Записи Друзья Комментарии
Голубка - белоснежная
Аватар Голубка_-_белоснежная

 -Рубрики

 -Метки

🔥соловей: расчирикался. ....... ........ ......... .......... ........... ............ ............. .............. ................ 5g 643 | тайная жизнь матрешки Режим ао пао не имеют гражданских прав на подачу иска! в н и м а н и е !!!! важно видео во что упираются ракеты на высоте 100 км волеизъявление вот как подменили веру руси! враги народа вся оплата за жкх идёт в сша канаду всякая геноцид дом еда жкх жкх не платим что для этого сделать? здоровье земля история ложь микс мои стихи молитва молитвы мусор народная медицина нелюди нет обман ооо не имеют гражданских прав на подачу иска! опаньки опг павел лобанов память паспорт и гражданство в чём подвох? переход писец политика потоп правда про гибдд тс мвд полицию суды и фссп россии... про еду про здоровье рамочка репост россия русь русь! рф сад сад-огород самадхи 2 0 samadhi светотерапия как лекарство от всех болезней сильнейшая речь в интернете! словяне совесть... спёрбанк ссср сталин стихи стихи мои стыд суды тайные оккультные тартария у вас нет собственности у войны тоже есть цена № 4744 у нас этого дер*ма много на гнилье и трупахххх. фото фссп нет хабат хххх ххххх ххххххх ххххххххх хххххххххх ххххххххххххх что делать шок это интервью нашлось спустя 83 года! юрис-пургенция

 -Цитатник

Мария Данко! - (0)

Мария Данко! Мария Данко Ты, как РОДник живой воды Звенящим словом устре...

25 цитат Николы Теслы. - (0)

25 цитат Николы Теслы. 1. «Мой мозг - только приемник, во Вселенной есть ядро, из которого мы...

За ночь в Австралии зафиксировано 1,3 миллиона ударов молнии - (0)

За ночь в Австралии зафиксировано 1,3 миллиона ударов молнии За последние 24 часа в Австралии п...

Как отличить высоковибрационных людей: 9 признаков личностей с сильной энергетикой - (0)

Как отличить высоковибрационных людей: 9 признаков личностей с сильной энергетикой Люди с высок...

Что ожидает владельцев Qr кодов - (0)

Что ожидает владельцев Qr кодов Добрый день дорогие друзья, приветствуем вас на канале Проект Про...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Афонские монахи
Афонские монахи
21:10 22.09.2011
Фотографий: 14
Посмотреть все фотографии серии дожди.. снег...города...
дожди.. снег...города...
20:38 22.09.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии Радуга над Россией!
Радуга над Россией!
13:15 15.08.2011
Фотографий: 5

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Голубка_-_белоснежная

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

<img src="http://www.stef-crea clip.c все необычное горы детей животных и многое другое. красивый дизайн кошек красивую природу планеты люблю дождь людей моря непогоду облака океан с его обитателями парки православная эта тема моей жизни и видения мира птиц сады стихи хорошую музыку сайт стихов-- http://www.stihi.

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 54) Готические_стихи Народные_советы Средневековые_замки Фабрика_Аватаров Вопросы_Батюшке опекАй про_искусство Трезвый_Мир Рецепты_домохозяек Акафисты Live_Memory Православная_молодежь Для_православных Глубина_уставших_глаз Восток-Запад-Север-Юг Уголок_православия Лучшие_рецепты_интернета Постные_рецепты Царство_Кулинарии БЕЗ_ТВ Всё_для_блога Вечерний_Пустозвон ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье Неизвестная_Планета КОТОГАЛЛЕРЕЯ Аватары_для_всех стихи СЕРЕБРЯНЫЙ_ВЕК Уголок_психолога Книжный_БУМ Фото_храмов РАБОТА_ДЛЯ_ВАС Обработка_Фотографий НЕ_ЖРАТЬ Авто-Любитель Camelot_Club enjoy_this Geo_club our_home Найди_ПЧ Как_заработать_в_сети Всё_для_дома_и_дачи Лучшее_Для_Цитатника zapretabortov Симпы-флуд-рекламы-пиар Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Искусство_звука Шедевры_от_Маришки Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 20) Мой_цитатник клуб_друзей_Фомы Цитаты-из-книг Темы_и_схемы_для_Вас ColorStyle AbhaziaTrip АртБазар atelier_du_design Авто-Любитель Cine-Cinema Fashion_TIME_JM Kowaii_tochka_ru Live__ART Mimi_Kids pravoslavie Релакс_и_вдохновение Триплет_Душ О_Самом_Интересном kayros Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.06.2011
Записей: 46214
Комментариев: 18779
Написано: 78780


Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 18:18 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен

alt="Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен"/2835299__1_ (700x298, 112Kb)

Одним из признаков варикозного расширения вен является отёчность ног, которая сама по себе не проходит и приходится применять те или иные медицинские препараты. Советы о том, что применять при варикозе, давать не буду – в каждом конкретном случае этот вопрос решается индивидуально. Что касается лечебной гимнастики, то в каждом случае тоже должен дать совет лечащий врач. Только он может рекомендовать ту или иную нагрузку на ноги, в зависимости от тяжести заболевания. Общий совет – старайтесь носки ног всегда держать приподнятыми, так Вы хоть сумеете избежать застойных явлений в ногах.
Сделать это не сложно – под ступни подложите подушечку или скамеечку, тогда даже в сидячем положении ступни ног будут приподняты. Привыкнуть к этому правилу несложно и никогда не сидите, закинув ногу на ногу – Вы пережимаете сосуды. При варикозном расширении вен запрещено поднимать тяжести и заниматься тяжёлой физической работой. Из упражнений, которые улучшают отток лимфы в ногах, чаще всего, рекомендуются такие, как эти:
• «велосипед» в положении лёжа на твёрдой и жёсткой поверхности;
• сгибание и разгибание ног, не отрывая пятки от пола;
• сгибание и разгибание пальцев на ногах в положении, сидя на стуле;
• «восьмёрки» в воздухе с приподнятыми над полом ногами и стопами, плотно прижатыми друг к другу в положении, сидя на стуле;
• вращение ног в голеностопе.
Из народных рецептов, которые благотворно действуют на сосуды ног и помогают снять отёчность, рекомендуются такие, как эти:
• отвары и настои шиповника, рябины, кизила, клюквы. В них большое содержание витамина Р, выпивать их нужно три раза в день за полчаса до еды;
• компресс из одуванчика: столовую ложку измельчённых корней одуванчика залейте пол-литра кипятка, проварите на слабом огне 5 минут, 30 минут дайте настояться, процедите и употребляйте внутрь по 100 мл утром и вечером.
• в  отваре одуванчика смочите ткань и наложите повязку на больные ноги, такой компресс помогает избавиться от отёчности;
• приготовьте чай из листьев чёрной смородины и шиповника, взятых в равных количествах. Смесь листьев измельчите, возьмите столовую ложку измельчённых листьев залейте стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте сразу с чайной ложкой мёда;
• измельчите сухие листья подорожника, возьмите 6 столовых ложек на литр кипятка, проварите 2 минуты, дайте настояться 30 минут, процедите, принимайте внутрь по 100 мл три раза в день за полчаса до еды;
• возьмите столовую ложку одуванчика и две столовые ложки бессмертника, залейте смесь пол-литра кипятка, дайте настояться 6 часов, лучше в термосе, затем процедите и принимайте по 100 мл за полчаса до еды три раза в день.
Будьте здоровы! Очень надеюсь, что многим помогут мои рекомендации!
 

alt="Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен"/2835299_Yprajneniya_ot_otyokov_nog_pri_varikoznom_rasshirenii_ven2 (700x588, 298Kb)

Комплекс лечебной физкультуры

при тромбофлебите и варикозном расширении вен

alt="Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен"/2835299_Yprajneniya_ot_otyokov_nog_pri_varikoznom_rasshirenii_ven3 (700x313, 97Kb)

Серия сообщений "Варикоз, лечение и профилактика":
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Народные средства лечения варикозного расширения вен
Часть 2 - Варикоз ног – профилактика, лечение
...
Часть 19 - Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики
Часть 20 - Четыре рецепта мазей от варикоза своими руками.
Часть 21 - Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен
Рубрики:  Здоровье!
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте