Цитата сообщения Vasilisa59 Овощной суп с отрубями. Диета Дюкана

Дамы, я выкладываю рецепты того, что сама и готовлю. Если я повторяюсь, так уж прошу пардона!))) Возможно, что ничего нового я вам и не открываю. В таком случае Аллочка всегда может совершенно спокойно удалить пост.

Незаменимый для диеты Дюкана и очень нежный супчик из замороженных овощей с овсяными отрубями.



В кипящий бульон (у меня уже подсоленный куриный) добавила овощей глубокой заморозки (капуста разная, морковь, кабачок), по 1 ст. ложки на порцию овсяных отрубей и немного мелко нарезанного репчатого лука. Поварила минут пять.
В тарелку можно добавить пёрышко нарезанного зелёного лука, молотого чёрного перца и сметаны-дю (в моём случае натуральная Активиа).