Ванночки для рук с нежной кожей. В статье полезные ванночки для рук. Мечтаете о мягких и ухоженных ручках? Побалуйте их масками, приготовленными по народным рецептам.

 Паркетный темный пол может быть привлекательным элементом дизайна и интерьера для любого дома. Темный пол имеет множество положительных характеристик, ведь это факт, что паркетные

полы прочные, но они также элегантны и красивы. Это идеальное сочетание.

Темный деревянный пол относится к более сдержанной категории, и такой пол обычно помогает  создать декор, который основан на контрастах. Темный пол является основным элементом и  частично диктует остальной декор, но его универсальность делает его прекрасным почти для любой комнаты в доме.

Например, темный пол в прихожей.

 После того, как мы уже построили или сделали ремонт в квартире или доме, задаемся вопросом сохранения тепла в нашем жилище. Как бы мы не изолировали и утепляли помещение, оно все равно будет терять драгоценное тепло. Самым распространенным отоплением является радиаторное отопление. Но не все обращают внимание на правильный монтаж самих радиаторов, а смотрят больше всего на красоту в доме, пренебрегая функциональностью отопления.

                          Отопление помещения радиаторной системой.

Существует несколько видов радиаторов по материалу изготовления - чугунные и металлические, по способу крепления - настенные и внутристенные, по способу подключения - с боковым подключением и с нижним подключением.

Принцип работы батареи в отоплении комнаты очень прост и понятен: радиатор отдает тепло от теплоносителя (обычно это вода) через воздух в комнату. Не сложно понять и то, что чем больше площадь радиаторной батареи, тем больше тепла отдается в помещение. Для увеличения площади радиатора отопления и придумали змеевидную форму радиатора, таким образом теплоноситель проходит более длинное расстояние и происходит больший обмен теплом с комнатой.

Если же для помещения не требуется большого отопления, тогда батареи можно сделать в виде одной пластины или трубы.

Эффективность отопления через радиатор зависит не только от площади самого радиатора, но и от естественной циркуляции воздуха вокруг самого радиатора. Как известно теплый воздух всегда поднимается вверх, а холодный вниз. Нагретый воздух от радиатора поднимается к потолку комнаты и затем охлажденный опускается по стенам к полу и снова подходит к батареи и цикл повторяется снова.

Из вышесказанного становится понятно, что качество отопления будет зависить от доступности радиатора, т.е. от его открытости. Сейчас многие люди любят прятать радиаторы в ниши и закрывать их фальшпанелями. Таким образом уменьшается конверсия воздуха в помещении. Поэтому, когда задумаетесь над устройством радиаторов и расстановкой мебели, задумайтесь и над эффективностью отопления.

Самым лучшим расположением радиатора считается его монтаж на самой холодной стене или под окном, если оно есть. Таким образом весь холодный воздух, поподающий в комнату сразу нагревается.

Самая оптимальная температура радиатора - это 60 градусов и не более, так как при более высокой температуре происходит сгорание частиц пыли и чрезмерное нагревание воздуха, а когда воздух слишком сухой в комнате, то и находится в ней не очень комфортно. Маленький совет: вовремя убирайте пыль с радиаторов, это избавит вас от неприятного запаха в комнате и улучшит конверсию воздуха в помещении.

Но если вы все таки хотите устанавливать декоративные панели на радиатор, тогда для лучшего эффекта отопления необходимо, чтобы в панеле были большие отверстия и она не доходила до пола для конверсии воздуха.

Для комфортной темперуры в помещении необходимо подобрать радиатор или расчитать его размер. Для этого имеются нормы, по которым специалисты производят расчет радиаторов.

Также комнату можно и отапливать с помощью открытых обогревателей - печи и камины, но не всегда уместно расположение таких приборов в комнате. А при выборе электрообогревателей избегайте открытых спиралей, так как они очень сушат воздух и душать таким воздухом очень неприятно и не полезно.

Используйте правильный монтаж и правильную эксплуатацию радиаторов для отопления помещения.

Также интересно почитать:

Система отопления естественной циркуляцией.

Биокамин.

Теплый пол.

Что делать при травмах

Нынешняя жизнь продвинутого человека не мыслима без занятий спортом и тонизирующих оздоровительных процедур. Даже те, кто зимой предпочитает сидение перед камином или телевизором время от времени решаются посетить бассейн или спортивный зал. Теннис, футбол, плавание, экстремальный туризм, просто бег – все это помогает нормализовать вес, укрепить иммунитет, надолго поднять настроение. Но у многих видов спорта одна общая черта – травмы.

Наиболее распространены растяжения и вывихи, ушибы и ссадины, разрывы мышечных волокон, переломы. Каждая из этих травм, какой бы безобидной она ни показалась на первый взгляд, требует консультации врача. Это нужно для оказания квалифицированной медицинской помощи, профилактики возможных осложнений и быстрой реабилитации. Врач-травматолог ставит диагноз, основываясь на данных рентгенологического исследования, УЗИ и других методов обследования, включающих и функциональные тесты.
Однако большинство травм происходит не вблизи травмпункта, а на спортивных площадках, пляжах или в лесу. И не все готовы отправиться к врачу при незначительных повреждениях. Поэтому появились самые простые рекомендации известных спортивных врачей, которые помогают смягчить симптомы травм, уменьшить боль, ускорить выздоровление.

Ключевое правило при любых травмах включает четыре основных принципа:

– открытую рану следует безбоязненно промыть, обязательно продезинфицировать и постараться плотно забинтовать;
– обездвижить раненную конечность или пораженное место;
– травмированный участок важно охладить, наложив компресс (пакет со льдом или полотенце, пропитанное холодной водой);
– место травмы надлежит приподнять, уменьшив приток крови к пораженной конечности. Основная задача – предотвратить приток крови, тем самым значительно снизить боль и ограничить воспалительный процесс.
За счет первой помощи удастся снять острую боль и предупредить развитие воспаления. Хотя в большинстве случаев это желательная реакция, оно усиливает неприятные симптомы. Но страдания должны быть приостановлены применением противовоспалительных средств.

Советы врачей-ортопедов

Спортивные врачи рекомендуют при травмах современные гомеопатические препараты, которые уменьшают отек и сокращают гематомы. Повязку с гомеопатической мазью можно наложить на ночь, плотно перебинтовав пораженное место. При тяжелой травме (переломе и пр.) показаны инъекции препаратов Траумель или Рута, а в случаях сильных болей – стероидных медикаментов. Но это уже прерогатива доктора.
Чтобы избежать травм, особенно в период зимнего бездействия и после него, перед любыми активными движениями проведите небольшую (10–12 минут) растяжку, проработайте основную группу мышц. По очереди растяните мышцы ног (икроножные и бедра), живота, спины и рук.

Реабилитация после травмы

И еще один совет профессионалов. На ранней стадии травмы добавьте в рацион больше овощей, соков и российских фруктов: содержащиеся в них родные ферменты, витамины и архиважные микроэлементы помогут эффективнее противостоять воспалению и терпеть боль.
В период посттравматической реабилитации даже фотомоделям придется налегать на мясо, горох и орехи, поставляющие организму белки, как строительный материал. Мужчинам не помешают специальные энергетические добавки с повышенным содержанием кальция. Желаю здравствовать!

Read more: http://waska45.ru/zdorovyiy-dom/pervaya-pomoshh-pri-travmah#ixzz2B5P7w8qq

Невероятно, насколько велика польза природных масел! Их применение несет в себе колоссальные преобразования!

И сегодня поговорим о полезных свойствах и о применении кокосового масла.

Кокосовое масло издавна славиться своими лечебными и чудодейственными свойствами! Его польза просто неоценима и Вы наверняка слышали о нем, пользовались или пока еще только в поисках этого снадобья, так как его не всегда легко найти.


Кокосовое масло -применение и  польза:

• Кокосовое масло включает большое число антиоксидантов, ряд ценных жирных кислот,  которые носят универсальный характер и ускоряют обменные процессы в самом организме, в клетках нашей кожи и привносят положительные изменения в структуру нашего волоса.

Так, например,

-Лауриновая кислота в составе масла очень схожа с жирными кислотами, присутствующими в  материнском молоке, которая повышает иммунитет, ускоряет обмен веществ и защищает от всевозможных вирусов и микроорганизмов.

-Олеиновая кислота способствует снижению холестерина и укрепляет стенки сосудов.

-Каприловая и каприновая кислоты  поддерживают иммунитет и насыщают клетки кислородом.

-Стеариновая кислота  усиливает защитные функции нашей кожи и др. кислоты, которые вообщем имеют однозначно положительный характер и влияние на наше здоровье и красоту!

• Кокосовое масло способствует быстрому заживлению ран, ожогов
• Ускоряет обмен веществ и препятствует отложению лишних жировых запасов
• Помогает при заболеваниях почек, диабета, печени и др. проблем со здоровьем
• Благотворно действует на пищеварение, поджелудочную железу
• Отлично воздействует на суставы и очень часто используется для  массажа в качестве расслабления мышц.
• Способствует здоровой работе щитовидной железы
• Улучшает состояние волос
• и др.

Весьма впечатляет! Просто представьте, сколько мы можем потерять, упустив возможность воспользоваться таким маслом. Как и арахисовое масло, кокосовое масло имеет функциональный характер и используется во многих сферах жизни.


Кокосовое масло- применение и польза:

• Применяется  для ухода за кожей, а именно очищения, увлажнения, питания  и защиты от солнца  и др. факторов окружающей среды. Масло можно добавлять в крема, в лосьоны, в массажные эмульсии, маски и т.д. Здорово снимать кокосовым молоком макияж глаз.

Масло идеально подходит для применения и защиты от солнца, причем как до, так и после загара. Стоит добавить его эффективность в борьбе с целлюлитом и растяжками, потрескавшимися и огрубевшими пятками, для ухода за руками, смягчения кутикулы и др. К слову, купить инструменты для маникюра, а также ухаживающие средства Вы можетездесь.

Обратите внимание, пользоваться в чистом виде можно рафинированным кокосовым маслом и добавлять лишь 10 %  в крема и всевозможные маски, если оно нерафинированное!

Косметические рецепты из кокосового масла требуют отдельного разговора, поэтому я обязательно расскажу об этом в следующих статьях.

• Применяется для ухода за волосами! О, это находка для тех, кто хочет видеть и ощущать свои волосы здоровыми и невероятно красивыми. Для этого можно регулярно массировать кожу головы с нанесением кокосового масла. Какие маски для волос  и как применять кокосовое масло в этих целях смотрите в следующих статьях.

Маски для волос из кокосового масла.

• Применяется  в качестве домашней аптечки в случае ожога,  пореза, и даже синяка, например.

Для этого Вам необходимо втереть масло на рану или ожог или на появившийся синяк! Очень быстро заживляет!Еще хорошо его втирать в виски при утомляемости.

• Применяется в кулинарии, правда не так  часто, особенно в наших широтах.В основном оно используется для десертов, выпечки, заправки салатов и др.

Вы можете самостоятельно приготовить кокосовое масло, если не можете найти. Читайте здесь, как сделать кокосовое масло?

Кокосовое масло применение имеет  обширный характер, как видите польза от него ценная. Вам остается только приложить усилия, чтобы найти его у себя в магазинах, в аптеках или  через интернет сеть. Пусть кокосовое масло будет отличным дополнением к Вашему здоровому образу жизни в стремлении сохранить красоту!

 «Мы всегда переоцениваем изменения, которые произойдут в ближайшие два года, и недооцениваем изменения следующих 10 лет». Билл Гейтс