Ðàçáèðàåìñÿ ñ ñàìîãî íà÷àëà: êàê âûãëÿäèò èâàí-÷àé òðàâà è ãäå îíà ïðîèçðàñòàåò
 ïîñëåäíèå ãîäû, ñðåäè ñîâðåìåííûõ ëþäåé, áîëåå ÷åòêî ïðîñëåæèâàåòñÿ òåíäåíöèÿ ê âîçâðàòó ê ñâîèì ñëàâÿíñêèì êîðíÿì. Ìû âñå ÷àùå ñìîòðèì â ïðîøëîå, ïðè÷åì ñòîèò ñêàçàòü, ÷òî èìåííî ó ïðåäêîâ ìîæíî íàó÷èòñÿ î÷åíü ìíîãî ÷åìó ïîëåçíîìó, òàêîìó, ÷òî âåêàìè ïðîâåðÿëîñü è îòðàáàòûâàëîñü. Ê ïðèìåðó, òðàäèöèÿ ïèòü îáû÷íûé ÷åðíûé ÷àé ïðèøëà ê íàì ñ Âîñòîêà, à èìåííî èç Êèòàÿ, íî âåäü è ðàíåå ìíîãèå ëþäè óïîòðåáëÿëè ñàìûå ðàçíîîáðàçíûå îòâàðû òðàâ, ïðè÷åì íå òîëüêî â êà÷åñòâå ëå÷åáíîãî ñðåäñòâà, íî òàêæå è ïðîñòî äëÿ ñîáñòâåííîãî óäîâîëüñòâèÿ. Ñðåäè òàêèõ âêóñíûõ è ïîëåçíûõ íàïèòêîâ ñâîå çàêîííîå ìåñòî çàíèìàåò òàêæå è ýòî óäèâèòåëüíîå ðàñòåíèå. Êàê âûãëÿäèò òðàâà èâàí-÷àé ôîòî ïîêàçûâàåò íàãëÿäíî. Íåñîìíåííî, ìíîãèå çíàþò ýòó òðàâêó è äàæå ïîìíèò åå çàïàõ.
Ãäå ïðîèçðàñòàåò, à òàêæå êàê âûãëÿäèò èâàí-÷àé: ôîòî äàñò ïîëíîå ïðåäñòàâëåíèå
Ñòîèò íà÷àòü ñ òîãî, ÷òî íàó÷íûì íàçâàíèåì èâàí-÷àÿ ÿâëÿåòñÿ Chamérion angustifólium, à ïðîùå, êèïðåé óçêîëèñòûé, îáûêíîâåííûé. Ïðè÷åì ðîä ýòèõ ìíîãîëåòíèõ òðàâ íàñ÷èòûâàåò ÷åòûðíàäöàòü îòäåëüíûõ âèäîâ, äà è ïðèìåíÿòü èõ äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îòâàðîâ ìîæíî ïðàêòè÷åñêè âñå, îäíàêî â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ èìååòñÿ ââèäó èìåííî òîò âèä, êîòîðûé íàçâàí ðàíåå, èìåííî åãî ñîáèðàþò, ñóøàò, à ïîòîì çàâàðèâàþò èç íåãî àðîìàòíûé íàïèòîê. Êðîìå íàó÷íîãî ëàòèíñêîãî íàçâàíèÿ åñòü ó ýòîé òðàâû è äðóãèå èìåíà, ê ïðèìåðó, Áîãîðîäèöèíà òðàâêà, êîïîðñêèé ÷àé, ñêðûïíèê è òàê äàëåå.

Îí èìååò äåéñòâèòåëüíî óçêèå, âûòÿíóòûå è äîñòàòî÷íî ìåëêèå ëèñòî÷êè, à òàêæå ÿðêèå, ðîçîâûå ñîöâåòèÿ. Ðàñòåò èâàí-÷àé ïðàêòè÷åñêè ïîâñåìåñòíîì â ñåâåðíîì ïîëóøàðèè, ïîòîìó íàøà îãðîìíàÿ ðîäèíà ñòàëà äëÿ íåãî íàñòîÿùèì äîìîì. Ýòà òðàâà ïðåäïî÷èòàåò íå î÷åíü ñóõèå, ïðåèìóùåñòâåííî ïåñ÷àíûå ãðóíòû, åå ìîæíî ëåãêî îòûñêàòü íà îïóøêàõ ëåñîâ è íà ïðîãàëèíàõ, ñðåäè êóñòîâ, à òàêæå íà ëóãàõ ó ïðóäîâ, îçåð è ðå÷åê. Öâåòåíèå ðàñòåíèÿ íà÷èíàåòñÿ ïðèáëèçèòåëüíî â íà÷àëå èëè ñðåäèíå èþíÿ, à ê ñåíòÿáðþ óæå çàêàí÷èâàåòñÿ.
Ïðåäàíèå îá èâàí-÷àå
Ãîâîðÿò, ÷òî äàâíûì-äàâíî æèë ïàðåíåê Èâàí, è ëþáèë îí ãóëÿòü â ïîëå áîñûì, äà â êðàñíîé ðóáàõå. Âîò ëþäè, çàâèäåâ êðàñíîå â çåëåíîì, è ñòàë ïîñìåèâàòüñÿ: «Ãëÿäè âîí, Èâàí, ÷àé, áðîäèò óæå!» Ñ òåõ ïîð òàê è ïîâåëîñü, ñòàè çâàòü òðàâó ñ êðàñíûìè öâåòàìè èâàí-÷àåì.
Çàìå÷àòåëüíî, ÷òî èâàí-÷àé ïèëè íà Ðóñè, êàê óæå ãîâîðèëîñü, ñ äðåâíèõ âðåìåí, ïðè÷åì ïîäàâàëè åãî äàæå êî ñòîëó ñàìîãî öàðÿ. Îòïðàâëÿëè ýòó òðàâó òàêæå è çà ïðåäåëû ðîäíîãî ãîñóäàðñòâà, ãäå îí âûñîêî öåíèëñÿ, êàê öåëåáíûé è ÷ðåçâû÷àéíî ïîëåçíûé. Êàê ñîáèðàòü, ñóøèòü, à òàêæå êàê çàâàðèâàòü èâàí-÷àé ïðàâèëüíî çíàëè äàëåêî íå âñå, ïðè÷åì ðåöåïòû ïåðåäàâàëèñü îò îòöà ê ñûíó, èç îäíîãî ïîêîëåíèÿ â äðóãîå. Ïðè÷åì ðàñòåíèå ïðèãîäíî â ïèùó öåëèêîì. Åãî ëèñòüÿ ìîæíî äîáàâëÿòü â ñàëàòû, êîðåíüÿ åëè, êàê êàïóñòó, à âûñóøèâ èõ, äàæå ãîòîâèëè ñïåöèàëüíóþ ìóêó, èç êîòîðîé ïåêëè âêóñíûå îëàäüè.
Îò ñëîæíîãî ê ïðîñòîìó: ÷åì ïîëåçåí èâàí-÷àé äëÿ ÷åëîâåêà
Ñòîèò ïîäðîáíåå îñòàíîâèòñÿ òàêæå íà òîì, ÷åì ïîëåçåí èâàí-÷àé äëÿ æåíùèí è ìóæ÷èí, êàêèìè óíèêàëüíûìè ñâîéñòâàìè è êà÷åñòâàì îáëàäàåò, è ÷åì ýòî ñîáñòâåííî, îáóñëîâëåíî. Íà ñàìîì äåëå, èâàí-÷àé âîáðàë ìíîæåñòâî ïîëåçíûõ âåùåñòâ, ïîäàðåííûõ ïðèðîäîé. Èìååòñÿ ó íåãî è óíèêàëüíîå ñâîéñòâî – ðàñòåíèå ñîâåðøåííî íå âïèòûâàåò íèêàêèõ âðåäíûõ âåùåñòâ, íå íàêàïëèâàåò ðàäèàöèþ è òàê äàëåå. Ïîòîìó ÷àé èç ýòîãî ïîðàçèòåëüíîãî ðàñòåíèÿ ïðèãîäåí, äàæå åñëè ðàñòåò â íå î÷åíü-òî è áëàãîïîëó÷íîì ðàéîíå.
-
Èâàí-÷àé ÿâëÿåòñÿ äåéñòâèòåëüíî óíèêàëüíûì ðàñòåíèåì, ïî ñâîèì àíòèñåïòè÷åñêèì, à òàêæå àíòèôëîãèñòè÷åñêèì êà÷åñòâàì. Ïðè÷åì îí îñòàâèë äàëåêî ïîçàäè òàêèå ïðèðîäíûå àíòèñåïòèêè, êàê, ê ïðèìåðó, ìåäâåæüè óøêè, êîðà èâû è ëþáûå ïðî÷èå.
-
Åñëè ãîâîðèòü î òîì, ÷åì ïîëåçåí èâàí-÷àé äëÿ ìóæ÷èí, òî äëÿ «âòîðîãî ñåðäöà» ìóæñêîãî îðãàíèçìà, òî åñòü äëÿ ïðåäñòàòåëüíîé æåëåçû, ýòî íàñòîÿùàÿ ìàííà íåáåñíàÿ. Ïðè÷åì â êîìïëåêñíîì ëå÷åíèè ðàçíîîáðàçíûõ âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ, à òàêæå è èíôåêöèé, äàæå îôèöèàëüíàÿ ìåäèöèíà ïîäòâåðæäàåò ïîëüçó ýòîé óíèêàëüíîé òðàâû. Êðîìå òîãî, îí îêàçûâàåò îáùèé òîíèçèðóþùèé ýôôåêò, áëàãîòâîðíî âëèÿåò åùå è íà ïîòåíöèþ, è òàê äàëåå.
-
Ðàñòåíèå òàêæå áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà íîðìàëèçàöèþ äàâëåíèÿ, ìÿãêî ïðèâîäÿ åãî ê íóæíûì ïîêàçàòåëÿì, èìååò ìî÷åãîííûå ñâîéñòâà, à òàêæå âîññòàíàâëèâàåò âîäíî-ýëåêòðîëèòíûé áàëàíñ âàøåãî îðãàíèçìà.
-
Âõîäÿùèå â óíèêàëüíûé ñîñòàâ èâàí-÷àÿ ôëàâîíîèäû, ñåäàòèâíûå âåùåñòâà, âèòàìèíû, ïðèíàäëåæàùèå ê ãðóïïå Â, à òàêæå è ìàãíèé, îêàçûâàþò óñïîêîèòåëüíîå, è äàæå ëåãêîå ñíîòâîðíîå ñðåäñòâî.
-
 ýòîé íåâçðà÷íîé, íà ïåðâûé âçãëÿä, òðàâêå òàêîé çàïàñ âèòàìèíà Ñ, ÷òî áîëåå íè îäíî ðàñòåíèå, ïðîèçðàñòàþùåå â íàøèõ øèðîòàõ, íå ìîæåò ïîõâàñòàòüñÿ ïîäîáíûì.
-
Áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íà ðàáîòó ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû òàêæå ìîæíî îòìåòèòü ó äàííîãî ðàñòåíèÿ.
Ýòî âàæíî
Ïðè÷åì ýòî òîëüêî âåðõóøêà àéñáåðãà, òàê êàê ïîëåçíûõ êà÷åñòâ ó èâàí-÷àÿ ïðîñî íåèñ÷èñëèìîå êîëè÷åñòâî. Ê ïðèìåðó, îí îêàçûâàåò ïðîñòî òîòàëüíûé àíòèîêñèäàíòíûé ýôôåêò, ââèäó âûñîêîãî ñîäåðæàíèÿ â íåì òåõ ñàìûõ ôëàâîíîèäîâ, êåðàòèíîèäîâ, ñîëåé ðàçëè÷íîãî îðãàíè÷íîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, ìàãíèÿ è ìàðãàíöà è, êàê óæå è ãîâîðèëîñü, âèòàìèíà Ñ.
Ñòàâèì ïðàâèëüíûå âîïðîñû: êàê è êîãäà ñîáèðàòü èâàí-÷àé äëÿ ñóøêè
Ìíîãèõ ëþäåé, ïîñëå òîãî, êàê îíè óçíàþò î âñåõ ïîëåçíûõ êà÷åñòâàõ è ñâîéñòâàõ ðàñòåíèÿ, íà÷èíàåò èíòåðåñîâàòü èíîé âîïðîñ, à èìåííî — êàê ïðàâèëüíî ñîáèðàòü èâàí-÷àé, ÷òîáû îòâàð èç íåãî ïîëó÷èëñÿ ìàêñèìàëüíî ïîëåçíûé è êà÷åñòâåííûé. Êàê èçâåñòíî, öâåñòè ðàñòåíèå íà÷èíàåò â èþíå-èþëå, âîò òîãäà, êàê ðàç è íàñòóïàåò ñàìîå ïîäõîäÿùåå âðåìÿ ñáîðà èâàí-÷àÿ, òàê êàê èìåííî â ýòîò ïåðèîä îí íàèáîëåå íàñûùåí ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè. Îäíàêî ñòîèò çíàòü, ÷òî êàê òîëüêî öâåòû ñòàíóò ïóøèòüñÿ, ñáîð ðàñòåíèé óæå íóæíî ïðåêðàòèòü.
Íå ñòîèò çàáûâàòü, ÷òî èâàí-÷àé ôîòî, êîãäà ñîáèðàòü, íè â êîåì ðàçå íåëüçÿ ïîâðåæäàòü âñå ðàñòåíèå ïîëíîñòüþ, âåäü åñëè êàæäûé ñòàë áû äåðãàòü òðàâêè áåç òîëêó, òî âñêîðå îíè ïîïðîñòó èñ÷åçëè áû ñ ëèöà çåìëè. Ïîòîìó ìàëî çíàòü òîëüêî êîãäà ñîáèðàòü èâàí-÷àé, âåäü òàêæå ñòîèò îáÿçàòåëüíî ïîíÿòü, êàê ïðàâèëüíî ýòî äåëàòü. Äëÿ êà÷åñòâåííîãî ñáîðà ðàñòåíèå áåðóò çà âåðõóøêó, à ïîòîì ñíèìàþò ëèñòüÿ ïðîâîäÿ ïî ñòåáëþ âíèç. Ïðè÷åì äëÿ ÷àÿ ãîäÿòñÿ íå òîëüêî ñàìè ëèñòî÷êè, íî òàêæå è öâåòêè.
Äåëàåì íàïèòîê èç òðàâû: êàê ñóøèòü èâàí-÷àé â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ è êàê åãî çàâàðèâàòü
Ïîíÿòíî, ÷òî ñîáðàííûå âàìè ïî âñåì èíñòðóêöèÿì è ïðàâèëàì ëèñòèêè èâàí-÷àÿ, íóæíî åùå è ïðàâèëüíî âûñóøèòü. Èìåííî ïîëå ïðàâèëüíîé çàãîòîâêè îí ðàñêðîåòñÿ ïîëíîñòüþ, âåäü â íåì äîëæíû ñîõðàíèòñÿ âñå åãî ïîëåçíûå ñîñòàâëÿþùèå. Ýòî äîñòàòî÷íî ñëîæíûé ïðîöåññ, ïîòîìó íóæíî áóäåò óäåëèòü åìó äîñòàòî÷íî ìíîãî âðåìåíè, à òàêæå âíèìàòåëüíî âûïîëíÿòü øàã çà øàãîì.
Ñóøêà èâàí-÷àÿ – äåëî âîâñå íå ïðîñòîå
Ïåðâûì äåëîì, ëèñòüÿ íóæíî âÿëèòü, íå çàñóøèòü, à èìåííî çàâÿëèòü. Äëÿ ýòîãî íóæíî ðàññòåëèòü èõ â òåìíîì ìåñòå, ïðè÷åì ñëîåì, íå áîëåå òðåõ-ïÿòè ñàíòèìåòðîâ, à ïîòîì îñòàâèòü íà ñòóêè, íå çàáûâàÿ ðåãóëÿðíî âîðîøèòü èõ.
Íà ñëåäóþùèé äåíü ëèñòî÷êè ïðèäåòñÿ ñêðóòèòü êàæäûé ïî îòäåëüíîñòè â ðóêàõ, ïîêà îíè íå ñòàíóò òåìíûìè, ïîäîáíî ÷àéíûì ëèñòüÿì.
Äàëüøå âñå ëèñòüÿ íóæíî ñëîæèòü â áîëüøóþ ýìàëèðîâàííóþ ìèñêó èëè òàç, è íàêðûâ òêàíüþ, ñòàâÿò â òåïëîå ìåñòî, äëÿ çàâåðøåíèÿ åãî ôåðìåíòàöèè. ×åì òåïëåå áóäåò òàì, ãäå âû ïîñòàâèòå ìèñêó, òåì áûñòðåå çàêîí÷èòüñÿ ïðîöåññ. Ïîíÿòü, ÷òî âñå óæå ïîäîøëî ê êîíå÷íîé òî÷êå, ìîæíî ïî íåæíî-ãóñòîìó, ôðóêòîâî-öâåòî÷íîìó çàïàõó.
Íî è ýòî åùå íå âñå, òàê êàê âàñ æäåò ñàìà, ñîáñòâåííî, ñóøêà. Äëÿ ýòîãî ñïåðâà ëèñòüÿ íóæíî áóäå àêêóðàòíî ïîðåçàòü, ðàññòåëèòü íà äåêå è ïîñòàâèòü â äóõîâêó íà ÷àñ ïðè òåìïåðàòóðå â ñòî ãðàäóñîâ. Îäíàêî íàñòîÿùèå òðàâíèêè äåëàþò ýòî íå ïðèìåíÿÿ ñðåäñòâà, ïîäàðåííûå öèâèëèçàöèåé. Îíè ïðåäïî÷èòàþò ïðîñóøèâàòü èâàí-÷àé íà ñîëíûøêå, ïðè÷åì ýôôåêò ïîëó÷àåòñÿ òîò æå, òîëüêî âðåìåíè óõîäèòü íåñêîëüêî áîëüøå.
Êàê çàâàðèòü èâàí-÷àé â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ
Êîãäà âñå ïîäðîáíîñòè, î òðàâêå âû óÿñíèëè, îñòàåòñÿ ïîíÿòü, èâàí-÷àé êàê çàâàðèâàòü, ÷òîáû îí ïîëó÷èëñÿ íå òîëüêî âêóñíûì è àðîìàòíûì, ÷òî òàêæå âîâñå íå ìàëîâàæíî, íî åùå è ñîõðàíèë âñå ñâîè öåëåáíûå ñâîéñòâà è êà÷åñòâà. Íà ñàìîì äåëå, âñå ñîâåðøåííî ïðîñòî è òóò óæ òî÷íî ïåðåìóäðèòü íå ïîëó÷èòñÿ íèêàê.
-
Îïîëîñíèòå îáû÷íûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê êèïÿòî÷êîì è ïîëîæèòå òóäà 2-3 ëîæå÷êè ñóõîãî èâàí-÷àÿ. Íå ïîìåøàåò òàêæå äîáàâèòü íåñêîëüêî âûñóøåííûõ öâåòêîâ.
-
Çàëåéòå òðàâó êèïÿòêîì è îñòàâüòå ìèíóò íà äåñÿòü-ïÿòíàäöàòü ÷òîáû íàòÿíóëàñü.
-
Ïðè÷åì âîäó â ÷àéíè÷åê ìîæíî ëåãêî äîáàâèòü, ðàçà äâà-òðè òî÷íî íå ïîâðåäèò.
Îñòàíåòñÿ òîëüêî âûÿñíèòü ïðî èâàí-÷àé êàê çàâàðèâàòü è ïèòü åãî íóæíî, ÷òîáû îí èìåë íàèáîëåå âûñîêóþ ýôôåêòèâíîñòü. Ïðè÷åì ñòîèò ïîíèìàòü, ÷òî íèêàêîãî ñïåöèàëüíîãî ðàñïèñàíèÿ äëÿ åãî óïîòðåáëåíèÿ íå ïîòðåáóåòñÿ, âåäü ýòîò ÷ðåçâû÷àéíî ïðèÿòíûé è àðîìàòíûé íàïèòîê ìîæíî óïîòðåáëÿòü â ëþáîå âðåìÿ ñóòîê, è áåç âñÿ÷åñêèõ îãðàíè÷åíèé.
Ê ñëîâó, ñòîèò ñêàçàòü, ÷òî äëÿ ÷àÿ ïîäîáíîãî ðîäà íåò ñîâåðøåííî íèêàêèõ ïðîòèâîïîêàçàíèé, ðàçâå ÷òî, èíäèâèäóàëüíàÿ íåïåðåíîñèìîñòü âåùåñòâ, ÷òî ñîäåðæàòüñÿ â ñûðüå. Êðîìå âñåãî ïðî÷åãî, äëèòåëüíûé ïðèåì ìîæåò îêàçàòü íåñêîëüêî ñëàáèòåëüíûé ýôôåêò, ýòî çíà÷èò, ÷òî ïîðà ñäåëàòü ïåðåðûâ è íà íåêîòîðîå âðåìÿ îòêàçàòüñÿ îò òàêîãî ïèòüÿ, íî ñ âîññòàíîâëåíèåì âñåõ ôóíêöèé, ìîæíî âåðíóòüñÿ ê ïðèåìó.