Цитата сообщения lach
Великий пост 2015: как правильно себя вести и питаться
В первый день Великого поста православные полностью воздерживаются от пищи.
По понедельникам следует есть горячую растительную пищу без какого-либо масла.
По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – то же, но с растительным маслом.
По средам и пятницам лучше соблюдать сухоядение – употребление только неварёной пищи.
В Великую пятницу (3 мая) разрешено пить только воду.
В Великую субботу (4 мая) также желательно отказаться от еды или питаться очень скромно.
В Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (28 апреля) можно употреблять в пищу рыбу.
Завершает Великий пост - Страстная пятница. В этот день также полностью воздерживаются от употребления пищи. В последнюю неделю Великого поста можно есть сырые или полусырые овощи, обязательно без соли и жиров.
