Вторая жизнь кожаного пальто

Вещи из кожи служат очень долго, но бывает так, что небольшой дефект портит весь вид.

Порванный уголок кармана я заклеивала несколько раз, но если сделать крепежную строчку, получится слишком грубо. Придется подойти к этой проблеме кардинально. Задача не из легких, нужен хороший навык шитья. Кто его не имеет, может с этой идеей, обратится в ателье.
 

Отпарываю подкладку от пальто.

Связала жакетик на большой размер из пряжи Шалунья лайт крючком №2.

1.


2.

Бразильский орех. Полезные свойства ореха. Бразильский орех и повышение иммунитета. Орех для красоты кожи.

Полезные свойства бразильского ореха: повышение иммунитета, источник витаминов для молодости и красоты.

Питательная ценность и полезные свойства бразильского ореха. Микроэлементы и витамины.

Бразильский орех содержит: белков - 18%, углеводов - 13%, жиров - 69%. Из них: насыщенных жиров - 25%, мононенасыщенных жиров - 41%, полиненасыщенных жиров - 24%. Из за содержания этих жиров бразильский орех имеет слегка земляной вкус. Содержание насыщенных жиров в нем одно из самых высоких из всех орехов. Жир, содержащийся в бразильском орехе, относится к ненасыщенным жирам и способствует снижению холестерина, улучшает обмен веществ. Ядра бразильского ореха по вкусу напоминают кедровый орех. Высокое содержание жира в бразильских орехах приводит к тому, что они плохо хранятся и очень быстро портятся. Бразильский орех очень калорийный - 703 ккал, но для красивой и чистой кожи достаточно в день 1-2 ореха. К тому же он оказывает благотворное влияние на половую функцию, как мужчин, так и женщин.

Бразильский орех - ценный продукт, в котором содержатся практически все микроэлементы, минеральные вещества и витамины, необходимые человеческому организму. Бразильский орех содержит витамины А, В, Е, а также калий, фосфор, магний, железо, цинк, медь, тиамин, ниацин, селен, клетчатку. В орехах содержится клетчатка, которая является самым надежным очищающим средством для кишечника.
Селен - минеральный элемент оказывает омолаживающий эффект на организм человека, селен не дает людям преждевременно постареть. Дневная норма потребления селена содержится в двух бразильских орехах, а если употреблять орехи не регулярно, то разовая доза может быть не более 5 орехов. А также селен используют в качестве защитной меры для уменьшения риска рака простаты и молочной железы. Селен обладает антиканцерогенным действием, успешно предотвращает и останавливает развитие опухолей. Селен в малых дозах организму необходим, но в больших может причинить вред.
Два бразильских ореха в сутки помогут человеку быть устойчивым к стрессам и справиться с депрессией. Помимо этого, бразильский орех помогает снизить уровень вредного холестерина в организме, и способствует нормализации уровня сахара.

Бразильский орех для повышения иммунитета и против старения.

Бразильский орех является прекрасным источником аргинина и флавоноидов. Аргинин применяется в целях повышения иммунитета. Арганин – аминокислота, способствующая свертываемости крови.
Полезные свойства:
• Аргинин действует как предшественник оксида азота, расширяющий сосуды и усиливающий их кровенаполнение.
• Снижает кровяное давление, улучшает реологию крови, способствует снижению уровня холестерина в крови и препятствует тромбообразованию.
• Стимулирует синтез гормона роста и интенсифицирует рост у детей и подростков.
• Увеличивает массу мышечной и уменьшает массу жировой ткани, способствует нормализации состояния соединительной ткани.
• Повышает иммунитет и замедляет рост опухолей.
• Аргинин способствует повышению потенции и стимулирует сперматогенез.
Флавоноиды – профилактические антиокислители, помогающие при сердечно-сосудистых и раковых заболеваниях. Флавоноиды для человека полезны прежде всего тем, что они участвуют в окислительно-восстановительных реакциях организма, способствуя выработке оксида азота. Для человека лучше и полезнее получать флавоноиды с продуктами питания.
Флавоноиды обладают сильными антиоксидантными свойствами, обеспечивают защиту от окисления и повреждения клеток свободными радикалами, чем предотвращают преждевременное старение организма.

Все эти полезные свойства бразильского ореха широко используют и в косметологии. Целебное масло ореха, проникая в кожу питает ее, создает защитный слой на поверхности кожи, что препятствует старению и испарению воды. Масло бразильского ореха применяют для ухода за кожей тела, лица и волос. Масло бразильского ореха используют, как увлажняющее и питательное средство для кожи и волос. Рекомендуется обогащать этим маслом средства по уходу за кожей и волосами, добавляя его до 10% в состав. Масло хорошо заживляет раны, также используется для лечения воспалений и язв кожи.

Автор-составитель Розанова Н.Е.
 Бразильский орех

Самый любимый праздник к встречи которого   готовятся  все и ждут.Пусть он всегда приносит только радость.Всем хочется пожелать только всего хорошего.Пусть все будут счастливы.

Оливье вкусный

Тот самый новогодний "тазик" оливье. Полагаю, редкий стол обойдется без него в праздник. Не люблю хвастаться, но все мои друзья очень любят этот рецепт и всегда спрашивают, как я его делаю. Вроде бы - что тут может быть такого особенного? Но есть несколько тонкостей, которыми я с удовольствием с вами поделюсь.

Ингредиенты:

филе куриной грудки - 1 большой или 2-х маленьких;

картошка - 6-7 средних картофелин;

морковь - 2 шт;

лук - 1 шт;

яйца - 4 шт;

маринованные корнишоны - 1 небольшая баночка;

консервированный горошек - 1 банка;

сметана - 250 мл;

лимонный сок - 1 ст.л.;

горчица - 1/2 ч.л.;

сахар - 1 ч.л. без горки;

майонез;

соль, перец.

Заранее сварите овощи и яйца. Обязательно солим овощи в процессе варки. (Кстати, морковку и картошку я всегад варю вместе).

Затем хорошенько остудите. Теплую картошку нельзя резать в салат, она склеится.

Как превратить дом в спортзал?

Тренажеры стоят слишком дорого, к тому же в доме совершенно нет места, где их поставить. Тренажерный зал находится слишком далеко, а расписание занятий неудобное. И свободного времени совершенно не хватает. Даже с домашними делами не успеваешь справиться, что уж говорить о тренировках.

Знакомая ситуация? А ведь для того чтобы дать своим мышцам физическую нагрузку и заставить тело сжигать лишний жир, нужно совсем немного.

1. Начнем с пресса. Сколько времени вы уделяете просмотру телевизора? А что вы при этом делаете – просто сидите? А теперь попробуйте сесть на край дивана или кушетки, упритесь руками слегка назад, выпрямите ноги и поднимите их прямо перед собой. Постарайтесь продержаться в таком положении, считая до 10. При этом взгляд от экрана можно не отрывать. Если сразу не получается, попробуйте сначала поднять ноги, прижимая колени к груди, а потом выпрямите их. Повторите это упражнение столько раз, сколько сможете, но на первых занятиях старайтесь не переусердствовать.

2. Далее переходим к мышцам ног. Как вы поднимаетесь по ступенькам? Стараетесь идти быстрее, чтобы скорее попасть домой? А теперь попробуйте это делать медленно, попытайтесь почувствовать, как напрягаются мышцы ваших ног. Если есть возможность, останавливайтесь каждый раз, когда отрываете ногу от ступеньки, передавая нагрузку на другую ногу. Вот так, пока вы дошли до квартиры, мышцы ваших ног хорошо поработали. Выполняя это упражнение регулярно, вы сможете придать красивую форму вашим бедрам.

3. Теперь подкачаем мышцы рук. Вы как раз вернулись из супермаркета с покупками? Отлично! Сумки с продуктами идеально заменят вам гантели. Постарайтесь распределить груз равномерно на обе руки, вместо одного большого пакета – возьмите два среднего размера. Сгибайте руки в локтях попеременно или одновременно. Достаточно повторить это упражнение 5-10 раз, чтобы почувствовать напряжение мышц.

4. Переходим к кардионагрузке. Бегать не будем. Просто займемся уборкой дома. Что необходимо сделать? Подмести, протереть пыль, вымыть пол, убрать в ванной, пропылесосить. Делайте все то, что делаете обычно, но в два раза быстрее. Вы сразу почувствуете учащение пульса, как после получаса занятий аэробикой.

5. Теперь пора укрепить икроножные мышцы. Время заняться мытьем посуды. Пока вы стоите у раковины, приподнимитесь на носках. Задержитесь в таком положении на несколько секунд, затем опуститесь на пятки. Повторите это упражнение 10-15 раз.

6. Вы только что закончили стирку и собираетесь развесить отжатое белье на балконе. Возьмите в руки корзину с мокрыми вещами. Поставьте ноги на ширине плеч и, не отрывая пяток от пола, слегка присядьте, так, как будто вы садитесь на край стула. Корзину при этом продолжайте держать на вытянутых руках. 10-15 таких приседаний, и вы укрепите мышцы спины и задней части бедер.

Для того чтобы поддерживать себя в тонусе, совершенно не обязательно уделять этому специальное время. К тому же, можно легко обойтись без дополнительных затрат. Если вы будете регулярно выполнять эти упражнения, то результат не заставит себя долго ждать.

Новогоднее меню - лучшие рецепты

О чем мечтает большинство из нас в преддверии Нового года? Конечно, о сказочном чуде и о... настоящем праздничном застолье. Но стоит ли желать недостижимого? С любовью накрытый стол со множеством вкусных блюд в кругу родных и близких - этого уже вполне достаточно для встречи Нового года в прекрасном расположении духа.

Приготовления к празднованию Нового года в каждой семье начинается за долго до наступления самих праздников. Мы украшаем квартиру, наряжаем елку, готовим праздничный стол. А знаете ли вы, что, несмотря на мировое распространение некоторых продуктов, традиции и обычаи каждой страны, каждого народа накладывают свой отпечаток на меню.

К примеру, японские хозяйки приготовляют пищу из продуктов, которые, как они считают, приносят счастье: из морской капусты (радость), из каштанов (успех в делах), из гороха и бобов (здоровье), из вареной рыбы (бодрость духа и спокойствие) и т. д.

На праздничных столах Австрии, Венгрии, Югославии почти не встретишь блюд из птиц - считается, что может счастье улететь в этот вечер. В полночь каждый кубинец, испанец, португалец должен съесть 12 виноградин - 12 заветных желаний на каждый месяц, ведь виноград, виноградная лоза олицетворяют изобилие и счастливый семейный очаг. Орехи, чечевица и тот же виноград - символ здоровья, благополучия и долголетия у итальянцев. Почти каждый новогодний стол в России украшают пироги, щи, рыбные блюда. А в Словакии и Чехии на праздничном столе обязательно должны быть тушеная капуста с колбасками, карп, грибной суп, маковое и медовое печение с молоком. Новогодние праздники во Франции можно смело назвать 'симфонией в белом'. На столе стоят белые подсвечники с белыми свечами, свежие фрукты, облитые белой глазурью, на десерт - белый кекс и гоголь-моголь. Различны традиционные блюда и в Италии. В Болонье, например, это мясной пирог, политый сметаной, так называемый тортелини.

Шапочка из  NAKO  angora soft 100гр 650 метров.На шапочку ушел один моток.

Чудесный Хмель

Хмель обыкновенный издавна славился как незаменимый компонент для производства пива и хлебопечения. Но не все знают, что шишечки этого красивого вьющегося растения использовались травниками на протяжении столетий в качестве уникального лекарственного сырья. При каких же недугах может помочь хмель, и как приготовить из него нужные лекарства? Об этом рассказывает сегодня К.И. Доронина.

КЛАДЕЗЬ ЗДОРОВЬЯ

Период с серёдины июля и до середины сентября - время заготовки шишек хмеля. В нашей семье травников его всегда соблюдали, благо в Западной Украине, где мы жили, богатые поросли хмеля - многолетней травянистой лианы, принадлежащей к семейству коноплевых,- красовались вдоль болот, среди кустарников, в рощах и даже дубравах. Окрестные колхозы выращивали хмель как сырье для пивоваренной промышленности и на экспорт. Меня удивляло, зачем шишки хмеля отправляют на экспорт? Но от своей бабушки-травницы Елены и из книг по фармакогнозии я узнала, что хмель - это просто кладезь здоровья, настолько широк спектр лечебного действия содержащихся в нем биохимических веществ. И тогда стало ясно, почему шишки хмеля тоннами отправляют в Чехословакию для изготовления сердечной настойки валоседана, в Германию для производства валокордина, в Польшу для успокаивающих чаев. Только у нас в продаже нашего хмеля не было. «А ведь только красиво упаковали наше сырье и нам же продали. Умный народ в Чехословакии»,- удрученно сетовала бабушка, - а наш народ свое же использовать с умом не может!»

ЛЕКАРСТВО БУДУЩЕГО

Первым отечественным препаратом, изготовленным из шишек хмеля и других экстрактов, стал препарат, предназначенный для лечения мочеполовой системы, мочекаменной и желчнокаменной болезни. Появился с годами и наш успокаивающий чаек для нервной системы. Вот на этом наша фармацевтика почти и остановилась. А вот бы изучить и взять на вооружение все биохимические вещества, содержащиеся в шишках хмеля! Сколько лекарственных форм на основе натурального сырья можно было бы создать для всех отраслей медицины - хирургии, фтизиатрии, кардиологии, неврологии, даже психиатрии! Есть в хмеле и вещества, способные лечить кожу, оказывать помощь при ревматоидных заболеваниях, устранять побочные явления при лечении раковых опухолей.

Из ткани с эластаном юбка в стиле восьмидесытых.

1.

В подарок шапочка двойная с отворотом.

1.

Рукоделие: Шитье и крой

Рождественский сапожок

Близятся Рождество и Новый год - самое время дарить и получать подарки. А как приятно, когда упаковкой для подарка служит самодостаточный отдельный подарок! Рождественский сапожок объединяет в себе эти две составляющие. Поэтому я сажусь за швейную машинку и шью сапожки – почти всегда разные…

Нам понадобится:

1. Основная ткань для лицевой стороны сапожка, её количество напрямую зависит от размера. В нашем случае хватит кусочка ткани размером примерно 40 на 50 см. Я выбрала синтетическую плотную ткань красного цвета с незначительным блеском.

2. Стеганая ткань для подкладки (или ткань для подкладки и объемный флизелин).

3. Небольшие кусочки ярких («праздничных») тканей, бусинки или пайетки, металлизированная нить, кусочки кружева - все, что посчитаем нужным для отделки и украшения.

4. Тесьма или косая бейка для обработки срезов.

Ход работы:

1. Рисуем на бумаге выкройку в виде сапожка, его форма может быть очень разной, все зависит от фантазии.
 

В тон шарфику связалась шапочка.Ушел один моток 100гр 116метров.Шапочка двойная.

Плачинды с тыквой

Нам понадобится:

кефир – 250мл, 1 яйцо, 0,5 ч.л соды гашенной уксусом, щепотка соли, 1 ст.л сахара, мука (чтобы тесто не прилипало к рукам), тыква с сахаром для

начинки.

Приготовление:

Замешиваем обычное тесто на кефире. Количество муки я не указала – ее потребуется столько, чтобы тесто не прилипало к рукам.

Количество муки зависит от консистенции вашего кефира. Тесто делим на 4-5 одинаковых частей.

Каждую часть раскатываем в круг толщиной в 0,5см. На середину трем на крупной терке тыкву и посыпаем ее сахаром.

Складываем тесто конвертиком, распрямляем уголочки и также подтягиваем их к центру (получается восьмигранник).

Руками приминаем плачинды (не перестарайтесь, чтобы тесто не порвалось) и еще немного раскатываем скалкой.

На разогретой сковороде обжариваем плачинды с двух сторон до аппетитной румяной корочки.

Фото и рецепта: horo6aya

Связала палантин из бобинной пряжи в две нитки.Спицы №2.Ушло 90 грамм пряжи.

Приятные антидепрессанты

Депрессия – от латинского слова «depressio» – означает подавление, угнетение. Ощущение внутренней пустоты, бессмысленности жизни, резкие смены настроения в течение дня, навязчивые воспоминания, проблемы со сном, нежелание работать или вообще чем-либо заниматься – вот некоторые симптомы депрессии. В это время испытываешь желание уединиться. Тяготят и ежедневные обязанности, и любая, даже самая незначительная проблема, выводит из равновесия и кажется неразрешимой. Но опускать руки нельзя, надо жить, потому что есть ответственность, есть обещания, и, вообще, жизнь нам дается один раз, и глупо тратить ее на тоску, грусть и уныние.

Начнем с того, что выслушав Вас, хороший специалист подскажет, как поступать в той или иной ситуации. Любую проблему можно решить.

В первую очередь психологи советуют поговорить с близким человеком о том, что Вас угнетает. Откровенные разговоры дают некоторое облегчение.

Не ставьте перед собой недостижимые цели. Реально оценивайте свои возможности и умения.

Не оставайтесь наедине с собой. Старайтесь быть среди людей, симпатичных Вам, и общайтесь с теми, кому доверяете. Ходите в кино, театры или в гости.

Чаще отдыхайте. Свежий воздух, книги, ароматные ванны, поход по магазинам – все, что доставляет вам удовольствие.

Психологи утверждают, что если у Вас депрессия и Вы хотите от нее избавиться, то все в Ваших руках. Чтобы выбраться из состояния депрессии, человек сам должен этого захотеть. Конечно, можно «заедать» депрессию таблетками. Кстати, очень важный момент: принимать таблетки от депрессии нужно только по рекомендации врача. Бесконтрольный прием этих лекарств может вызвать зависимость и привести к хронической депрессии.

Есть много разных приятных антидепрессантов, которыми можно воспользоваться.

Одно из приятных средств, которое поможет при депрессии – это уход за собой. Купите себе что-нибудь новенькое из одежды. Расслабьтесь и отдохните. Массаж, новая прическа, маникюр, педикюр – все это не только внешность приведет в порядок, но и поможет поднять Ваш статус в собственном восприятии и в глазах окружающих.

Занятия спортом помогают не хуже таблеток. В организме человека начинает вырабатываться очень важный гормон – гормон счастья и настроения – серотонин. Так что не ленитесь! Фитнесс, аэробика, бассейн, езда на велосипеде, на роликах или хотя бы двадцатиминутная пробежка – все на Ваш выбор.

Секс тоже помогает снять напряжение, забыть о проблемах. Во время секса вырабатывается гормон радости – эндорфин – незаменимый в борьбе с депрессией. К тому же занятия любовью расслабляют, нормализуют нервную систему, повышают иммунитет.

Снятию депрессивного состояния очень помогает музыка. Самое лучшее действие оказывает на нашу психику классическая музыка. Но если само слово «классическая» на Вас наводит тоску и грусть, то можете попробовать классику в современной обработке или же легкую ритмичную танцевальную музыку, – выбирайте на свой вкус.

Найдите себе хобби. Вышивание, рисование, разгадывание кроссвордов,

танцы, книги – много всего, чем можно занять себя и попытаться выйти из состояния тоски и уныния. Кстати, читайте легкие и веселые произведения. Например: Зощенко, Даррелл, Аверченко.

Путешествие и отдых на природе дадут Вам ощущение новизны жизни. Новые впечатления, свежий воздух, общение с природой, ее гармония помогут Вам примириться с самим собой и почувствовать себя частью мироздания.

Каждый человек хочет быть счастливым. Но счастье – понятие относительное. В жизни мы расстраиваемся по мелочам, нас возмущают поступки окружающих; если что-то не получается, опускаем руки и позволяем унынию захватить наш разум. Но настойчивость и труд всегда приносят успех. Чувство юмора и философское отношение к жизни побеждают проблемы и неудачи.

Измените свое отношение к жизни,пересмотрите приоритеты,и вполне возможно,что жизнь предстанет в другом свете.

Манекен 52 раз. с мерками 104 -84 -112 с помощью съёмного чехла с накладками стал моим двойником с мерками 108 -96 -120,

Собралась целая коллекция шапок.

Рукоделие: Другие рукоделия

Зеркало на бутылке

Продолжаем тему использования зеркал от пудрениц. В прошлый раз мы давали вторую жизнь круглому зеркалу, а теперь – прямоугольному или квадратному.

Нам понадобятся:

- плоская бутылка (очень хорошо подходят бутылка или фляжка из-под коньяка);
- зеркало от пудреницы;
- клей ПВА;
- трех- или двухслойные салфетки;
- тесьма и атласная лента;
- белая акриловая краска;
- акриловый лак;
- клей «Момент», «Титан» или клеевой пистолет;
- пастель сухая или масляная.
 

Бутылку моем, обезжириваем при помощи ацетона или спирта, покрываем белой акриловой краской. Первый слой можно кисточкой, а второй слой – кусочком губки (фото1).