Для сохранения красивого овала лица, можно делать несложные гимнастические упражнения,
помогающие устранить второй подбородок.
I. Сядьте, слегка наклонившись вперед, закинув голову назад,
надвиньте нижнюю губу на верхнюю, и считайте до10.
Затем максимально запрокиньте голову назад. Вернитесь в исходное положение, расслабьтесь.
II. Закройте рот, отведя кончик языка назад, уприте его в нёбо. Затем передвиньте язык к передним зубам.
Одновременно с этим, рукой подпирать подбородок. Меняя руки (то правую, то левую),
упражнение повторить по 3 раза, мысленно считая до 10. Отдохните.
III. Тыльные стороны кистей рук плотно прижать к боковым участкам шеи.
Медленно напрягая мышцы шеи, считать до 10. После этого сначала расслабить мышцы, затем убрать руки.
С помощью пальцев, приложенных к уголкам рта, вывернуть нижнюю губу над подбородком.
Предельно напрячь мышцы подбородка и, досчитав до 5, расслабить их. Упражнение повторять 5—10 раз. читать далее
