О пользе зеленого чая давно и много пишут. Но как и всякий продукт, зеленый чай при НЕПРАВИЛЬНОМ употреблении и не соблюдении некоторых правил может нанести не пользу, а вред. Чтобы этого не случилось, почитайте статью.

Зеленый чай как напиток стал популярен у нас достаточно давно, и все считают, что эта жидкость способна избавить людей от всех недугов, начиная от артрита и головной боли, и заканчивая болезнями сердечнососудистой системы. Однако не все так безоблачно как кажется.

У всех напитков есть как положительные стороны, так и отрицательные, и производители зеленого чая тщательно их скрывают, проводя массовые рекламные акции и пропаганду здорового образа жизни вместе с зеленым чаем.
Основным различием между зеленым и черным чаем является способ обработки.

Как бы странно это не звучало, но зеленый и черный чай делаются из одного и того же растения, только уровень окисления в процессе обработки зеленого составляет всего 2-12 процентов.
За последнее время были проведены многочисленные исследования для того, чтобы выявить действительное влияние чая на организм человека.

- Так, было выяснено, что для людей с пониженным кровяным давлением его употребление может вызвать еще большее его снижение, вследствие чего вы можете чувствовать слабость, недомогание, у вас может наблюдаться потемнение в глазах и даже обмороки. Также зеленый чай способен содействовать в камнеобразовании в почках и мочевом пузыре, но по вышеуказанным причинам эти факты умалчиваются.

- Кроме того, опросы и различные исследования позволили определить группы людей, на которых особо сильно сказывается вред зеленого чая: Беременные женщины, употребляющие зеленый чай, могут нанести вред плоду, поскольку содержащийся в чае кофеин и многие другие стимулирующие вещества оказывают отрицательное воздействие на его развитие. 

- Кроме того кофеин увеличивает число сердечных сокращений, обладает мочегонным действием, что вредно во время беременности, поскольку увеличивает нагрузку на сердце и почки. Фолиевая кислота, необходимая для формирования и нормального функционирования мозга ребенка, плохо усваивается, если мама пьет большое количество зеленого чая.

- Язвенная болезнь очень резко реагирует на зеленый чай в желудке, поскольку содержащийся в нем теофелин способен увеличить количество выработанного желудочного сока, а соответственно повысит кислотность. Это препятствует заживлению язв и причиняет достаточно много неудобств, начиная от дискомфорта и заканчивая резкой и продолжительной болью.

- Употребление крепкого зеленого чая следует прекратить, если у вас атеросклероз или гипертония, поскольку кофеин вызывает сужение сосудов. А это, в свою очередь, повышает риск образования тромбов.

- Зеленый чай, содержащий кофеин, не рекомендуется пить перед сном, и уж тем более людям, которые страдают от бессонницы. Независимо от причин ее возникновения, сочетание с крепким чаем способно возбудить нервную систему настолько, что вы не сможете заснуть даже при употреблении лекарственных препаратов.

- Вопреки всеобщему мнению, зеленый чай не следует употреблять при повышенной температуре, поскольку содержащиеся в нем ферменты способны сами по себе повышать температуру тела.
 - Кроме того, помните о том, что зеленый чая ни в коем случае нельзя пить в тот же день, когда вы принимали алкоголь – пусть даже и совсем слабоалкогольные напитки. А ведь очень часто люди пытаются избавиться от чувства опьянения именно таким образом, ничего не зная про вред зеленого чая в данной ситуации.
Определенные вещества, содержащиеся в зеленом чае, вступают во взаимодействие с молекулами этилового спирта, в результате чего образуется большое количество альдегидов. А эти альдегиды оказывают самое негативное влияние на работу мочевыделительной системы. В итоге самое безобидное, чем может обернуться подобная попытка улучшить самочувствие – это развитием сильных отеков. А в худшем случае – и вовсе почечная недостаточность.
 - И напоследок хотелось бы обратить внимание на сам чай – польза зеленого чая в пакетиках весьма сомнительна. Старайтесь выбирать и приобретать элитные сорта зеленого чая. Стоит он не так уж и дорого, а польза – несравнимо выше.

Пейте зеленый чай с удовольствием и будьте всегда здоровы!

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Будем готовить глинтвейн по классическому рецепту
Часть 2 - Сбитень
Часть 3 - Зеленый чай. Пить, или не пить
Часть 4 - Полезные свойства зелённого чая