Моя дочка обожает десерты с фруктами.Это и вкусно,и полезно,и фигуре не вредит.Рецептов огромное множество.Все зависит от вашей фантазии и наличия фруктов дома.Чем больше фруктов используется в салате,тем он вкуснее.

Для этого салатика понадобится:

• 2 зеленых яблока
• 3 киви
• 2 груши
• 2 апельсина
• 2 банана
• 0.5л йогурта
• 2 долькигрейпфрута
• кокосовая крошка для украшения
• консервированные ананасы

Приготовление:

1. Очищенные яблоки нарезать небольшими кубиками
2. Кивиочистить от кожуры и мелко нарезать
3. Апельсины очистить,Вынуть семечки
4. Дольки апельсинов порезать на некрупные кусочки
5. Дольки грйпфрута тщательно очистить от пленок(иначе салат будет горчить)и измельчить
6. Бананы нарезать одинаковыми кубиками
7. Консевированные ананасы нарезать кубиками
8. Яблоки,киви,апельсины,грейпфрут,бананы и ананасы соединить и перемешать
9. Заправить фруктовый салат йогуртом и подать к столу.Сверху украсить кокосовой стружкой

Несколько советов

• Йогурт можно взять любой,главное,чтобы он был не очень сладким.Желательно,чтобы в йогурте не было тех фруктов,которые используются в салате
• А вместо йогурта можно использовать размягченное мороженое или взбитые сливки

          А вы ели когда-нибудь настощий  узбекский плов?А вы знаете как его приготовить?

А научиться можно здесь:http://dasturxon.uz!         Настоящая узбекская кухня,пловы,и другие узбекские блюда с замечательными подробными рецептами и яркими фотографиями.

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат с ананасами
Часть 2 - Салат "Оранжевое сердце"
...
Часть 14 - ЗАКУСКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ...
Часть 15 - Огуречный салат с кунжутом и орехами.
Часть 16 - Фруктовый салат"Волшебство"