лечение камней в почках, позволяет самостоятельно вывести только камни размером до одного сантиметра. В любом случае, перед тем как воспользоваться народными средствами, следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Мочекаменная болезнь опасна тем, что после того как камни были удалены из почек, есть вероятность их повторного образования. Не допустить появление камней иногда довольно просто, больному лишь следует свести к минимуму употребление алкоголя и до конца вылечивать воспаление мочевыводящих путей или почек.
Возможно, кому-нибудь из читателей профилактические меры покажутся слишком обыкновенными, обыденными, но, тем не менее, их стоит придерживаться. Самые простые средства профилактики это обильное питье – ежедневно употребляйте не менее двух литров очищенной воды, придерживайтесь предписанной диеты (больше фруктов и овощей), периодически проходите обследования, в частности, УЗИ.
Людям, предрасположенным к образованию камней в почках пойдет на пользу санаторно-курортное лечение. Также очищать почки можно с помощью арбуза, содержание магния в котором снижает рецидивы мочекаменной болезни. И конечно – те средства от В. Благова, выводящие камни из почек, которые предлагаются вашему вниманию ниже, но в меньших дозах и меньшей концентрации – это хорошая профилактика камней и песка в почках.
Гонят камни и песок в почках семена моркови. Их следует перемолоть в порошок и принимать по одному грамму (на кончике ножа) три раза в день за полчаса до еды. Другой способ использования семян моркови при почечнокаменной болезни: 4-5 столовых ложек семян залить одним литром кипятка, настоять в теплом месте 6-8 часов, желательно процедить, и пить настой по 100 мл также до еды, можно 4-5 раз в день или чаще.
Семя моркови
Корни и листья петрушки (если нет свежих, можно использовать сушеные) мелко порезать, смешать в равных долях. Две столовых ложки этой смеси залить одним литром кипятка, настоять в теплом месте до остывания. Пить этот настой по 200 мл небольшими глотками до еды.
Отвар из корней шиповника отлично растворяет камни не только в почечных лоханках, но также и в мочевом и желчном пузырях. Мелко порубить корни шиповника, 8-10 столовых ложек залить одним литром воды и кипятить 20 минут. Настоять в теплом месте и процедить. Пить этот отвар по 100 мл 3-4 раза в день в течение десяти дней.
Шиповника корень измельченный
Вереск применяется как средство, выводящее камни из почек, а также при воспалениях почек, мочевых путей и мочевого пузыря. Две столовых ложки вереска (травы) залить одним литром кипятка, настоять 8-10 часов, процедить. Пить этот настой по 100 мл 3-4 раза в день до еды.
Вереск
Гнать камни и песок из почек весной помогает березовый сок. Свежий березовый сок пить по 200 мл три-четыре раза в день за 30 минут до еды.
5-6 столовых ложек травы спорыша (свежей травы!) залить литром кипятка, настоять в теплом месте до остывания, процедить и пить по 100 мл 3-4 раза в день до приема пищи.
Выгнать песок и камни из почек можно за несколько дней или, если камни достаточно большие, недель, применяя следующую схему:
Из одного лимона выжать сок, развести его 100 мл горячей воды и выпить. Повторять 4-5 раз в день.
Одновременно (в эти же дни) с лимонным соком 3-4 раза в день пить по 100 мл смесь в равных долях трёх соков – морковного, свекольного и огуречного.
При убывающей луне взять головку чеснока (не зубчика), очистить, мелко порезать и залить половиной литра водки. Поставить в солнечное место – на подоконник и т.п. и настаивать девять дней. При наступлении новолуния пить эту настойку семь дней подряд натощак один раз в день по 50 мл. Перед употреблением – взбалтывать. Повторить процедуру в следующее новолуние.
Трава полыни чернобыл, трава хвоща полевого, семена укропа – все по 10 грамм; листья толокнянки и семена моркови – по 15 грамм. Две столовых ложки сбора на литр воды. Настаивать в теплом месте (например, в теплой духовке) 10 часов, затем прокипятить 5 минут и процедить. Пить по 100 мл через час после приема пищи 3-4 раза в день.
От почечнокаменной болезни составьте сбор, в котором трава тысячелистника будет составлять 50%, цветы бессмертника – 30% и порезанные корни ревеня – 20%. 4-5 столовых ложек этой смеси залить одним литром кипятка, настоять и принимать по 100 мл 2 раза в день за полчаса до еды.
Ревень и его корень
От камней в мочевом пузыре, мочеточнике и почках составить следующий сбор: трава репешка,лист брусники, корневища аира и пырея – всех по 20%, цветы пижмы и трава хвоща полевого – по 10%. Залить одним литром кипятка 4-5 столовых ложек этого сбора, настоять в теплом месте, процедить и пить утром и вечером во время еды по 200 мл.
Репешок
Смешать в равных весовых долях плоды шиповника и можжевельника, корень столетника, траву адониса. 4-5 столовых ложек залить одним литром кипятка, настоять в теплом месте, процедить. Пить по 200 мл в течение дня.
Адонис
Средство, выводящее камни из почек и мочевого пузыря: составить сбор из трав дрока и спорыша, плодов можжевельника, листьев брусники – всё по 15%, травы хвоща полевого – 40%. 4-5 столовых ложек сбора залить одним литром кипятка, настоять в теплом месте, после чего процедить. Пить утром и вечером во время еды по 200 мл.
Дрок
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
К вопросу о целях бодибилдинга: людей, обладающих хорошим здоровьем и отличающихся завидным физическим развитием и большой силой, обычно называют богатырями. Некоторых наших современников за их выдающиеся спортивные результаты тоже именуют так.
Сильные сейчас, в настоящее время. А считались бы они такими же богатырями, предположим, две тысячи лет назад? Вопрос непраздный. Нас с детства интересует: были ли люди в прошлых веках сильнее и крупнее современных? Изменился ли физический облик человека на протяжении последних столетий? Возможны ли изменения в будущем?
Как-то так получается, что, читая сказки, былины и мифы, мы утверждаемся в мысли, что в древности люди отличались большей физической силой, чем в нашем компьютерном веке. И с этим первым впечатлением трудно расставаться в течение десятилетий, тем более что время от времени снова и снова вспыхивают дискуссии: «Сейчас люди будто бы утратили свою первобытную силу, и на наших глазах происходит физическое вырождение человека».
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Человек сам себе наставник и тренер. Он обязан следить за своим телом, контролировать соотношение веса и роста. Каковы же каноны классической красоты? Существует несколько мнений. Наиболее рациональной представляется таблица пропорций гармонического сложения и развития мускулатуры, разработанная судьей международной категории по тяжелой атлетике Георгием Павловичем Тэнно.
Человек, поставивший перед собой цель стать скульптором своего тела, должен быть знаком с канонами атлетической красоты. Прежде всего, необходимо иметь четкое представление о своем телосложении, чтобы знать, в какой степени оно отвечает общепринятым стандартам и каких соответственно с ними пределов можно достичь в развитии мускулатуры. Поиски канонов, определяющих пропорции тела, велись с незапамятных времен и имеют столь же большую давность, как и искусство. С одной стороны, эти каноны выявляют соотношения длины и объема отдельных частей тела к росту и весу тела.
Например, в Древнем Египте идеально пропорциональный человеческий рост признавался равным длине среднего пальца руки умноженной на девятнадцать. В пятом веке до н.э., в Греции, скульптор Поликлет предложил известные и по сей день каноны, согласно которым рост тела соответствует примерно восьми величинам головы. В зависимости от роста это соотношение меняется от 7,5 до 8. Известны и другие соотношения: рост равен четырехкратной длине бедра или ширине разведенных в стороны рук; ширина плеч равна двум величинам головы, длина туловища составляет 53 процента роста, длина руки равняется длине позвоночника, соотношение предплечья к длине плеча равно 3:4 и т.д.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Изучение официальной медициной причин и механизмов развития язвенной болезни ведётся уже более двухсот лет. Но вряд ли кто-то с уверенностью назовёт, сколько лет насчитывает опыт народной медицины. Многими веками копились знания, проверяемые практикой из поколения в поколение. Теперь мы обладаем огромным количеством рецептов для лечения самых разных недугов. Среди них не малую долю занимают народные методы лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как из массы целебной информации выбрать то, что поможет именно вам? Не всегда, по тем или иным причинам, есть возможность обратиться к специалисту лично. Далее представлены несколько советов, – не о том, как вылечить язву желудка, а как определиться с подходящим лечением самостоятельно. Затем и сами рецепты.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
Примерно 10% населения планеты страдают таким многофакторным, непредсказуемо развивающимся заболеванием, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. В отдельных случаях она протекает скрытно, без всяких симптомов, в других внезапно проявляется грозными осложнениями.
Образуется язва желудка и 12-ти перстной кишки вследствие нарушения равновесия между непременными процессами пищеварения: выработкой агрессивных веществ, необходимых для переваривания пищи, и защитным механизмом слизистой оболочки этих органов.
Дисбаланс проявляется, с одной стороны, излишним производством соляной кислоты и пепсина, негативными изменениями моторики обоих органов (задерживается или аномально быстро эвакуируется содержимое желудка), травмирующим действием пищи. С другой - ослаблением функций самозащиты: снижается продукция желудочной слизи, нарушается её качественный состав, затруднено восстановление слизистой оболочки и др.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
Будь здоровым! Спорт, рецепты оздоровления и питания |
В центральных и южных регионах нашей страны на опушках леса, полянах можно встретить изящное деревце с раскидистой кроной, усыпанной по весне белыми или бело-розовыми цветами. Это яблоня лесная – одна из прародительниц современных садовых яблонь (и поныне ценится садоводами, как устойчивый подвой для многих культурных сортов). Полезные свойства яблони с точки зрения народной медицины проявляются в использовании плодов, цветков, листьев для лечения различных заболеваний.
Яблоня лесная - Malus sylvestris Mill. - один из видов дикорастущих яблонь; засухо- и морозоустойчива, нетребовательна к почвам, обильно плодоносит. Вырастает обычно до 6-8 м. Ветки могут быть колючими, с зазубренными листьями яйцевидной формы. Цветение наступает в мае, плодоношение - в августе и осенью. Крупные цветки диаметром до 5 см собраны в зонтиковидные соцветия. Плоды округлые (до 4 см в диаметре), жёлтовато-зелёные, кислые на вкус. Произрастает яблоня дикая одиночно или небольшими группами по краям лиственных и смешанных лесов, на склонах, предпочитая освещённые участки.
Яблоня лесная
В отличие от плодов яблони домашней, дички становятся съедобными вскоре после образования завязи. При схожем химическом составе это существенное преимущество лесной яблони: рецепты для лечения плодами нового урожая можно применять гораздо раньше. Найти яблоки можно даже зимой, поскольку упавшие на землю плоды прекрасно зимуют под листвой и снегом.
Copyright © 2013, recipehealth.ru - Рецепт Здоровья.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
|
|
