Если моменты радости
выглядывают, как
редкие лучики солнца
в пасмурную погоду,
то не пришло ли время
задуматься над тем,
хотите ли вы оставаться
там, где сейчас, или
хотите чтобы мир вокруг
стал ярче,лучше,светлее?
Если вы не законченный
мазохист то, наверное, вы
хотите быть счастливым.
Хотите ощутить проблески
счастья уже сейчас.
Есть такое упражнение:
"Благодарность".?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Закройте глазки,
подумайте, и начните
перебирать всё,
за что вы благодарны.
Поблагодарите жизнь
за то,что у вас есть.
Ведь наверняка у вас
есть много такого,что
вы давно воспринимаете,

как должное, и даже
не обращаете внимание
на то, какая радость,
что это у вас есть!!

Смотрите, вспоминайте, перечисляйте,
благодарите и радуйтесь!!
Вы с удивлением обнаружите,
что есть столько всего,за что можно
поблагодарить ЖИЗНЬ!
А ещё вспомните людей, с которыми
общаетесь. Может, иногда они вас и
обижали, но вспоминайте не об этом, а о тех моментах, когда они вас радовали, когда они проявляли к вам любовь, симпатию, тепло.Вспоминайте, проживайте эти прекрасные моменты заново, наслаждайтесь этим!И всего хорошего и радостного, будет становиться в вашей жизни всё больше. Ведь Внешнее отражает Внутреннее.
Чем больше радости, благодарности и любви будет внутри вас, тем больше всего этого будет и вокруг вас.
SvetlanaT