Бесшовные фоны для дизайна дневников. |
|
Фоны на прозрачной основе. |
|
Большие кошки |
|
Шёлковые фоны |
|
Острая свинина с сыром и грибами в духовке |
|
Надписи для комментариев |
|
Разделители - самая большая коллекция! Часть 1 |
|
Украшения для дневника |
|
Пироги с мясной, овощной и сладкой начинками. Мастер-класс. |
|
|
Подводим глазки. Фотоурок. |
Знакомые очень часто спрашивают меня, каким способом я подвожу глаза? Поначалу я терялась: ну как объяснить на словах технику подведения глаз? Но все же я решила поделиться тем, как я это делаю. Надеюсь, получится доступно и понятно, а главное - пригодится вам!
После того как вы: очистили лицо тоником, намазали кремом, вытерли излишки и нанесли пудру или т.п., переходим к глазам.
Я предпочитаю наносить светло-бежевые тени, прежде чем подводить глаза. Благодаря им подводка не выглядит слишком грубо и "тяжело".
• Итак, наносим бежевые тени.
• Затем берем карандаш для глаз (черный и желательно мягкий), и подводим им нижнее веко, четко по линии ресниц. Излишки корректируем ватной палочкой.
• Берем жидкую подводку (черную), она может быть любая, но я предпочитаю ТОЛЬКО "Флёр"- она очень хорошо наносится, долго держится, стоит около 100-150 рублей.
• Начинаем подводить верхнее веко.
• Ни на что не опираем руку! Сначала будет тяжело, но вскоре рука "набьется". Линия начинается у внутреннего уголка глаза, и потихоньку двигается к внешнему. По мере продвижения, линия утолщается. Когда линия прорисована до самого уголка, можно сделать небольшие стрелочки, сделав взгляд игривым.
|
Котлеты с овсянкой |
Они просты в приготовлении и разнообразят Ваше меню. Нам потребуются такиеингредиенты:
Приготовление: залить геркулес кипятком, накрыть крышкой и оставить на 1 час. Мясо, сало, лук и морковь пропустить через мясорубку, добавить геркулес, яйцо, посолить и поперчить. Сформировать котлеты, обвалять их в муке и жарить на масле до коричневой корочки. Обжаренные котлеты сложить в кастрюльку, залить кипячёной водой, добавить лавровый лист и тушить на медленном огне 20 минут, затем лавровый лист удалить.
|
Полезно знать. |
Ученые выяснили, что в луковой шелухе содержится мощный коктейль соединений, полезных для здоровья. Шелуха и верхние слои лука коричневого цвета содержат в большом количестве клетчатку и флавоноиды, а низ луковицы, который обычно отрезают, богат сернистыми соединениями. Вот только ученые не дали рекомендацию, как следует эту самую шелуху употреблять в пищу.
Для профилактики остеопороза в течение дня желательно выпивать один-два стакана молока, кефира или съедать 100 г творога либо сыра. Стоит обратить внимание на такие растительные продукты, как: брокколи, шпинат, фасоль, зелень петрушки, яблоки, апельсины и томатный сок.
Сокращение количества натрия и увеличение калия является хорошим средством для улучшения сосудов и сердца. Эффективный способ увеличения потребления калия включает применение в высоких дозах фруктов и овощей, а также минеральных компонентов, содержащихся в биодобавках. Таким образом, можно значительно уменьшить колебания артериального давления и число гипертонических кризов.
Исследование мужчин среднего возраста показало, что мужчины, не спавшие нормально по ночам, имели в 5 раз больше шансов умереть в молодом возрасте, а вот если у мужчин еще была гипертония или диабет 2-го типа, то шансы увеличивались в 7 раз.
Чтение при тусклом свете утомляет глаза. Приходится щуриться, от этого может разболеться голова, но оно не вызывает необратимых повреждений, кроме разве что «гусиных лапок». Переутомленные глаза становятся сухими, чешутся и делают зрение не таким ясным, но крепкий ночной сон прекрасно его восстанавливает.
Оказывается, что при хранении картофеля уже к концу зимы витамина С в клубнях почти не остается, белок частично разрушается, а крахмал переходит в категорию «быстрых углеводов», которые становятся причиной появления лишних килограммов. Молодая же картошка, наоборот, не портит фигуру и помогает укрепить иммунитет. Следует также обратить внимание на цвет клубней. Желтая картошка улучшает зрение, за счет содержащегося в ней каротина, а вот красно-фиолетовые клубни богаты антиоксидантом, поэтому защищают от старения.
Ученые, проанализировали данные международного исследования астмы у детей из 50 стран мира. Они доказали, что у малышей, которых на первом году жизни лечили парацетамолом, в 6-7 лет астма развивается чаще на 46%, аллергический ринит – на 48%, а экзема – на 35%. Установлено, что прием парацетамола на поздних стадиях беременности способствует развитию бронхиальной астмы у детей в возрасте 4-5 лет.
Интересно, что почти во всех культурах зубы мудрости считались особенными. Так, древние славяне верили, что зубы мудрости прорезываются, когда человек достигает духовной зрелости, приобретая защиту не только своих предков, но и высших сил. Те, у кого вырастали все четыре зуба, почитались как хранители рода и самые духовно развитые люди.
Любителям красной икры следует обратить пристальное внимание на состав деликатеса, так как некоторые производители добавляют в нее Е 240 — формальдегид (формалин). Он придает икре товарный вид, сохраняет шарообразную форму каждой икринки. Кстати, формалин используют в моргах для более длительного хранения трупов, в Древнем Египте с его помощью бальзамировали мумии.
|
50 ПРИВЫЧЕК СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ УРОК 17 ТРУДНОСТИ ЗАКАЛЯЮТ |
Сильные люди считают, что трудности закаляют и осознают ценности, которые дают им полноценную жизнь.
Итак, привычки 27 и 28:
27. В то время, как большинство людей зависят от комфорта, успешные люди понимают—в трудностях закаляется характер.
И не только закаляется характер, а трудности фактически нас формируют.
Если ты хочешь развить в себе какое-то качество, придумай себе трудности, которые помогут тебе развиться.
Перестаньте зависеть от своей зоны комфорта.
Большинство людей пытаются никаким образом ее не покидать. Быть в ней всегда, чтобы их ничего не беспокоило, как можно меньше их жизнь изменялась.
Но, если Вы хотите быть успешным человеком, выход из зоны комфорта должен стать для Вас привычным состоянием. Вы должны делать свое дело и постоянно ощущать, что Вы бросаете себе вызов, постоянно идете навстречу каким-то трудностям, а не время от времени выходить из состояния комфорта.
Потому что трудности делают Вас тем человеком, который действительно заслуживает гораздо большего : денег, статуса, большей должности, большего уважения, большего успеха и т.д.
28. Они осознали свои ценности, которые дают им полноценную жизнь.
Сильные люди понимают свои ценности, осознают их. И понимают, что именно для них ценно . Сильные люди как бы создают для себя свою систему ценностей и придерживаются ее, не идя на поводу чужого мнения и рекламы.
Для обычных людей ценности создаются государством, которое указывает, что должен делать человек в обществе (служить в армии, платить налоги и т.д.) . Навязываются те цели и ценности, которые нужны государству, а не человеку.
Затем нам родители что-то навязывают ( поступай в этот институт, получай эту профессию, учись хорошо, тогда будешь ценным работником и т.д., и т.п.).
Когда мы взрослеем, нам начинают навязывать свое мнение очень активно через СМИ, через рекламу, статьи, публикации и т.д.( покупать рекламируемые товары, приобретать престижные дорогие автомобили, навязывают свои взгляды на политику и события, происходящие в мире и т.д.)
Сильные люди продолжают делать свое дело, имея свои определенные взгляды и цели, которые имеют ценность именно для них самих.
Итак, сегодня мы познакомились с такими привычками сильных людей как, трудности закаляют и то, что они осознают ценности, которые дают им полноценную жизнь.
|
Торт “Полено” |
Готовим домашний торт
|
Луковые бхажи |
Кухни: Индийская
Количество порций: 4
Описание: Луковые бхажи по рецепту Малика.
Недавно я прочитала книгу Х. Блюменталя " Наука кулинарии, или молекулярная гастрономия".
Хестон Блюменталь-всемирно признанный шеф-повар. Его ресторан удостоен трех мишленовских звезд и признан лучшим рестораном Великобритании. Блюменталь издал 7 кулинарных книг и ведет свою кулинарную телепередачу. Он подходит к приготовлению пищи с учетом последних достижений физики, химии, биологии и анатоиии. В результате получаются оригинальные рецепты , ни на что прежнее совершенно не похожие.
Этот рецепт блюда, который очень нравится Х. Блюменталю, но готовят не в его ресторане, а в индийском ресторане , который любит посещать шеф-повар.
Я очень люблю индийскую кухню , а рекомендация такого авторитетного повара с подвигла попробовать приобщиться к миру высокой кулинарии. Мне сложно судить насколько близко у меня получилось к оригиналу, но точно могу сказать , что получается вкусно , бхажи буквально тают во рту. В очередной раз убедилась, что индийская кухня волшебная, сочетании простых продуктов и специй дает совершенно невероятный результат!
|
Кабачковая икра без особых хлопот- ем и сейчас и готовлю впрок |
|
Японские секреты красоты |
http://sekretygeishi.ucoz.ru/index/japonskie_sekrety_krasoty/0-37
Коконо-токоро: 9 составляющих красоты
Одно из наиважнейших искусств, которое должна была освоить женщина-цветок - это искусство быть неотразимой — Коконо-токоро — рецепты красоты, которые позволяли гейше выгдядеть безупречно.
1. Кожа
Кожа лица и тела гейши должна быть гладкой, бархатистой и нежной. Никаких растяжек, целлюлита, прыщей и черных точек. Для того чтобы сохранять свое тело совершенным, женщины-цветы использовали различные маски и составы для пилинга на основе глины, природных масел и морской соли. Сушёные водоросли применяли для защиты от солнечных лучей, также они хорошо тонизируют кожу и помогают бороться с тёмными кругами под глазами. А рисовые отруби японцы использовали еще с древних времен в качестве мыла. Люди ходили в купальни, где натирали тело хлопковыми мешочками, наполненными рисовыми отрубями, таким образом, очищали и питали лицо и тело. Многие японцы до сих пор прибегают к этому старинному методу. Помимо своих отшелушивающих и очищающих свойств, рисовые отруби богаты маслом, витамином E, мощным антиоксидантом гамма-оризанолом и другими антиоксидантами, которые делают кожу сияющей, а также содержат жиры, которые регулируют синтез коллагена. Рисовые маски очищают и питают кожу, выравнивают и улучшают цвет лица.
Ванна с рисовыми отрубями:
Наполните мешочек рисовыми отрубями и опустите мешочек в ванну (еще лучше подвесить мешочек к крану, так чтобы вода , наполняющая ванну, проходила через него) и позвольте питательным веществам проникнуть в воду. Теперь можно принять ванну, да и мешочек не торопитесь выкидывать - прямо в ванне можно растереть им тело, таким образом "поскрабившись". Ополаскиваься после такой ванны не нужно. Все, наслаждайтесь результатом - мягкой, матовой и нежной кожей.
Маска для волос:
Хорошо борется с повышенной жирностью волос маска из белой глины и рисовых отрубей (пропорция 1:1). Разведите сухую смесь теплой водой до кашеобразного состояния и нанесите на волосы. Укутайте голову теплым махровым полотенцем. Через 20-25 минут вымойте голову с шампунем.
Скраб:
Морскую соль смешайте с соком алое, целебной грязью (можно купить в аптеке), морскими водорослями и натрите этой смесью тело при водных процедурах. Отлично помогает при целлюлите, только не стоит все это тут же смывать - пусть какое-то время находится на коже. Еще лучше обмотать пораженные целлюлитом места пищевой пленкой и полежать так расслабленно минут 20-30, но это уже не скраб получается, а настоящая СПА-процедура.
Главный секрет японских гейш и их безупречной кожи - масло камелии или сансаквы. Камелия - это вечнозеленое растение семейства чайных, цветущее всю зиму, даже под снегом. Масло сасанквы, как и ее собрат зеленый чай, благодаря содержанию полифенолов, обладает сильными антиоксидантными свойствами. Однако, отличие этого масла от других состоит в его лёгкости и полной усвояемости кожей. Сасанква укрепляет ногти и усиливает рост ресниц, поэтому японки обильно наносят подогретое масло камелии именно на эти области. Ещё одна отличительная особенность масла - усиленное увлажнение кожи. Масло сасанквы идеально для иссушенной и повреждённой постоянным макияжем кожи лица, шеи и декольте. Кроме того, масло камелии содержит более чем 50% полиненасыщенных жирных кислот, особенно богато линолевой и альфа-линолевой кислотой, которые не вырабатываются кожей, но необходимы ей для повышения эластичности и упругости. В сасанкве этих кислот в 10 раз больше, нежели в других растительных маслах.
Маска для лица:
В белую глину добавьте измельчённый в порошок овёс (можно овсяную муку или смолотые в кофемолке овсяные хлопья), рисовые отруби, мелко нашинкованные морские водоросли (вполне сгодятся те, что идут для приготовления суси или же морская капуста (неконсервированная, конечно), цветки ромашки. Сюда же добавить по несколько капель масла жожоба, шиповника, ромашки (шиповник и ромашку можно заменить на те масла, что больше вам подходят) и немного воды (по консистенции должно получиться нечто вроде пасты). Аккуратно нанесите маску на кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут. Смойте прохладной водой. Еще лучше, если это будет минеральная вода без газа. Ах да! Если будете не просто смывать маску, но и немного потрете этой смесью лицо, то тем самым сделаете легкий пилинг.
Средство для очищения лица:
Рисовые отруби измельчить, можно использовать измельчённый рис, добавить немного воды или молочка для снятия макияжа. Полученную смесь наносить массажными движениями на лицо, после смыть тёплой водой.
Еще один рецепт приготовления маски с рисом для увядающей кожи. Возьмите 3-4 столовых ложки рисовой муки или рисовых отрубей и 2 чайных ложек жидкого меда, добавьте 1 чайную ложку сливок. Тщательно перемешайте, аккуратно нанесите на лицо, шею и зону декольте. Через 20-30 минут смойте минеральной водой. Маску нельзя делать, если вы страдаете куперозом. Совет: если у вас очень сухая кожа, то перед нанесением рисовой маски нанесите несколько капель масла камелии на лицо и шею, дайте впитаться, а после этого делайте маску.
|
ЧАЙ И ЗДОРОВЬЕ |
|
Чипсы из лаваша. Просто и быстро. Рецепт первый. С солью и зеленью. |
Не нужно тратить деньги на чипсы, если это можно быстро и дешево сделать дома в духовке.
И безо всякой химии.
Попробуйте!
|
