Мужская уверенность – из чего она складывается? Из таких факторов, как деньги, физическая сила, положение в обществе, успешная карьера. Но никто не поспорит с тем, что главным определяющим фактором мужской уверенности является его успех в сексуальной жизни. Проще говоря, если у мужчины все получается в сексуальном плане, он становится уверенным в себе, и в какой-то степени удачливым во всех остальных сферах жизни. Поэтому для мужчины чрезвычайно важно всегда оставаться «на коне». Но к сожалению, уберечь себя от сексуальных расстройств получается далеко не у всех. Ничто не бывает вечным, и потенция тоже.

Что такое потенция?

Прежде следует уяснить, что же такое потенция? В переводе с латинского (“potentia”) это слово означает «способность к действию». В общем смысле под потенцией принято понимать способность мужчины к проведению качественного полового акта, к сексуальному удовлетворению женщины и зачатию ребенка.

Потенцию можно охарактеризовать через несколько составляющих компонентов:
наличие полового влечения (или сексуальная энергия);
наличие нормальной эрекции;
качественное завершение полового акта (эякуляция и длительность восстановления эрекции после полового акта).

Если эти показатели «на высоте», можно говорить об идеальной потенции. Но далеко не все мужчины могут похвастаться наличием всех этих трех составляющих. В том или ином возрасте у мужчин возникают разные затруднения, и нельзя утверждать, что если в 20 лет молодой человек чувствует себя гиперсексуальным, то в 35 лет у него не пройдет интерес к женскому полу и к сексу вообще, и наоборот.

Как увеличить потенцию?

Многих мужчин постоянно волнует вопросы: как увеличить потенцию, что лучше подойдет для поднятия потенции, существуют ли какие-нибудь стимуляторы потенции? Однозначного ответа на подобные вопросы о потенции вы не найдете. Факторов, так или иначе влияющих на увеличение потенции, множество. Старайтесь придерживаться определенным предписаниям.
Отличным стимулятором потенции является стабильная половая жизнь мужчины. Половой мужской орган должен постоянно быть в тонусе. Регулярные занятия сексом улучшают потенцию и влияют на качество и количество спермы.
Правильное питание – тоже играет роль в вопросах потенции. Для того чтобы увеличить потенцию, мужчина должен получать определенный набор витаминов ежедневно. Продукты, улучшающие потенцию должны содержать: фосфор (молоко, семечки, миндаль, арахис, грецкие орехи, неочищенный рис, яйца, чеснок, крабы, говядина, баранина, грибы, изюм.); цинк (рекомендуется принимать цинк ежедневно в виде таблеток. Наиболее богаты цинком продукты - это устрицы. Но свежие устрицы довольно редкое и дорогое удовольствие, а таблетки можно купить в любой аптеке.); витамин Е (хлеб из цельных зерен пшеницы и отрубей, каши, орехи, соевые бобы.)
Алкоголь – может, как увеличить потенцию, так и способствовать ее снижению. Все зависит от принимаемой дозы. Допустимая норма в день: бокал вина, бутылка пива. Главное не превышать.
Проблема избыточного веса у мужчин также сказывается на увеличении потенции. Необходимо следить за своими килограммами, при необходимости, прибегнуть к лечению.
Нервное перенапряжение и стрессы вряд ли станут вам союзником в вопросах поднятия потенции. Мужчинам нужно научиться преодолевать и бороться с такими недугами. Занятия спортом отлично помогут вам в этом.
Здоровый сон – залог потенции. Постоянное недосыпание сказывается не только на поднятии потенции, но и на здоровье в целом. Когда мужчина хочет спать, ни о каком сексе и речи быть не может.

Если соблюдать все эти правила не всегда получается и проблемы с потенцией продолжают атаковать мозг мужчины, можно прибегнуть к приему таблеток. Пожалуй, самый легкий и безопасный способ.

Таблетки для поднятия потенции принимаются за несколько часов до начала сексуального акта и действуют от 4-х до 36-ти часов в зависимости от вида. Из списка: Виагра, Левитра, Сиалис, Виагра Софт, Сиалис Софт, можно выбрать то, что подойдет конкретному мужчине в конкретной ситуации.

Тестостерон. И с чем его едят?

Главную роль в потенции играет, что бы вы думали? Мужской гормон – тестостерон, который и наделяет мужчин сексуальной энергией. Образуется этот гормон в яичках и имеет тенденцию к мутированию в женский половой гормон – эстроген. Исчезая, тестостерон не возвращается в свое исконное положение, а остается мутированным. До сих пор для врачей остается загадкой, каким образом происходит данное превращение и как его можно избежать. Но доказано, что без достаточного количества мужских гормонов о нормальной потенции мужчина может лишь мечтать.

Американские врачи проводили эксперименты, измеряя уровень тестостерона в различных жизненных ситуациях. Оказалось, что уровень основного мужского гормона зависит от психологического состояния, пищи, сна, температуры.

Что касается психологии, здесь конечно все зависит от внешних раздражителей – стоит мужчине увидеть, прикоснуться, понюхать красивую женщину, уровень гормона сразу подскакивает (и не только уровень!). Почему-то принято думать, что мужчина, прежде всего, любит глазами. Не маловажны для мужчин и вкусные пряные запахи, и чуткие прикосновения.

Существует много продуктов питания, которые повышают потенцию. Среди них можно выделить продукты, содержащие белок – тунец, креветки, и другие - сельдь, виноград, зелень, тыква, капуста, салат, специи. Особенно вредной для мужчин является пища, содержащая кислоту – уксус, говядина, и эстрогены – кофеин, соевые продукты.

Мужчина должен иметь полноценный сон, чтобы вырабатывалось достаточное количество тестостерона. Апогей уровня мужского гормона достигается утром. С этим связаны и утренние эрекции.

Окружающая температура должна быть подходящей (желательно на 3,5 градуса ниже температуры тела) для достаточного рождения сперматозоидов. Поэтому не следует мужчинам носить тесную одежду, в которой телу (преимущественно нижней его части) жарко и неуютно. Ведь не зря некоторые народности, которые славятся своей сексуальностью (например, индусы) вообще не носят трусов. Также вредно сидеть в креслах с подогревом, держа на коленях ноутбук. Перегрев очень вреден для яичек.

Таким образом, шутки с гормонами могут негативно сказаться на способности мужчины к сексуальному удовлетворению. Поэтому не стоит пренебрегать нашими советами.

Откуда возникает эрекция?

Испытывая эрекцию, редкий мужчина задумывается над тем, откуда она возникает? Конечно, в такие моменты мужчине не до глубоких раздумий, а мучает только одна мысль – необходима разрядка!!!

Эрекция рождается благодаря работе специальных мышц. В результате такой работы половой член наполняется кровью. Эти самые мышцы, вместе с сокращениями сердца сдавливают сосуды, после чего в области полового члена возникает высокое давление. Это давление обеспечивает эрекцию. Сила эрекции зависит от величины давления и соответственно от работы мышц обеспечения эрекции. Вывод здесь может быть один – мышцы надо тренировать!

Если мышцы устают, автоматически происходит семяизвержение, и эрекция спадает. Доказано, что если мужчина испытывает какие-либо негативные чувства перед половым актом (беспокойство, волнение, страх) мышцы ослабевают, и семяизвержение может произойти раньше обычного.

Потенция складывается также и из способности к поддержанию эрекции во время всего полового акта и к длительности самого полового акта. Многим мужчинам хватает продолжительности полового сношения в 3-5 минут, в то время как женщинам для удовлетворения этого времени мало. Недостаточность мужских ресурсов для продолжительного акта говорит о наличии проблем с потенцией.

Как видно, потенция – штука сложная. И чтобы в ней разобраться, надо очень глубоко изучать свой организм, его потребности, желания и возможности. Хорошая потенция может обеспечить мужчине яркую жизнь, придать ей неповторимый оттенок чувственности, силы и уверенности. Проблемы с потенцией, наоборот, превращают мужчину в нервного и неспособного к чему-либо. А кому хочется быть таким? Ответ понятен всем. Поэтому займитесь собой всерьез – питайтесь правильно, спите хорошо, тренируйте свой организм, и он ответит вам приятной благодарностью!!!
 

Если заниматься собой нет времени, или просто лень, можете просто купить таблетки из нашего каталога. Будьте уверены - они всегда помогут в ответственный момент, обеспечат условия для качественной эрекции. Лучший выход даже в самой деликатной ситуации!

«Золотое меню» для мужской потенции

Опубликовано 18.02.2012 пользователем helena


Многие, задумываясь о пище, разжигающей страсть, представляют в своем воображении деликатесы. Как правило, это шампанское, устрицы, клубника, персики, виноград и прочие экзотические плоды. Но известны другие, не менее полезные продукты, положительно влияющие на мужскую потенцию.

Римские солдаты еще в 209 г. до н.э. познакомились с уникальным овощем, которому впоследствии дали название «капа». Римские легионеры уважали его за бесценное свойство: приложив лист овоща к воспаленному месту, раздражение и отек пропадали на глазах, словно жар и краснота впитывались в растение. Сегодня каждый человек прекрасно осведомлен о полезных свойствах капусты. На протяжении столетий медики использовали этот продукт для лечения большинства недугов. Компрессы из капусты широко применялись при расстройствах слуха, а если лист капусты приложить к груди, то исчезали даже проблемы с сердцем. В Древнем Риме соленую капусту употребляли в пищу только женщины. Она помогала в критические дни и при беременности. Зато лекари советовали мужчинам оборачивать пенис листом капусты, если мужская сила начинала ослабевать.

Согласно последним исследованиям американских ученых удалось доказать, что овощи семейства крестоцветных: брокколи и цветная капуста, способны не только восстановить потенцию, но и защитить мужчину от рака предстательной железы. Включив в меню цветную капусту, можно снизить риск развития рака предстательной железы в два раза. Как известно, это опасное заболевание часто встречается у мужчин пожилого возраста, но врачи рекомендуют думать о здоровье с молодых лет и всегда включать в рацион брокколи и цветную капусту.

ДЛЯ СПРАВКИ

Капуста – продукт, насыщенный клетчаткой. Этот овощ включает фосфорные соединения, сахара, жиры, лактозу, витамины группы А, В, С. Также в капусте присутствует фолиевая кислота и калий – вещества, способствующие синтезу спермы.

Как лечит капуста

Защитить от бесплодия поможет краснокочанная капуста. Которая придает бодрость и силу, улучшает работу иммунной системы. Цинк, входящий в этот продукт, усиливает половое влечение.

В брюссельской капусте содержится ударная доза ценнейших витаминов и микроэлементов. Кроме того, продукт известен своими противораковыми свойствами.

А всеми любимая квашеная капуста насыщает организм витаминами и усиливает потенцию.

Но не только капуста обладает чудодейственными свойствами. Благотворное влияние на мужскую потенцию оказывает морковь, самый обычный и очень дешевый конеплод, стимулирующий представителей сильной половины человечества к совершению сексуальных подвигов. Для усиления потенции арабские специалисты рекомендуют тушить морковь в молоке. Если включить это блюдо в ежедневный рацион, равных в постели не будет. При ослаблении потенции желательно употреблять в пищу морковный сок с медом: по 1/4 стакана три раза в день.

Надо заметить, что лидер по производству презервативов компания «Дюрекс» заказала проведение исследования, в результате которого выяснилось, венгры давно держат пальму первенства по количеству половых актов в год, и, в первую очередь, это заслуга красного перца. В сочетании с привычными компонентами венгерской кухни – сметаной и свининой – перец пробуждает небывалое сексуальное желание даже у самых ленивых мужчин. Но основным стимулирующим блюдом для либидо мужчины принято считать… обычные голубцы с начинкой. Полезное и вкусное мужское блюдо – голубцы с перчиком лучше других воздействует на потенцию и способствует более быстрому зачатию.

ДЛЯ СПРАВКИ

Эксперты ВОЗ подсчитали, что человеку европеоидной расы необходимо употреблять в год не менее трехсот граммов перца. Но, к сожалению, в нашей стране на одного человека в среднем приходится не более тридцати, что в 10 раз меньше нормы.

http://www.misterjoy.ru/