Каждый из нас ежедневно тратит свое время, силы, ресурсы ради одного – достижения целей. Но даже одну и ту же цель разные люди достигают с разными затратами. А все потому, что мы имеем разную личную эффективность.

Наша эффективность зависит от врожденных особенностей – талантов, и от опыта, накапливаемого в процессе личного развития.

Таланты нужно сначала определить, а потом их развивать для применения в определенной предметной области (наука, литература, спорт, политика и т.д.).

Опыт включает знания и умения, которые мы приобретаем в процессе познавательной и практической деятельности. Знания необходимы для постановки целей, определения плана действий для их достижения и оценки рисков. Умения же определяют то, как фактически выполняются действия в соответствии с планом и какие при этом нужны затраты. Если одно и то же умение использовать много раз в одной и той же обстановке, то оно становится навыком, который выполняешь автоматически, подсознательно.

Ниже описаны некоторые навыки, которые значительно повышают эффективностьлюбого человека, владеющего ими:

Целеустремленность. Позволяет концентрироваться только на достижении поставленной цели, не отвлекаясь на менее важные дела и не поддаваясь лени и спонтанным желаниям. Снижает затраты за счет сокращения времени на дела, не относящиеся к цели. Развивается с помощью тренировки самодисциплины.

Уверенность в себе. Появляется при личном развитии, как результат получения знаний о самом себе, своих действиях и их последствиях. Необходима для понимания результатов, которые получишь при выполнении определенных действий и оказании воздействия на себя или окружающую среду. Снижает риск вредного воздействия и последствий.

Уверенность в себе проявляется в речи, внешнем виде, одежде, походке, физическом состоянии. Для развития уверенности нужно познавать себя, свои возможности, менять отношение к себе на позитивное, верить, что при выполнении правильных действий и достижении правильных целей, обязательно достигнешь успеха. В этом помогают тренинги уверенности в себе.

Настойчивость. Позволяет продолжать достижение цели независимо от возникающих препятствий – проблем, лени, плохого эмоционального состояния, опасностей и т.п. Обычно проявляется при поражениях, когда нужно “встать на ноги” и продолжать двигаться вперед. Сокращает затраты на преодоление препятствий. Развивается также с помощью тренировки самодисциплины.

Стрессоустойчивость. Необходима для борьбы со стрессом, возникающем при активных изменениях условий окружающей среды. Под окружающей средой понимается не только окружающая природа, но и окружающие люди, например, семья, рабочий коллектив, друзья, спортивная команда и т.п. Стресс возникает из-за неопределенности в новых неизвестных условиях, когда недостаток информации порождает опасность появления негативных последствий при выполнении каких-либо действий в этих условиях. Требует адаптации – получения информации о новых условиях, чтобы перестать опасаться негативных последствий своих действий в этих условиях. Повышает эффективность в условиях активно изменяющейся окружающей среды. Требуется умение решения проблем.

Решение проблем. Помогает справляться с проблемами, возникающими при недостатке опыта. Т.е. когда у человека нет знаний о чем-либо, например, строении автомобиля, то это для него является проблемой. Или если нет умения выполнить какое-либо действие, например, отремонтировать шасси автомобиля, то это действие также является проблемой. Повышает эффективность за счет определения новых путей достижения цели при приобретении нового опыта.

Креативность. Позволяет находить оригинальные средства для выполнения конкретного действия, которые еще никто не пробовал использовать для него. Может привести как к понижению, так и к повышению затрат, но как правило скорость выполнения действия значительно увеличивается при применении оригинального средства. Требует умения генерировать идеи.

Генерация идей. Позволяет достигать цели с помощью новых оригинальных, нешаблонных идей. Идея – это мысленный образ какого-либо объекта, формируемый сознанием человека и позволяющий выполнить его изменения до реализации в реальном мире. Идеи используются для изменения существующих объектов (предметов, зданий, процессов, правил, законов и т.п.) или создания новых для улучшения условий существования и достижения поставленных целей. Для генерации идей лучше всего использовать метод ментальных карт, позволяющий материализовать, визуализировать и структурировать все возникающие идеи, что в свою очередь способствует появлению новых идей.

Это только некоторые, но наиболее значимые, навыки эффективной личности, развитие которых позволяет быстрее и менее затратно достигать любых поставленных целей.

 Эти булочки из моего детства, их пекла для нас бабушка. Предлагаю и Вамрецепт этих ароматных розочек.

В 1 стакане тёплого молока развести 1 ст. ложку сухих дрожжей (или 100 г обычных), дать постоять 10 мин. Затем добавить 1 взбитое яйцо, щепотку соли, 1 ст. ложку подсолнечного масла, муку и замесить не крутое тесто. Поставить его на 1 час в холодильник. Затем корж раскатать, толщиной около 0,5 см. Взять 200 г сливочного масла, растереть с 3/4 стакана сахара, смазать корж и разрезать его на полоски шириной 5 см. Затем каждую полосочку скатать, одну сторону слепить и этой стороной выкладывать на смазанный маслом противень. Пожеланию, булочки-розочки сверху можно посыпать корицей. Поставить в разогретую духовку и запечь. 

Нам надо: смородины черной 500 грамм, 500 грамм смородины красной, яблок 500 грамм, 2 стакана орехов грецких очищенных, сахара 500 грамм, меда полтора килограмма.
Как приготовить: перебираем смородину, промываем, выкладываем в кастрюльку, воды стаканом заливаем и на маленьком огне варим под крышкой (закрытой плотно) до мягкости. Затем разомнем ягоды и через сито частое протрем. В тазу эмалированном доводим до кипения сахар с медом и опускаем туда дольками нарезанные очищенные яблоки, орехи измельченные, смородину протертую. На огне слабом варим смесь в течении часа, осторожно помешивая. Варенье готовое расфасовываем по банкам подготовленным и закатываем.