Баранец обыкновенный – загадочное растение, о котором издревле ходили легенды и поверья. В Европе траву часто применяли для лечения разных недугов, но некоторые «эксперименты» заканчивались плачевно: ведь она ядовита. Описание баранца обыкновенного в те времена было настолько спорным, что многие путали его с хлопком, пытались потреблять в пищу…. В наши дни трава баранца нашла применение не только в народной, но и в традиционной медицине. Ценность растения подтверждается и тем, что оно занесено в Красную книгу на территории России и некоторых постсоветских стран.

Баранец обыкновенный: описание и область произрастания

Баранец обыкновенный (в народе – плаун-баранец, латинское название – Huperzia selago) – вечнозеленое многолетнее растение, принадлежащее семейству баранцовых. Высота растения - до 25-50 см., внешний вид напоминает небольшие кустики.

Баранец

Стебель баранца прямостоячий, ярко-зеленый или желтоватый, имеет восходящие вильчатые ответвления, укореняющиеся у основания. За год побеги баранца прибавляют в росте всего 2-3 см., а возраст материнского растения может достигать 100 лет.

Читать дальше...

Вопреки мнению итальянского писателя, тело чело­века, «созданное и смоделированное трудом», совершен­ствуется год от года. Не станем приводить таблицу миро­вых рекордов в легкой и тяжелой атлетике – эта информация сейчас доступна каждому. Важнее другое. Средний человек, принадлежащий к «подвиду спортсменов», бегает быст­рее, прыгает выше и дальше, поднимает тяжести несрав­ненно большие, чем его предшественники того же «под­вида».

Человек или «головастик»

Конечно же, человек за многие века существенно изменился. В антропологической науке даже стала «модной» гипотеза, согласно которой скорость эволюционных преобразований нарастала по мере приближения к современной эпохе и продолжает нарастать в настоящее время. Отсюда некоторые ученые делают вывод, что человек будущего якобы будет отличаться огромным мозгом и необычайно слабым развити­ем костяка и мускулатуры. Другими словами, эти прогно­зы схожи с представлениями некоторых пи­сателей-фантастов, рисующих человека не богатырем, а чудовищным го­ловастиком, состоящим из одного мозга.

Такая гипотеза будит воображение, но она полностью противоречит фактам. Например, сопоставление разме­ров черепа у предка человека в разные времена пока­зывает, что на протяжении последних 500 тысяч лет ско­рость эволюционных преобразований действительно на­растала. Но такое ускорение эволюции прослеживается лишь до эпохи появления современного человека – 20-25 тысяч лет назад. Наблюдая изменения физического облика человека на последующем отрезке времени, мы уже не обнаруживаем существенных сдвигов.

Читать дальше...

Геморрой развивается из-за воспаления и излишнего расширения сосудов, расположенных в прямой кишке. Симптомы при геморрое настолько неприятны, что нередко тяжело переносятся больными. Тем не менее, многие не задумываются, чем опасен геморрой, продолжая затягивать с визитом к проктологу. На начальных стадиях вопрос, как лечить геморрой народными средствами, достаточно актуален, ведь на этом этапе заболевание хорошо поддается лечению и может длительно не давать обострений. Жизнь с геморроем имеет противопоказания и ограничения, и соблюдение простых правил поможет избежать постоянного дискомфорта а, порой, и оперативного вмешательства.

Ознакомиться с нижеизложенной информацией будет полезно и будущим мамам, поскольку нетрадиционные методы и способы, как лечить геморрой у беременных – единственно разрешенные и не приносящие вреда малышу.

Читать дальше...

Ягода костяника – родственница привычных нам садовой малины и земляники, а также  болотной морошки и арктической княженики. Описание вкуса костяники со слов испробовавших схоже, как ни странно, с экзотическим ананасом, а цвет разительно отличается – он кроваво-красный и очень яркий. Некоторые сравнивают вкус ягоды с зернами граната, даже внешне напоминающими лесное лакомство. По пользе костяника не уступит ни одному из плодовых собратьев. Эта ягода – не только вкусный продукт, но и известный аптекарь. Лечебные свойства костяники таятся в витаминных плодах, листьях и побегах растения, а высокой пищевой ценностью обладают ягодные варенья, морсы, компоты и прочие домашние заготовки.

Костяника: описание и ареал распространения

Маленький многолетний полукустарник рода Малина (Рубус) семейства Розоцветные имеет короткие прямостоячие стебли, окруженные ползучими, изогнутыми дугой побегами. Длинные опушенные побеги (до 1,5 м.) укореняются, давая начало новой жизни. Материнское же растение редко достигает более 30 см. в высоту.

Костяника

Листья растения – сложные тройчатые черешковые, на ощупь – шероховатые. Цветет костяника с мая, цветки – крупные, собранные в щитковидные соцветия белого цвета. С июля на полукустарнике созревают плоды красного оттенка, состоящие из отдельных или собранных по 2-6 костянок. Вкус ягод кисло-сладкий. Внутри имеется косточка довольно большого размера.

Читать дальше...

В области верхней челюсти человека по обеим сторонам носа располагаются гайморовы пазухи. Нередко многими не воспринимаемый всерьез насморк осложняется воспалением этих пазух, что сопровождается гораздо более неприятными симптомами. Диагностика гайморита должна быть адекватной и полной, поскольку нахождение гайморовых пазух недалеко от головного мозга таит реальную угрозу. Осложнения, чем опасен гайморит, могут привести к весьма серьезным последствиям. Часто встречается и хроническое течение заболевания, когда воспаление охватывает не только слизистую оболочку пазух, но и костные стенки. В этом случае способы, как вылечить гайморит народными средствами, придутся как нельзя кстати. Если же течение болезни острое и тяжелое, лишь отоларинголог после диагностики и медикаментозной терапии порекомендует, как лечить гайморит дома.

Причины гайморита

Обычно заболевание развивается на фоне прочих инфекционных патологий верхних дыхательных путей, поэтому диагностика гайморита включает определение вида проникших  микробов. Чаще всего пазухи поражают вирусы гриппа и ОРЗ, стафилококки, стрептококки, микоплазмы и хламидии. Предпосылками к развитию гайморита становятся:

Читать дальше...

Шиповник, или дикая роза – поразительно ценное и полезное растение. Лечение шиповником известно с давних времен: еще в 4 веке до н.э. целители использовали силу ягод кустарника для избавления от разных недугов. Ради лечебных свойств плодов шиповника на Руси снаряжали экспедиции, ведь раньше раздобыть качественное сырье можно было лишь в зауральских степях. Высокой оценки заслуживает и корень шиповника. Лечебные свойства листьев, стеблей растения также проверены временем, но в наши дни из-за отсутствия знаний и опыта часто остаются не использованными.

Шиповник

Пищевые и фармакологические особенности и широчайший спектр полезных веществ в составе делают возможным потребление чудесного снадобья в любом возрасте. Даже у будущих мам не должно возникать вопроса, можно ли беременным шиповник: напитки из ягоды показаны всем за редким исключением.

Читать дальше...

Талантливый итальянский писательи журналист Витторио Дж. Росси выступил в свое время с парадоксальной статьей. Тема деградации человека, деградации человечества, поднятая в этой статье, актуальна и по сей день. Конечно, нашлось много оптимистов, которые с жаром принялись опровергать маститого писателя, и их убедительные аргументы еще будут представлены вашему вниманию. Сейчас же обратимся непосредственно к статье. И пусть читатель сам попробует оценить сказанное, с учетом тех событий, которые произошли в мире за последние пару десятков лет и сообразуясь со своими знаниями и жизненным опытом.

homo sapiens дегра­дирует

Виду человека, кото­рый сейчас вымирает, примерно один миллион лет. Вначале он питался плодами и кореньями диких растений, сырым мясом: голод велик, как земля, как воздух, как вода. Человеку, который сейчас вымирает, было трудно: почти миллион лет испытывал он на себе действие ветра, дождя, града, снега, холода, жары, морских бурь. Глав­ным у человека были руки, ноги, мозг. Они сделали чело­века мастером.

Рабочий кабинет В. Дж. Росси на Вилле Дураццо

Даже если человек происходит от обезьяны, его лицо свидетельствует о таком происхождении: оно, как лам­почка в 100 тысяч ватт, в нем светятся ум человека, красо­та человека. Ни у одного животного нет в глазах такого света, даже у столь прекрасных и сильных животных и птиц, как тигр, леопард, королевский орел. Но у чело­века вымирающего вида было и еще что-то: у него было тело, созданное трудом, смоделированное трудом. Труд, создавший человека, тоже длился миллион лет.

Читать дальше...

Баранец обыкновенный – загадочное растение, о котором издревле ходили легенды и поверья. В Европе траву часто применяли для лечения разных недугов, но некоторые «эксперименты» заканчивались плачевно: ведь она ядовита. Описание баранца обыкновенного в те времена было настолько спорным, что многие путали его с хлопком, пытались потреблять в пищу…. В наши дни трава баранца нашла применение не только в народной, но и в традиционной медицине. Ценность растения подтверждается и тем, что оно занесено в Красную книгу на территории России и некоторых постсоветских стран.

Баранец обыкновенный: описание и область произрастания

Баранец обыкновенный (в народе – плаун-баранец, латинское название – Huperzia selago) – вечнозеленое многолетнее растение, принадлежащее семейству баранцовых. Высота растения - до 25-50 см., внешний вид напоминает небольшие кустики.

Баранец

Стебель баранца прямостоячий, ярко-зеленый или желтоватый, имеет восходящие вильчатые ответвления, укореняющиеся у основания. За год побеги баранца прибавляют в росте всего 2-3 см., а возраст материнского растения может достигать 100 лет.

Читать дальше...

Спортивная астрология утверждает, что для укрепления здоровья и его сохранения необходимо проводить спортивные тренировки с учетом положения Луны в зодиакальных созвездиях (в знаках Зодиака). Луна, перемещаясь по знакам Зодиака, волнообразно перемещает энергетику по человеческому телу сверху вниз, от головы до ступней, ослабляя при этом одни органы и усиливая другие. Любому человеку, а тем более спортсмену, бодибилдеру, следует использовать это перемещение для улучшения своих спортивных показателей. Так, последовательность смещения энергетической волны по телу человека, подсказанную Луной, можно использовать в тренировках. Подробнее о спортивной астрологии и о двух предлагаемых методах тренировки читайте ниже.

Первый метод – исключение упражнений

Человек тренируется в обычном режиме по своей обычной программе. Но, наблюдая за положением Луны, последовательно исключает из тренировочных занятий отдельные упражнения. Например, культурист выполняет комплекс упражнений по своей программе, но, так как Луна находится в Раке, он исключает упражнения на грудные мышцы.

Читать дальше...

Когда маленькие девочки подрастают и начинают обращать внимание на свою внешность, то многие из них обнаруживают массу недостатков, пусть даже и незаметных для окружающих, но существенно осложняющих жизнь юным созданиям. Особенно их расстраивает некрасивая форма ног, которую приходится прятать под брюками или длинными юбками. Как исправить кривые ноги? Можно ли помочь кривоножкам исправить этот досадный недостаток? Возможно ли исправление кривых ног упражнениями? Некоторые специалисты лечебной физкультуры дают утвердительный ответ, правда, для исправления потребуются немалое терпение и настойчивость, ведь речь идет о регулярных тренировках в течение как минимум полугода.

Для начала, следует определить форму ног, поскольку мы предлагаем два комплекса Л. Егоровой: один – для О-образных ног, другой – для Х-образных.

Читать дальше...

Ягода костяника – родственница привычных нам садовой малины и земляники, а также  болотной морошки и арктической княженики. Описание вкуса костяники со слов испробовавших схоже, как ни странно, с экзотическим ананасом, а цвет разительно отличается – он кроваво-красный и очень яркий. Некоторые сравнивают вкус ягоды с зернами граната, даже внешне напоминающими лесное лакомство. По пользе костяника не уступит ни одному из плодовых собратьев. Эта ягода – не только вкусный продукт, но и известный аптекарь. Лечебные свойства костяники таятся в витаминных плодах, листьях и побегах растения, а высокой пищевой ценностью обладают ягодные варенья, морсы, компоты и прочие домашние заготовки.

Костяника: описание и ареал распространения

Маленький многолетний полукустарник рода Малина (Рубус) семейства Розоцветные имеет короткие прямостоячие стебли, окруженные ползучими, изогнутыми дугой побегами. Длинные опушенные побеги (до 1,5 м.) укореняются, давая начало новой жизни. Материнское же растение редко достигает более 30 см. в высоту.

Костяника

Листья растения – сложные тройчатые черешковые, на ощупь – шероховатые. Цветет костяника с мая, цветки – крупные, собранные в щитковидные соцветия белого цвета. С июля на полукустарнике созревают плоды красного оттенка, состоящие из отдельных или собранных по 2-6 костянок. Вкус ягод кисло-сладкий. Внутри имеется косточка довольно большого размера.

Читать дальше...

Сейчас существует великое множество астрологических рекомендаций, касающихся разных областей человеческой деятельности: медицины, бизнеса, сельского хозяйства, питания. Выпускается много астрологической литературы и календарей. Это не дань моде, а скорее объективная необходимость и реальность. Люди, грамотно использующие астрологию, добиваются лучших результатов. Астрология в спорте – не исключение.

Педагогов учат подразделять людей на сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов, к которым нужно подходить по-разному. Составляют для педагогов специальные методики, с помощью которых можно определить тип темперамента человека, но есть более простой метод.

Читать дальше...

Талантливый итальянский писательи журналист Витторио Дж. Росси выступил в свое время с парадоксальной статьей. Тема деградации человека, деградации человечества, поднятая в этой статье, актуальна и по сей день. Конечно, нашлось много оптимистов, которые с жаром принялись опровергать маститого писателя, и их убедительные аргументы еще будут представлены вашему вниманию. Сейчас же обратимся непосредственно к статье. И пусть читатель сам попробует оценить сказанное, с учетом тех событий, которые произошли в мире за последние пару десятков лет и сообразуясь со своими знаниями и жизненным опытом.

homo sapiens дегра­дирует

Виду человека, кото­рый сейчас вымирает, примерно один миллион лет. Вначале он питался плодами и кореньями диких растений, сырым мясом: голод велик, как земля, как воздух, как вода. Человеку, который сейчас вымирает, было трудно: почти миллион лет испытывал он на себе действие ветра, дождя, града, снега, холода, жары, морских бурь. Глав­ным у человека были руки, ноги, мозг. Они сделали чело­века мастером.

Рабочий кабинет В. Дж. Росси на Вилле Дураццо

Даже если человек происходит от обезьяны, его лицо свидетельствует о таком происхождении: оно, как лам­почка в 100 тысяч ватт, в нем светятся ум человека, красо­та человека. Ни у одного животного нет в глазах такого света, даже у столь прекрасных и сильных животных и птиц, как тигр, леопард, королевский орел. Но у чело­века вымирающего вида было и еще что-то: у него было тело, созданное трудом, смоделированное трудом. Труд, создавший человека, тоже длился миллион лет.

Читать дальше...

Шиповник, или дикая роза – поразительно ценное и полезное растение. Лечение шиповником известно с давних времен: еще в 4 веке до н.э. целители использовали силу ягод кустарника для избавления от разных недугов. Ради лечебных свойств плодов шиповника на Руси снаряжали экспедиции, ведь раньше раздобыть качественное сырье можно было лишь в зауральских степях. Высокой оценки заслуживает и корень шиповника. Лечебные свойства листьев, стеблей растения также проверены временем, но в наши дни из-за отсутствия знаний и опыта часто остаются не использованными.

Шиповник

Пищевые и фармакологические особенности и широчайший спектр полезных веществ в составе делают возможным потребление чудесного снадобья в любом возрасте. Даже у будущих мам не должно возникать вопроса, можно ли беременным шиповник: напитки из ягоды показаны всем за редким исключением.

Читать дальше...

Черника – небольшой кустарничек из семейства брусничных, широко известный в нашей стране вкусовыми и лечебными качествами своих ягод. Плоды этого чудесного растения имеют характерный темно-фиолетовый окрас, поэтому описание черники в старину нередко звучало, как «ворон-ягода» или «черница».

Черника

Сочная, нежная, в меру сладкая, немного вяжущая ягодка – признанное лакомство, созревающее в лесах, на болотах северной и средней части России. В южных широтах страны встречаются другие подвиды растения, славящиеся не менее интересным вкусом и ароматом. Немногие знают, и плоды, и листья черники, полезные свойства которых очень ценны, находят применение у народных целителей. Лечение черникой известно издревле, причем в медицинских целях берутся почти все части растения.

Читать дальше...

Когда маленькие девочки подрастают и начинают обращать внимание на свою внешность, то многие из них обнаруживают массу недостатков, пусть даже и незаметных для окружающих, но существенно осложняющих жизнь юным созданиям. Особенно их расстраивает некрасивая форма ног, которую приходится прятать под брюками или длинными юбками. Как исправить кривые ноги? Можно ли помочь кривоножкам исправить этот досадный недостаток? Возможно ли исправление кривых ног упражнениями? Некоторые специалисты лечебной физкультуры дают утвердительный ответ, правда, для исправления потребуются немалое терпение и настойчивость, ведь речь идет о регулярных тренировках в течение как минимум полугода.

Для начала, следует определить форму ног, поскольку мы предлагаем два комплекса Л. Егоровой: один – для О-образных ног, другой – для Х-образных.

Читать дальше...

Спортивная астрология утверждает, что для укрепления здоровья и его сохранения необходимо проводить спортивные тренировки с учетом положения Луны в зодиакальных созвездиях (в знаках Зодиака). Луна, перемещаясь по знакам Зодиака, волнообразно перемещает энергетику по человеческому телу сверху вниз, от головы до ступней, ослабляя при этом одни органы и усиливая другие. Любому человеку, а тем более спортсмену, бодибилдеру, следует использовать это перемещение для улучшения своих спортивных показателей. Так, последовательность смещения энергетической волны по телу человека, подсказанную Луной, можно использовать в тренировках. Подробнее о спортивной астрологии и о двух предлагаемых методах тренировки читайте ниже.

Первый метод – исключение упражнений

Человек тренируется в обычном режиме по своей обычной программе. Но, наблюдая за положением Луны, последовательно исключает из тренировочных занятий отдельные упражнения. Например, культурист выполняет комплекс упражнений по своей программе, но, так как Луна находится в Раке, он исключает упражнения на грудные мышцы.

Читать дальше...

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля? Каждый мальчишка, да и взрослый мечтает стать сильным, мускулистым. Однако мечта так и остается мечтой, если ничего не делать для ее достижения. Мускулы не появляются сами по себе. Для их развития нужны длительные и упорные тренировки, рациональное, правильное питание и, конечно, соблюдение режима дня.

Развивать силу мышц можно не только с помощью штанги, гири или гантелей, есть и другие приспособления и тренажеры. Кроме того, в качестве отягощения используют вес собственного тела. Каким образом? Например, с помощью подтягиваний, прекрасно развивающих мышцы рук и плечевого пояса. Программа тренировок подтягиваний для начинающих к вашему вниманию.

Читать дальше...

Сейчас существует великое множество астрологических рекомендаций, касающихся разных областей человеческой деятельности: медицины, бизнеса, сельского хозяйства, питания. Выпускается много астрологической литературы и календарей. Это не дань моде, а скорее объективная необходимость и реальность. Люди, грамотно использующие астрологию, добиваются лучших результатов. Астрология в спорте – не исключение.

Педагогов учат подразделять людей на сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов, к которым нужно подходить по-разному. Составляют для педагогов специальные методики, с помощью которых можно определить тип темперамента человека, но есть более простой метод.

Читать дальше...

Ныне наиболее модным, пожалуй, является режим питания, при котором преимущество отдается сырым продуктам, прежде всего овощам и фруктам. А также орехам и блюдам из зерна хлебных злаков. Считается, что такая диета лучше всего предохраняет от высокого давления и инфаркта миокарда, а также от рака.

Это широко распространенное мнение (сыроедение против рака и т.п.) поставлено, однако, под сомнение противниками сыроедения. Их аргументы, первоисточником которых являются исследования европейских ученых, изложены в этой статье. Эти исследователи  обращают внимание на то, что население развитых стран никогда прежде не потребляло такого количества свежих овощей и фруктов. Это стало возможным благодаря современным средствам их доставки и хранения. Тем не менее, число раковых заболеваний растет, значит сыроедение против рака не работает. Очевидно, что эта печальная тенденция объясняется какими-то другими причинами (например, загрязнением окружающей среды, возросшими нервными нагрузками и т.п.), а отнюдь не недостатком свежих овощей и фруктов.

Диета, состоящая преимущественно из сырой растительной пищи, может быть причиной многих неприятностей, начиная от метеоризма и кончая тяжелыми повреждениями кишечника, разрушением зубов, ревматическими заболеваниями. У женщин она порой приводит к нарушениям менструального цикла и выкидышам на поздних стадиях беременности. Кроме того, именно с сырой пищей в наш организм проникают устойчивые к антибиотикам бактерии.

Читать дальше...

Не случайно из года в год в конце лета рачительные хозяйки заготавливают для употребления в качестве десерта и для лечения черную смородину, зачастую просто перетирая её с сахаром. Ведь эта ароматная кисло-сладкая ягода – целая мини-аптека, которая в сезон простуд заменит множество лекарств. А что мы знаем о лечебных свойствах листьев черной смородины? Помогает ли смородина при температуре и как её использовать при гриппе? Знаете ли вы, что и для волос смородина хороша?

Смородина

Описание растения и свойства листьев черной смородины

Несмотря на то, что существуют сорта с ягодами желтого и красного цвета, самой популярной является черноплодная смородина, или Ribes Negrum. А название «смородина» произошло от древнеславянского слова «смородить», т.е. «сильно пахнуть».

Читать дальше...

То, что все мы не можем жить без воды, это абсолютно не является новостью. И это закономерно, поскольку сами мы состоим из этой живительной влаги – примерно на 65 % взрослые и на 80 % дети. Причем вода содержится даже в зубной эмали человека и в его костях, а не только во всех мягких тканях. Без воды мы можем прожить не более чем трое-четверо суток, а без пищи, в которой тоже довольно много воды, – около месяца и даже больше. Все химические процессы, которые происходят в живой клетке, также возможны только благодаря наличию воды, поскольку она есть прекрасный растворитель всевозможных питательных веществ и солей, которые всасываются в кровь только в виде раствора.

Все лишнее и ненужное выводится из организма с помощью воды, она также участвует в терморегуляции тела: в жаркую погоду влага выделяется через поры, испаряется и тем самым происходит охлаждение тела, а значит, предотвращается его перегрев. Вот почему очень важно правильно регулировать и поддерживать водный баланс организма. Нужно пить больше жидкости – два с половиной или три литра в день, а при больших физических нагрузках, да еще в жаркую и сухую погоду – до 6 литров. Но какую воду пить, если постоянно слышишь, что качество питьевой воды практически во всех уголках земного шара оставляет желать лучшего?

Читать дальше...

Черника – небольшой кустарничек из семейства брусничных, широко известный в нашей стране вкусовыми и лечебными качествами своих ягод. Плоды этого чудесного растения имеют характерный темно-фиолетовый окрас, поэтому описание черники в старину нередко звучало, как «ворон-ягода» или «черница».

Черника

Сочная, нежная, в меру сладкая, немного вяжущая ягодка – признанное лакомство, созревающее в лесах, на болотах северной и средней части России. В южных широтах страны встречаются другие подвиды растения, славящиеся не менее интересным вкусом и ароматом. Немногие знают, и плоды, и листья черники, полезные свойства которых очень ценны, находят применение у народных целителей. Лечение черникой известно издревле, причем в медицинских целях берутся почти все части растения.

Читать дальше...

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля? Каждый мальчишка, да и взрослый мечтает стать сильным, мускулистым. Однако мечта так и остается мечтой, если ничего не делать для ее достижения. Мускулы не появляются сами по себе. Для их развития нужны длительные и упорные тренировки, рациональное, правильное питание и, конечно, соблюдение режима дня.

Развивать силу мышц можно не только с помощью штанги, гири или гантелей, есть и другие приспособления и тренажеры. Кроме того, в качестве отягощения используют вес собственного тела. Каким образом? Например, с помощью подтягиваний, прекрасно развивающих мышцы рук и плечевого пояса. Программа тренировок подтягиваний для начинающих к вашему вниманию.

Читать дальше...

То, что все мы не можем жить без воды, это абсолютно не является новостью. И это закономерно, поскольку сами мы состоим из этой живительной влаги – примерно на 65 % взрослые и на 80 % дети. Причем вода содержится даже в зубной эмали человека и в его костях, а не только во всех мягких тканях. Без воды мы можем прожить не более чем трое-четверо суток, а без пищи, в которой тоже довольно много воды, – около месяца и даже больше. Все химические процессы, которые происходят в живой клетке, также возможны только благодаря наличию воды, поскольку она есть прекрасный растворитель всевозможных питательных веществ и солей, которые всасываются в кровь только в виде раствора.

Все лишнее и ненужное выводится из организма с помощью воды, она также участвует в терморегуляции тела: в жаркую погоду влага выделяется через поры, испаряется и тем самым происходит охлаждение тела, а значит, предотвращается его перегрев. Вот почему очень важно правильно регулировать и поддерживать водный баланс организма. Нужно пить больше жидкости – два с половиной или три литра в день, а при больших физических нагрузках, да еще в жаркую и сухую погоду – до 6 литров. Но какую воду пить, если постоянно слышишь, что качество питьевой воды практически во всех уголках земного шара оставляет желать лучшего?

Читать дальше...

Замечательные и уникальные свойства ягод можжевельника обыкновенного (Juniperus communis L) известны многим народам мира с глубокой древности. Из них готовят отвары, масло, настойки, добавляют в ванны и применяют при ингаляциях, а народных рецептов из можжевельника насчитывается не меньше тысячи. Все потому, что в шишкоягодах этого хвойного растения, а также в хвое, древесине, коре и ветках содержится удивительное эфирное масло можжевельника, применение которого в косметологии, медицине, ароматерапии и других сферах дает замечательный исцеляющий эффект.

Ягоды можжевельника

Мы уже рассказывали о самом растении и делились с читателями некоторым количеством рецептов из коры и хвои кустарника (вот ссылка). Пришло время изучить шишкоягоды, лекарственные средства с ними, а также научиться приготавливать и применять эфирное масло.

Читать дальше...

Не случайно из года в год в конце лета рачительные хозяйки заготавливают для употребления в качестве десерта и для лечения черную смородину, зачастую просто перетирая её с сахаром. Ведь эта ароматная кисло-сладкая ягода – целая мини-аптека, которая в сезон простуд заменит множество лекарств. А что мы знаем о лечебных свойствах листьев черной смородины? Помогает ли смородина при температуре и как её использовать при гриппе? Знаете ли вы, что и для волос смородина хороша?

Смородина

Описание растения и свойства листьев черной смородины

Несмотря на то, что существуют сорта с ягодами желтого и красного цвета, самой популярной является черноплодная смородина, или Ribes Negrum. А название «смородина» произошло от древнеславянского слова «смородить», т.е. «сильно пахнуть».

Читать дальше...

Можжевельник – удивительно целебное растение, упомянутое даже в Ветхом Завете как кустарник, в котором был укрыт новорожденный Иисус. Со временем его стали считать священным растением Девы Марии, а целительные свойства можжевельника в лечении самых разных заболеваний давно известны. Для этого используются хвоя можжевельника, кора,  шишкоягоды и даже корни. Однако стоит быть внимательным и учитывать имеющиеся для можжевельника противопоказания.

Можжевельник: описание растения

Можжевельник, (который также называют арчой, вересом, северным кипарисом, бружжевельником, тетеревиным кустом и даже баккаутом или джерепом) – род вечнозеленых хвойных деревьев и кустарников, относящихся к семейству кипарисовых. Он может достигать в высоту 20 метров, а продолжительность жизни, правда в редких случаях, составляет 600 лет.

Можжевельник

Это достаточно неприхотливое, очень выносливое растение, которое можно встретить и в тайге, и в тундре, и в тропических лесах, но наиболее полезным считается можжевельник, выросший в горах на юге Европы.

Читать дальше...

Ныне наиболее модным, пожалуй, является режим питания, при котором преимущество отдается сырым продуктам, прежде всего овощам и фруктам. А также орехам и блюдам из зерна хлебных злаков. Считается, что такая диета лучше всего предохраняет от высокого давления и инфаркта миокарда, а также от рака.

Это широко распространенное мнение (сыроедение против рака и т.п.) поставлено, однако, под сомнение противниками сыроедения. Их аргументы, первоисточником которых являются исследования европейских ученых, изложены в этой статье. Эти исследователи  обращают внимание на то, что население развитых стран никогда прежде не потребляло такого количества свежих овощей и фруктов. Это стало возможным благодаря современным средствам их доставки и хранения. Тем не менее, число раковых заболеваний растет, значит сыроедение против рака не работает. Очевидно, что эта печальная тенденция объясняется какими-то другими причинами (например, загрязнением окружающей среды, возросшими нервными нагрузками и т.п.), а отнюдь не недостатком свежих овощей и фруктов.

Диета, состоящая преимущественно из сырой растительной пищи, может быть причиной многих неприятностей, начиная от метеоризма и кончая тяжелыми повреждениями кишечника, разрушением зубов, ревматическими заболеваниями. У женщин она порой приводит к нарушениям менструального цикла и выкидышам на поздних стадиях беременности. Кроме того, именно с сырой пищей в наш организм проникают устойчивые к антибиотикам бактерии.

Читать дальше...

Замечательные и уникальные свойства ягод можжевельника обыкновенного (Juniperus communis L) известны многим народам мира с глубокой древности. Из них готовят отвары, масло, настойки, добавляют в ванны и применяют при ингаляциях, а народных рецептов из можжевельника насчитывается не меньше тысячи. Все потому, что в шишкоягодах этого хвойного растения, а также в хвое, древесине, коре и ветках содержится удивительное эфирное масло можжевельника, применение которого в косметологии, медицине, ароматерапии и других сферах дает замечательный исцеляющий эффект.

Ягоды можжевельника

Мы уже рассказывали о самом растении и делились с читателями некоторым количеством рецептов из коры и хвои кустарника (вот ссылка). Пришло время изучить шишкоягоды, лекарственные средства с ними, а также научиться приготавливать и применять эфирное масло.

Читать дальше...

Наверное, нет в мире человека, который бы никог­да не проливал слез. Слез скорби, отчаяния, ярости, печали, боли. Или же радости, облегчения, умиления. Почему идут слезы, и каковы их причины и возможные последствия от обилия или недостатка слез? Попробуем разобраться с помощью европейских психологов.

Женщины плачут часто, порой с удовольствием; мужчины, напротив, стараются сдерживаться, они не пере­носят собственных слез. Представите­ли обоих полов едины, однако, в од­ном: они стыдятся давать волю своим чувствам в присутствии посторонних.

Женские слезы

Плачут, как правило, в одино­честве или же в обществе самых близ­ких друзей, обычно дома. На предпри­ятиях и в офисах при выборе места, где можно поплакать, предпочтение отдается дамской комнате. Как уста­новили психологи, чаще всего плачут вечером, в промежутке между 19 и 22 часами. В это время только в Гер­мании проливается столько слез, что ими можно наполнить 40 ванн.

Читать дальше...

Самое главное, что тревожит людей, прооперированных с удалением межпозвонковых грыж позвоночника: смогу ли я снова стать работоспособным человеком, не боящимся физических нагрузок? Смогу ли трудиться в огороде, вести домашнее хозяйство? Врачи прописывают избегать физических нагрузок в течение трех месяцев после операции. А как жить дальше?

В этой статье представлен комплекс упражнений для таких случаев, случаев при межпозвонковой грыже. Он поможет восстановлению мышечного корсета, поможет вернуться к полноценной жизни. У самого автора комплекса из-за переломов пояс­ничного отдела позвоночника III, IV и V поясничные позвонки спаяны с крестцом в сплошной конгломерат, а это похо­же на состояние после оперативного удаления дисков. Поэтому, предлагаемые упражнения при грыже диска позвоночника, упражнения как способ реабилитации после удаления межпозвонковой грыжи, прошли проверку на практике и дали хороший результат.

Читать дальше...

Можжевельник – удивительно целебное растение, упомянутое даже в Ветхом Завете как кустарник, в котором был укрыт новорожденный Иисус. Со временем его стали считать священным растением Девы Марии, а целительные свойства можжевельника в лечении самых разных заболеваний давно известны. Для этого используются хвоя можжевельника, кора,  шишкоягоды и даже корни. Однако стоит быть внимательным и учитывать имеющиеся для можжевельника противопоказания.

Можжевельник: описание растения

Можжевельник, (который также называют арчой, вересом, северным кипарисом, бружжевельником, тетеревиным кустом и даже баккаутом или джерепом) – род вечнозеленых хвойных деревьев и кустарников, относящихся к семейству кипарисовых. Он может достигать в высоту 20 метров, а продолжительность жизни, правда в редких случаях, составляет 600 лет.

Можжевельник

Это достаточно неприхотливое, очень выносливое растение, которое можно встретить и в тайге, и в тундре, и в тропических лесах, но наиболее полезным считается можжевельник, выросший в горах на юге Европы.

Читать дальше...