Все, что нам нужно для достижения успеха,  находится не в заморских далях, а в нашей собственной голове – именно там нужно искать все требуемое. Роберт Стивенсон

 Все нам с детства известна старая пословица: «Утро вечера мудренее». Но можно ли применить ее к отношениям со своей второй половинкой, когда назревает серьезная ссора? Может быть, стоит подождать и уладить возникший конфликт утром, как говорится, на свежую голову? Каким должно быть решение конфликтов?

Большинство психологов считают, что этот вариант самый эффективный для дальнейшего развития отношений. И вот почему:

1. У вас появится время, чтобы справится со своими эмоциями. Все знают, что в гневе мы можем сказать своему любимому человеку много лишнего и обидного, при этом мы можем совсем так не думать. А такое решение конфликтов может только усложнить отношения или вообще их прекратить. Сон поможет вам успокоиться, привести свои эмоции в порядок, благодаря чему вы сможете спокойно обо всем договориться.

2. У вас есть возможность морально отдохнуть после ссоры. В конце рабочей недели и очень напряженного рабочего дня наше физическое и эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Даже самые незначительные проблемы могут вызвать бурю самых негативных чувств. Поэтому самый лучший выход – это крепкий сон.

3. Утром вы вернете рациональное мышление и логику. Во время ссоры, вы кричите друг на друга только потому, что каждый пытается доказать свою правоту. Поэтому в таком состоянии у обоих партнеров нет ни малейшего желания спокойно разрешить конфликт. Каждое слово, сказанное вами или вашим избранником, будет восприниматься «в штыки», иными словами будет восприниматься как оскорбление.

Разум в такой ситуации утерян безвозвратно. Поэтому самое лучшее решение для вас – «переспать» возникший конфликт. Конечно,лучше будет узнать факторы семейного благополучия. Заставьте себя больше не кричать, глубоко вздохните и спокойно уйдите, например, выйдите в другую комнату, иными словами отпустите конфликт. А вот утром на «трезвую» голову вы сможете посмотреть на возникшую проблему совершенно другими глазами и решить проблему быстро и спокойно.

Если конфликт, все-таки произошел, узнайте  как помириться с любимым.

Таким образом, правильное решение конфликтов подразумевает прежде всего спокойствие и уважительное отношение друг к другу.

Read more: http://modern-women.ru/reshenie-konfliktov-uchimsy...ilno-dejstvovat/#ixzz2BCN8hsBj

 Стальные ванны вовсе не считаются эталоном качества, но, тем не менее, у многих из нас установлены именно такие. Дешевые ванны, которые достались нам в наследство, или новые стальные ванны, купленные с целью экономии средств, зачастую доставляют некоторый дискомфорт, и выражается он в высоком уровне шума. Небольшие капли, сильный напор воды, предметы, которые иногда падают ванну - все это не доставляет удовольствия, проявляясь громким шумом. И, если нет возможности заменить ванну и купить более качественную, то всегда можно слегка модернизировать старую, избавив наш слух от множества неприятных звуков.

Как повелось, производители продают нам само изделие, и редко предусматривают в комплекте то, что там должно быть. Бывает такое, что с купленной ванной не поставляются даже ножки или специальные пробки, а о звукопоглощающих элементах, которые практически всегда имеются в комплектации дорогих, импортных ванн, так и вообще можно забыть. И остается единственное - позаботиться о шумоизоляции своей ванны самим. Что мы и попытаемся сделать в теории.

На сегодняшний день известно несколько способов шумоизоляции ванны, которые можно применить к данной сантехнике не привлекая к работе специалистов, то есть устроить шумоизоляцию ванны своими руками. Данные методы довольно просты, и если в них хорошо разобраться, то они не потребуют больших материальных затрат и особых умений, весь процесс уложится в несколько часов и ваша стальная ванна перестанет издавать навязчивые и режущие слух звуки.

Итак, мы поговорим о трех способах шумоизоляции: ее устройство при помощи монтажной пены, с применением технической пробки, а также звукоизолирующие покрытие ванны специальным материалом - вспененным полиэтиленом. Ниже мы рассмотрим каждый способ по отдельности и более подробно.

  как правильно приготовить бисквит? Итак, начали!!!

1. Бисквит высоких температур (выше 180 С) не любит, а какао- и шоколадный бисквит рекомендуется печь при 170 С).

2. Бисквитное тесто надо в форму вылить одной струей, его равномерно распределяя по всей форме. В этом случаи в тесто не попадут лишние пузыри и корж поднимется равномерно.
3. Первые 10-15 минут дверцу духовки не надо открывать, а то бисквит может опасть.
4. Если Ваша духовка греет только снизу, да еще и неравномерно, то на дно надо поставить перевернутый противень или каменную плиту, можно даже кирпичи. А в электрическую духовку можно еще поставить миску с водой.
Эти приспособления рекомендуется помещать до того, как включаем духовку.
5.Корж надо остудить на решетке, так можно получить непромокший и легкий бисквит.
6. Бисквит надо выпекать за 12-24 часа до того, как будете собирать торт, тогда бисквит в процессе разрезания не будет крошиться.

7. Муку подмешивают только вручную, так как пена от миксера осядет.
8. Форму для выпечки надо подготовить заранее. Края формы не нужно жиром смазывать, а то тесто будет соскальзывать и поднимется только середина.
9. Для смешивания ингредиентов важна очередность — сначала взбиваются яйца комнатной температуры, затем + сахар, а мука в самую последнюю очередь. Для большей пышности надо муку просеять через сито с крахмалом.
А если вы хотите в бисквит добавить цедру, то это необходимо делать после того, как размешана мука.
10. Ни в коем случае готовое тесто не должно стоять. Его надо немедленно перелить в форму и очень осторожно поставить в духовку. Дорогие друзья, надо помнить, что бисквит боится тряски и даже от резкого хлопка дверцы духовки может осесть. Поэтому никаких лишних движений, будьте внимательны.
11. Если тесто поднимается горбом, это значит, что духовка прогревается неравномерно. И в следующий раз на верхний уровень поставьте дополнительный противень. А если бисквит подгорает снизу, внизу установите небольшую жаропрочную емкость с водой.
12. Бисквит рекомендуется на коржи разрезать при помощи специальной струны, а лучшее всего капроновой нитки. Итак, ножом по краям бисквита делаем насечки на нужной высоте, в эти насечки вставляем нить и перед собой, спереди скрещиваем концы и тянем в противоположные стороны. Нить обязательно надо держать параллельно!!!
Дорогие читатели теперь вы знайте как правильно приготовить бисквит.

Улучшайте свою силу воли. Вот некоторые идеи, которые помогут вам укрепить волю и статьсильной личностью.

- Не позволяйте уму колебаться как лист бумаги на ветру. Работайте над тем, чтобы он всё время был сконцентрирован. Если вы что‑то делаете, не думайте ни о чём другом. Идя на работу, считайте шаги от дома до офиса. Это нелегко, но ваш ум вскоре поймёт, что вы им управляете, а не наоборот. Ваш ум в конце концов должен стать таким же спокойным, как пламя свечи в углу, где нет сквозняка.

- Ваш ум похож на мышцу. Сначала его нужно натренировать, а уже потом толкать вперёд, чтобы он стал сильнее. Это может быть больно вначале, но улучшение непременно наступит и самым положительным образом отразится на вашем характере. Когда вы голодны, потерпите час до следующего приёма пищи. Когда вы трудитесь над тяжёлой задачей и ваш ум подталкивает вас взять свежий журнал или встать и поговорить с кем‑то, чтобы отдохнуть, обуздайте этот порыв. Вскоре вы сможете часами находиться в сконцентрированном состоянии. Исаак Ньютон, один из величайших физиков, однажды сказал: «Если я и принёс людям какую‑то пользу, то только благодаря терпеливому мышлению». У Ньютона была удивительная способность сидеть спокойно и думать без перерыва долгие периоды времени. Если он смог это в себе развить, вы тоже сможете.

- Вы можете также воспитать силу воли ограничениями в вашем поведении с другими людьми. Говорите меньше (используйте правило 60/40 = слушайте 60% времени и говорите не более 40%). Это не только сделает вас более популярным, но вы познаете много мудрости, так как все, кого мы встречаем каждый день, могут нас чему‑то научить. Ограничивайте привычку сплетничать или осуждать тех, кто, по вашему мнению, допустил ошибку. Перестаньте жаловаться и превратите себя в жизнерадостную, энергичную и сильную личность. Вы окажете большое воздействие на других людей.

- Когда в вашем уме появляется отрицательная мысль, немедленно замените её положительной. Положительное всегда доминирует над отрицательным, и ваш ум должен быть приучен всегда думать о лучшем. Негативное мышление — это процесс, в котором негативные схемы возникают вновь и вновь. Освободитесь от всех ограничений и станьте сильным позитивным мыслителем.

- Сделайте попытку сохранять юмор в течение дня. Это не только полезно с физической точки зрения, но и рассеивает напряжение в трудных условиях и создаёт отличную атмосферу, где бы вы ни находились. Недавно сообщалось, что у племени Таурипан в Южной Америке есть ритуал, по которому они просыпаются среди ночи и рассказывают друг другу шутки.

- Смейтесь пять минут перед зеркалом каждое утро. Так делает Стив Мартин. Смех активизирует многие полезные элементы в нашем организме. Смех также возвращает организм в сбалансированное состояние. Смехотерапия регулярно используется для лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных проблем. Ребёнок в возрасте 4 лет смеётся в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом делает это 15 раз в день. Оживите привычку смеяться, и ваша жизнь станет более живой.

- Научитесь эффективно медитировать. Ум от природы очень шумная машина, которая хочет перескакивать от одной темы к другой, как непривязанная обезьяна. Нужно научиться ограничивать и дисциплинировать свой ум, если вы хотите достичь чего‑то существенного. Медитация в течение 20 минут утром и 20 минут вечером даст вам удивительные результаты, если вы будете делать это регулярно в течение 6 месяцев. Учёные мудрецы Востока пропагандируют многочисленные преимущества медитации уже более 5,000 лет.

- Научитесь быть спокойным. Человек в среднем проводит менее 30 мин. в месяц в полной тишине и спокойствии. Выработайте привычку сидеть тихо и наслаждаться тишиной хотя бы 10 минут в день. Просто думайте о том, что важно для вас в жизни. Размышляйте о вашей миссии. Молчание действительно золото. Как сказал однажды мастер Зен, это пространство между решётками, которые держат клетку.

- Научитесь управлять своим дыханием — оно непосредственно связано с источником вашей энергии.Ум тесно связан с дыханием. Например, когда ум возбуждён, дыхание становится быстрым и поверхностным. Когда вы расслаблены и сконцентрированы, вы дышите глубоко и спокойно. Практикуя глубокое брюшное дыхание, вы вырабатываете спокойное, уравновешенное поведение и остаётесь спокойным в самой острой ситуации. Помните правило восточных горцев: «Правильно дышать — значит правильно жить».

- «Двухминутный ум» — прекрасное упражнение для выработки концентрации. Просто смотрите на вторую стрелку ваших наручных часов в течение 2 минут и ни о чём не думайте. Сначала ваш ум будет отвлекаться, но после 21 дня тренировок ваше внимание перестанет рассеиваться. Одна из самых великих черт, которую может развить в себе человек для достижения успеха, — это способность концентрироваться длительные периоды времени. Научитесь наращивать свои концентрационные мышцы, и любая задача будет вам по плечу.

- Прочитайте книгу «Семь привычек эффективных людей» Стивена Кови. В ней вы найдёте кладезь мудрости и советы по дальнейшему развитию вашего характера и улучшению ваших взаимоотношений с людьми, что позволит вам стать более сильной личностью.

Взяла у  Василия Кожемякина.

 Как говорила повариха Тося из знакомого всем кинофильма "Девчата", из картофеля можно приготовить большое количество блюд. В том числе зразы картофельные с фаршем. А в качестве фарша возьмем филе морского языка.

Понадобится: картофель - 6 шт, лук репчатый - 1 шт, филе морского языка - 700 г, сметана - 150 г, сливочное масло - 1 ст. ложка, яйца - 1 шт, растительное масло для жарки, соль, перец, приппавы, зелень по вкусу.

Приготовление: сварить филе морского языка в подсоленой воде в течение 7 минут. Затем охладить его и мелко порезать.

Картофель сварить в мундире. Затем почистить его и натереть на крупной терке. Лук репчатый почистить и нарезать мелкими кубиками..Затем поставить на огонь сковородку с растительным маслом, добавить лук.Репчатый лук обжарить до золотистого цвета. Мелко нарезать зелень.

Смешать картофель с яйцом, сливочным маслом, обжаренным луком, зеленью. Все посолить, добавить приправы, поперчить и хорошо перемешать.

Разделить картофельную массу на небольшие порции. Разделать руками каждую в форме лепешки. Затем на каждую лепешку положить подготовленный фарш и закрыть лепешки так, чтобы получились овальные зразы.

Подготовленные зразы обжаривать с двух сторон в растительном масле так, чтобы получилась румяная корочка. Подавать зразы картофельные с фаршем со сметаной.

 Кипрей узколистный или иван-чай – замечательное растение. Он первым вырастает на вырубках и  после пожарищ, за что получил название «огненная трава». Природа не терпит пустоты, и кипрей именно то красивое, с кистями пурпурно-розовых цветков, высокое растение, которое обеспечивает питанием многочисленную живность, заполняя пространство, сколько может охватить взгляд. На бедных северных почвах (песчаные, торфяные) эти многолетние цветы с мощным корневищем растут огромными полянами, радуя глаз обильным цветением в июне и июле. Кипрей узколистный или иван-чай - ценноелекарственное растение, к тому же все его части можно употреблять в пищу.  

Кипрей узколистный

Не многие знают, ещё в 19 веке копорский или русский чай из кипрея Россия в больших количествах отправляла на экспорт. Он составлял конкуренцию китайскому и индийскому чаю в Европе, где русский чай очень любили благодаря его свойствам.Копорский чай мало отличался по цвету и вкусу от обычного чая, но оказывал мягкое, благотворное действие на весь организм. Название копорский чайпроизошло от посёлка Копорье под Петербургом, в котором изготавливали чай из кипрея в промышленных масштабах по старинным рецептам. Европа прекратила закупки копорского чая из-за скандала, специально раздутого Ост-Индской компанией, чтобы устранить конкуренцию. Но сейчас в Карелии и не только начинает возрождаться старинный промысел. Наш знаменитый путешественник Фёдор Конюхов всегда берёт с собой чай из кипрея, прочувствовав на себе его замечательные полезные свойства.

Кипрей узколистный

Все части кипрея можно использовать в пищу, готовя различные блюда, от салатов до супов и хлеба. Хлеб в старину выпекали из высушенных и перемолотых корневищ кипрея. Из этой же муки можно приготовить оладьи. Корневища можно перемолоть на крупу и варить каши или заваривать вместо кофе. Корневища и листья можно добавлять в суп. Свежие корневища можно есть отварными или добавлять в котлеты. Молодые побеги и листья едят сырыми, готовя салаты, или отваривают и едят как спаржу и гарнир. А какой великолепный белоснежный мёд получается из кипрея! Применение кипрея в народной медицине поистине безгранично. Лекарственными свойствами обладают все части растения. Траву заготавливают во время цветения, а корни осенью или весной.

 Иван-чай мягко влияет на весь наш организм благодаря широчайшему спектру своих свойств. Это отличное повседневное, не вызывающее привыкания, природное средство для здорового, спокойного сна взрослых и детей. Он постепенно нормализует давление, деятельность желудочно-кишечного тракта, устраняет головную боль, очищает организм при интоксикации и алкогольном отравлении, постепенно повышает работоспособность и снимает депрессивное состояние. Очень хорошо действует на иммунную и эндокринную системы. Содержащиеся в нем микроэлементы повышают защитные свойства организма и являются стимуляторами кроветворения. Что немаловажно, чай из кипрея приводит в порядок слизистую оболочку ротовой полости и просто необходим при любых воспалительных процессах.  Кипрей узколистный содержит флавоноиды, фитостерины, дубильные и другие вещества и обладает кровоостанавливающим, противосудорожным, вяжущим и лёгким слабительным действием. Уникальность его ещё и в том, что он в доступной форме и в достаточном количестве содержит бета-ситостерин, использующийся при лечении аденомы простаты.

Кипрей узколистный

Пришло время привести примеры рецептов лечения из кипрея узколистного.

• При аденоме простаты 2-3 столовые ложки травы кипрея залить 2 стаканами кипятка, настоять 5 минут и процедить. Пить утром до еды и вечером перед сном по стакану.
• При хроническом простатите или после операции на простате столовую ложку травы кипрея залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. Пить по трети стакана тёплого настоя за 20 минут до еды 3 раза в день.
• При атеросклерозе 2 столовые ложки травы кипрея залить стаканом кипятка, прокипятить 15 минут, затем охладить и процедить. Пить 3 раза в день по столовой ложке.
• При головной боли, бессоннице столовую ложку корневищ и корней кипрея залить стаканом кипятка, настоять 45 минут и процедить. Пить 3 раза в день перед едой по столовой ложке.
• При малокровии столовую ложку травы кипрея залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и процедить. Пить 3 раза в день по столовой ложке.
• При климаксе 50 гр сухих цветков кипрея измельчить и залить половиной литра 70% спирта. Поставить в тёмное место на 2 недели, периодически встряхивая, затем процедить. Пить, растворяя в воде, 3 раза в день по 20-30 капель. Настойка убирает отёки, нормализует сердцебиение, снимает головную боль.
• Для профилактики злокачественных новообразований столовую ложку травы кипрея залить стаканом кипятка, подержать на кипящей водяной бане 15 минут, подождать, пока остынет в комнате, и процедить. Пить до еды 3 раза в день по трети стакана.
• При сифилисе, гонорее столовую ложку листьев кипрея залить стаканом кипятка, настоять 3 часа и процедить. Пить 3-4 раза в день до еды по столовой ложке.
• При синусите 2 столовые ложки травы кипрея залить половиной литра кипятка, довести до кипения и настаивать 30 минут. Пить 3-4 раза в день по трети стакана за полчаса до еды.

Кроме того, кипрей применяется в народной медицине при снижении потенции,   воспалении среднего уха, нервном истощении, дизентерии, хронической усталости, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом цистите, конъюктивите, воспалении слизистой оболочки рта, для заживления ран и ссадин и для лечения других заболеваний. Вот такое это ценное лекарственное растение.

Кипрей узколистный

С радостью могу сообщить всем, кто захочет пить уже в этом году чай из кипрея, я нашла, где можно заказать этот замечательный чай. Вот что пишет девушка, которая собственноручно заготавливала в лесах, естественно в чистой зоне, это ценнейшеелекарственное растение, а теперь продаёт на радость людям чай из него.

Наконец-то готов Иван-чай свежего урожая: настоялся, приобрел насыщенный вкус и аромат - и теперь не стыдно им поделиться с другими. Иван-чай - действительно замечательная альтернатива привычному всем черному чаю: даже если не брать во внимания его свойства, то заваривается он сам по себе крепче (а значит, и хватает его на дольше), а по вкусу мягче и пьется приятнее.

Так же, если у вас есть другие травы, то большую часть из них можно легко комбинировать с Иван-чаем, что не очень удается с обычным китайским в виду его резкого вкуса и даже, наверное, некоторой несовместимости с простыми травами. Так что, приятного вам чаепития и крепкого северного здоровья! Олеся Абрамова http://lesava.ru

На этом заканчиваю свой рассказ про замечательное пищевое и лекарственноерастение кипрей или иван-чай, которое щедро разбросала природа в основном на таёжных бедных почвах.

Автор Ольга Богач.

 Очищение организма яблочным уксусом народные лечебники рекомендуют проводить осенью. Значит, сейчас самое время заняться собой и почистить свой организм с помощью этого прекрасного природного антиоксиданта. Хотите подробнее узнать, как провестиочищение организма с помощью яблочного уксуса?

Тогда давайте, сначала посмотрим, чем полезен яблочный уксус? Почему стоит обратить внимание именно на этот видочищения организма, ведь существуют и другие методики…

Чем полезен яблочный уксус - преимущества очищения:

1. Вы лечите свой организм и при этом худеете. Поскольку яблочный уксус эффективно борется с жировыми отложениями, то такое очищение принесет пользу вашему организму и уберет лишние килограммы. Как это происходит? Яблочный уксус способствует замедлению появления чувства голода. Таким образом, вы, естественно, будете меньше есть. При этом, яблочный уксус реально уменьшает объемы, даже если вес еще и "стоит" некоторое время. Многие уже давно используют отличные рецепты для похудения с помощью яблочного уксуса.
2. Происходит очищение крови. Обновление и очищение крови напрямую связано с нашим иммунитетом. Проводя такую процедуру раз в год, вы заметите, что будете простывать и болеть гораздо меньше!
3.  Нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Яблочный уксус нормализует микрофлору кишечника, очищая его стенки. Выводятся все токсины и отложения, которые есть на внутренних органах, таких как печень, поджелудочная железа и сам пищеварительный тракт.
4. Улучшение состояния вашей кожи. У вас пропадут акне, аллергические и другие неприятные воспаления, потому что они, как правило, связаны с неправильной работой желудочно-кишечного тракта. Но когда наш желудок и другие внутренние органы, участвующие в процессе пищеварения, начинают хорошо работать, состояние кожи улучшается самым естественным образом.

 А теперь, давайте посмотрим, как именно проводить

очищение организма яблочным уксусом:

Сама процедура очищения рассчитана на неделю.

1 день

• Берем стакан холодной воды
• Добавляем туда 2 ст.л. яблочного уксуса, хорошо размешиваем
• Выпиваем натощак утром, перед завтраком

2 день

• Употребляем такой же напиток, как и в 1-ый день, но уже утром и вечером

 3 день

• Добавляем в стакан холодной воды уже 3 ст.л. яблочного уксуса
• Пьем 3 раза в день перед едой

 4 день

Перерыв - делаем его обязательно!

 5 день

• Добавляем в стакан холодной воды 3 ст.л. яблочного уксуса
• Пьем 3 раза в день перед едой

 6 день

• Добавляем в стакан холодной воды 2 ст.л. яблочного уксуса
• Пьем 2 раза в день, утром и вечером

 7 день

• Добавляем в стакан холодной воды 2 ст.л. яблочного уксуса
• Пьем утром натощак, перед завтраком

Во время недели очищения организма яблочным уксусом обязательно постарайтесь соблюдать диету, исключив из рациона мясные, мучные и молочные продукты. Так вы достигнете заметного эффекта очищения и поможете своему организму перенести процедуру гораздо легче и без неприятных последствий.

Предупреждение от «Живи легко!»: чтобы не наблюдать у себя побочных эффектов (тошнота, изжога) от употребления яблочного уксуса, покупать стоит нефильтрованный уксус с фактором pH равным 5-7.

А если выпить яблочный уксус, растворенный в воде для вас не по силам, добавьте в стакан чайную ложку меда. Так вкус напитка станет гораздо мягче. К тому же, мед также поможет укрепить иммунитет, что тоже немаловажно в период осенних эпидемий простудных заболеваний.

Вот таким нехитрым на первый взгляд, но очень эффективным на поверку, является очищение организма с помощью яблочного уксуса.

Внимание! Если у вас язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, то от такого очищения организма вам лучше отказаться. А также не стоит рисковать и тем, у кого есть общие противопоказания к очищению организма.

Если вы сомневаетесь в необходимости и целесообразности использования для себя данной процедуры очищения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

А в следующих статьях мы расскажем вам о том, как приготовить яблочный уксус в домашних условиях, как использовать яблочный уксус для красоты и для народного лечения некоторых заболеваний. Поэтому, чтобы не пропустить, подписывайтесь на объявления сайта и ждем вас в гости снова!

 Всего несколько капель ароматизированного масла, и кожа твоя станет гладкой, волосы будут издавать волнующий аромат, а глаза – лучиться блеском.

Душистое масло

подходит и для волос, и для кожи. Температура хранения масло от  – 10 до + 15 гр. Поэтому для хранения дома лучше подойдет холодильник.  Флакон должен быть из темного стекла и плотно закрыт, так как влияние света, воздуха и влаги изменяет свойства эфирного масла.

ДЛЯ БЛЕСКА ВОЛОС

Смешайте 5 мл лимонного сока с эфирным маслом иланг – иланга и добавьте 100 мл воды. Ополосните этим лосьоном волосы после мытья и тщательно отожмите. Вытирать следует промачивающими движениями.

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СИЛЫ ВОЛОС

Перед тем, как нанести на волосы шампунь, добавьте к нему ½ ч. л. масло кокоса и 1 – 2 капли эфирного масла лимона или апельсина. Полученным шампунем тщательно промой волосы. Те же действия произведи с бальзамом, и нанесите  его на волосы, не задевая корней. Затем тщательно сполосните волосы и высушите.

АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ

В наполненную ванну добавьте 5-15 капель эфирного масла, смешенного с молоком  и поваренной или морской солью. Продолжительность процедуры 20 минут при температуре не выше 37-40 градусов.

Душистое масло,

растворенное в воде, благотворно влияют на  внешний вид и самочувствие. Отличный эффект  вы получите после полного курса из 15 – 20 таких ванн.

ОБЕРТЫВАНИЯ

Для обертывания необходимо растворить несколько капель масла в небольшом количестве молока. Массажными движениями нанесите этот раствор на тела, затем завернитесь в простыню. Продолжительность такой процедуры один час.

МАССАЖ

Эфирное масло, добавленное в массажное, имеет непосредственный контакт с кожей. Оно моментально проникает в организм и раздражает много рецепторов. Массаж же усиливает эффект процедуры.

БАНЯ

В раскрытые поры кожи пары эфирных масел поступают достаточно быстро, а высокая температура парной ускоряет процесс распространения  полезных веществ в организме. Растворите всего несколько  капель в воде.

Подобрать масло можно в рубрике “Масло и его свойства”

 Всем известно, что кофеин в минимальных дозах входит в состав некоторых лекарственных препаратов. Он представляет собой белый кристаллический порошок без запаха, но с горьковатым вкусом.

Основным фармакологическим свойством кофеина является стимулирующее влияние на центральную нервную систему. Кофеин облегчает восприятие, ускоряет течение ассоциативных процессов, улучшает функции органов чувств, повышает двигательную активность, умственную и физическую работоспособность, уменьшает усталость и сонливость.

Кофеин противопоказан при повышенной возбудимости нервной системы, бессоннице, выраженной гипертонии и атеросклерозе, повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни, органических заболеваниях сердечно – сосудистой системы и при глаукоме. Он также не рекомендуется людям старческого возраста.

Ни в коем случае нельзя злоупотреблять кофеином: из лекарства он превращается в яд.

Длительное употребление кофеина в высоких дозах приводит к развитию кофеиновой токсикомании, которая проявляется в физической и психической зависимости и привыкании к этому алкалоиду. Вот почему кофе нужно пить в меру. Если чашечка – другая кофе освежает, приятно возбуждает, бодрит и стимулирует к работе, то большее его употребление вызывает обратную реакцию: человек становится раздражительным, у него дрожат руки, учащенно бьется сердце, поднимается артериальное давление, появляется состояние подавленности, снижается работоспособность. Последствиями злоупотребления кофеином также является похудание, сухость и бледность кожи и слизистых  оболочек.

Бодрящее воздействие оказывают только очень малые дозы кофеина – 0,1 – 0,2 г (столько содержится в 1 – 2,5 чайных ложках натурального, только что поджаренного и смолотого кофе). Если же выпить подряд 3-4 чашки крепкого кофе, а значит, получить более 0,3 г кофеина, то это вызовет негативные симптомы, описанные выше.

Не рекомендуется пить кофе натощак, поскольку в этом случае кофеин уже за 10 минут полностью всасывается в кровь. Лучше употреблять напиток так, чтобы кофеин поступал в кровь как можно медленнее – после еды и желательно с сахаром.

Естественно, нельзя пить кофе перед сном, поскольку кофеин оказывает возбуждающее воздействие.

Содержание кофеина в различных сортах кофе неодинаково: более всего – в робусте и значительно меньше – в арабике. Наибольшее же количество кофеина содержится в растворимом кофе, из какого бы сорта он ни был произведен

Read more: http://vashkofemem.ru/kofein-polza-ili-vred.html#ixzz2BC6OFFF3

 Ветчину нарежьте мелкими кубиками, чеснок очень мелко нарежьте. Творог пропустите через мелкое сито, добавьте ветчину, чеснок, зелень петрушки, посолите по вкусу. Все тщательно перемешайте.

Вы наверняка знаете, что такое афродизиаки. Это такие продукты,  которые оказывают действие на сексуальную жизнь. Они придают сил, повышают сексуальную чувствительность, возбуждают. Есть даже специальный раздел в кулинарии – эротическая, в которой собраны рецепты которые сделают любое свидание незабываемым. Сегодняшняя тема относится к эротической кулинарии: мы расскажем об эротических напитках, способных пробудить настоящий вулкан жгучей страсти.

Традиция создание эротических напитков восходит к глубокой древности. В Древнем Египте, Ассирии, Шумере, Вавилоне и Китае, женщины, сведущие в искусстве любви, умели готовить напитки, пробуждающие страсть. На Руси также знали секреты любовного зелья, от которого «страсть возгоралась и необычайный подъем чувствовался». Мы нашли несколько рецептов любовных напитков и готовы с Вами поделиться.

Напиток «Клеопатра»

Ходят легенды, что этот напиток очень ценился во времена Древнего Египта. Он даже получил название «божественное питье фараонов».

Для приготовления требуется: 0,5 л. воды, 2 столовые ложки чая каркаде, 3 чайные ложки сахара, 2 столовые ложки лимонного сока и 5 грамм корицы.

Способ приготовления: воду доведите до кипения, затем снимите с огня и залейте листья каркаде. Добавьте корицу и размешайте. Накройте крышкой и дайте настояться 4-5 минут. Затем добавьте лимонный сок и сахар. Напиток подают горячим.

Напиток «Яблоко любви»

Говорят, что этот рецепт пришел к нам из Руси. Наверное, потому, что там есть яблоки и мед – ингредиенты, которые встречаются во многих исконно русских напитках.

Для приготовления требуется: 0,5 л. воды, 4 чайные ложки заварки черного чая, 3 спелых яблока, 1 чайная ложка сливок, 1 чайная ложка меда, 3-4 чайные ложки сахара.

Способ приготовления: сначала нужно заварить крепкий чай. Добавьте в него сахар. Яблоки нужно помыть и нарезать тонкими ломтиками. Положите в чай мед и ломтики яблок. Дольки яблок полейте сливками. Напиток следуют  подавать не размешивая.

Напиток «Жемчужная лагуна»

Этот напиток сделает мужчину неутомимым любовником на целую ночь. А женщине, которая его попробует, придаст жгучую страсть, особенно если она будет пить напиток мелкими глоточками.

Для приготовления требуется: 100 мл. клубничного сока, 100 мл. сока черной смородины, 100 мл. сливок, одно яйцо и 3-4 чайные ложки сахара.

Для приготовления напитка необходимо смешать клубничный сок с соком черной смородины, добавив немного кипятка. Положить сахар и помешивать до полного растворения. Желток яйца смешать со сливками и хорошо размешать, после чего добавить в основной напиток.

Напиток «Соблазн»

Использовался женщинами для соблазнения любимого мужчины, вызывая в нем сильное желание.

Для приготовления требуется: 0,5 л. воды, 1 столовая ложка цветочного чая, ½ стакана вишни, 20 мл. сливок и 4 столовые ложки сахара.

Для приготовления напитка нужно заварить крепкий цветочный чай. Переберите вишню, удалите косточки. Через 5-6 минут, после того как чай настоится, добавьте в него вишню и сахар. При этом нужно следить, чтобы напиток не получился приторным, или слишком сладким. Добавьте 3-4 чайные ложки сливок. Подавать напиток следует теплым, не размешивая.