1.


Читать далее...

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
Читать далее...

Посмотрите мастер класс о том какие красивые чашки из бумаги можно сделать, а также можно скачать шаблоны чашек архивом. Удачи всем

Читать далее...

В чем же заключается её суть и каков диетический рецепт гречневой диеты? Сразу отмечу, что гречневая диета – низкоуглеводная, и, в то же время, белковая диета. Причем углеводы, входящие в состав гречневой каши, являются сложными, а потому они не так просто усваиваются человеческим организмом. А это, друзья, существенный минус гречневой диеты. Еще один, но уже не такой большой минус заключается в том, что употреблять в пищу гречневую кашу необходимо несоленую, без добавлений масла и соусов. Исключение можно сделать только для соевого соуса. Разрешается посыпать гречку кунжутными семечками, зародышами пшеницы, а также семенами тыквы.4 варианта кефирно-гречневой диеты
Но, к счастью, плюсы гречневой диеты с лихвой перекрывают её минусы!

Далее>>>>>>>>>>

 

Тюльпан из бумаги можно подарить на 8 марта маме, сестре, бабушке. А может быть мужчины тоже научаться делать оригами и буду дарить такие прекрасные цветы женщинам на праздники...

Простой видео мастер-класс как сделать красивые тюльпаны своими руками. А можно сделать несколько тюльпанов и сформировать их в букет!

Как сделать мимозу.

 

Цитирую автора!

Совсем скоро наступит Международный женский день 8 Марта.  Мужчины готовят женщинам поздравления и подарки. Дети стараются сделать своими руками подарок маме или бабушке. Помню в детстве на уроках труда к 8 Марта, мы часто делали цветы из бумаги, правда, в виде аппликации. Также часто выбор цветка выпадал на мимозу.  Вот и я решила подготовить для вас мастер класс по изготовлению ветки мимозы. Мимоза – очень своеобразный цветок и спутать его с другими очень трудно. А придают ему оригинальность грозди маленьких пушистых шариков.  Эти шарики очень похожи на помпончики из шерсти.  Вот на этом подобии и родился этот мастер класс.  Сделайте ветку мимозы к весеннему празднику, ведь эти желтые цветы очень яркие и улучшают настроение. Сделанная композиция из цветов мимозы подойдет и как подарок маме, и как подарок бабушке на 8 марта, и как подарок для девочки, да и просто как красивое украшение, которое украсит вашу комнату и привнесет ощущение весеннего праздника.

Читать далее...

Всем привет!

Совсем недавно я публиковала пост об интернет-школе кройки и шитья Александра Тимофеева и в комментариях мне порекомендовали еще один прекрасный швейный ресурс, автором которого является Ася Минулина (blackjenny, спасибо!!!). Я покопошилась там несколько дней, посмотрела, что есть интересного, получила все, что Ася предлагает для бесплатного обучения и теперь со всей ответственностью могу порекомендовать школу Аси Минулиной вам! 

И начать я хочу с прекрасного видео курса "Как сшить прямую юбку на себя". Как я и писала в шапке поста, курс абсолютно бесплатен. Но это, девчонки, такой курс - закачаешься!!! Он состоит из 12 (!!!) видеуроков, причем после подписки вам на почту придет ссылка на страничку со всеми без исключения уроками (как показывает наш с вами опыт, это очень важно:)). Вы узнаете как сделать эскиз и снять мерки, как построить конструкцию, подготовить и раскроить ткань, как правильно проводить примерки, как обрабатывать швы, молнии, низ и много-много всего другого. От азов и до полноценного изделия, выполненного качественно и правильно! Супер, правда? Поэтому, мои дорогие, бегом за видео курсом - я уверена, он будет интересен и полезен и тем, кто только собирается освоить швейное творчество, и профессионалам. Приятного и плодотворного обучения всем нам!

Всем удачи и прекрасного настроения!!

Best Hand Made

 

Молочная сыворотка для похудения и красоты

Молочная сыворотка не только отлично утоляет голод, но и способствует похудению. В сыворотке содержится белок, способствующий процессу похудения и высокое содержание лейцина, являющегося незаменимым продуктом для того, чтобы сбросить лишний вес. Если вы не можете выпить сыворотку, то смешайте ее с вашим любимым свежевыжатым соком и добавьте кубик льда. В итоге вы получите вкусный и полезный коктейль, прекрасно утоляющий жажду и способствующий похудению.

Добавив в сыворотку немного свежего сока лимона, ежедневно протирайте этой смесью лицо. Веснушки и пигментные пятна побледнеют, а а прыщики вовсе исчезнут.

Увядающая кожа будет благодарна такой маске. Размешайте сыворотку с творогом и добавьте несколько капелек оливкового масла. Питательная маска улучшит цвет лица. 

Маска из сыворотки и фруктового или ягодного пюре, нанесенная на кожу лица на 15 минут, обладает хорошим увлажняющим и тонизирующим эффектом.

Для здоровья волос полезна маска из молочной сыворотки и овсяных хлопьев. Нанесите смесь на сухие волосы на полчаса, утеплите полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Смойте теплой водой. Маска укрепляет корни волос, делает волосы блестящими и шелковистыми.

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Близятся прекрасные весенние праздники, когда подобные корзиночки будут очень уместны и в качестве подарка, и в качестве создания приятного домашнего декора. Я хочу познакомить вас с чудесной идеей от норвежской скрап-мастерицы Jannhild - скрап-корзинкой,  выполненной в технике оригами - делается очень просто, а выглядит изумительно! Думаю, идея пригодится и для создания милых подарков к  8 марта, и для пасхальных корзинок:) Приятного просмотра!

Читать далее...

Читать далее...

******

 

Серия сообщений "поэзия":
Часть 1 - Измени цвет неба_ Я твоя!
Часть 2 - всё еще не кончено!
Часть 3 - Прерванный полет. Посвящается ХК «Локомотив» Ярославль…
Часть 4 - Одиночество....Jazz
Часть 5 - ******

Скачать

Читать далее...

В воскресенье без улыбки ну никак!

 

Для того, чтобы попасть в нужный раздел с рецептом, просто нажмите на кнопочку с нужным названием.

Приятного аппетита!

Гречневая диета является идеальным вариантом для тех, кто хочет не только лишиться лишних килограммов, но и поправить своё здоровье. Секрет данной диеты состоит в том, что в пищу употребляется не традиционно сваренная гречка, а крупа, запаренная специальным образом, без соли и каких-либо специй.
Описание гречневой диеты

Таким образом, гречневая диета позволяет сбросить до десяти лишних килограммов. При этом гречка является очень сытным продуктом, поэтому за свой желудок во время диеты вы можете не опасаться, так как чувство голода вам испытывать не придётся.

Гречневая диета длится от 7 до 14 дней. На протяжении этого времени гречку разрешено есть в любых количествах. Для приготовления каши крупу нужно залить кипятком, сохраняя пропорцию 1:3 и оставить настаиваться на ночь. Чтобы ускорить процесс приготовления: переложите смесь в термос и плотно закройте его крышкой. Таким образом, «волшебную» кашу для похудения можно будет есть уже спустя два часа. Разделите гречку на три одинаковые порции для утреннего, обеденного и вечернего приёма пищи.

В интервале между приёмами пищи разрешено съедать по одному яблоку. Кроме воды в день желательно выпивать по одному литру кефира нулевой жирности. Очень важно пить по стакану воды за полчаса до еды, таким образом, вы утолите чувство голода и исключите любую вероятность переедания.

Эффект от диеты вы сможете ощутить в первый же день соблюдения рациона и уже вечером, став на весы, вы заметите, что сбросили несколько сот грамм. В дальнейшие дни похудение будет не таким быстрым, но достигнутый результат сохранится на долгое время. По окончанию курса диеты, чтобы не набирать сброшенные килограммы обратно, продолжайте есть гречку по утрам.
Меню гречневой диеты:

Интервал между приёмами пищи должен составлять пять часов.

Завтрак: натощак выпить стакан воды.

Порция гречки (можно смешать с кефиром), зелёный чай без сахара.

Обед: за 30 минут до еды выпить стакан воды.

Порция гречки смешанная с порезанными яблоками, несколько ломтиков твёрдого сыра, зелёный чай.

Ужин: (не позднее, чем за 5 часов до отхода ко сну): стакан воды за 30 минут до еды.

Порция гречки с соевым соусом, пропаренные или отварные овощи, зелёный чай.

Недавно задавали мне вопрос, как быстро загрузить фотографии в дневник? Конечно, уже писали об этом. Но, если не нашли информацию специально сделал несколько скринов как это делается.

Можем загружать по одной фотографии это 1 вариант, что очень долго и неудобно. Или загружать пакетом  - 2 вариант.

Далее>>>

Далее>>>>>>>>>>

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Близятся прекрасные весенние праздники, когда подобные корзиночки будут очень уместны и в качестве подарка, и в качестве создания приятного домашнего декора. Я хочу познакомить вас с чудесной идеей от норвежской скрап-мастерицы Jannhild - скрап-корзинкой,  выполненной в технике оригами - делается очень просто, а выглядит изумительно! Думаю, идея пригодится и для создания милых подарков к  8 марта, и для пасхальных корзинок:) Приятного просмотра!

Читать далее...