Питание в Великий пост. |
Как видите, и в Великий пост можно приготовить и съесть много вкусных и полезных блюд.
Великий пост начинается за семь недель до Пасхи и длится 48 дней. Если вы, дорогие читатели, решили выдержать Великий пост – это похвально. Абсолютно естественно, у тех из вас, кто это делает впервые, возникает много вопросов по поводу питания в Великий пост. Несмотря на то, что питание в Великий пост предусматривает много ограничений, все равно можно приготовить очень много вкусных и полезных блюд. И так, 48 дней Великого поста можно провести с пользой и удовольствием. Предложенное вашему вниманию меню, на все 48 дней Великого поста, позволят вам не только выдержать его, но и похудеть. При чем, вам совсем не придется голодать. Придерживаясь этой схемы питания, вы с легкостью распрощаетесь с лишними килограммами и сантиметрами на талии. Если же вы не сможете обходиться без каких либо продуктов питания в пост, не следует буквально придерживаться этого меню. Главное знать меру, съесть не кусок, а кусочек вкусняшки. Я хочу сказать, что не так важно буквально придерживаться данного меню, как важно соблюдать чистоту помыслов и не пускать душу в гнев. Ведь главная цель Великого поста – духовное очищение, а похудение – это так, бонус. Надеюсь с помощью этого меню вам поститься будет легко, просто и полезно. Желаю все успеха!
| Седмицы (недели) | Воскресенье | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
| Первая седмица (17.03 – 23.03) | 1 | 2 | 3 | 4 | 2 | 5 | 6 |
| Вторая седмица (24.03 – 30.03) | 6 | 4 | 5 | 4 | 5 | 4 | 6 |
| Третья седмица (31.03 – 06.04) | 6 | 4 | 5 | 4 | 5 | 4 | 6 |
| Четвертая седмица (07.04 – 13.04) | 9 | 4 | 5 | 4 | 5 | 4 | 6 |
| Пятая седмица (14.04 – 20.04) | 6 | 4 | 5 | 4 | 7 | 4 | 6 |
| Шестая седмица (21.04 – 27.04) | 6 | 4 | 5 | 4 | 5 | 4 | 8 |
| Страстная седмица (28.04 – 04.05) | 9 | 4 | 4 | 4 | 6 | 2 | 5 |
Обозначения в календаре питания, или что можно есть в Великий пост в 2013 году:
| 1 | – | Масленица. |
| 2 | – | Отказ от пищи. |
| 3 | – | Вода и хлеб. |
| 4 | – | Сыроедение без масла. |
| 5 | – | Отварная пища без добавления масла. |
| 6 | – | Вареные блюда с маслом; вино. |
| 7 | – | Вареная пища с маслом. |
| 8 | – | Отварные блюда с добавлением масла; рыбная икра; вино. |
| 9 | – | Рыба. |
| Рубрики: | Пост |
| « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
