-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ШАХЗАДЕ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.07.2011
Записей: 12767
Комментариев: 585
Написано: 14249





Мастер-класс: Манекен для бижутерии

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:46 + в цитатник

 

 

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />

 

 

Автор: Гусарова Майя Николаевна.

Блог: MayaArtStudio

 

Шаг 1: Строим выкройки деталей.

Строим на миллиметровке выкройки будущего манекена. Слева направо по часовой стрелке: основная часть, станина, основание и шея. 
Специально для невнимательных: ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ - ВЫКРОЙКИ НАРИСОВАНЫ НА МИЛЛИМЕТРОВОЙ БУМАГЕ!

 

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Шаг 2: Вырезаем детали.

 

Для основания и станины, на которых будет держаться вся конструкция, нужен плотный материал не меньше сантиметра толщиной Подойдут дерево, дсп, гипсокартон. Главное чтобы в этот материал можно было вкручивать шурупы. Вместо шурупов можно использовать гвозди. Но помните, что шурупы при необходимости (например в случае ошибки) легко выкручиваются, а вот извлекать гвозди дело гораздо более хлопотное... Шею можно вырезать из оргалита, пластика, либо склеить из четырех-пяти слоев плотного картона. Также понадобятся подложка под основание и кругляшок для шеи. Их можно склеить из двух слоев картона, большего не требуется.

 

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />

 

 

Шаг 3: Вырезаем основную часть.

Основную часть я сделала из пяти слоев картона. Картон должен быть плотный, но при этом эластичный, чтобы гнулся, но не ломался. Также основную часть можно сделать из папье-маше либо вырезать из тонкого гибкого пластика.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Шаг 4: Отделываем основание и станину.

 

Основание и станину можно просто покрасить. Но если они вырезаны из занозистого либо легко крошащегося материала, имеет смысл отделать поверхность бумагой, тканью, кожзамом или кожей. Отсюда и далее, если название клея не указано, значит был использован "Момент". Также подойдет другой аналогичный клей, например "Titan SM" либо клеевой пистолет. ПВА и другие клеи на водной основе применять не советую. От них сильно и непредсказуемо коробится картон и процесс работы удлинится в разы, поскольку эти клеи долго сохнут.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Шаг 5: Собираем станину. Прикручиваем станину к основанию по средней линии двумя или тремя шурупами. Шурупы должны быть не слишком толстыми, чтобы не крошили станину и достаточно длинными, чтобы станина прочно держалась на основании. Я использовала шурупы толщиной 3 мм и длиной 3,5 см. Под головки шурупов нужно заранее сделать углубления, чтобы, закрученные до упора, они не выступали над поверхностью.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Оклеиваем вехнюю часть основания, боковые части станины и ее торцы. Я по рассеянности забыла оклеить торцы и мне пришлось заниматься этим на самом последнем этапе, что было не слишком удобно... Верхнюю дугу станины, то место, которым она прикручивается к основанию и нижнюю часть основания оставляем открытыми.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />

 

 

Шаг 6: Собираем основную часть. Первому слою основной части придается изогнутая форма (об край стола например) после чего он приклеивается к торцу станины. Процедура повторяется со следующим слоем и так далее. Впрочем можно собрать основную часть и отдельно и уже потом приклеить.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Готовая основная часть прикручивается к станине тремя шурупами: по краям и по центру. Важно не забыть сделать углубление для самого нижнего шурупа, ибо на этом месте будет туго натянут материал. Все неровности на краях и торцах основной части нужно тщательно зачистить наждачкой. Далее нам потребуется трубочка высотой 5 см. Трубочку можно склеить из длинной полосы картона, взять серединку от рулона туалетной бумаги, скотча, липкого валика и т.д. и отрезать от нее кусок нужной длины, либо использовать бобину от тесьмы подходящего размера. Трубочка приклеивается на основную часть на расстоянии 2,5 см от верхнего края по средней линии. К верхней части трубочки приклеивается кружок из оргалита. Для этого хорошо подойдет "Супермомент-гель" либо "Контакт-гель".

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Шаг 7: Выкройка детали для обтягивания манекена.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Шаг 8: Деталь для обтягивания манекена. Подходящие материалы: тонкая кожа, тонкий кожзам, бархат-стрейч, плотный трикотаж. Вырезаем деталь из материала, который мы выбрали, добавляя припуск около полутора сантиметров. Сшиваем задний шов на швейной машинке. Если вы выкроили эту деталь из кожи, то рекомендую поставить специальную иглу для кожи, иначе даже такой маленький шов потребует кучу времени. Разутюживаем шов и отстрачиваем.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Шаг 9: Обтягиваем манекен. Намазываем клеем припуски детали для обтягивания манекена, верхний край шеи и нижний край основной части и начинаем натягивать наш материал на манекен. Сначала прочно закрепляем затылочный шов сверху и снизу, проследив чтобы он был точно по центру затылка, затем подклеиваем кожу еще в нескольких местах и начинаем аккуратно подтягивать пока не получим равномерное натяжение без морщин и перекосов. Эта процедура может занять довольно долгое время... Предварительно проверьте, чтобы на манекене не было соринок. Они могут здорово испортить внешний вид, если останутся под натянутым материалом, а исправлять такой дефект будет хлопотно.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Вид обтянутого манекена с изнанки. Основная часть работы выполнена, осталось спрятать все швы.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Шаг 10: Шея и основание. К кружку для шеи приклеиваем с одной стороны слой тонкого поролона, толстой ткани или кожи. Обтягиваем поверх выбранным материалом и подклеиваем края с изнаночной стороны. Кружок садим на шею манекена ("Супер-момент гель", "Контакт-гель"). Обклеиваем нашим материалом (если есть такое желание, хотя этого можно и не делать) подложку для основания и соединяем ее с манекеном. После чего заделываем полоской нашего материала торец основания, если есть такая необходимость.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Шаг 11: Подложка для основной части. Используя выкройку основной части, вырезаем две детали из картона. Обратите внимание насколько они меньше, чем основная часть.

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Шаг 12: Изнанка основной части. Подклеиваем картонки с нижней стороны основной части ("Супер-момент гель", "Контакт-гель")

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Готовый манекен.

 

 

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />

 

 

Готовый манекен, вид сверху.

 

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />


Готовый манекен, вид сзади.

 

 

/lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif" target="_blank">http://lady-flower.net/templates/flower-girl-template/images/shadow.gif); padding: 0px 9px 9px 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; " alt="" />
Рубрики:  Рукоделие/украшения
Разное



Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Таблицы соответствий размеров отечественной и импортной одежды и обуви. Штрих-коды стран производителей

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблицы соответствий размеров отечественной и импортной одежды и обуви. Штрих-коды стран производителей

Таблицы соответствий размеров отечественной и импортной одежды и обуви. Штрих-коды стран производителей

making a shopping list (420x350, 51Kb)

 

Какой бы товар Вы не покупали на нем обязательно ставится штриховой код, который может о многом рассказать В частности в штриховом коде обязательно присутствуют цифры, показывающие в какой стране этот материал или товар произведен.

Штриховой код представляет собой графическое изображение цифр (букв) в виде штрихов и пробелов, предназначенное для автоматического считывания техническими устройствами. В штриховых кодах содержится следующая информа-ция:
- страна происхождения товара, т.е. страна изготовителя или продавца (“флаг страны”),
- предприятие-изготовитель,
- наименование товара, его потребительские свойства, размеры, масса, цвет.
Штриховые коды служат для компьютерной обработки – современные кассовые аппараты – это компьютеры, имеющие считывающее устройство, Вы купили товар, кассовый аппарат считывает штрих-код и из памяти компьютера вызывается цена этого товара (цены устанавливаются магазином и заносятся в память компьютера, для одного и того же товара с одним и тем же штрих-кодом в разных магазинах могут быть разные цены). За основу штрихового кодирования взят американский стандарт UPC (универсальный товарный код), на его основе разработана европейская система – EAN. Основные различия систем – в длине цифрового ряда (UPC – 13 цифр, а EAN – 12). В России наиболее распространены товары с EAN кодами, членом EAN является ЮНИСКАН, представляющая интересы России в EAN. Если товар произведен в Америке, Канаде или там зарегистрирован, то у него код UPC.             

Читать далее...
Рубрики:  Полезности

Плетение из газет. Работы и мастер-классы от Ričardas

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение из газет. Работы и мастер-классы от Ričardas

Очень красивые работы по плетению из газет от Ričardas
Ниже прилагаю два подробных мастер-класса от мастера. Желаю всем удачи в творчестве!
 
Автор Ričardas  Далее текст автора
2012-07-12-396 (520x283, 62Kb)

s4010003_2 (520x390, 56Kb)

2012-07-19-458 (520x365, 75Kb)

2012-07-12-386 (520x346, 78Kb)

2012-07-16-428 (520x458, 90Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  Плетение из газет

Применение семени льна.

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:48 + в цитатник

 Сегодня я хочу поговорить о семенах льна и его применении для нашего здоровья. Вы знаете, как переводится слово «лен» с латыни? Самый полезный. И это очень справедливое суждение о нем.

Рубрики:  Здоровье

Рыба запеченная под сыром

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:47 + в цитатник

 

 
Ингредиенты:

zapechen rib 300x2131 Рыба запеченная под сыром

- 2 лука репчатого (крупного).

- 500 г рыбы филе.

- 2 с.л. майонеза.

- 1 яйцо.

- соль.

-  200 г масла растительного.

- перец черный.

- 100 г твердого сыра.

Рецепт приготовления:

 

Яндекс.Директ Все объявленияЖД билеты. Расписание поездов. Расписание поездов. Бронирование жд билетов.train.votpusk.ru 

 

Чтобы приготовить рыбу запеченную под сыром нужно, рыбы филе обжарить до слегка коричневого цвета на масле растительном разогретом.

Лук очистить, нарезать полукольцами и обжарить.

Сыр натереть на терке крупной, добавить яйцо, майонез, перец, соль и вымешать хорошо.

Рыбу выложить в жаростойкую посуду, смазанною растительным маслом, лук сверху выложить и залить все массой сырной.

В духовку поставить разогретую до 180С на 25-30 мин.

Рыбу запеченную под сыром подавать с гарниром и салатом. 

Рубрики:  Кулинария /рыбные блюда

Полезные советы как избавиться от чувства страха

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:45 + в цитатник

 

как избавиться от чувства страхаПолезные советы помогут вам узнать путь как избавиться от чувства страха, которое является эмоциональной, реальной или воображаемой реакцией организма.

Давайте сначала проанализируем, что представляет собой чувство страха.

Страх является угнетающим ощущением  опасности. Он может быть заложен на генетическом уровне, на уровне нервных окончаний, основан на собственном негативном опыте или может быть воображаемой опасностью. В любом из этих случаев мозг человека не в состоянии отличить реально происходящие события от вымышленных и всегда реагирует одинаково.

Если у вас очень часто возникало и возникает чувство страха, задумайтесь и спросите себя, а что случилось с вашими прошлыми чувствами страхов, стали ли они реальными? Или это просто несуществующие проблемы, на которые вы тратите силы и здоровье.

Очень важно научиться действовать вопреки чувству страха. Сделайте один маленький шаг навстречу ему, скажите себе: "Мне очень страшно, но я все равно сделаю этот шаг"!  Начиная с малого, вы измените свое отношение к страхам и со временем чувство страха исчезнет.

 

Посмотрите, как прекрасна наша жизнь! Стремитесь, чтобы в вашей жизни присутствовали только положительные эмоции, и как можно больше, наполняйте ими свою жизнь.

Дайте себе установку, что опасная ситуация, которая может произойти, если вообще произойдет, будет только в будущем, а не сегодня, завтра, послезавтра и пр., а в это время можно пожить спокойно и хорошо.

При возникновении чувства страха постарайтесь пообщаться со значимым для вас человеком или поставьте его на свое место. Подумайте, как бы он поступил в данной ситуации.

Большую уверенность в себе придает вера в высшие силы. Чувство страха как будто бы рассеивается под ней. Настройте себя психологически не только верить в высшие силы, но и доверять им.

Самым сильным оружием чувства страха является неизвестность. Постарайтесь преодолеть боязнь логическим путем. Когда возникает чувство страха, представьте самый худший вариант исхода событий и оцените его. И вы сразу же ощутите, как чувство боязни покидает вас.

Одним из действенных методов противостоять чувству страха является целеустремленность. Возьмите за правило еженедельно ставить перед собой цели и записывайте их, думайте о их достижении, мечтайте о том, как в лучшую сторону измениться ваша жизнь после достижения поставленных задач.

Полезно помнить всегда, что самый отвратительный конец не так страшен как сам страх. Не отдавайте себя в жертву этому чудовищу и не позволяйте ему вырасти до размеров кошмара!

Не забывайте народную мудрость "У страха глаза велики!

Вы полны сил и энергии, и избавиться от чувства страха в ваших силах, это возможно, проявите мудрость!

 

 

 


Рубрики:  Интерестное/психология

Как быстро похудеть

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:44 + в цитатник

 

      Если Вам срочно нужно похудеть, потому что появился стимул -  вы встретили парня своей мечты или муж стал обращать внимание на стройных, изящных женщин,  то эта диета для вас. Следуя  ее рекомендациям,  Вы всего лишь за 12  дней сбросите 10 кг своего веса. Для получения 100% результата Вам вначале конечно придется поработать над собой, над своим сознанием.  Настроится.  Каждый день,  убеждая себя: « Я красивая и стройная». И уже через 12 дней, скинув 10 кг  веса, Вы почувствуете легкость в теле и радость  жизни,  удивленные , восхищенные взгляды знакомых мужчин.

Начинайте диету с понедельника для лучшего подсчета.   Конечно, накануне поужинайте легко.

Удачи Вам и терпения!

 

                                                    Меню диеты:

1 день – «кефирный»: 1 литр кефира жирностью не больше 2,5%, 1 столовая ложка подсолнечного масла, кроме этого, при желании во время данной диеты можно выпить пару чашек любого фиточая;

2 день – «фруктовый»: несколько (от 4 до 6) средних апельсинов, 1 столовая ложка подсолнечного масла, опять же – фиточай при желании и в том же количестве;

3 день – «творожный»: 2-3 пачки (около 250 гр.) творога с низким процентом жирности, 1 столовая ложка подсолнечного масла, чай – по желанию;

4 день – «овощной»: 0,5-1 литра (банка) кабачковой икры, фиточай;

5 день – «шоколадный»: 1 плитка натурального шоколада (100 гр.), фиточай;

6 день – «яблочный»: 1-1,5 кгочищенных от кожуры яблок, 1 столовая ложка подсолнечного масла, любой фиточай – до 2 чашек на протяжении дня;

7 день – «сырный»: 300 гр. «Голландского» твердого сыра, любой фиточай в том же количестве, что и раньше;

8 день – «овощной»: 1 литр томатного сока, салат из свежих овощей, 1 столовая ложка подсолнечного масла,  чай из любых трав;

9 день – «мясной»: 400 гр. отварной говядины, 1 столовая ложка подсолнечного масла, пару чашек фиточая;

10 день – «овощной»: салат из свежих помидоров, огурцов, капусты, петрушки, укропа и сельдерея, который  заправлен растительным маслом с добавлением небольшого количества соли и любой фиточай (2 чашки);

11 день – «творожный»: 2-3 пачки (примерно 250 гр.) творога с низким процентом жирности, 1 столовая  ложка подсолнечного масла и чай из любых трав;

12 день – «фруктовый»: 1 кг свежих слив (возможно в зимний период времени заменить 500 гр. чернослива),  1 столовая ложка подсолнечного масла, по желанию – фиточай.

 




Рубрики:  Здоровье
Всё для женщин

Твоя одна любимая привычка сможет всё!

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:44 + в цитатник

  

 tvoya-odna-lyubimaya-privychka-smozhet-vsyo

Когда в конце любого дня,
Ты вновь стараешься проснуться.
А что-то тянет вдруг тебя,
слегка желая лишь коснуться.

И ты уже и сам не рад,
Что им позволил быть тобою.
Но сила их мощней в сто крат
Привычки борются с тобою!

 

Как было бы здорово, чтобы каждому человеку с детства помогали бы развивать только одну его привычку, которая может всё! И я убеждён в том, что эта самаялюбимая привычка сделала бы на много больше для всего человечества, чем школьное образование любой страны.

И такое существует! И это то, что можно назвать – Научись развивать в себе привычку создавать хорошие привычки! А в школе это можно было бы назвать уроком  “Моя любимая привычка! И оценки по такому предмету были бы на много важнее!

Как сказал однажды Д. Рон , что человек это единственное живое существо на земле, которое может при желании в любой момент полностью изменить свою жизнь или частично улучшить ту из сторон его жизни, которой он недоволен!

Так что такое привычки?

Привычки же, по своей природе это то что мы делаем какие либо действия снова и снова, при этом мы даже и на задумываемся. Наши привычки имеют очень сильный эффект на нашу жизнь. Через наши мысли, действия, мы формируем свои привычки. При этом они могут быть как хорошими, так и плохими. Хорошие  привычки помогают достигать наших целей и идти легко по жизни, а плохие наоборот, сдерживать нас и порой мы даже спотыкаемся через них.

Ответственным периодом в закреплении наших привычек конечно является тогда, когда мы становимся подростками. Мы ходим в школу, начинаем строить взаимоотношения, берём больше ответственности на себя, начинаем подрабатывать и в этот период строится  фундамент тех привычек, которые будут влиять на нас уже сегодня и в будущем.

Хорошая новость в том, что привычки мы можем менять в течении жизни. Вопрос, который ты должен себе задать сейчас- Готов ли ты начать? Когда?

Возьми лист бумаги и выпиши на свой взгляд все свои плохие привычки. Затем на против каждой привычки постарайся написать позитивную, продвигающую привычку. Так как просто бросить свою плохую привычку недостаточно, нужно её заменить. Со временем хорошие привычки становятся сильнее и полностью отодвинут прочь плохие.

Помни! Это не происходит за одну ночь, но научившись однажды, это поможет на протяжении всей жизни. И начинайте маленькими действовать маленькими шагами.

Что можно ещё сделать, чтобы привить хорошие привычки?

Должен быть план

Один из лучших путей достичь поставленной цели это создать подробный план действий с датами достижений. И очень важно, чтобы можно было бы измерять ваши шаги.

- Нужно поддерживать себя

В течении того времени, когда ты будешь освобождаться от своих старых привычек, потребуется больше энергии и сил. Будь терпелив и поддерживай себя в трудные периоды. Не бросай начатые действия.

- Раздели свои нужды от своих желаний

Очень важно сосредоточиться на том, что тебе нужно в первую очередь, а не на том чего тебе хочется. Разделяя это, появиться ясность того, насколько заполнен твой день нужными для тебя делами.

И перед тем, чтобы просто стараться избавляться от плохих привычек, посмотри почему они присутствуют и какие результаты ты получаешь под влиянием этих привычек.

И затем остался всего один шаг, это взять на себя 100 % ответственность за всё, что происходит у тебя в жизни и начать действовать.  Тогда далать правильные действия будет для тебя  любимой привычкой.

Рубрики:  Интерестное/психология

БРАУНИ - ОЧЕНЬ ШОКОЛАДНЫЙ

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:37 + в цитатник

  Этот шоколадный десерт понравится всем шокоголикам. Шоколадный, очень шоколадный, супер пупер шоколадный! С орешками 

брауни

 

Как оказалось, название брауни означает такое себе мифическое существо, похожее на эльфов. А десерт брауни – один из самых популярных в США и Канаде. Практически во всех кафе подают такие шоколадные квадратики. Я сначала узнала название, потом попробовала его в одном ресторане и подумала, что дома можно приготовить вкуснее. Так и получилось, скажу без лишней скромности. Этот рецепт брауни очень хороший. Получается очень шоколадно. Вчера вечером мы его съели, а сегодня буду делать вторую порцию.

Но ближе к делу. Для этого шоколадного тортика в форме квадратика вам понадобится.

Ингредиенты

200 г черного шоколада (самого черного, какой только сможете найти)

90 г сливочного масла

2 яйца

90 г муки

90 г сахара

50 г грецких орехов

Приготовление

Шоколад нужно взять самый черный. У меня был 72%. Чем больше какао, тем лучше.  Для начала 120 г шоколада поломать на квадратики и растопить на водяной бане со сливочным маслом.

 

Пока греется шоколад с маслом, почистить грецкие орехи и порезать ядра на крупные кусочки. Вот такие.

 

Потом взять два яйца и взбить их с сахаром добела. Дальше к шоколадной смеси подмешать взбитые яйца, муку и измельченные греческие орехи. Тесто готово.

 

Выложить его в устланную бумагой для выпечки и смазанную маслом форму. Так как теста немного, то я использовала узкую форму для кекса или хлеба-кирпичика. Я хотела, чтобы кусочки брауни были толстенькие.

 

Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 20-30 минут. Проверять время от времени. Не пересушить! У брауни должна быть влажноватая текстура.

Достать из духовки. Порезать на квадратики.

 

И на этом можно закончить. А можно взять оставшийся шоколад от второй плитки (мы использовали 120 гр. и у нас осталось 80). Растопить на водяной бане и окунать каждый кусочек одной стороной. Тогда брауни будет с красивой шоколадной глазурью. И так кусочек за кусочком.

 

Получается вкусно. Сахара немного, поэтому умеренно сладко. Если вы сластена, добавляйте больше сахара.

 

Вот и все. Такой брауни рецепт простой и вкусный.

 

Приятного аппетита.

Рубрики:  Кулинария /сладкая выпечка

Делаем украшения из обрезков. Видео

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем украшения из обрезков. Видео



Рубрики:  Шьём/Другое

Курица в молоке

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица в молоке

Курица в молоке

 

Курица в молоке

Нежное мясо курицы, запеченное в молоке.

[i+dalee[/i

http://kamelena.ru/recipe/Kurica-v-moloke/

Рубрики:  Кулинария /из курицы

Мифы о женщинах

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мифы о женщинах


 

james_houston (300x225, 24Kb)
Частенько кажется, что женщины и мужчины – создания совершенно разные, друг на друга не похожие, словно с разных планет. Мужчины не могут понять женщин, женщины – мужчин… И все недомолвки и недопонимания превращаются в отличную почву для мифов и ошибочных мнений.





Читать далее...
Рубрики:  Всё для женщин

10 чайных запретов: как пить и как не пить чай...

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 чайных запретов: как пить и как не пить чай...

 

10 чайных запретов : как пить и как не пить чай

чай

Запрет первый – не пить чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».

Запрет второй – не пить обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов.

Запрет третий – не пить холодный чай. В то время, как теплый и горячий чай придают бодрость, делают ясным сознание и зрение, холодный чай дает побочные эффекты: застой холода и скопление мокроты.

Запрет четвертый – не пить слишком крепкий чай. Высокое содержание кофеина и танина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.

Запрет пятый – долго не заваривать чая. Если чай заваривать слишком долго, чайные полифенолы и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность чая за счет окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, аминокислот и других ценных веществ. Кроме того, настаиваясь, чай подвергается воздействию окружающей среды, если чай долго томится в тепле, то в нем значительно увеличивается содержание микроорганизмов (бактерий и грибков).

Запрет шестой – не заваривать многократно. Обычно после третьей-четвертой заварки в чайных листьях уже мало что остается. Эксперименты показывают, что первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев. Второй – 30%, а третий всего лишь около 10%, четвертая заварка добавляет еще 1-3%. Если же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут выходить и вредные составляющие, поскольку вредные элементы, содержащиеся в очень небольшом количестве в чайных листьях, выходят в настой в последнюю очередь.

Запрет седьмой – не пить чай перед едой. Большое количество чая, выпитое перед едой, ведет к разжижению слюны, пища начинает казаться безвкусной, кроме того, может временно снизиться усвоение протеина пищеварительными органами. Следовательно, пейте чай за 20-30 минут до еды.

Запрет восьмой – не пить чай сразу после еды. Любое обильное питье сразу после еды приводит к значительному снижению концентрации желудочного сока, и это замедляет пищеварение и нарушает работу всех органов пищеварения, лучше сделать это через 20-30 минут после еды.

Запрет девятый – не запивать чаем лекарства. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Поэтому китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.

Запрет десятый – не пить вчерашний чай. Чай, постоявший сутки, не только теряет витамины, но также становится идеальной питательной средой для бактерий. Но если чай не испортился, его вполне можно использовать в лечебных целях, но только как наружное средство. Так, настоявшийся за сутки чай богат кислотами и фтором, которые препятствуют кровотечению из капилляров, поэтому вчерашний чай помогает при воспалениях полости рта, болях в языке, экземе, кровоточащих деснах, поверхностных повреждениях кожи, гнойниках. Промывание глаз вчерашним чаем помогает уменьшить неприятные ощущения при проявлении в белках кровеносных сосудов и после слез, а полоскание рта утром перед тем, как чистить зубы, и после еды не только оставляет ощущение свежести, но и укрепляет зубы.

 

Взаимодействие чая и других продуктов

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария /полезная инфа
Полезности

Лечение пивом: бабушкины рецепты

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение пивом: бабушкины рецепты

871700_98568385-2 (190x190, 15Kb)
Сотни лет назад не существовало аптек и людям приходилось лечится подручными средствами. Вместо лекарств использовали растения и... пиво. Да-да, именно пиво, ведь оно в те времена являлось неотъемлемой частью повседневного меню. Из поколения в поколение передавали рецепты лечения различных болезней, основанные на использовании пива.
В этой статье подобраны различные лечебные рецепты на пиве. Хочу предупредить вас об осторожном использовании этой информации.
0_7fc2b_52bfc111_S (150x19, 4Kb)

рецепты из сети и пивных книг
Рубрики:  Здоровье
Полезности

Преобразование босоножек. Мастер-класс

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Преобразование босоножек. Мастер-класс

Автор: Кашка

ДО

ПОСЛЕ

Мастер-класс по декорированию здесь: 

http://club.season.ru/index.php?showtopic=17919&am...&p=620092&#entry620092

Рубрики:  Рукоделие/Украшаем обувь
Рукоделие/переделки

Ровные края изделия при вязании крючком. 2 способа. МК

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ровные края изделия при вязании крючком. 2 способа. МК

Ряды, связанные крючком, могут быть разной высоты. С помощью воздушных петель подъема в начале или в конце ряда мы можем подняться на высоту, необходимую для вязания следующего ряда. Благодаря воздушным петлям подъема, края нашего связанного полотна будут ровными и красивыми.

Число воздушных петель подъема прибавляется к необходимому числу воздушных петель начальной цепочки. Т.е. если мы захотим связать рад из 13 столбиков с накидом, нам нужно набрать цепочку из 16 воздушных петель.

 

петля подъема - так обозначается на схеме воздушная петля подъема (в.п.п.)

Ниже приведена таблица соответствия количества воздушных петель подъема основным петлям при вязании крючком.

Сегодня мы еще раз поговорим о том, как получить в изделии ровные края. Очень многие задают вопрос куда же вводить крючок в начале и конце ряда, чтобы края получались аккуратными и число петель ряда оставалось постоянным.


Существует 2 способа оформления ровного края полотна.

Первый способ рассмотрим для коротких столбиков.

Давайте свяжем образец из столбиков без накида вот по этой схеме:

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/полезная информация
Вязание/схемы

Удивительная статуя Будды Майтрейи

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительная статуя Будды Майтрейи

Китайский город Лэшань славится своей достопримечательностью. В нем находится огромнейшая статуя Будды Майтрейи. Статуя высечена в толще скалы на горе Линъюньшань. Это место слияния трех рек.

Статуя создавалась во время правления династии Тан. Работы начались в 713 г и продолжались около 90 лет!

Статуя высотой 71 м впечатляет! Высота головы - около 15 м, размах плеч  - около 30 м, длина одного пальца руки - 8 м, а пальца ноги - 1,6 м. Ну и, для сравнения, длина носа - 5,5 м.

Эта статуя Будды признана памятником Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Любуемся!

ФОТО

Рубрики:  Интерестное/История

совершенно шедевральный песочный ПИРОГ с грудинкой и сыром

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

совершенно шедевральный песочный ПИРОГ с грудинкой и сыром

 

 Рассыпчатое и нежное песочное тесто и прекрасная начинка.  Ароматный, вкусный и сытный пирог, который очень легко приготовить. Хорош и горячим, и холодным...
k-92-00 (700x525, 113Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария /пироги,пицца

ШВЕДСКИЕ БУЛОЧКИ С КАРДАМОНОМ И КОРИЦЕЙ (KANELBULLAR)

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШВЕДСКИЕ БУЛОЧКИ С КАРДАМОНОМ И КОРИЦЕЙ (KANELBULLAR)

 

Нам понадобится:
для теста:
15 г свежих дрожжей (1,5 ч.л. сухих)
60 г сахара
150 мл молока
1/2 яйца
60 г масла
1/2 ч.л. соли
1/2 ст.л. молотого кардамона
350 г пшеничной муки  
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария /сладкая выпечка

100 Потрясающих цветочных фонов!!!

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_вас_любил [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 Потрясающих цветочных фонов!!!

Вношу свою лепту в предновогоднее собрание красивостей.
Для коллажей, открыток, создания дизайнов и-и-и чего-нибудь еще )))
Разрешение 5175 х 3375



100 цветочных фонов ну ооочень большого размера >>>
Рубрики:  Оформление дневника


Поиск сообщений в ШАХЗАДЕ
Страницы: 638 ... 161 160 [159] 158 157 ..
.. 1 Календарь