Про самодисциплину
Ни одна битва ещё не была выиграна только потому, что воины победившей стороны не напрягаясь и делали то, чего им хотелось.
— один мой друг
Самодисциплина — это способность в любых обстоятельствах делать повторяющиеся априори известные действия по достижению результата.
Это настолько мощная штука, что она позволяет вообще обходиться без каких бы то ни было других качеств. С её помощью возможно всё. А вот без неё как раз выбор человека очень ограничен.
Представим себе какую-нибудь диету, программу похудания. Чаще всего она не подразумевает, что человек ест всё, что ему заблагорассудится, а дисциплинированно придерживается определённых продуктов, выполняет какие-то упражнения и планомерно идёт к своей цели. Сам процесс, повторюсь, не очень приятен.
То же самое с укреплением мышц тела. Сколько бы ни пели в рекламных роликах изобретатели супер-гипер-павер-тренажеров, которые подойдут даже самым ленивым людям, судя по моему опыту, все эти чудо-девайсы пылятся у людей в стенных шкафах, тупо занимая место. Потому последним гвоздём в крышку гроба самодисциплины я считаю именно вот это вот признание «Я ленивый, что ж поделать? Придётся смириться.»
Или представьте себе, что вы начали жить с любимым человеком, и (конечно же) появляются какие-то мелочи, которыми вы здорово раздражаете друг друга. Он забыл опустить крышку туалета или она забыла убрать молоко в холодильник. Он постоянно смотрит футбол по телевизору, а она постоянно трепется с подружками по телефону. В худшем случае это приводит к постоянным ссорам или скандалам, в лучшем случае — к когнитивному диссонансу в головах, когда пускай и неприятное поведение, но принимается потому что «Я люблю его (её) и принимаю его таким(ой) какой(ая) есть!». И не многим, кажется, удаётся терпеть или «принимать» достаточно долго.
Самодисциплина даёт третий вариант.
Вы не поверите, но если для вас не проблема, скажем, научиться класть носки на место, то проблема исчезает бесследно. Полностью. И никто не делает никаких усилий, чтобы «принять» неприятную ему ситуацию.
В армии учат этому и именно поэтому я считаю армию не такой уж и плохой идеей даже в условиях отечественных реалий. Я знаю, что многие мужики, вернувшись из армии, без труда заканчивают вузы, начинают бизнес или строят карьеру. Им всё удаётся проще, потому что наличие самодисциплины может компенсировать даже недостаток таланта, ума или даже здоровья!
Да, гибкий ум, умение находить нетривиальные простые решения, умение выбирать путь в соответствии с мотивацией и отказываться от ненужных вещей — это здорово. Но иногда нужно уметь просто заставить себя на протяжении длительного времени практически вслепую, на одной силе воли делать какие-то скучные действия. И я свято верю, что этому можно научиться.
Хочу себе!
Мы с друзьями часто играем в разные игры. Периодически в различных играх у меня возникает ситуация, когда я понимаю, что проиграл, что через несколько минут или ходов всё закончится моим проигрышем. Неважно, футбол это или монополия. После этого понимания сразу приходит желание сдаться и прекратить игру.
Желающим похудеть, рекомендую
Хочу себе!
