101 народный способ ухода за обувью

http://glmaster.ru/guid/

 

1. Сушка обуви. Набить туфли (ботинки) газетной бумагой, чтобы она впитала лишнюю влагу, и оставить высыхать при комнатной температуре. Если туфли сильно промокли, газету можно поменять несколько раз.

2. Если обувь пересохла, смягчить ее можно, втерев касторовое масло. После чего обувь отполировать.

3. Содранный на обуви клочок кожи можно легко "прирастить". Для этого необходимо смазать поврежденное место и его тыльную сторону тонким слоем лака для ногтей или клеем БФ-2 и на несколько минут сильно прижать пальцем обработанный участок.

4. Неприятный запах обуви можно устранить, если помыть ее раствором марганцовки (5-6 кристалликов - на литр воды) и протереть перекисью водорода.

5. Если у шнурков ваших ботинок отскочили металлические наконечники, обмакните их концы в лак для ногтей. Они затвердеют и будут легко продеваться в отверстия.

6. Обувь можно сделать непромокаемой, если смазать ее несколько раз вдоль швов льняным маслом.

7. Если замша залоснилась, попробуйте применить кашицу из картофельной муки и бензина. После этого— чистой водой, а затем слабым уксусным раствором.

8. Сушка обуви. Если высушить ботинки необходимо срочно, можно воспользоваться пылесосом. Воздух из трубы достаточно теплый, чтобы высушить ботинок.

9. Если обувь пересохла, смягчить ее можно, втерев растительное масло. После чего обувь отполировать.

10. Черную замшевую обувь освежают, подкоптив ее над горящей свечой.

11. Тесную обувь можно растянуть, набив ее влажной газетной бумагой.

12. Если обувь скрипит, разотрите на подошве несколько капель растительного или касторового масла и дайте туфлям подсохнуть.

13. Разносившаяся туфля не будет спадать с ноги, если к внутренней поверхности задника наклеить полоску бархата или поролона толщиной 5 - 6 мм.

14. Потерявшие вид светлые туфли можно перекрасить в черные, если натереть их разрезанной сырой картофелиной, а затем смазать черным кремом и вычистить до блеска.

15. Чтобы лакированная обувь лучше сохранилась, ее верх следует время от времени протирать касторовым маслом.

16. Замшевую обувь можно чистить шершавой поверхностью спичечной коробки.

17. Разносить новую обувь можно таким нехитрым способом: для этого смочите обувь изнутри одеколоном, сразу же оденьте на ногу (желательно на шерстяные носки, так как они толще), и после сверху также слегка увлажните одеколоном.

18. Если обувь скрипит можно подошву пропитать горячей натуральной олифой.

19. Бывает, что новая обувь начинает «жечь» ногу. Эта проблема решается с помощью 3% уксуса, который втирается в обувь изнутри.

20. Новая обувь пачкает чулки, ее внутреннюю поверхность нужно обработать тальком.

21. Если обувь жмет в конкретном месте, на него следует капнуть разогретым воском и натянуть на колодку на несколько дней. Нужное место заметно растянется.

22. Если лакированная обувь потеряла блеск, то ее можно вылечить вазелином. После вазелина рекомендуется протереть обувь бархоткой.

23. Оказавшееся на ваших замшевых туфлях жирное пятно без проблем выводится с помощью бензина.

24. Для дезинфекции обуви применяется формалин: обувь внутри протирают тряпочкой, смоченной формалином, и помещают в полиэтиленовый пакет, завязывают его и оставляют на сутки. Затем обувь вынимают и проветривают.

25. Если обувь пересохла, смягчить ее можно, втерев, глицерин. После этого обувь отполировать. Такой уход за обувью предотвратит растрескивание обуви.

26. Замшевая обувь хорошо очищается, если ее подержать над паром.

27. Чтобы обувь не промокала, можно обработать ее следующим раствором: на водяной бане растворить 40 г рыбьего жира, 10 частей воска, 3 части скипидара. Крем наносить в жидком виде.

28. Ссохшуюся спортивную обувь можно подержать в теплой воде, пока кожа не станет мягкой. Потом нужно протереть ее изнутри и снаружи, высушить, смазать глицерином и туго набить газетной бумагой.

29. Замшевую обувь можно чистить корочкой черствого хлеба.

30. Оказавшееся на ваших замшевых туфлях жирное пятно можно вывести следующим образом: присыпьте пятно тальком и оставьте на несколько часов.

31. Белую обувь с текстильным верхом освежают зубным порошком с водой

32. Обувные щетки полезно промывать водой с добавлением нашатырного спирта.

33. Если на цветной обуви появились пятна, их можно удалить тряпочкой, смоченной в лимонном соке.

34. Замшевую обувь можно чистить наждачной бумагой (осторожно)

35. Чтобы лакированная обувь лучше сохранилась, ее верх следует время от времени протирать молоком.

36. Туфли из коричневой кожи хорошо чистятся кофейной гущей.

37. Чтобы намокшие кожаные туфли не затвердели, натрите их, после того как подсохнут, вазелином, а спустя несколько часов почистите, как обычно.

38. Если на коже образовались пятна-затеки, протрите их столовым уксусом.

39. Белая обувь сохраняет свой цвет, если ее регулярно чистить смесью молока (полстакана) и одного взбитого яичного белка.

40. Чтобы лакированная обувь не коробилась ее надо иногда смазывать глицерином.

41. Подошва и швы не будут пропускать влагу, если их промазать смесью из равных частей воска и бараньего жира.

42. Рабочие ботинки можно несколько раз протереть растворенным в бензине парафином.

43. Обувь можно сделать непромокаемой, если смазать ее несколько раз вдоль швов касторовым маслом.

44. Лаковые туфли моют тряпочкой, смоченной молоком, а когда они высохнут, протирают половинкой луковицы и полируют мягкой шерстяной тканью.

45. Черную замшевую обувь освежают, протерев копировальной бумагой.

46. Замшевую обувь можно чистить обычной карандашной или чернильной резинкой.

47. «Народный крем» Ботинки можно смазать кусочком свиного несоленого сала. И вперед, в непогоду! Защита от воды очень хорошая, в мороз сало тоже подходит как смягчающее средство.

48. Белую обувь с текстильным верхом освежают мелом с водой

49. Валенки и фетровые боты, если они очень загрязнились, можно мыть (но при этом они могут сесть), а высушив - почистить пемзой или мелкозернистой наждачной бумагой. После подсушки оставшиеся пятна удаляют чуть влажной тряпкой.

50. Цветные сапожки из пластика хорошо чистить вазелином: они блестят, не лопаются и не дают трещин.

51. Ботинки "подрастут", если в них положить прочный полиэтиленовый пакет с водой и поместить на ночь в морозильную камеру. На 10 объемных частей воды получается 11 частей льда, они-то и помогут увеличить размер вашей обуви.

52. Если смазать керосином предварительно намоченную обувь, она станет более мягкой.

53. Сапоги с длинными голенищами рекомендуется хранить подвешенными на прищепках.

54. Если обувь сильно намокла, нужно набить ее сухим сеном

55. Желтую, коричневую или красную кожаную обувь очищайте от пятен мылом и холодной водой.

56. Жирные пятна на кожаной обуви удаляйте содовым раствором (чайная ложка соды на полстакана воды). Трите до тех пор, пока не образуется пена, потом снимите ее сухой мягкой тряпкой.

57. Белые кожаные туфли лучше всего промыть поролоновой губкой или мягкой щеткой, смоченной в теплом растворе стирального порошка. Теплой водой смойте раствор и вытрите туфли.

58. Если замша залоснилась, попробуйте снять блеск тряпкой, смоченной в горячей воде.

59. Если обувь давит пятку, то можно вымочить тряпку в туфлю и в морозилку. Тряпка замерзает и растягивает обувь.

60. Обувь с текстильным верхом мойте в мыльной воде с небольшим количеством нашатырного спирта (чайная ложка на стакан воды), затем вытирайте тряпкой, смоченной в чистой воде.

61. Лыжные ботинки смазывают мазью, приготовленной из смеси 3 ст. ложек рыбьего жира и 1 ложки касторового масла. Мазь можно немного подогреть, тогда она лучше впитывается в кожу.

62. «Народный крем» Растопить на водяной бане пчелиный воск, добавить скипидар и касторовое масло. Полученную мазь тщательно втереть в обувь - долговременный блеск и защита от воды гарантированы.

63. Если кожаная подметка пропускает воду, ее нужно смазать теплой олифой, пока подметка не пропитается ею и не будет ее больше впитывать. Олифа, кроме того, удлиняет срок службы подметок.

64. Прежде чем положить лакированную обувь на длительное хранение, следует слегка протереть касторовым маслом или чистым глицерином.

65. Жирные пятна на кожаной обуви удаляются содовым раствором (1 чайная ложка соды на стакан воды). Трите до тех пор, пока не образуется пена, потом снимите ее сухой мягкой тряпкой.

66. Стельки стирайте и периодически обрабатывайте обувь изнутри раствором марганцовки

67. Чтобы обувь не скользила на очищенную и протертую ацетоном подошву обуви можно в виде змейки нанести из тюбика клей "Момент", а на свеженанесенный клей посыпать крупный песок и дать обуви высохнуть в течение суток. Периодически эту процедуру нужно повторять.

68. Замша хорошо впитывает воду и после высыхания сохраняет прежние свойства, но от многократного намокания она может несколько затвердеть. В этом случае ее надо промять в руках, в разных направлениях, и она вновь станет мягкой.

69. Если замша сильно затвердела, ее надо намочить в холодном мыльном растворе, сложить и оставить на 6–8 часов. После этого выполощите в воде, в которую надо добавить немного аммиака.

70. Обновить замшевые перчатки можно следующим образом: приготовьте смесь, добавив в полстакана обезжиренного молока половину чайной ложки питьевой соды или столько же 10-процентного нашатырного спирта. Наденьте перчатки на руки и, смочив ватный тампон приготовленной смесью, протрите им загрязненное место.

71. Чтобы жесткие задники новых туфель меньше натирали ногу, протрите их свечкой.

72. От запаха обувь может спасти обычная пищевая сода. Просто засыпаете в обувь соду, а потом – через ночь, допустим, – вытряхиваете ее или высасываете пылесосом. Единственная проблема – если это сделать с черной кожаной обувью, то позже на ней могут появиться белесые разводы. Так что лучше всего содовую чистку проводить со светлыми кроссовками

73. Обувь можно растянуть, налив в туфель водки, а затем походить в ней, надев шерстяной носок

74. Если обувь жмет в конкретном месте, на него следует капнуть парафином и натянуть на колодку на несколько дней. Нужное место заметно растянется.

75. Если обувь пересохла, смягчить ее можно, втерев, вазелин. После этого обувь отполировать. Такой уход за обувью предотвратит растрескивание обуви.

76. Для избавления от пятен и чистки пор от излишнего крема, обувь (это не относится к лакированной обуви) следует хоть один раз в неделю чистить ветошью, пропитанной бензином.

77. Перекись водорода поможет избавиться от неприятного запаха – протрите обувь изнутри.

78. Хранить лакированную обувь лучше всего в чехлах из старых чулок.

79. Кожаную обувь следует мыть мягкой тканью с мылом.

80. Ношеные лакированные туфли заблестят как новые, если смазать их яичным белком

81. Сильно загрязненная замшевая обувь отлично чистится мыльной водой с добавлением нескольких капель нашатырного спирта

82. Почистить и отбелить белую замшу можно смесью из стакана теплой воды, добавив в нее по чайной ложке перекиси водорода и нашатырного спирта

83. Для избавления от пятен и чистки пор от излишнего крема, обувь (это не относится к лакированной обуви) следует хоть один раз в неделю чистить скипидаром.

84. Пятна на цветной обуви хорошо отчищаются половинкой луковицы.

85. Если давит пятка - можно постучать аккуратно молотком по заднику туфли.

86. Чтобы жесткие задники новых туфель меньше натирали ногу, протрите их влажным мылом.

87. Пятна на белой кожаной обуви можно удалить мягкой резинкой.

88. Высохший крем для обуви можно восстановить, добавив в него несколько капель скипидара и осторожно подогрев.

89. Чтобы ваши сапожки не скользили в гололед, их кожаные подошвы потрите грубой наждачной бумагой или сырым картофелем, а на пластиковую нанесите рельефный рисунок любым хорошо разогретым металлическим стержнем.

90. Если обувь красит чулки, нужно намочить спиртом кусочек ваты и несколько раз протереть этим тампоном подкладку.

91. Мыть кроссовки лучше всего вручную, в мыльной воде

92. Обувь из искусственной кожи можно чистить влажной тканью.

93. Загрязнения с подошвы и каблука можно удалить с помощью влажной фланелевой ткани.

94. В резиновую обувь рекомендуют вложить стельку из сукна или фланели для того, чтобы ноги были сухими и теплыми.

95. На мягкой натуральной коже жировые пятна можно удалить раствором щавелевой кислоты. После этого место бывшего пятна обрабатывают кусочком сухого сукна и при необходимости подкрашивают соответствующим красителем.

96. Тщательно вымытую теплой водой обувь рекомендуют пропитать следующим составом: чистый рыбий жир смешивают со свиным салом (в соотношении 3:1). Это зелье варят, пока компоненты не перемешались. Остывшей смесью пропитывают сырую кожу и втирают его суконкой. Затем готовят второй состав: 1/3 куска хозяйственного мыла нагревают в 1 / 3 стакана воды до полного растворения мыла. Остывшей смесью покрывают смазанную первым составом обувь.

97. Для придания обуви бриллиантового блеска можно использовать смесь, приготовленную из одного белка яйца, молока в таком же объеме и куска сахара. Эти ингредиенты взбивают до получения пены, с помощью губки наносят на поверхность кожи и оставляют высохнуть. После этого протирают обувь суконкой или шерстяной ветошью.

98. Обувь из толстой грубой кожи можно смазывать жиром, предварительно оттерев грязь влажной тряпочкой.

99. Сильно загрязненную белую обувь чистят бензином, к которому прибавляют немного порошка магнезии.

100. Сильно загрязнённую замшевую обувь чистят смоченной в подогретой мыльной воде щёткой. В воду предварительно добавляют нашатырный спирт в пропорции 1:5 (одна часть спирта на пять частей воды). Затем промывают холодной, немного подкисленной водой (на литр воды добавляется чайная ложка уксуса).

101. Если на обуви содрался кусок кожи, а под рукой нет клея, то можно использовать лак для ногтей, нанеся его на предварительно высушенную поверхность.

Санпросвет для москвичей! (ВАЖНО!)

Originally posted by at Один актуальный совет...

Как шить ниткой-резинкой: мастер-класс

Как шить ниткой-резинкой: мастер-класс

Подборка: где получить образование в сети бесплатно?

http://www.college.ru – «Открытый Колледж». Данный сайт будет полезен всем, у кого дети-школьники или в силу других причин необходимо восстановить знания по некоторым предметам школьной программы. И, конечно, учащимся средних школ. Есть уроки и тесты по следующим предметам: алгебра, физика, астрономия, химия, биология, география – в разработке. Есть несколько факультативных курсов «Бизнес и экономика», «Управление временем», «Деловое письмо».

http://www.bellenglish.com – бесплатные уроки английского до уровня upper intermediate. Уроки озвучены дикторами – носителями языка. Прекрасно подобранные упражнения. Есть контрольный тест, определяющий уровень владения языком. Есть игры – угадать внешность, поиск сокровищ, игра на эрудированность и другие. Есть форум для общения студентов. Интерфейс сайта полностью на английском.

http://www.study.ru – один из лучших русскоязычных ресурсов для изучающих не только английский. На сайте также представлены бесплатные уроки немецкого и французского, испанского и итальянского.

http://businesslearning.ru – «Система дистанционного бизнес-образования». На сайте представлены 71 модуль по курсам: «Основы предпринимательства», «Право», «Экономика», «Менеджмент», «Финансы», «Учет и налоги», «Маркетинг», «Безопасность», «Основы гуманитарных знаний», «Основы математики и естествознания», «Информационные технологии», «Стратегия для бизнеса». В конце каждого модуля тест на проверку полученных знаний. При желании можно получить сертификат.

http://www.intuit.ru – «Интернет-Университет Информационных Технологий». На сайте представлено более 260 курсов по различным направлениям, связанным с информационными технологиями. Такие как «Web-дизайн», «Менеджер в современном офисе», «Основы web-технологий», «Введение в JavaScript», «Применение каскадных таблиц стилей (CSS)», «Photoshop», «История экономики» и др. В конце каждого урока тест на проверку знаний. Возможность получения диплома.

Читать далее...

Куча оригинальных способов шнуровки ботинок http://www.vsehobby.ru/shnurovka_botinok.html

 

На нашем сайте Вы можете найти множество статей, посвящённых шнуровке ботинок и завязыванию шнурков:

• 11 оригинальных способов шнуровки ботинок
• 27 способов шнуровки ботинок
• шнуровка ботинок с петлями
• двухцветная шнуровка своими руками
• шнуровка со звёздами
• 17 способов завязать шнурки
• как надёжно закрепить шнурки

Материалы для всех этих и нашей новой статьи, посвящённой шнуровке ботинок, взяты с сайта о шнуровке (на английском языке).

Эта статья расскажет Вам о трёх разных шнуровках в виде снежинки (* - звёздочки).

ПЕРВАЯ ШНУРОВКА БОТИНОК СНЕЖИНКА

Первая шнуровка ботинок - самая простая.

Начинаем шнуровать снизу, с участка шнурка, показанного на схеме серым, далее один конец шнурка показан голубым, а другой для наглядности жёлтым, контрастным. Действуем так, как показано на схеме, изображённой слева.

Эта шнуровка лучше всего подойдёт для ботинок с количеством пар дырочек кратным трём (3, 6, 9 пар дырочек).

Смотрится очень декоративно, однако её сложно затянуть и расслабить.

Более подробно эта шнуровка описана на сайте её автора (на английском языке).

ВТОРАЯ ШНУРОВКА ВЗРЫВ ЗВЕЗДЫ

Выглядит и выполняется чуть сложнее, чем первая шнуровка.

Вариант первый, для ботинок с 5, 6, 9 или 10 парами дырочек.

Шнуровать начинаем со средней пары дырочек. Если у Вас чётное количество пар дырочек, то с пары, находящейся ниже середины.

Начинаем шнуровать, как обычно, с участка шнурка, показанного на схеме серым, далее один конец шнурка показан голубым, а другой для наглядности жёлтым, контрастным. Действуем так, как показано на схеме, изображённой слева.

Этот вариант схемы шнуровки - для ботинок с 3, 4, 7 или 8 парами дырочек.

В итоге получается, что все вертикальные отрезки шнуровки прячутся внутри, а снаружи виднеются лишь диагональные, такая вот звёздочка.

Выглядит эта шнуровка очень декоративно, несомненный плюс шнуровки в том, что в верхней части она довольно свободна, можно легко всунуть ногу в ботинок не изменяя натяжения всей шнуровки. Однако такая шнуровка быстро теряет форму.

Более подробно об этой шнуровке Вы можете прочитать на сайте её автора (на английском языке).

ТРЕТЬЯ ШНУРОВКА СВЕРХНОВАЯ ЗВЕЗДА

По сути это предыдущая шнуровка, выполненная дважды: один раз снаружи ботинка, а второй раз - изнутри него.

Для выполнения этой шнуровки Вам потребуются экстра длинные шнурки. С другой стороны, если Ваши шнурки слишком длинные и Вам нужно как-то их укоротить, этот способ шнуровки - именно то, что нужно!

Вариант для ботинок с чётным количеством пар дырочек.

Шнуровать начинаем с пары дырочек, находящейся сразу ниже середины (серый отрезок шнурка на схеме). Затем концы шнурков перекрещиваются изнутри и выходят из следующей свободной пары дырочек (выше той, с которой шнуровка начиналась). Шнурки перекрещиваются снаружи ботинка и уходят в свободную пару дырочек ниже той, с которой шнуровка начиналась.

Повторяем действия, заполняя следующие свободные дырочки ботинка вверх и вниз, пока дырочки совсем не закончатся :)

Схема шнуровки - на рисунке слева.

Вариант для ботинок с нечётным количеством пар дырочек.

Шнуровать начинаем, пропустив середину шнурка внутри ботинка и выводим концы через среднюю пару дырочек.

Шнурки перекрещиваются снаружи ботинка и уходят в свободную пару дырочек ниже той, с которой шнуровка начиналась.

Затем концы шнурков перекрещиваются изнутри и выходят из следующей свободной пары дырочек (выше той, с которой шнуровка начиналась).

Повторяем действия, заполняя следующие свободные дырочки ботинка вверх и вниз, пока дырочки совсем не закончатся :)

Схема шнуровки изображена справа.

Выглядит очень декоративно, несомненный плюс шнуровки в том, что в верхней части она довольно свободна, можно легко всунуть ногу в ботинок не изменяя натяжения всей шнуровки. Однако такая шнуровка быстро теряет форму.

Более подробно об этой шнуровке Вы можете прочитать на сайте её автора (на английском языке).

Двухцветная шнуровка ботинок

На нашем сайте уже довольно много статей посвящено тому, как оригинально зашнуроватьВаши ботинки или кроссовки.

Это статьи о 27 способах шнуровки ботинок, 11 оригинальных способах шнуровки, шнуровка в виде звёзд, шнуровка ботинок не с дырочками, а с петлями.

Кроме того, Вы можете прочитать, как можно завязать шнурки 17 способами и как надёжно закрепить шнурки, чтобы они не развязывались.

Ну а если Вам хочется ещё больше оригинальности, экзотичности и яркости, сделайте у себя на обуви двухцветную шнуровку! Небезызвестный нашим внимательным читателям Ian Fieggenпредлагает 4 основных способа, каким образом в одной шнуровке можно объединить шнурки двух цветов.

/www.vsehobby.ru/img/h2.gif" target="_blank">http://www.vsehobby.ru/img/h2.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; height: 34px; line-height: 34px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-transform: uppercase; font-weight: bold; font-size: 11px; font-family: Verdana, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: repeat no-repeat; "> 1. ПОЛОВИННАЯ ШНУРОВКА БОТИНОК

Заключается в том, что какая-либо шнуровка выполняется с левой стороны шнурком одного, а с правой - другого цвета.

Самый технически простой, но в реальности трудноосуществимый способ - это использованиешнурков, половина которых окрашена в один цвет, а другая - в другой. Если Вы счастливый обладатель таких шнурков, Вам крупно повезло. Если же нет - не отчаивайтесь. Это затруднение преодолимо двумя способами.

Во-первых, перед тем, как Вы начнёте шнуровать свои ботинки, подберите пару шнурков покороче, свяжите их любым узлом, расположите его посередине между первыми дырочками (откуда начнётся шнуровка, у других видов шнуровки это могут быть и не нижние дырочки!), шнуруйте!

Этот способ неудобен по ряду причин: узел виден, он создаёт дискомфорт, да и чтоб связать шнурки, придётся постараться.

Во-вторых, на каждом из шнурков нужно завязать небольшой узелок (чтоб не пролез в дырочку) и спрятать с изнанки.

Этот способ двухцветной шнуровки более эстетичен, чем предыдущий, поскольку узлов видно не будет, однако узлы вязать всё же придётся, да и мешать они будут даже больше, чем в предыдущем случае.

/www.vsehobby.ru/img/h2.gif" target="_blank">http://www.vsehobby.ru/img/h2.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; height: 34px; line-height: 34px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-transform: uppercase; font-weight: bold; font-size: 11px; font-family: Verdana, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: repeat no-repeat; "> 2. ДВОЙНАЯ ШНУРОВКА

При этом способе используется два более коротких шнурка, которые не придётся связывать между собой, поскольку они как бы выполняют шнуровку дважды, поэтому сверху образуется 4 конца, которые необходимо завязать.

В завязывании четырёх концов шнурка, наверное, и заключается самое интересное в этомвиде двухцветной шнуровки.

Во-первых, можно сделать два бантика, каждый одного цвета. Во-вторых, можно завязать бантики не посередине ботинка, а по бокам. В таком случае бантики получатся разноцветными.

Ещё один способ получить разноцветные бантики больше годится для плоских шнурков: нужносложить шнурки попарно вместе и завязать бантиком сразу не 2 конца, а четыре.

Ну а если Вам лень завязывать 4 конца шнурков, 2 из них можно просто засунуть внутрь ботинок, завязав лишь одну пару.

/www.vsehobby.ru/img/h2.gif" target="_blank">http://www.vsehobby.ru/img/h2.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; height: 34px; line-height: 34px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-transform: uppercase; font-weight: bold; font-size: 11px; font-family: Verdana, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: repeat no-repeat; "> 3. "ПЕРЕВЁРТЫШИ" ИЗ ПЛОСКИХ ШНУРКОВ

Способ прост до гениальности: возьмите две пары плоских шнурков контрастного цвета, сложите их вместе по всей длине. При переворачивании шнурок меняет цвет как по мановению волшебной палочки!

Выглядит такая двухцветная шнуровка просто потрясающе, однако её сложно затянуть, да и завязать сразу две пары шнурков может быть проблемой. В таком случае одну пару шнурков можно просто засунуть внутрь ботинок (спрятать), а завязать только вторую оставшуюся пару одного цвета.

/www.vsehobby.ru/img/h2.gif" target="_blank">http://www.vsehobby.ru/img/h2.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; height: 34px; line-height: 34px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-transform: uppercase; font-weight: bold; font-size: 11px; font-family: Verdana, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: repeat no-repeat; "> 4. ШАХМАТНАЯ ДОСКА

Если у Вашей обуви большая площадь для шнуровки, можно выполнить эту потрясающую оченьдекоративную двухцветную шнуровку, напоминающую шахматную (или шашечную) доску.

Для этого сначала выполняется горизонтальная шнуровка одним цветом, а затем вертикальнопродевается шнурок другого цвета. Концы шнурков прячутся.

Шнуровка смотрится очень красиво, но не совсем удобна, поскольку её сложно затянуть, она теряет свою форму.

Ещё больше о шнуровке Вы можете узнать, посетив сайт автора Ian Fieggen, который я использовала и для создания этой статьи.

 

11 оригинальных способов шнуровки ботинок

Посмотрите на свои ботинки со шнуровкой. Сегодня меня интересует не цвет Ваших ботинок, не материал, из которого мастера их сшили, и даже не их начищенность.
Меня интересует, как Ваши ботинки зашнурованы? 
Наверняка шнуровка Ваших ботинок не отличается особенной оригинальностью. Хочу предложить Вам простой и дешёвый способ преобразить Вашу обувь! Для этого Вам понадобятся, возможно, лишь новые, более длинные шнурки!
В одной китайской интернет-галерее я однажды наткнулась на серию очень оригинальных способов шнуровки ботинок! Представляю их Вам:

Почти что самый обычный способ, возможно, Ваши ботинкизашнурованы именно так.	Шнуровка проходит по ботинку дважды, поэтому Вам понадобятся шнурки подлиннее!	Довольно простой, но тем не менее эффектныйспособ шнуровки. Бантик оказывается посередине, а не сверху.
Простота, совмещённая с элегантностью в перпендикулярных отрезках шнуровки снаружи  и косых внутри.	Довольно экономный способ, Вам не потребуются чересчур длинные шнурки. Выглядит очень просто и лаконично.	Оригинальный дизайн: перпендикулярные отрезки шнуровкиснаружи совмещены с зиг-загом  внутри.
Не расстраивайтесь, если Вы не нашли длинных шнурков. Достаточно купить по паре  коротких шнурков для каждого ботинка! Правда, и времени на шнуровку каждое утро Вам придётся тратить вдвое больше!	Оригинальный способ"Мережка": и шнурковдлинных не надо, и выглядит достаточно интересно.	Способ можно назвать головоломным :) Для неслабых духом. Но если не запутаетесь в процессе шнуровки, получите очень красивый результат!
Способ для увлечённых макраме :) Нужны длинные шнурки и достаточно много терпения.	Ну, а это вообще отдельная песня!Шнуровка без начала и конца. Сотките из шнурковполотно, и Вам больше никогда не придётся их завязывать! :)

А теперь ещё представьте, как будет здорово, если помимо оригинального метода шнуровкивоспользоваться и оригинальными яркими шнурками! Ваши кроссовки или ботинки будет просто не узнать!
Вот такая вот переделка своими руками! :)

Не нашли подходящий способ? Посмотрите еще 27 способов шнуровки ботинок! 
Так же на нашем сайте появилась статья о 17 способах, как завязать бантик на шнурках ботинок. 

 

Новые способы шнуровки ботинок

Видя большой читательский интерес к вопросу оригинальной шнуровки ботинок, я решила написать целую серию статей по этой теме.
Ведь даже не будучи математиком, можно предположить, что способов зашнуровать ботинкидолжно быть достаточно много, гораздо больше тех 11 способов, которые были мной уже найдены в китайской галерее без указания авторства.
Но на самом деле возможностей по-разному шнуровать ботинки или кроссовки колоссально много! Вы, наверное, даже не представляете, что для обычного ботинка с 6 парами дырочек математика предполагает почти что 2 ... ТРИЛЛИОНА (1,961,990,553,600!!!) разных способов шнуровки! Даже если отбросить все чисто гипотетические возможности (убрать зеркально идентичные по горизонтали или вертикали варианты шнуровок),  учесть прохождение шнуркачерез каждую дырочку ботинок лишь один раз, учесть, помимо прочего и то, что обычно ботинкиначинают шнуровать с верхней пары дырочек, что шнурки можно различным образомпереплетать и связывать между собой различными узлами между дырочками.
Плюс ко всему вышеперечисленному принимая во внимание обычные жизненные реалии, что прохождение шнурка через каждую дырочку должно впоследствии помочь стягивать половинки ботинок вместе, а не только способствовать их украшению; что шнуровку нам приходится затягивать и расслаблять, и это не должно занимать слишком много времени и сил; шнуровка должна сохранять свою форму и красиво выглядеть. Даже учитывая все эти сложные запросы, знаток шнурков ишнуровок  Ian Fieggen  подтверждает возможную цифру в 43,200различных вариантов шнуровок для обычного ботинка с 12 дырочками. 
В этой статье я приведу уже опробованные им разработанные 27 оригинальных способов шнуровки для ботинок. Напомню, что 11 других способов Вы можете найти в первой статье об оригинальных способах шнуровки ботинок
Итак, приступим к описанию как самых традиционных, так и супер экстравагантных методов шнуровки ботинок, включая и методы шнуровки для футбэга:

1 Традиционный перекрёстный метод шнуровки Шнурок пропускается через нижние дырки и выводится наружу с обоих концов. Концы пересекаются, а затем пропускаются изнутри наружу через отверстия. Доходите до верхних дырочек и завязываете шнурки. Этот метод лёгок и удобен; сминает ботинок, а не ногу.	2 Шнуровка крестиками над-под Любимая схема  Ian Fieggen  Если на ботинке нечётноеколичество пар дырочек, начинайте шнуровать изнутри (как на фото ботинка), а если чётное - то сверху (как на схеме). Это очень красивый и простой способ, уменьшающий к тому же износ Ваших шнурков!	3 Простая прямая шнуровка Один конец шнурка протягивается сразу к самому верху, а другой проходит через все дырочки. Подходит для ботинок с чётным количеством пар отверстий. Довольно сложно выровнять хвостики шнурков, чтобы завязать их, зато смотрится шнуровка очень аккуратно.
4 Шнуровка для лесной чащи или велоспорта Обратный вариант пятой шнуровки из статьи оборигинальных способах шнуровки ботинок Выглядит не очень, зато узел шнурка в силу его расположения сбоку (внутри для леса или снаружи для катания на велосипеде) ни за что не цепляется и не развязывается.	5 Магазинная шнуровка Один конец шнурка сразу пропускается в верхнюю противоположную дырочку, а второй конец постепенно шнурует весь ботинок, выполняя подобие спирали. Этот способ можно модифицировать, пропустив один конец не наискосок, а спрятав как в простой прямой шнуровке (3 способ зашнуровать ботинки из этой статьи).	6 Шнуровка Мировая паутина Очень декоративная шнуровка, особенно для высоких ботинок или сапог с использованием шнурков контрастного цвета. Внимательно следуйте схеме, чтобы не запутаться (начинаете с серого отрезка-середины шнурка, затем один конец показан голубым, другой - жёлтым).
7 Двойная обратная шнуровка Более экономная модификация второго метода шнуровки из статьи об оригинальных способах шнуровки ботинок. Для него могут сгодиться и шнурки чуть-чуть покороче.	8 Шнуровка бабочкой Названа так за сходство с галстуком-бабочкой. Если на ботинке нечётное количество пар дырочек, то сделайте сначала прямой стежок по верху (как на схеме), если чётное - внизу (как на фото ботинка). Крестики-бабочки можно делать на тех участках ботинка, которые нужно стянуть, и делать пропуски там, где ноге можно дать немного свободы. Можно использовать относительно короткие шнурки!	9 Военная шнуровка Это обратный вариант шнуровки бабочкой. Назван военным, потому что так шнуруют ботинки солдаты британской, голландской, французской и бразильской армий. А что, выглядит неплохо, да и шнурки не надо длинные...
10 Шнуровка Железная дорога Очень похож на предыдущий метод, только на изнанке шнурки идут не по диагонали, а прямо. Этот способ шнуровки подходит только для тонких или плоских шнурков, потому что шнурки проходят через дырочки дважды. Именно поэтому шнуровка очень прочная, однако её сложно затянуть.	11 Шнуровка двойной спиралью Красивая и быстрая шнуровка, уменьшающая трение и продлевающая жизнь Вашим шнуркам. Левый и правый ботинок можно для симметрии зашнуровать в зеркальном отображении.	12 Шнуровка Решётка Такую шнуровку сложно затянуть, но она, тем не менее, пользуется очень большой популярностью за свою декоративность. Чтобы упростить работу, сначала сплетите всю шнуровку одним концом, а затем уже пропустите сквозь решётку другой конец шнурка. Такую решётку можно сплести лишь на ботинках с 6 парой дырочек или большим их количеством
13 Решетчатая шнуровка По сути такая же шнуровка, как и предыдущая, но для неё сгодятся шнурки и чуть покороче. Экономичный вариант.	14 Шнуровка Зип-молния Эту шнуровку очень сложно затянуть, зато она очень крепкая, что идеально для шнуровки коньков и роликов. При этом она похожа на огромную застёжку - молнию.	15 Шнуровка одной рукой Вам даже не придётся завязывать бантик, достаточно лишь узелка  на одном конце шнурка. В верху шнуровка более плотная, а внизу совсем свободная. Лучше всего использовать при маленьких отверстиях и толстых шнурках.
16 Сегментарно-узловая шнуровка Продолжает идею седьмой шнуровки из статьи об оригинальных способах шнуровки ботинок. Вы по своему желанию сможете сделать верхнюю и нижнюю половины слабее или сильнее затянутыми. С такой шнуровкой, однако, трудно засунуть в ботинок ногу, так как будет мешать узел посередине.	17 Спрятавшийся узел Прямые стежки шнуровки смотрятся ещё оригинальнее, если бантика не видно. Этот способ позволит спрятать Ваш бантик!	18 Двухцветная шнуровка Очень и очень красивая и оригинальная шнуровка. Единственное но - дискомфорт от узла (может, сшить или скрепить шнурки скотчем, а не завязывать в узел, и этим помочь делу?). В идеале нужно разрезать два длинных шнурка на чуть неравные части, чтобы кончики были в итоге одной длины.
19 Двойная двухцветная шнуровка Очень креативный способ шнуровки, которой  можно обыграть цвета флага Вашей страны или любимой команды.  4 кончика шнурков тоже можно креативно завязать. Если у Вас ботинки с нечётнымколичеством дырочек, то Вам понадобятся шнурки разной длины.	20 Шнуровка обратной петлёй Красивый вариант шнуровки, имеющий, однако, свои минусы. Во-первых, перекрещивающиеся петли имеют тенденцию съезжать с середины. Во-вторых, трение увеличивает износ шнурков. Будет смотреться шикарно, если сделать её двухцветной, как на обложке книги о шнуровке, написанной Ian Fieggen	21 Шнуровка с узлами Добавочный узел на каждом шаге шнуровки увеличивает её прочность и улучшает внешний вид. Способ идеален для шнуровки лыжных ботинок, роликов и т.д. Ослабить шнуровку очень проблематично.
22 Кручёная шнуровка Красивая крепкая шнуровка, которую тоже сложно ослабить. Особенно декоративно переплетения смотрятся с толстыми круглыми белыми шнурками на ботинках контрастного тёмного цвета.	23 Римские цифры Особенно красиво смотрится на ботинках без зазора между половинками. Можно варьировать количество и расположение ХХ и II в зависимости от количества дырочек на Ваших ботинках.	24 Шнуровка для футбэга Для игры в футбэг удобно создавать подобие чаши из своих ботинок, чтобы было проще контролировать подкидываемый и ловимый мячик. Конечно, ботинки при этом теряют форму, но ради интересов игры можно и пострадать! Это один из как минимум четырёх вариантов шнуровки, далее будут представлены ещё три.
25 Метод шнуровки для футбэга (сокса) Все четыре способа шнуровки объединяют длинные стежки по краям, тянущие половинки ботинок наружу. Верх шнуровки можно выполнять и другим способом, не как на схеме и фотографии.	26 Вариант шнуровки для футбэга (сокса) При этом способе шнуровки края ботинка расходятся шире, чем при использовании первых двух. Чтобы ещё увеличить раскрытие, можно начать шнуровку не  третьей пары дырочек от низа, а ещё выше (и не задействовать, пропустить третью или другую пару дырочек вовсе).	27 Способ шнуровки для футбэга (сокса) При этом способе шнуровки края ботинка расходятся так же, как и в предыдущем, то есть, шире, чем при использовании первых двух вариантов.  Методы такой шнуровки подходят не только для футбэга, но и в случае чересчур плотных или узких ботинок.

 

Сегодня я поведаю Вам о двух совершенно новых, красивых, оригинальных и доселе невиданныхшнуровках ботинок ... со звёздами!

/www.vsehobby.ru/img/h2.gif" target="_blank">http://www.vsehobby.ru/img/h2.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; height: 34px; line-height: 34px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-transform: uppercase; font-weight: bold; font-size: 11px; font-family: Verdana, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: repeat no-repeat; "> ШНУРОВКА В ВИДЕ ПЯТИКОНЕЧНОЙ ЗВЕЗДЫ

Начинаем примерно с середины шнурка, который станет серым перпендикулярным отрезком, проходящим через третью сверху пару дырочек.

Оба

Бумажные полотенца - не только для рук

                              

Жарка бекона без проблем

Это хороший способ приготовить бекон в микроволновой печке, если у вас нет специальной крышки. Двумя бумажными полотенцами застилаем дно тарелки и укладываем на них рядом друг с другом кусочки бекона. Сверху накрываем ещё двумя полотенцами и включаем печь в режиме повышенной мощности. Обычно для выпечки достаточно около трёх-четырёх минут. По истечении каждой минуты желательно проверять, достаточно ли хрустящие кусочки бекона. Салфетки впитают жир, не придётся мыть посуду, в которой бы вы запекали бекон. После готовности просто выкиньте их.                 

                                 

Читать далее...

Чистый дом - приятно пахнет

 

 

 

                     

 

Читать далее...

Крышка от насекомых

     Вот-вот запахнет весной. Совсем скоро придет долгожданное время пикников и душевных дачных посиделок на открытом воздухе. Чтобы не испортить приятное времяпрепровождение сражением с назойливыми насекомыми, отгоняя их от стола с едой, изготовим своими руками красивую сетчатую крышку, которая защитит продукты. А смастерить её — ну очень просто!

    Вот несколько идей:

1-я: Понадобится металлический сетчатый дуршлаг. С него нужно просто лобзиком спилить лишние детали и покрасить аэрозольной краской в желаемый цвет.

2-я: Можно сделать каркас из проволоки и обтянуть его цветной противомоскитной сеткой для окон (ниже вы найдете мастер-класс).

3-я: Можно использовать готовый металлический каркас от абажура и обшить его органзой, батистом, кружевом и т.д. Украсить такой купол можно как угодно — была бы фантазия! Можно вышить поверхность бисером, цветными нитками или лентами. Можно нашить стразы, ракушки, искусственные цветы. В качестве держателя используем проволоку , большую бусину или кольцо.

 

Интересный мастер-класс из журнала «Ручная работа» может послужить основным руководством для работы:

Понадобится:

1. Пластиковая сетка

2. Толстая проволока

3. Декоративная лента

4. Бисер бирюзового цвета

5. Плоскогубцы и кусачки.

Порядок работы:

1. По исходному шаблону выкроить из пластиковой сетки 9 клиньев. 2. Сшить клинья по боковым сторонам, отступая от края 1 см. 3. Проволоку разрезать на отрезки длиной 35 см и вшить ее по шву между срезами, прокладывая строчку как можно ближе к проволоке. 4. Верхние концы проволоки собрать в пучок на вершине купола и закрепить. Лишнее срезать кусачками. 5. Нижние концы свернуть в колечки при помощи плоскогубцев. 6. Вывернуть купол на лицевую сторону и украсить крышку бисером и лентой.

 

Источник   http://home-files.net/handmade/193-kryshka-ot-nasekomyx-idei-krasivoj-zashhity-produktov-svoimi-rukami.html

 

Делаем обувь удобной!

ДЕШЕВО И КЛАССНО:ИДЕЯ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ЛЕНТОЧЕК ИЛИ ТЕСЬМЫ

Девочки, по-моему, здесь все понятно без слов. Добавлю только, что американской рукодельнице, которой принадлежит эта идея, вся конструкция обошлась, по ее словам, в 5 $.









ИСТОЧНИК: http://spunkyjunky.blogspot.com

Крахмалим, сахарим, желатиним вязаные вещи.

Составила Podarok по материалам форума "Осинка".

Чистим пятна от соли на обуви

Читать далее...

Аспирин вам в помощь!

Хочу поделиться советом, как убрать желтые пятна от пота на белых рубашках и блузках.

Повышенная потливость помимо всех проблем, доставляет еще и массу хлопот с одеждой. Пятна пота на одежде иногда не так и легко отстирать, особенно если они не совсем свежие. Пятна пота под мышками могут привести одежду в негодность, ведь никому не хочется, чтоб желтые пятна от пота стали новым «украшением» кофточки.

На помощь придет аспирин...

Как правильно называть популярные бренды на русском языке.

История мирового нейминга знает немало случаев, когда при выходе продукта на международный рынок ему приходилось срочным образом менять имя из-за неблагозвучности или из-за дурацкого перевода имени бренда на язык новой страны продаж. Еще одной проблемой, которая довольно часто возникает, но на которую мало кто обращает внимание, является удобство произношения иностранного названия для не-носителя языка.

Далеко не всегда к такой работе привлекают специалистов, не считая вопрос критичным для бизнеса или пытаясь сэкономить. Результат, основанный на вере в свои силы, выходит разный.

 

Читать далее...

СОЛЬ В ОГОРОДЕ...

СОЛЬ В ОГОРОДЕ...

Волшебная соль.



Иногда вместо удобрений и ядохимикатов можно использовать самые обычные продукты такие как соль, сахар, чеснок, кефир, горчица.

Вот, например, видим на томатах первые признаки фитофтороза. Чтобы спасти плоды, надо ускорить их созревание. В этих целях обычно советуют подкормить томаты калием и фосфором. Но есть способ лучше и проще. Возьмите на 1 л воды 100 г поваренной соли и этим раствором опрыскайте заболевшие растения. После такого опрыскивания листья пожелтеют и опадут, рост растений приостановится и вся их сила пойдет на созревание плодов. Кроме того, тонкая солевая пленка, которая появится на плодах, защитит их от дальнейшего развития инфекции. Но можно и не ждать, пока гром грянет, а в профилактических целях можно опрыснуть растения свежим настоем чеснока (50 грамм на ведро воды) или раствором перебродившего кефира (1 литр на ведро воды).

читать далее





 

Магические свойства таблицы умножения

 

"Волшебная"таблица умножения

Согласно нумерологии,все числа имеют магию.

Оказывается, всем нам с детства известная таблица умножения несет в себе и мистические характеристики, которые сводятся к следующему. Перед началом какого-то грядущего события следует мысленно либо вслух произносить какие-то определенные фрагменты таблицы, памятуя, что каждое число - это некий магический образ.

* Таблица на «2» — читать трижды перед любыми семейно-бытовыми действиями, которые у вас вызывают сомнения, с целью получить верную подсказку.

* На «3» — читается один раз непосредственно перед сном, чтобы в ваше сновидение не проникли кошмары; оказывает помощь и перед предстоящим застольем, чтобы не спиться.

* На «4» — читается один раз перед началом выполнения сложной работы, чтобы она завершилась удачно, а также перед торговлей на прилавок, крестя его одновременно монетой достоинством в 1 копейку, которую никогда не использовать для покупки товара (ритуальная монета).

* На «5» — произносите в ситуации повышенной личной опасности, в момент конфликта, крупной ссоры, скандала, необъективной критики руководства.

* На «6» — в момент зашей личной атаки (в том числе и психической), когда приходится отстаивать свои законные права. Читать два раза.

* На «7» — в период хронического заболевания. Читать непосредственно перед приемом лекарств, предстоящей операцией.

* На «8» — перед началом любых магических действий, в том числе и перед чтением эзотерической литературы, обучением на семинаре, курсах, перед общением со своим учителем.

* На «9» — если возникают сомнения в верности вашего полового партнера, мужа (жены), а также если нужно расположить к себе лицо противоположного пола (можно на фотографию). Читать два раза.

* На «10» и на «1» — произносится (что первое придет на ум) при посадке саженцев, рассады, семян, чтобы лучше принялись и урожай был богатым. Читать по 1 разу.

Удачи вам!!!!

 

 

Как сделать чтобы в проходах трава не росла?

Очередной совет от Игоря Лядова.(текст автора)
На фото Вы видите грядки с садовой земляникой под чёрной плёнкой. Это удобно, борьба с сорняками отпадает. Под плёнкой сохраняется влага, весной быстрей прогревается, значит раннее плодоношение и т. д.

Вокруг грядок Вы видите газон, который я подстригаю триммером. Но есть места труднодоступные или не удобные для подстрижки, это между двух грядок. Мы называем их проходами. Многие борются с травой, выдирая её вручную (руками) или всевозможным садовым инструментом. Это отнимает много времени, сил. Предлагаю один из способов мульчирование проходов, чтобы надолго забыть о них. Таким способом пользуются многие огородники.
Стелем в проход газеты, журналы или картон.

На газету в несколько слоёв, засыпаю опилки. Которые купил (2 мешка по 10 рублей)

Толщиной 2-3 см. Разравниваю граблями.

Чтоб ветер не раздул опилки, сверху сыплю песок. Который набрал на берегу реки "Амур".

Толщиной 2-3 см. Разравниваю граблями.

Теперь этот участок земли (две грядки и проход между ними) у нас не будут отнимать времени на прополку травы. Вы можете заниматся более важными делами.
Удачи Вам!!!

Источник:http://blogs.mail.ru/mail/lyadov-igor/222C5FBAB114D89.html

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Молоко и молочные продукты
Продукт	Ккал/ 100 гр	Белки	Жиры	Углеводы
Брынза из коровьего молока	260	17,9	20,1	0
Йогурт нат. 1.5% жирности	51	5	1,5	3,5
Кефир нежирный	30	3	0,1	3,8
Кефир жирный	59	2,8	3,2	4,1
Молоко	58	2,8	3,2	4,7
Молоко ацидофильное	83	2,8	3,2	10,8
Молоко сухое цельное	475	25,6	25	39,4
Молоко сгущёное	135	7	7,9	9,5
Молоко сгущёное с сахаром	315	7,2	8,5	56
Простокваша	58	2,8	3,2	4,1
Ряженка	85	3	6	4,1
Сливки 10%	118	3	10	4
Сливки 20%	205	2,8	20	3,6
Сметана 10%	116	3	10	2,9
Сметана 20%	206	2,8	20	3,2
Сырки и масса творожные особые	340	7,1	23	27,5
Сыр российский	371	23,4	30	0
Сыр голландский	361	26,8	27,3	0
Сыр швейцарский	396	24,9	31,8	0
Сыр пошехонский	334	26	26,5	0
Сыр плавленный	226	24	13,5	0
Творог жирный	226	14	18	1,3
Творог полужирный	156	16,7	9	1,3
Творог нежирный	86	18	0,6	1,5
Жиры, маргарин, масло
Продукт	Ккал/ 100 гр	Белки	Жиры	Углеводы
Жир топлёный	897	0	99,7	0
Шпик свиной (без шкурки)	816	1,4	92,8	0
Маргарин молочный	746	0,3	82,3	1
Маргарин бутербродный	744	0,5	82	1,2
Майонез	627	3,1	67	2,6
Масло растительное	899	0	99,9	0
Масло сливочное	748	0,6	82,5	0,9
Масло топлёное	887	0,3	98	0,6
Масло оливковое	880	0	0	100
Масло ореховое	570	1	0	99
Изделия из муки, крупы
Продукт	Ккал/ 100 гр	Белки	Жиры	Углеводы
Баранки	312	10,4	1,3	68,7
Гречневая ядрица	329	12,6	2,6	68
Гречневая продел	326	9,5	1,9	72,2
Геркулес	355	13,1	6,2	65,7
Кукурузная	325	8,3	1,2	75
Манная	326	11,3	0,7	73,3
Мука пшеничная высш.сорта	327	10,3	0,9	74,2
Мука пшеничная I сорта	329	10,6	1,3	73,2
Мука пшеничная II сорта	328	11,7	1,8	70,8
Мука ржаная	326	6,9	1,1	76,9
Овсяная	345	11,9	5,8	65,4
Перловая	324	9,3	1,1	73,7
Пшено	334	12	2,9	69,3
Пшеничная "Полтавская"	325	12,7	1,1	70,6
Рисовая	323	7	0,6	73,7
Сдобная выпечка	297	7,6	4,5	60
Сушки	330	11	1,3	73
Сухари пшеничные	331	11,2	1,4	72,4
Сухари сливочные	397	8,5	10,6	71,3
Толокно	357	12,2	5,8	68,3
Хлеб ржаной	214	4,7	0,7	49,8
Хлеб пшен. из муки I сорта	254	7,7	2,4	53,4
Ячневая	322	10,4	1,3	71,7
Кондитерские изделия, орехи, мёд
Продукт	Ккал/ 100 гр	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис	548	26,3	45,2	9,7
Вафли с фруктовыми начинками	342	3,2	2,8	80,1
Вафли с жировыми начинками	530	3,4	30,2	64,7
Грецкий орех	648	13,8	61,3	10,2
Драже фруктовое	384	3,7	10,2	73,1
Земляной орех	443	26	49	9
Зефир	299	0,8	0	78,3
Ирис	387	3,3	7,5	81,8
Карамель	296	0	0,1	77,7
Кедровый орех	270	21	63,9	15,1
Конфеты, глаз-ые шоколадом	396	2,9	10,7	76,6
Миндаль	645	18,6	57,7	13,6
Мармелад	296	0	0,1	77,7
Мёд	308	0,8	0	80,3
Пастила	305	0,5	0	80,4
Пирожное слоёное с кремом	544	5,4	38,6	46,4
Пирожное слоёное с фруктовой начинкой	454	5,7	25,6	52,7
Пирожное бисквитное	344	4,7	9,3	84,4
Пряники	336	4,8	2,8	77,7
Сахар	374	0,3	0	99,5
Семя подсолнечника	578	20,7	52,9	5
Торт бисквитный	386	4,7	20	49,8
Торт миндальный	524	6,6	35,8	46,8
Фисташки	318	18	16	54
Фундук	704	16,1	66,9	<9,9/td>
Халва тахинная	510	12,7	29,9	50,6
Халва подсолнечная	516	11,6	29,7	54
Шоколад молочный	547	6,9	35,7	52,4
Шоколад тёмный	540	5,4	35,3	52,6